Joyce und ich glaube, es gibt zwei Arten des Alleinseins. Die erste ist, Ein-Personen Alleinsein. Obwohl Joyce und ich aufwache am Morgen zusammen, und haben oft ein paar Minuten kuscheln Zeit, bis wir aus dem Bett, trennen wir uns, nachdem wir aus dem Bett. Joyce bleibt im Schlafzimmer für ihre Zeit alleine. Ich gehe ins Wohnzimmer zu meiner Zeit.

Dies ist unsere spirituelle Zeit, unsere Zeit, um mit unserer wahren Quelle zu verbinden. Wir müssen jeder diesmal allein. Ich nehme bewusst atmen, meditieren, beten, vielleicht singen. Es hilft mir, den Tag zu beginnen in der die meisten zentrierte Weise.

Längere Perioden der Einsamkeit mit mir und der Natur

Wir haben auch längere Perioden der Einsamkeit. In der Anfang Juni verließ ich für sechs Tage auf 55 Meilen nach unten eine meiner Lieblings-Flüsse, der Aal in Nordkalifornien zu schweben. Die viereinhalb Tagen war ich eigentlich auf dem Fluss, sah ich keinen anderen Menschen. Es war diese Fernbedienung!

Es war keine leichte Reise, jedoch. Der geringe Wasserverbrauch machte die Stromschnellen erschwert. Der Wind blies so stark, dass ich manchmal schwer zu paddeln musste mich und mein aufblasbares Kajak aus Sprengung des Flusses zu halten. Dennoch war es jedes Bit ein Rückzug. Ich Journal. Ich sprach laut mit mir selber. Aber meistens trat ich in die Stille des Seins mit mir selbst und mit der Natur.

Joyce, inzwischen hatte ihren eigenen Rückzug zu Hause, genießt ihr zwei Gärten - die Gärten auf unserem Grundstück und die Gärten in ihrer Seele.

Being Alone Together

Die zweite Art von Alleinsein ist das Zwei-Personen-Art, mit Joyce und ich zusammen. Einige mögen sagen, dies ist nicht Einsamkeit, sondern für uns ist es ganz sicher ist. Irgendwann in der Mitte eines jeden Tages, nehmen wir eine Auszeit von unserer Arbeit Zeitpläne zu unserem Golden Retriever zu gehen. Wir sind gesegnet zu werden, leben neben großen Stück Land, wo wir stundenlang wandern kann, wenn wir wollen.

Wir beginnen unseren Spaziergängen oft im Gespräch, von dem Alltäglichen bis zum Erhabenen. Ich genieße es zu Joyce Zuhören und genießt sie auf mich hören. Manchmal gibt es nur einen von uns vorstellen. Ich höre auf meine Stimme kommt durch Joyce und sie hört auf ihre Stimme, die durch mich hindurch.

Und dann gibt es Zeiten der Stille. Nicht nur leere Stille. Es gibt eine Fülle der Stille, ein Gefühl der Zusammengehörigkeit sowie Getrenntheit. Es ist reich Kommunikation und Kontakt während der Stille. Zusammenhalt sicher, aber mit dem Gefühl des Alleinseins - vielleicht sollte ich nenne es "All-Eins-Seins."

So Happy Being Alone Together

Joyce und ich habe ein großes Bedürfnis, allein zu sein zusammen. Wir haben tolle Freunde in unserer Gegend, aber wir nicht bekommen, gemeinsam mit ihnen oft. Aufgrund unseres Workshops haben wir wunderbare Freunde auf der ganzen Welt, dass wir nur einmal im Jahr sehen.

Wir sehen andere Paare gehen in den Urlaub mit ihren Freunden. Wir sehen sie gehen Campen oder Bootfahren zusammen, lachen rund abendliche Lagerfeuer, Wandern in der Wildnis als Gruppe. Wir haben sogar Momente fragen, was ist los mit uns. Dass wir vielleicht bist asozial. Aber wir kommen immer wieder, unsere Wahrheit und Wirklichkeit: Wir sind am glücklichsten, wenn wir allein zu zweit sind.

Genießen deiner Einsamkeit

Ja, es gibt Sicherheit in den Zahlen. Auf einem wilden Fluss, ist es sicherer, in einer Gruppe anderer Bootsfahrer im Notfall sein. Aber Joyce und ich liebe es, allein zu gehen in unser Boot ein, manchmal mit einem Hund oder zwei. Für uns lohnt es sich, das Risiko.

Sitzen zusammen am Abend durch das Feuer, mit unserem Abendessen, manchmal im Gespräch, manchmal still, lauschte der Natur Lied, es ist alles, was wir nur wünschen kann. Solitude, ja. Joyce, mich, die Hunde, die Geräusche des Flusses, wir sind alle ein zu Hause zu sein. All-One-Ness!

Selbst wenn unsere Kinder im Haus waren, wir mussten immer noch einige Zeit allein. Ich glaube, es war gut Modellierung für sie. Mama und Papa nicht nur einander lieben, aber sie brauchen manchmal Zeit alleine, weg von ihnen. Ich glaube, es hat sie glücklicher und sicherer.

Ihr Haus ist Ihr Sanctuary

Bevor wir Kinder hatten, hatten wir einen sehr engen Freund Mann, der mit uns lebte. Es war eine schlechte Entscheidung von Anfang an. Joyce und ich sind Pfleger. Wir wurden wie eine Mama und Papa zu ihm. Er wurde mehr und mehr abhängig und, wie ein kleines Kind, half immer weniger mit den Aufgaben.

Wir haben endlich kam, um unsere Sinne und, wie Vogeleltern, traten ihn aus dem Nest. Er gedieh, und wir lernten, wie wichtig es ist, ein Haus zu haben ist, ein Heiligtum, für nur uns beide.

Die Angst, allein zu sein und verbunden zu sein

Zu viele Menschen haben Angst vor dem Alleinsein, Angst vor der Entdeckung etwas Schreckliches über sich. Wir sehen die Menschen ständig von einer Gruppe von Freunden umgeben, die Verschiebung der unausweichlichen Konfrontation mit sich. Wir sehen Menschen aus einer Beziehung zur nächsten Rebound, fehlt das lebenswichtige Arbeit der Integration der Lehren aus der letzten Beziehung. Es ist wie beim Frühstück, Mittag-und Abendessen unmittelbar nacheinander, ohne die Zeit, jedes einzelne zu verdauen.

Andere Leute haben Angst vor der Verbindung. Mit ein enger Freund ist, laden sich zu verletzen. Jemanden zu lieben zwangsläufig zu dem Schmerz der Ablehnung oder Aufgabe. Fazit: Ihr Herz wird von anderen gebrochen.

Joyce und ich wegen unserer extremen Nähe haben, einander zu verletzen tief. Für uns ist es eine winzige Folge, verglichen mit der Freude und der Liebe des Herzens geteilt. Der Schlüssel ist die richtige Balance zwischen Einsamkeit und Verbindung. Zu viel oder zu wenig von entweder einem werfe dich aus dem Gleichgewicht, und Sie werden darunter leiden.

Wir laden Sie ein, um die richtige Menge an beide Arten der Einsamkeit, die individuelle Art und dem Ehepaar Art zu umarmen.

Buch von Barry Vissell Co-Autor:

Das Shared Herz Beziehung: Beziehung Einweihungen und Feiern
von Joyce & Barry Vissell.

Dieses Buch ist für diejenigen von uns, lernen Sie die Schönheit und Kraft des monogam oder festen Partnerschaft sind. Für je tiefer wir mit einer anderen Person zu gehen, je mehr wir über uns selbst lernen. Darüber hinaus, je weniger wir in uns selbst zu verbergen, desto mehr ist unser Herz, anderen zur Verfügung stellen, und je tiefer wir unsere Kapazität für Freude.

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Über die Autoren)

Joyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie sind die Autoren von 9 Büchern und einem neuen kostenlosen Audioalbum mit heiligen Liedern und Gesängen. Rufen Sie 831-684-2130 an, um weitere Informationen zu telefonischen, Online- oder persönlichen Beratungsgesprächen, ihren Büchern, Aufzeichnungen oder ihrem Zeitplan für Vorträge und Workshops zu erhalten.

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