Beim Sex geht es nicht nur um Penetration. Kaspars Grinvalds / Shutterstock
Stellen Sie sich eine heiße Sexszene mit einer Frau und einem Mann aus Ihrer Lieblingsfernsehsendung oder Ihrem Lieblingsfilm vor. Es ist wahrscheinlich, dass beide Parteien zum Orgasmus kommen. Aber das spiegelt nicht die Realität wider.
Denn bei heterosexuellen sexuellen Begegnungen haben Frauen weitaus weniger Orgasmen als Männer. Dies wird als Orgasmuslücke bezeichnet. Und es wurde in der dokumentiert Wissenschaftliche Literatur seit mehr als 20 Jahren.
In Eins Studie Von mehr als 50,000 Menschen gaben 95 % der heterosexuellen Männer an, dass sie bei sexueller Intimität normalerweise oder immer zum Orgasmus kommen, während nur 65 % der heterosexuellen Frauen dasselbe sagten.
Forschung zeigt, dass einige Leute glauben, dass diese Lücke darauf zurückzuführen ist, dass der Orgasmus von Frauen biologisch schwer fassbar ist. Wenn dies jedoch wahr wäre, würden sich die Orgasmusraten von Frauen nicht je nach den Umständen unterscheiden. In der Tat, viele Es wurden Studien zeigen, dass Frauen alleine häufiger zum Orgasmus kommen als mit einem Partner.
Mindestens 92 % der Frauen kommen beim Vergnügen zum Orgasmus. Frauen kommen beim Sex in Beziehungen auch häufiger zum Orgasmus als beim Gelegenheitssex. In einem Studie Von mehr als 12,000 College-Studenten gaben nur 10 % der Frauen an, dass sie beim ersten Sex zum Orgasmus kommen, während 68 % angaben, dass sie beim Sex in einer festen Beziehung zum Orgasmus kommen.
Frauen auch Orgasmus mehr beim Sex mit anderen Frauen. In Eins Studie 64 % der bisexuellen Frauen gaben an, dass sie bei sexueller Intimität mit anderen Frauen normalerweise oder immer zum Orgasmus kommen.
Warum geschieht das?
In all diesen Szenarien, in denen Frauen mehr zum Höhepunkt kommen, liegt ein größerer Fokus auf Stimulation der Klitoris. Die meisten Frauen benötigen eine Stimulation der Klitoris, um zum Orgasmus zu kommen – was sinnvoll ist, da Klitoris und Penis aus demselben Gewebe stammen. Und sowohl die Klitoris als auch der Penis sind vollgestopft mit berührungsempfindlichen Nervenenden und Schwellkörpern.
In meine ArbeitIch habe Tausende von Frauen gefragt: „Was ist Ihr zuverlässigster Weg zum Orgasmus?“ Nur 4 % sagen Penetration. Die anderen 96 % sagen Klitorisstimulation, allein oder gepaart mit Penetration.
Der Hauptgrund für die Orgasmuslücke liegt also darin, dass Frauen nicht die Stimulation der Klitoris erhalten, die sie benötigen. Und darin fließen kulturelle Botschaften über die Vorherrschaft des Geschlechtsverkehrs ein. Tatsächlich gibt es unzählige Filme, TV-Shows, Bücher und Theaterstücke porträtieren Frauen allein durch den Geschlechtsverkehr zum Orgasmus kommen.
Beliebte Herrenmode Zeitschriften Geben Sie auch Ratschläge zu Geschlechtspositionen, um Frauen zum Orgasmus zu bringen. Und obwohl einige der Positionen eine Stimulation der Klitoris beinhalten, ist die Botschaft immer noch, dass der Geschlechtsverkehr der zentrale und wichtigste sexuelle Akt ist.
Die in diesen Artikeln verwendete Sprache – und in der Kultur insgesamt – spiegelt diese Überbewertung des Geschlechtsverkehrs wider und verewigt sie. Wir verwenden die Wörter „Sex“ und „Geschlechtsverkehr“, als ob sie dasselbe wären. Wir stufen die Stimulation der Klitoris vor dem Geschlechtsverkehr als „Vorspiel“ ab und implizieren damit, dass es sich um eine geringere Form des Sex handelt.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass solche Botschaften den Eindruck erwecken, dass Sex wie folgt ablaufen sollte: Vorspiel (nur um die Frau auf den Geschlechtsverkehr vorzubereiten), Geschlechtsverkehr, männlicher Orgasmus und Ende des Sex. Bei dieser Variante des Sex ist es die Aufgabe des Mannes, einer Frau einen Orgasmus zu „verschaffen“, indem er lange anhält und kräftig zustößt.
Kein Wunder Forschungsprojekte stellt fest, dass Männer sich männlicher fühlen, wenn ihre Partnerin beim Geschlechtsverkehr zum Orgasmus kommt. Und das ist keine Überraschung Frauen täuschen Orgasmen vor, vor allem beim Geschlechtsverkehr, um das Ego ihres Partners zu schützen.
Tatsächlich deuten Studien darauf hin, dass zwischen 53% zu 85% der Frauen geben zu, einen Orgasmus vorgetäuscht zu haben. Manche Forschungsprojekte weist darauf hin, dass die Mehrheit der Frauen mindestens einmal in ihrem Leben gefälscht hat.
Die Lücke schließen
Es besteht jedoch Hoffnung, denn angesichts der Tatsache, dass kulturelle Faktoren für die Orgasmuslücke verantwortlich sind, wird eine Änderung unserer Sicht auf Sex und Geschlechtsverkehr dazu beitragen, die sexuellen Erfahrungen von Frauen zu verbessern. In der Tat, Erziehung Menschen darüber, dass Frauen keine haben begrenzte biologische Fähigkeit zum Orgasmus ist wichtig. Ebenso könnte die Aufklärung von Männern und Frauen über die Klitoris bahnbrechend sein.
Dennoch ist es unwahrscheinlich, dass dieses Wissen allein die Orgasmuslücke auf persönlicher Ebene schließen kann. Laut einem Kapitel in a Lehrbuch zur SexualtherapieFrauen brauchen Fähigkeiten, um dieses Wissen in die Praxis umzusetzen. Das bedeutet, dass Frauen zum Masturbieren ermutigt werden müssen, um zu lernen, was sie sexuell wollen. Und dies muss mit einem Kommunikationstraining gekoppelt werden, damit sie diese Informationen mit Partnern teilen können.
Frauen müssen das Gefühl haben, Anspruch auf Vergnügen zu haben und befähigt zu sein, alleine die gleiche Art von Stimulation zu erfahren wie mit einem Partner. Das bedeutet, dass sich heterosexuelle Paare von dem alten Drehbuch trennen müssen, das ein Vorspiel, gefolgt von Geschlechtsverkehr und anschließendes Ende des Sex vorsieht.
Stattdessen können sie abwechselnd Orgasmen durch Oralsex oder manuelle Stimulation haben, bei der sie zum Orgasmus kommt und anschließend Geschlechtsverkehr hat. Alternativ können sich Frauen beim Geschlechtsverkehr mit den Händen oder einem Vibrator berühren.
Forschung zeigt, dass Frauen, die Vibratoren verwenden, mehr Orgasmen haben. Und weil viele Frauen sich Gedanken darüber machen, wie sie beim Sex aussehen oder ob sie ihrem Partner gefallen, Forschungsprojekte zeigt, dass auch Achtsamkeit helfen kann.
Aber bei der Orgasmusgleichheit geht es um so viel mehr als nur um qualitativ hochwertigen Sex. Mehrere Frauen haben mir erzählt, dass sie für den Rest ihres Lebens selbstbewusster waren, sobald sie sich im Schlafzimmer gestärkt fühlten.
Wichtig, laut einer StudieDas Gefühl, Anspruch auf Vergnügen zu haben, erhöht die Entscheidungsfreiheit einer Frau, ihren Partnern zu sagen, was sie sexuell wollen, und ihre Entscheidungsfreiheit, sich sexuell zu schützen.
Tatsächlich ergab die Studie, dass das Gefühl, ein Recht auf sexuelles Vergnügen zu haben, das Selbstvertrauen von Frauen stärkte, sich sowohl gegen sexuelle Handlungen zu weigern, mit denen sie sich unwohl fühlten, als auch Schutzmaßnahmen gegen Schwangerschaft und sexuell übertragbare Infektionen in Anspruch zu nehmen.
Nach einem anderen Artikel Laut einer Studie über Sexualerziehung und Vergnügen von zwei US-Gesundheitsforschern ist es weniger wahrscheinlich, dass junge Menschen, wenn sie lernen, dass Sex Vergnügen bereiten sollte, ihn auf manipulative und schädliche Weise nutzen. Wenn man also lehrt, dass es beim Sex um das Vergnügen beider Partner geht und nicht darum, Frauen zum Vergnügen des Mannes anzutun, könnte das auch dazu beitragen, das Ausmaß sexueller Gewalt zu verringern.
Es ist klar, dass Aufklärung über das Vergnügen von Frauen mehr bewirken wird, als nur die Orgasmusraten zu erhöhen.
Über den Autor
Laurie Mintz, emeritierter Professor für Psychologie, University of Florida
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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