Abraham Maslow war der amerikanische Psychologe aus dem 20. Jahrhundert, der vor allem dafür bekannt war, die Motivation durch seine Hierarchie der Bedürfnisse zu erklären, die er in einer Pyramide darstellte. An der Basis umfassen unsere physiologischen Bedürfnisse Nahrung, Wasser, Wärme und Ruhe. Auf der Leiter steigt Maslow von Sicherheit, Liebe, Selbstwertgefühl und Leistung. Wenn alle zufrieden sind, besteht der motivierende Faktor an der Spitze der Pyramide darin, unser volles Potenzial zu erreichen und kreative Ziele zu erreichen. Als einer der Begründer der humanistischen Psychologie schlug Maslow vor, dass der Weg zur Selbsttranszendenz und letztendlich mehr Mitgefühl für die gesamte Menschheit dieSelbstverwirklichung'an der Spitze seiner Pyramide - Erfülle dein wahres Potenzial und werde zu deinem authentischen Selbst.
Nun glaubt Scott Barry Kaufman, ein Psychologe am Barnard College der Columbia University, dass es an der Zeit ist, das Konzept wiederzubeleben und mit der heutigen psychologischen Theorie zu verknüpfen. "Wir leben in Zeiten zunehmender Kluft, selbstsüchtiger Sorgen und individualistischer Machtstreben", schrieb Kaufman kürzlich in einem Blog in Scientific American stellt seine neue Forschung vor. Er hofft, dass die Wiederentdeckung der Prinzipien der Selbstverwirklichung nur das Tonikum ist, nach dem die moderne Welt verlangt. Zu diesem Zweck benutzte er moderne statistische Methoden, um eine Test der Selbstaktualisierung oder genauer der 10-Eigenschaften von Selbstaktualisierten, und sie wurde kürzlich im Internet veröffentlicht Zeitschrift für humanistische Psychologie.
Erstmals befragte Kaufman Online-Teilnehmer mit 17-Merkmalen, die Maslow für selbstaktualisierte Personen hielt. Kaufman stellte fest, dass sieben von ihnen überflüssig oder irrelevant waren und nicht mit anderen korrelierten, wodurch die 10-Schlüsselmerkmale der Selbstaktualisierung übrig blieben.
Anschließend formulierte er einige der ursprünglichen Sprache und Beschriftung von Maslow um, um einen modernen Fragebogen mit 30-Artikeln zu erstellen, der drei Elemente enthielt, die jeweils auf die folgenden 10-Merkmale tippen: anhaltende Frische der Anerkennung; Annahme; Authentizität; Gleichmut; Zweck; effiziente Wahrnehmung der Realität; Humanität Gipfelerlebnisse; gute moralische Intuition; und kreativer Geist (siehe den vollständigen Fragebogen unten) und machen Sie den Test bei Kaufman Website ).
Also, was hat Kaufman berichtet? In einer Umfrage von mehr als 500-Leuten auf der Mechanical Turk-Website von Amazon fand Kaufman, dass die Bewertungen dieser 10-Eigenschaften tendenziell miteinander korrelierten, aber auch jeweils einen einzigartigen Beitrag zu einem einheitlichen Faktor der Selbstaktualisierung leisteten - was darauf schließen lässt ein gültiges Konzept aus 10-Subtraits.
Die Gesamtpunktzahl der Teilnehmer im Test korrelierte auch mit ihren Bewertungen der fünf wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale (dh mit höherer Extraversion, Verträglichkeit, emotionaler Stabilität, Offenheit und Gewissenhaftigkeit) und mit der Strategie "Stabilität", die auf eine Fähigkeit zur Vermeidung hindeutet Impulse bei der Verfolgung seiner Ziele. Dass der neue Test auf diese Weise mit etablierten Persönlichkeitsmaßen übereinstimmte, ist ein weiterer Beleg für seine Gültigkeit.
Als nächstes wandte sich Kaufman den modernen Theorien des Wohlbefindens zu, etwa der Selbstbestimmungstheorie, um zu sehen, ob die Bewertungen der Personen auf seiner Skala der Selbstverwirklichung mit diesen zeitgenössischen Maßnahmen korrelierten. Sicher genug, stellte er fest, dass Menschen mit mehr Eigenschaften der Selbstverwirklichung unter anderem auch Neugier, Lebenszufriedenheit, Selbstakzeptanz, persönliches Wachstum und Autonomie erzielten - so wie es Maslow vorhergesagt hatte.
"Insgesamt unterstützt dieses Datenmuster die Behauptung von Maslow, dass sich selbst verwirklichte Individuen mehr durch Wachstum und Erkundung motiviert sind als durch das Erfüllen von Mängeln an den Grundbedürfnissen", schreibt Kaufman. Er fügt hinzu, die neue empirische Unterstützung für Maslows Ideen sei "ziemlich bemerkenswert", da Maslow sie mit "einem Mangel an tatsächlichen Beweisen" zusammenbrachte.
A Kritik an Maslows Vorstellung von Selbstverwirklichung ist häufig, dass seine Verfolgung eine egozentrische Konzentration auf die eigenen Ziele und Bedürfnisse fördert. Maslow hat jedoch immer behauptet, dass wir nur durch das Werden zu unserem wahren, authentischen Selbst das Selbst transzendieren und mit Barmherzigkeit zum Rest der Menschheit schauen können. Kaufman untersuchte dies ebenfalls und stellte fest, dass höhere Punktzahlen auf seiner Selbstaktualisierungsskala tendenziell bei Gefühlen der Einheitlichkeit mit der Welt höher abschätzten, nicht jedoch bei verminderter Selbständigkeit, einem Gefühl der Unabhängigkeit und der Neigung zu Informationen, die für sich selbst relevant sind. (Dies sind die zwei Hauptfaktoren in einem modernen Maß der Selbsttranszendenz entwickelt von dem Psychologen David Yaden an der University of Pennsylvania.)
Kaufman sagte, dass diese letzte Feststellung die Behauptung von Maslow stützt, dass sich Personen, die sich selbst verwirklichen, paradoxerweise mit einer gemeinsamen Menschheit verschmelzen und gleichzeitig eine starke Identität und ein starkes Selbstbewusstsein aufrechterhalten können.
Wo die neuen Daten widersprechen, bezieht sich Maslow auf die demografischen Faktoren, die mit den Merkmalen der Selbstverwirklichung korrelieren - er hielt die Selbstverwirklichung für Jugendliche für selten und fast unmöglich. Im Gegensatz dazu fand Kaufman, dass Bewertungen auf seiner neuen Skala normalerweise durch seine Stichprobe verteilt sind (dh gleichmäßig nach Größe oder Gewicht verteilt werden) und nicht mit Faktoren wie Alter, Geschlecht und Bildungsstand zusammenhängen (obwohl Kaufman in persönlicher Korrespondenz informiert Ich bin der Meinung, dass neuere Daten - mehr als 3,000-Leute den neuen Test seitdem durchlaufen haben - einen kleinen, aber statistisch signifikanten Zusammenhang zwischen älterem Alter und mehr Merkmalen der Selbstverwirklichung aufweisen.
Abschließend schreibt Kaufman: "[H] Die aktuelle Studie… bringt Maslows Motivationsrahmen und die von den humanistischen Gründungspsychologen beschriebenen zentralen Persönlichkeitsmerkmale in das 21st-Jahrhundert."
Der neue Test wird Maslows Ideen sicherlich wiederbeleben, aber wenn dies dazu beitragen soll, unsere geteilte Welt zu heilen, müssen die für die Selbstverwirklichung erforderlichen Eigenschaften, anstatt ein fester Bestandteil unserer Persönlichkeiten zu sein, etwas sein, das wir absichtlich entwickeln können. Ich lege diesen Punkt auf Kaufman und er ist optimistisch. "Ich denke, dass es einen erheblichen Spielraum gibt, um diese Eigenschaften zu entwickeln, indem Sie Ihre Gewohnheiten ändern", sagte er mir. "Ein guter Anfang", fügte er hinzu, "besteht darin, zunächst herauszufinden, wo Sie auf diesen Merkmalen stehen und Ihre schwächsten Verbindungen zu bewerten. Profitieren Sie von Ihren höchsten Eigenschaften, aber vergessen Sie auch nicht, absichtlich darüber nachzudenken, was Ihre Selbstverwirklichung blockieren könnte… Identifizieren Sie Ihre Muster und bemühen Sie sich gemeinsam, sich zu ändern. Ich denke, dass es mit Gewissenhaftigkeit und Willenskraft möglich ist. '
Über den Autor
Christian Jarrett ist ein kognitiver Neurowissenschaftler, der zum Wissenschaftsjournalisten geworden ist und dessen Arbeit in The Guardian machen Psychology Today, unter anderen. Er ist Herausgeber des Research Digest Blog veröffentlicht von der British Psychological Society, und präsentiert ihre PsychCrunch Podcast. Sein neuestes Buch ist Personologie: Verwenden Sie die Wissenschaft der Persönlichkeit zu Ihrem Vorteil (bevorstehend). Er lebt in England.
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