Es ist Zeit, in unser Herz zu treten und nach Hause zu kommen

eine Zeichnung eines Herzens mit Flecken und Narben
Bild von Victoria_rt 

„Die längste Reise, die ein Mensch auf sich nehmen muss, sind die achtzehn Zoll von seinem Kopf bis zu seinem Herzen“ - Ältester der amerikanischen Ureinwohner

„Meine Brüder und Schwestern: Wir sterben und wir töten die Erde. Wir müssen uns in unseren Herzen neu zentrieren. Um unsere Herzen zu heilen – um uns wieder mit unserer tiefsten Essenz zu verbinden – das ist die Notwendigkeit …“ -- Natureza Gabriel Kram, Wiederherstellungspraktiken

Wir alle sind traumatisiert und leben in einer traumatisierten Gesellschaft. Wie könnten wir nicht sein? Zwischen der Gewalt, die um uns herum stattfindet, unterwerfen wir uns auch der „Unterhaltung“, die den traumatisierenden Prozess fortsetzt. So viele Filme, die man sich auf Netflix ansehen kann, haben die Worte Horror or verstörende Gewalt in der Beschreibung. Diese Filme sind alptraumerzeugende und traumatisierende Szenarien. Haben wir nicht genug Traumata in unserer Welt mit Schießereien in Schulen und Einkaufszentren, Terrorismus in seinen vielen Formen, Autoritarismus rund um den Globus, ohne noch mehr Trauma in Form von „Unterhaltung“ hinzuzufügen?

Kein Wunder, dass so viele von uns Antidepressiva oder andere bewusstseinsverändernde Substanzen wie Alkohol, Freizeitdrogen, Videospiele, virtuelle Realität usw. einnehmen. Die Last der Welt, wie wir sie geschaffen haben, ist traumatisierend, deprimierend und beängstigend. Doch um es ändern zu können, müssen wir zuerst anerkennen, dass diese Gräueltaten existieren. Sobald wir in unserem Herzen den Schmerz und die Grausamkeit spüren, die in unserer Welt grassieren, sobald wir die Trauer spüren und die Tränen fließen lassen, können wir Schritte zur Heilung unternehmen, sowohl für uns selbst als auch für die Welt.

Wir sind von keiner dieser traumatischen Energien in der Welt getrennt. Jegliche Gewalt, Wut, Hass, die wir „da draußen“ sehen, ist irgendwie auch in unserem eigenen Wesen. Wir müssen damit beginnen, mit der Dunkelheit in unserem eigenen Ego-Verstand in Kontakt zu treten und uns dann mit dem Liebespotential verbinden, das in unserem Herzen wohnt. Anstatt über die Welt „da draußen“ zu schimpfen und zu schwärmen, müssen wir uns in die Lage der anderen Person versetzen. Wir müssen bereit sein, ihren Schmerz, ihre Wut, ihre Traurigkeit zu fühlen und den Platz in uns zu finden, der Mitgefühl für ihr Leben und ihre Erfahrungen empfinden kann, und auch Liebe für das Kind in ihnen und den Erwachsenen, in dem es jetzt lebt.

Zur Hölle und zurück

Wir leben in einer Hölle des Alleinseins, Andersseins und der Trennung. Sie haben vielleicht die Geschichte von jemandem gehört, dem die Hölle gezeigt wurde, und was er sieht, ist eine Gruppe von Menschen, die um einen riesigen Topf mit Essen sitzen. Er versteht nicht. Wie kann das die Hölle sein? Jeder hat zu essen und Gesellschaft.

Dann sieht er, dass das einzige Utensil, das sie haben, ein langer Löffel ist, einer, der so lang ist, dass es unmöglich ist, sich damit zu ernähren. Die einzige Lösung besteht darin, die Person über den Topf mit Essen zu füttern. Doch diese Menschen sind so sehr auf ihre eigenen Bedürfnisse, ihr eigenes Selbst zentriert, dass sie nicht sehen, dass die Lösung ihres Problems darin besteht, die Person gegenüber von ihnen zu ernähren. Auf diese Weise würden alle zu essen, alle würden leben.

Das ist die Hölle. Nur an uns selbst denken, unsere eigenen Bedürfnisse, unsere eigenen Wünsche, und nicht die Bedürfnisse der anderen Menschen um uns herum und uns gegenüber auf der ganzen Welt berücksichtigen. Und in der Geschichte füttern sich die Menschen im Himmel alle gegenseitig mit ihren langen Löffeln. (Siehe Wikipedia für die Geschichte mit dem langen Löffel.)

Was wir lernen müssen

Wir sind nicht getrennt von allen anderen. Wir sind nicht nur hier, um unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu befriedigen. Wir sind nicht hier, um gegen andere anzutreten. Wir sind hier, um gemeinsam eine Welt aufzubauen, zusammenzuarbeiten, aus Liebe zu leben, zu teilen, Mitgefühl zu haben, als Eins zu leben.

Dennoch leben wir in einer schizophrenen Kultur. Wir haben uns in zwei Teile gespalten: unsere „Geschäfts“- oder Arbeitspersönlichkeit und unsere persönliche oder „Zuhause“-Persönlichkeit. Wir sind zwei getrennte Wesen, die sich einen Körper teilen. Bei der Arbeit sind wir der „Hai“ – wettbewerbsfähig, versuchen, andere zu übertreffen, zu „gewinnen“, die Spitze zu erreichen. Und zu Hause legen wir die Konkurrenzpersönlichkeit ab und versuchen, ein liebevoller Elternteil, ein liebevolles Geschwisterkind, ein liebevoller Mensch zu sein. 


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Wir können jedoch nicht zwei getrennte Dinge sein. Die dominante Person blutet in die andere über, also kommen wir nach Hause und "treten den Hund" oder schreien unseren Ehepartner oder unsere Kinder an, oder schließen einfach ab und versinken darin, das Drama im Leben anderer Menschen zu beobachten, fiktiv oder nicht.

Dies schafft eine Spaltung – eine schizophrene Person, die die Trennung in sich selbst und die Zerstörung, die in der Welt um sie herum stattfindet, ignoriert. Wir ignorieren es, weil wir tief im Inneren wissen, dass wir verantwortlich sind (response-able). Wir können etwas tun, aber weil wir traumatisiert und betäubt sind, tun wir nichts. Wir unterhalten uns mit Filmen über das Ende der Welt, über Morde, über Verbrechen, über Gewalt... oder wir wählen den anderen Weg und lenken uns mit Comedy und Romantik ab.

Nichts davon heilt die innere Spaltung, die wir erleben. Damit Veränderungen stattfinden können, müssen wir die innere Spaltung heilen, die Trennung zwischen unserem Kopf und unserem Herzen.

Eine neue Welt weben

„Die Art und Weise, wie wir leben, tötet uns und die Erde. Das Überleben von allem, was uns lieb und teuer ist, steht auf dem Spiel.“ -- Natureza Gabriel Kram, Wiederherstellungspraktiken

Eine Geschichte, die von amerikanischen Ureinwohnern erzählt wird zwei Wölfe die in jedem von uns kämpfen. Wenn einem Kind diese Geschichte erzählt wird, fragt es "Großvater, welcher Wolf gewinnt?" Großvater antwortet: "Welche auch immer du fütterst". Also, welchen Wolf füttern wir?

Ich denke, es ist offensichtlich, wenn wir die Welt „da draußen“ betrachten, dass wir den Wolf füttern, der für Gier, Hass, Wut, Angst usw. steht. Doch der Konflikt existiert nicht nur „da draußen“. Es existiert in unserem eigenen Selbst, und der Weg, eine neue Welt für uns selbst und für andere zu erschaffen, besteht darin, sicherzustellen, dass wir den Wolf füttern, der für Liebe, Harmonie und Zusammenarbeit steht.

Es ist nicht immer eine einfache Wahl, oder sogar eine klare. Manchmal denken wir vielleicht, dass wir Gerechtigkeit und Freiheit nähren, aber wir schüren tatsächlich die Feuer von Wut, Wut, Hass und Angst. Deshalb ist es so wichtig, innezuhalten und über unsere Entscheidungen, unsere Gedanken, Worte und Taten nachzudenken. Welchen Wolf füttern sie?

Je mehr unser inneres Wesen auf dem Weg der Liebe stark wird, desto mehr wird die Welt, die uns umgibt, dasselbe tun. Wir leben in einer holographischen Welt – wie innen so außen.

Aufwachen...

"Die Zukunft hängt davon ab, was wir in der Gegenwart tun". - Gandhi 

Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können Wiedergutmachung leisten. So wie sie es unterrichten Anonymen Alkoholiker, aufzuwachen und Veränderungen vorzunehmen, beginnt mit einer gründlichen und furchtlosen moralischen Bestandsaufnahme von uns selbst. Erstellen Sie eine Liste aller Personen, denen wir Schaden zugefügt haben, und seien Sie bereit, sie alle wieder gut zu machen. Leisten Sie solchen Personen wo immer möglich direkte Wiedergutmachung, es sei denn, dies würde sie oder andere verletzen. Machen Sie weiterhin eine persönliche Bestandsaufnahme und geben Sie es umgehend zu, wenn wir falsch liegen.

Wir mögen denken, dass die Menschen, die wir verletzt haben, nur diejenigen sind, die uns am nächsten stehen, doch unsere Aktionen erstrecken sich über die ganze Welt in Ausbeutungsbetrieben, in Hungersnot, in Ländern, die durch Krieg, Dürren und globale Erwärmung dezimiert wurden. Sogar die Handlungen unserer Vorfahren erfordern Wiedergutmachung. Sie sind nicht mehr selbst dazu da, also sind wir ihr Abgesandter, ihre Stimme in der Gegenwart. Unser moralisches Inventar wird also Jahrhunderte zurückreichen bis zu den Gräueltaten, die im Namen von Wachstum, Fortschritt und Religion begangen wurden. Wir müssen angesichts all der Ungerechtigkeiten in unserer Welt aufwachen und alles tun, was wir können, um die Liebe zurück in das Gewebe des Lebens und den Wandteppich der Welt zu bringen.

Dies ist unsere Geschichte und unsere Wahl

Wir müssen alle auf die Wunden zurückblicken, die wir tragen, sowie auf die Wunden, die die Welt trägt. Wir sind die Architekten unserer Zukunft und unserer Welt. Wollen wir uns zurücklehnen und zulassen, dass unsere Welt in Stücke zerfällt, brennt, ertrinkt und zerstört wird? Ich bezweifle, dass irgendjemand von uns das will. Doch weil wir uns machtlos fühlen, tun wir genau das.

Wenn wir uns wieder mit unserem Herzen verbinden, oder vielleicht mit unserem Herzen mit einem großen H, werden wir entdecken, was wir tun müssen. Wenn wir uns öffnen, um die kleine, stille Stimme des Herzens zu hören, des unverfälschten Kindes in uns, werden wir Schritt für Schritt entdecken, was wir tun müssen. 

Wir müssen zusammenkommen und das höchste Wohl für alle suchen, für den Planeten, für die Zukunft, für die verwundeten Kinder, die wir sind. Wir müssen zusammenkommen und die Zukunft erschaffen, die uns alle ernähren wird – Menschen, Pflanzen, Tiere und den Planeten Erde (und darüber hinaus).

Wir kennen das Erbe, das uns unsere Vorfahren hinterlassen haben. Welches Vermächtnis werden wir unseren Nachkommen hinterlassen? Ist es eines, auf das wir stolz sein werden? 

Es ist Zeit, in unser Herz zu treten und nach Hause zu kommen. Unser Leben und vor allem die Zukunft hängt davon ab. 

Artikel inspiriert von:

Wiederherstellende Praktiken des Wohlbefindens
von Natureza Gabriel Kram.

Buchcover von: Restorative Practices of Wellbeing von Natureza Gabriel Kram.In diesem bahnbrechenden Band befasst sich der Verbindungsphänomenologe Gabriel Kram mit zwei grundlegenden praktischen Fragen: Wie gehen wir mit Traumata und Trennungsproblemen um, die in der modernen Welt endemisch sind, und wie schalten wir das Verbindungssystem ein? Dieses Buch verbindet modernste Neurophysiologie mit Bewusstseinstechnologien aus einer Vielzahl von Traditionen und Abstammungslinien und zeichnet einen neuartigen Ansatz zur Schaffung von Wohlbefinden auf, der auf den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und den ältesten Bewusstseinspraktiken basiert. Es lehrt über 300 restaurative Praktiken des Wohlbefindens, um sich mit sich selbst, anderen und der lebendigen Welt zu verbinden. 

Für alle, die eine schwierige Kindheit hinter sich haben, mit dem Gefühl aufgewachsen sind, dass in der modernen Welt etwas fehlt, oder die sich nach einer tieferen Verbindung mit sich selbst, anderen oder der lebendigen Welt sehnen, bietet dieses Buch eine Landkarte zu einem (R)Evolutionär Ansatz zum Wohlbefinden, der so alt ist, dass er noch nicht erfunden wurde.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com


   

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