Bild von Architekt und Künstler.
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Erzählt von Marie T. Russell.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf
19. Dezember 2023
Der Fokus für heute ist:
Ich suche und halte täglich die Verbindung zu anderen aufrecht.
Die heutige Inspiration wurde von Natureza Gabriel Kram geschrieben:
Wir müssen unsere Verbindungen jeden Tag pflegen. Mikromomente der Verbindung – jemanden lächeln sehen, eine Umarmung geben oder bekommen oder auf die Schulter klopfen – diese Momente der Gegenseitigkeit und Beziehung sind Nahrung für das Verbindungssystem unseres Körpers.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich täglich mit Verbindungen zu versorgen. Wir können die Verbindung zu anderen suchen und aufrechterhalten durch achtsame Bewegung, Meditation, Gebet, das Praktizieren von Solidarität und das Eintreten für den Frieden, Mit unseren Händen arbeiten, ein Instrument spielen, mit einem Haustier spielen, viel lächeln, Dankbarkeit ausdrücken, kreativ üben oder Zeit in der Natur verbringen.
Verbindung entsteht, wenn wir aufrichtig sind. Untersuchen Sie, womit Sie verbunden sind, und üben Sie, diese Verbindungen regelmäßig zu pflegen.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
5 Praktiken zur Aktivierung, Pflege und Stärkung Ihres angeborenen Verbindungssystems
Geschrieben von Natureza Gabriel Kram.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag, an dem Sie Ihre Verbindung zu anderen pflegen (heute und jeden Tag)
Kommentar von Marie: Wir sind alle miteinander verbunden, und die Qualität dieser Verbindungen hängt von den Entscheidungen ab, die wir treffen. Entscheiden wir uns dafür, uns mit Liebe und Freude zu verbinden und uns von Streit, Spaltung und Konkurrenz zu lösen, die zu Trennung statt Einheit führen können. Besonders zu dieser Jahreszeit können wir uns in unseren Beziehungen auf das Gute konzentrieren und uns dafür entscheiden, über das hinauszuschauen, was wir vielleicht zu verurteilen oder zu kritisieren neigen.
Unser Fokus für heute: Ich suche und halte täglich die Verbindung zu anderen aufrecht.
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VERWANDTES BUCH: Wiederherstellende Praktiken des Wohlbefindens
Wiederherstellende Praktiken des Wohlbefindens
von Natureza Gabriel Kram.
In diesem bahnbrechenden Band befasst sich der Verbindungsphänomenologe Gabriel Kram mit zwei grundlegenden praktischen Fragen: Wie gehen wir mit Traumata und Trennungsproblemen um, die in der modernen Welt endemisch sind, und wie schalten wir das Verbindungssystem ein? Dieses Buch verbindet modernste Neurophysiologie mit Bewusstseinstechnologien aus einer Vielzahl von Traditionen und Abstammungslinien und zeichnet einen neuartigen Ansatz zur Schaffung von Wohlbefinden auf, der auf den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und den ältesten Bewusstseinspraktiken basiert. Es lehrt über 300 restaurative Praktiken des Wohlbefindens, um sich mit sich selbst, anderen und der lebendigen Welt zu verbinden.
Für alle, die eine schwierige Kindheit hinter sich haben, mit dem Gefühl aufgewachsen sind, dass in der modernen Welt etwas fehlt, oder die sich nach einer tieferen Verbindung mit sich selbst, anderen oder der lebendigen Welt sehnen, bietet dieses Buch eine Landkarte zu einem (R)Evolutionär Ansatz zum Wohlbefinden, der so alt ist, dass er noch nicht erfunden wurde.
Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier.
Über den Autor
Natureza Gabriel Kram ist Verbindungsphänomenologe. In den letzten 25 Jahren hat er mit der Unterstützung von über 50 Mentoren in 25 Disziplinen des Wohlbefindens aus 20 Kulturen fortgeschrittene Studien und Forschungen in den Bereichen Neurophysiologie, angewandte Achtsamkeit, Pädagogik der sozialen Gerechtigkeit, tiefe Naturverbindung, kulturelle Linguistik und indigene Lebensweisen durchgeführt. Er ist Convenor der Allianz für restaurative Praktiken, Gründer und Geschäftsführer von Angewandte Achtsamkeit, Inc., und Mitbegründer der Akademie für Angewandte Sozialmedizin.
Er ist Autor mehrerer Bücher, u Wiederherstellende Praktiken des Wohlbefindens, ein interaktives Kompendium mit über 300 Praktiken, die Ganzheit und Wohlbefinden wiederherstellen. Erfahren Sie mehr unter restorativepractices.com/books.
