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Erzählt von Marie T. Russell.

Die tägliche Inspiration von InnerSelf

24. Januar 2024

Der Fokus für heute ist:

I Strecke mich, um den Teil der Welt zu heilen, der in meiner Reichweite liegt.

Die heutige Inspiration wurde von Sue Schneider geschrieben:

Viele von uns gehen davon aus, dass die Welt so dringend repariert werden muss, dass wir uns kopfüber in die Hilfe stürzen müssen. Die Welt muss in der Tat repariert werden, aber unsere Achtsamkeitspraxis kann uns helfen zu erkennen, dass diese Handlungen von einem stabilen und mit Ressourcen ausgestatteten Ort und innerhalb gesunder Grenzen und eines gesunden Selbstbewusstseins ausgehen müssen.

Es ist ein weises Mitgefühl, das uns dabei hilft, zu wissen, was wir wie, wann und wie viel tun sollen.

Wie Clarissa Pinkola Estes, eine amerikanische Schriftstellerin und Psychoanalytikerin, schreibt: „Unsere Aufgabe ist es nicht, die ganze Welt auf einmal zu reparieren, sondern uns darum zu bemühen, den Teil zu reparieren, der in unserer Reichweite liegt.“ 

WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
     Unsere Herzen für die Praxis und Gabe des Mitgefühls öffnen
     Geschrieben von Sue Schneider.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.


Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag, an dem Sie einen Unterschied machen (heute und jeden Tag)

Kommentar von Marie: Eine gute Frage, die wir uns stellen sollten: „Was kann ich heute tun, um die Welt um mich herum zu einem besseren Ort zu machen?“ Eine weitere gute Frage: „Wie kann ich heute jemandem helfen?“

Unser Fokus für heute: I Strecke mich, um den Teil der Welt zu heilen, der in meiner Reichweite liegt.

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BUCH DES AUTORS: Dem Moment mit Freundlichkeit begegnen

Dem Augenblick mit Freundlichkeit begegnen: Wie Achtsamkeit uns helfen kann, Ruhe, Stabilität und ein offenes Herz zu finden
von Sue Schneider

Viele von uns wünschen sich, langsamer zu werden, den Geist zur Ruhe zu bringen und mehr Kontakt zu unserem Leben zu erlangen, aber wir bleiben in Gewohnheiten und Verhaltensweisen stecken, die unsere Ziele nicht unterstützen. Dieses Buch kann uns helfen, aus der Patsche zu kommen. Dem Moment mit Freundlichkeit begegnen bietet eine Roadmap zur Kultivierung von sieben Aspekten der Achtsamkeit, die uns helfen können, auf unsere inhärente Weisheit, Stabilität und Mitgefühl zuzugreifen.

Durch Weisheitslehren, persönliche Geschichten und evidenzbasierte Forschung bietet der Autor einen pragmatischen Rahmen für die Entwicklung von Achtsamkeit und den Umgang mit den unvermeidlichen Hindernissen auf unserem Weg.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Sue Schneider, Ph.D., ist medizinische Anthropologin, Autorin, integrative Gesundheitscoach und zertifizierte Achtsamkeitslehrerin. Als Dozentin an der Colorado State University Extension und der Maryland University of Integrative Health hat sie im letzten Jahrzehnt Dutzende Achtsamkeitsprogramme entwickelt und Tausende von Studenten unterrichtet.

Dem Augenblick mit Freundlichkeit begegnen: Wie Achtsamkeit uns helfen kann, Ruhe, Stabilität und ein offenes Herz zu finden ist ihr zweites Buch. Besuchen www.meetingthemoment.org for more info