Ein nicht identifizierter junger Mensch, der an einer Therapie in einem Flüchtlingszentrum in Detroit teilnimmt. David Dalton / Wayne State University, CC BY-SA
Mit dem Erwachen der Bedeutung der psychischen Gesundheit in der Gesellschaft, verbunden mit Fortschritten in den Neurowissenschaften und der Psychiatrie, bildet sich langsam die dringend benötigte Aufmerksamkeit für Trauma und Kindheitstrauma.
In einem kürzlichen Interview mit Anderson Cooper und in seinem neuesten Buch, das im Mai 14 veröffentlicht wurde, hat Howard Stern darüber gesprochen Widrigkeiten in der Kindheit und Trauma. Die beiden Männer diskutierten auch, wie sie dem Stress ihrer Eltern ausgesetzt waren und wie sich ihre Reaktionen als Kinder auf ihr Erwachsenenverhalten auswirkten.
Als Trauma-PsychiaterIch bin froh, dass Männer mit solch einer Berühmtheit bereit sind, über ihre Erfahrungen zu sprechen, weil dies dazu beitragen kann, das Bewusstsein der Öffentlichkeit zu schärfen und Stigmatisierung zu verringern.
Kindheit: Lernen über die Welt und das Selbst
Das Gehirn eines Kindes ist ein Schwamm, um zu lernen, wie die Welt funktioniert und wer sie selbst sind. Wir Menschen haben eine evolutionärer Vorteil die Fähigkeit zu haben, den Älteren zu vertrauen und von ihnen über die Welt zu lernen. Das führt zu kumulativem Wissen und zum Schutz vor Widrigkeiten, von denen nur die Erfahrenen wissen. Ein Kind absorbiert die Wahrnehmungsmuster der Welt, bezieht sich auf andere und auf sich selbst, indem es von Erwachsenen lernt.
Aber wenn das Ausgangsumfeld ungewöhnlich hart und unfreundlich ist, kann sich die Wahrnehmung eines Kindes für die Welt um Gewalt, Angst, mangelnde Sicherheit und Traurigkeit drehen. Gehirne von Erwachsenen, die unter Missgeschick in der Kindheit oder sogar unter Armut leiden, sind anfälliger für das Erkennen von Gefahrenauf Kosten des Ignorierens der positiven oder neutralen Erfahrungen.
Manche, die in ihrer Kindheit Schwierigkeiten haben, müssen schneller reifen und Hausmeister werden oder Geschwister oder Eltern in einem Alter, für das sie selbst sorgen müssen, emotional unterstützen. Möglicherweise tragen sie diese Beziehungsmuster im Laufe ihres Erwachsenenlebens.
Das Kind des Traumas kann sich auch als unwürdig, schuldig oder schlecht empfinden. Das Gehirn eines unwissenden Kindes könnte denken: Wenn sie mir das antun, sollte etwas mit mir nicht stimmen, ich verdiene es.
Die kleine Welt, die Menschen als Kinder erleben, prägt die Art und Weise, wie wir die große Welt, ihre Menschen und die Menschen, die wir als Erwachsene sind, wahrnehmen. Dies wird dann die Art und Weise bestimmen, wie die Welt aufgrund unserer Handlungen auf uns reagiert.
Eine Welt voller Traumata
Kindheitstrauma ist häufiger als man denkt: Bis zu zwei Drittel der Kinder erleben mindestens ein traumatisches Ereignis. Diese Dienstleistungen umfassen schwere Krankheit oder Verletzung, Erfahrung aus erster Hand mit Gewalt oder sexuellem Missbrauch oder Zeugen davon, Vernachlässigung, Mobbing und die neueste Ergänzung der Liste: Massenerschießungen.
Leider kommt es häufig zu häuslicher Gewalt und sexuellem Missbrauch chronische, wiederholte ExpositionDies kann die geistige und körperliche Gesundheit und das Verhalten des Kindes noch mehr beeinträchtigen.
Anhaltende Bürgerkriege und Flüchtlingskrisen setzen auch Millionen von Kindern aus extrem hohes Maß an Trauma, was oft ignoriert wird.
Wie reagieren Kinder auf ein Trauma?
Um die Reaktion des Kindes auf ein Trauma zu verstehen, muss man den Entwicklungsstand seiner emotionalen und kognitiven Reife berücksichtigen. Verwirrung ist meist die Reaktion: Das Kind weiß nicht, was passiert oder warum es passiert.
Ich höre häufig von meinen erwachsenen Patienten, dass sie, als sie von einem Verwandten als Fünfjähriger missbraucht wurden, nicht wussten, was passierte oder warum eine vermeintlich vertrauensvolle Bezugsperson es ihnen angetan hat. Angst und Schrecken, gepaart mit einem Gefühl mangelnder Kontrolle, sind oft Begleiter dieser Verwirrung.
Es gibt auch Schuldgefühle, da das Kind vielleicht glaubt, etwas Falsches getan zu haben, um den Missbrauch zu verdienen, und die täterischen Erwachsenen oft behaupten, sie hätten etwas Falsches getan, um den Missbrauch zu verdienen. Wenn es um sexuellen Missbrauch geht, entscheiden sich die Eltern manchmal dafür, den Vorfall abzulehnen oder zu ignorieren, wenn ihnen davon erzählt wird. Das macht die Gefühle von Schuld und Hilflosigkeit schlimmer. Wenn das Trauma bei Eltern auftritt, z. B. wenn eine Mutter häufig von einem alkoholkranken Vater geschlagen wird, sitzen die Kinder zwischen zwei Menschen, die sie lieben sollen. Sie sind vielleicht wütend auf den Vater wegen Gewalt oder wütend auf die Mutter, weil sie sich und sich selbst nicht schützen können.
Sie könnten versuchen, sich zu erheben, um die Mutter vor dem Vater oder vor ihrer Traurigkeit zu schützen. Möglicherweise fühlen sie sich schuldig, sie nicht retten zu können, oder sie müssen ihre Geschwister großziehen, wenn die Eltern dies nicht tun. Sie erfahren, dass die Welt ein brutaler und unsicherer Ort ist, an dem man missbraucht und gewalttätig ist.
Narben im Erwachsenenalter des Kindheitstraumas
Kindern, die missbraucht werden, kann geholfen werden, wenn Erwachsene ihre Missbrauchsmeldungen ernst nehmen. BestPhotoStudio / Shutterstock.com
Es gibt eine wachsende Zahl von Forschungen, die auf die langfristigen Auswirkungen von Kindheitstraumata hinweisen: Nicht nur, dass solche Kindheitserfahrungen die Art und Weise beeinflussen, wie der Mensch die Welt wahrnimmt und darauf reagiert, sondern auch, dass es lebenslange akademische, berufliche, geistige und körperliche Folgen gibt. Diese Kinder können haben geringere intellektuelle und schulische Leistung, höhere Angst, Depressionen, Substanzkonsum und eine Vielzahl von körperliche Gesundheitsprobleme einschließlich Autoimmunerkrankungen.
Erwachsene, die ein Kindheitstrauma erlitten haben, haben eine höhere Chance, sich zu entwickeln posttraumatische Belastungsstörung wenn sie einem neuen Trauma ausgesetzt sind und höhere Raten von Angst, Depression, Substanzgebrauch und Selbstmord. Zu den gesundheitlichen Folgen eines Kindheitstraumas bei Erwachsenen zählen, ohne darauf beschränkt zu sein Fettleibigkeit, chronische Müdigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunerkrankung, Metabolisches Syndrom und Schmerz.
Nicht alle, die in ihrer Kindheit Widrigkeiten ausgesetzt sind, sind dauerhaft vernarbt, und bei der Erforschung von Widrigkeiten in der Kindheit spielen die Prädiktoren für Risiko und Belastbarkeit eine wichtige Rolle. Zum Beispiel gibt es genetische Variationen Dies kann die Person mehr oder weniger anfällig für die Auswirkungen eines Traumas machen. Ich sehe oft diejenigen, die das Glück hatten, ihr Trauma in eine sinnvolle Sache zu verwandeln, und mit Hilfe eines guten Mentors, Therapeuten, Großeltern oder positiven Erfahrungen aufsteigen und mehr Kraft entwickeln.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass diejenigen, die langfristige Auswirkungen haben, schwächer waren oder weniger ausprobiert wurden. Es gibt eine Vielzahl von genetischen, neurobiologischen, familiären, unterstützenden, sozioökonomischen und umweltbedingten Faktoren, die neben der Schwere und dem chronischen Verlauf des Traumas dazu führen können, dass die stärksten Menschen verletzt werden, wenn sie einem Trauma ausgesetzt sind.
Wie man mit Kindheitstraumata umgeht
Wir als Gesellschaft können viel tun: Armut verringern; weniger privilegierte Eltern zu erziehen und ihnen die Unterstützung zukommen zu lassen, die sie für die Erziehung ihrer Kinder benötigen (obwohl Traumata in der Kindheit auch in privilegierten Familien vorkommen); Missbrauchsmeldung von Kindern ernst nehmen; die Traumaquelle entfernen oder das Kind aus der traumatischen Umgebung entfernen; Psychotherapie. Bei Bedarf können auch Medikamente helfen.
Zum Glück für uns alle, die jüngsten Fortschritte in den Neurowissenschaften, Psychotherapie und die Psychiatrie haben uns starke Instrumente zur Verfügung gestellt, um die negativen Auswirkungen auf das Kind zu verhindern und einen Großteil der negativen Auswirkungen auf die Erwachsenen zu verringern, wenn wir sie verwenden.
Über den Autor
Arash Javanbakht, Assistenzprofessor für Psychiatrie, Wayne State University
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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