Befreunde deinen Schmerz und entdecke, was er sagt

Freundschaften schließen mit deinen Schmerzen und entdecken, was dein Schmerz sagt
Bild von Sammy-Williams

"Manchmal macht dein Schmerz dein Leben nicht unerträglich;
dein Leben macht deinen Schmerz unerträglich. "
                                                        - David Bresler, Ph.D.

Das Wort Schmerz leitet sich vom lateinischen Wort ab poena, was "Bestrafung" bedeutet. Ob Schmerz als Strafe betrachtet werden kann, ist strittig, aber wir wissen, dass es sicherlich schmerzt, es zu haben, und es fühlt sich normalerweise wie eine Bestrafung an, ob die Person etwas getan hat, um es zu verdienen oder nicht. In alten Zeiten glaubten die Menschen, dass der Schmerz von Dämonen verursacht wurde, die sie besessen hatten. Und wenn du deinen Exorzisten nicht bezahlt hast, um die Dämonen loszuwerden, hast du dich zurückgezogen!

Der Schmerz ist der natürliche Weg, so dass Sie Kenntnis nehmen. Es ist eine Warnung - manchmal ein lautes Warnung -, dass etwas nicht stimmt. Es ist ein Symptom und ein Signal, und es erfordert Ihre Aufmerksamkeit!

Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Arthritis und Menstruationsbeschwerden gehören zu den häufigsten Schmerzsyndromen. Die meisten Menschen heute behandeln ihre Schmerzen mit einem oder mehreren der verschiedenen entzündungshemmenden Arzneimitteln, bekannt als Schmerzmittel. 

Da jedoch Schmerz selbst ist nur ein Symptom, können Schmerzmittel verringern die Beschwerden aber nichts tun, um die Quelle der Schmerzen zu heilen. In der Tat können Unterdrückung der Symptome von Schmerz den Schmerz und die Krankheit tiefer fahren in die Person. Der Körper schließlich passt sich den Schmerzmitteln, und bald muss stärker und stärker Dosen, um einen ähnlichen Grad der Erleichterung zu erreichen. Der Körper wird auch süchtig nach diesen Medikamenten, wodurch letztlich neue Arten von Beschwerden und Funktionsstörungen, für die eine Person nur allzu oft nimmt zusätzliche Medikamente zur Behandlung. Ein Schmerz-Zyklus geschaffen worden, und es ist manchmal schwer zu brechen.

Schmerz verweigern und ignorieren, wenn es Aufmerksamkeit erfordert?

Verweigern Schmerz ist ebenso unwirksam. Einige Menschen ignorieren ihre Schmerzen. Sie gehen davon aus, dass nichts falsch ist, dass es nichts gibt, dass sie über sich selbst zu ändern, und dass die Schmerzen sie haben nur ein temporärer Fehler, die bald verschwinden werden ist. 

Der berühmte Psychiater Carl Jung sagte einmal: "Wenn Sie nicht, sich mit Ihren Schatten stammen, wird es in Ihrem Leben als dein Schicksal erscheinen." Bis eine Person gibt Aufschluss über den Schatten des Schmerzes, seine schicksalhafte Rückkehr eine ständige Erinnerung an etwas nicht in Ordnung sein. 

Es ist gesagt worden, "Denial ist nicht nur ein Fluss in Ägypten." Es läuft tief und breit, und Sie können nicht wegspülen Ihre Schmerzen, die durch Leugnung. Sofern und solange das Bewusstsein ersetzt Verleugnung, wird der Schmerz Aufmerksamkeit verlangen eine oder andere Weise.

Die Weisheit des Körpers: Was sagen Ihre Schmerzen?

Die Herausforderung des Schmerzes besteht darin, zu verstehen, was es sagt. Was ist in deinem Leben nicht in Balance? Gibt es etwas, das du in dir ändern musst, oder gibt es etwas außerhalb von dir, das entweder vermieden oder verändert werden muss? Hat der spezifische Ort und die Art von Schmerz eine besondere Bedeutung für dich? Und warum begann der Schmerz jetzt?

Ich suche den Schmerz verstehen kann, selbst therapeutisch sein. Es kann eine schwierige Situation in ein Lernen und Wachsen Erlebnis zu machen. Es ist natürlich schwierig, seinen Schmerz zu verstehen, aber es ist ein echtes Problem, wenn die Leute nicht einmal versuchen. Vielleicht liegt es daran Bill Wilson, Mitbegründer der Anonymen Alkoholiker, sagte einmal: "Vor Jahren habe ich mit allen Menschen, die gelitten commiserate verwendet. Jetzt habe ich nur bemitleiden mit denen, die in Unwissenheit leiden, die nicht verstehen, die den Zweck und entscheidendes Dienstprogramm von Schmerz. "

Unabhängig von der Quelle oder Sinn des Schmerzes, stellt es eine gewisse Weisheit des Körpers und des Geistes, sich selbst zu verteidigen und zu Stress oder Infektionen anzupassen. Unabhängig von der Art der Schmerzen, ist es entscheidend effektiver zu schätzen, anstatt Widerstand zu leisten. Widerstand schafft zusätzliche Spannung und in der Regel zusätzliche Schmerzen. Zuwendung, auf der anderen Seite kann eine merklich beruhigende und heilende Wirkung.

Liebender Schmerz ... Ja! Liebend!

Den eigenen Schmerz zu lieben ist sicherlich leichter zu sagen als zu tun. Es scheint viel einfacher zu sein, sich über den Schmerz gereizt und wütend zu fühlen, deprimiert und verzweifelt darüber, wie schrecklich er ist, und ängstlich und besorgt darüber, wie lange er anhalten wird.

Aber genauso leicht wie eine Person mit Schmerzen annehmen kann, dass das Leben eine Reihe von Problemen ist, kann diese Person auch von der Herausforderung des Lebens als einer Reihe von Abenteuern fasziniert sein. Anstatt sich über den Schmerz zu ärgern, kann die Person neugierig nach Wegen suchen, um damit umzugehen.

Es gibt auch etwas wunderbar einfach über Heilung geben "positive vibrations" zu Schmerzen. Obwohl diese hokey klingen mag, ist eine Person unter Schmerzen in der Regel bereit, einige seltsame Dinge in dem Bemühen um Rechtsschutz zu erlangen tun. Seit widerstehen oder kämpfen Schmerz ist wie das Ziehen an einem Knoten von beiden Enden, das Lernen zu lieben der Knoten lockert seinen Griff manchmal.

Als Helden in vielen Märchen reflektiert haben, "Sie müssen nicht um den Drachen zu hassen, um die Prinzessin zu lieben." Ebenso müssen Sie nicht um den Schmerz zu hassen, um die Herausforderung schafft es lieben. Dies kann ein wichtiger erster Schritt zu lernen, mit Schmerzen am effektivsten umgehen sein.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlags,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Artikel Quelle

Die Schritte zur Heilung: Weisheit von den Weisen, den Rosemarys, und der Times
von Dana Ullman, MPH

Buchcover von Die Schritte zur Heilung: Weisheit der Weisen, der Rosmarine und der Zeiten von Dana Ullman, MPHDie Hauptprämisse dieses Buches lautet: Wenn Sie Ihre Krankheit im Liegen nehmen, können Sie dies auch bleiben.

Dieses Buch besteht aus 22 Schritten zur Gesundheit, von denen jeder kurze, humorvolle Aufsätze sind, die ein zugrunde liegendes Prinzip des Heilungsprozesses beleuchten

Info / Bestellung dieses Buch.

Mehr Bücher dieses Autors

Über den Autor

Foto von: DANA ULLMAN MPHDana ULLMAN MPH ist einer der führenden amerikanischen Befürworter der Homöopathie. Er wurde von der führenden Organisation in den USA für professionelle Homöopathen in klassischer Homöopathie zertifiziert. Dana hat 10 Bücher verfasst. Er hat auch einen E-Kurs erstellt Verwendung eines homöopathischen Medizin-Kits Das integriert 80 kurze Videos (durchschnittlich 15 Minuten) in sein berühmtes E-Book mit dem Titel Evidenzbasierte homöopathische Familienmedizin. 

Er ist der Gründer von Homöopathic Educational Services, dem führenden amerikanischen Ressourcenzentrum für homöopathische Bücher, Bänder, Medikamente, Software und Fernkurse. Homöopathische Bildungsdienste haben über 35 Bücher über Homöopathie mitveröffentlicht. Weitere Informationen über Dana Ullman finden Sie unter https://homeopathic.com/about/

 
 


 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

Sie Könnten Auch Mögen

INNERSELF VOICES

Logos von Internetunternehmen
Warum Google, Facebook und das Internet die Menschheit und kleine Lebewesen im Stich lassen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Was immer offensichtlicher wird, ist die dunkle Seite, die das Internet verschlingt und sich ausbreitet…
Vollmond am Nachthimmel
Horoskop Aktuelle Woche: 18. - 24. Oktober 2021
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
Mädchen, das draußen eine Covid-Maske trägt und einen Rucksack trägt
Sind Sie bereit, Ihre Maske abzunehmen?
by Alan Cohen
Leider war die Covid-Pandemie für viele Menschen ein harter Weg. Irgendwann wird die Fahrt…
Mädchen mit Hut in Gedanken versunken
Unseren Gedanken und Erfahrungen einen neuen Dreh geben
by Jude Bijou
Was in der Welt vor sich geht, ist einfach so, wie es ist. Wie wir andere Menschen, Dinge und…
Illustration eines Filmstreifens mit verschiedenen szenischen Bildern auf jedem Bild
Eine neue Zukunft für sich selbst gestalten
by Carl Greer PhD, PsyD
In der physischen Welt haben die Dinge eine Vergangenheit und eine Zukunft, einen Anfang und ein Ende. Ich bin zum Beispiel…
Lehrer steht vor Schülern in einem offenen Klassenzimmer
Wieder eine Leidenschaft für öffentliche Bildung entwickeln
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Wir haben fast alle das Glück, jemanden in unserem Leben zu haben, der uns ermutigt und motiviert und versucht zu zeigen…
Menschen, die durch einen Park gehen und Rad fahren
Deinen Weg finden und mit dem Mysterium des Lebens fließen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Leben. Es ist etwas, das wir alle gemeinsam haben, unabhängig von unserer Religion, unserer Rasse, unserem Geschlecht, unserer…
Blume wächst durch einen Maschendrahtzaun
So viele Fragen... So viele Antworten?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wir gehen mit so vielen Fragen durchs Leben. Einige sind einfach. Welcher Tag ist es? Was habe ich für…
Ein Überblick über das Erwachen der Kundalini: Über das Eigeninteresse hinausgehen
Ein Überblick über das Erwachen der Kundalini: Über das Eigeninteresse hinausgehen
by Mary Müller Shutan
Es ist schwer zu beschreiben für diejenigen, die vollständig in den spirituellen Weg investiert sind, dass an einem bestimmten Punkt die…
Identifizieren Sie Ihre Familienmythen und suchen Sie nach neuen Überzeugungen, die Ihrer Beziehung helfen können
Identifizieren Sie Ihre Familienmythen und suchen Sie nach neuen Überzeugungen, die Ihrer Beziehung helfen können
by James Creighton
Paare kämpfen. Mal ein bisschen, mal viel. Manchmal sorgen diese Kämpfe für komische Erleichterung. Beim…
Machen Sie Ihr neues Jahr hell
Machen Sie Ihr neues Jahr hell
by Jude Bijou, MA, MFT
Es ist nicht banal, Neujahrsabsichten zu setzen, besonders wenn sie dein Leben schöner machen. Stellen Sie einige…

MOST READ

Wie das Leben an der Küste mit schlechter Gesundheit zusammenhängt
Wie das Leben an der Küste mit schlechter Gesundheit zusammenhängt
by Jackie Cassell, Professorin für Primary Care Epidemiology, Honorary Consultant in Public Health, Brighton and Sussex Medical School
Die prekäre Wirtschaft vieler traditioneller Küstenstädte ist seit der…
Die häufigsten Probleme für Earth Angels: Liebe, Angst und Vertrauen
Die häufigsten Probleme für Earth Angels: Liebe, Angst und Vertrauen
by Sonja Grace
Wenn Sie erleben, ein Erdengel zu sein, werden Sie feststellen, dass der Weg des Dienstes mit…
Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?
Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?
by Barbara Berger
Eines der größten Dinge, die ich bei der täglichen Arbeit mit Kunden entdeckt habe, ist, wie extrem schwierig…
Welche Männerrollen in den 1970er Jahren Anti-Sexismus-Kampagnen können uns etwas über die Zustimmung beibringen
Welche Männerrollen in den 1970er Jahren Anti-Sexismus-Kampagnen können uns etwas über die Zustimmung beibringen
by Lucy Delap, Universität Cambridge
Die antisexistische Männerbewegung der 1970er Jahre verfügte über eine Infrastruktur von Zeitschriften, Konferenzen, Männerzentren…
Ehrlichkeit: Die einzige Hoffnung für neue Beziehungen
Ehrlichkeit: Die einzige Hoffnung für neue Beziehungen
by Susan Campbell, Ph.D.
Laut den meisten Singles, die ich auf meinen Reisen getroffen habe, ist die typische Dating-Situation voller Probleme…
Chakra-Heilungstherapie: Tanzen auf den inneren Champion zu
Chakra-Heilungstherapie: Tanzen auf den inneren Champion zu
by Glen Park
Flamencotanzen ist eine Freude zu sehen. Ein guter Flamencotänzer strahlt ein überschwängliches Selbstbewusstsein aus…
Alle Hoffnung aufzugeben könnte für Sie vorteilhaft sein
Alle Hoffnung aufzugeben könnte für Sie vorteilhaft sein
by Jude Bijou, MA, MFT
Wenn Sie auf eine Veränderung warten und frustriert sind, dass sie nicht passiert, wäre es vielleicht von Vorteil,…
Ein Astrologe stellt die Neun Gefahren der Astrologie vor
Ein Astrologe stellt die Neun Gefahren der Astrologie vor
by Tracy Marken
Astrologie ist eine mächtige Kunst, die unser Leben verbessern kann, indem sie es uns ermöglicht, unser eigenes zu verstehen.

Folge InnerSelf weiter

Facebook-Symboltwitter iconyoutube iconInstagram-SymbolPintrest-SymbolRSS-Symbol

 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

VERFÜGBARE SPRACHEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - Neue Möglichkeiten

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Vermarkten
Copyright © 1985 - 2021 Inner Publikationen. Alle Rechte vorbehalten.