Jeder Schmerz, jeder Glaube, jede Annahme kann in den Frieden entlassen werden, indem man ihn loslässt. Wir können zulassen, dass es sich in der großen Flut der Liebe auflöst und wegfließt, die uns durchdringt, wenn wir uns einschalten.

Je öfter wir uns verbinden, desto mehr Schmerz können wir freisetzen. Vertrauen beginnt sich zwischen uns und dem Universum zu formen. Das kleine Ich lernt, dass es sich in das Große Wir entspannen und frei sein kann. Wir können jetzt beginnen, alle grundlegenden Enttäuschungen, die wir mit dem Universum haben könnten, loszulassen, mit dem Leben selbst.

Wir sind bereits Teil des Universums. Wenn wir dem Universum nicht voll vertrauen, können wir uns selbst nicht vertrauen. Und wenn wir uns selbst nicht vertrauen, können wir dem Universum nicht vertrauen. Bis diese Beziehung frei von Bullshit-Geschichten ist, werden wir uns nicht vollständig in Frieden fühlen.

Um dem Leben zu vertrauen, müssen wir einen Weg finden, mit allem in Ordnung zu sein

IS

. . . in diesem Moment hier, auch wenn wir es nicht in einer idealen Welt wählen würden. Wir müssen einen Weg finden, OI zu ersetzen! NEIN! -Die Proteste der Protector- mit

JA!

Indem du ja sagst, signalisierst du deinem Körper, dass du akzeptierst, was ist - vertraue ihm, Übergabe zu ihm. Probieren Sie es gleich jetzt aus. Denken Sie an etwas, das Sie nervte, etwas, das Sie oder jemand anderes getan hat. Etwas, das sich sehr irritierend, ärgerlich, gruselig oder dumm anfühlt. Jetzt sag 'JA!' dazu und sehen, was sich in Ihrem Körper ändert.mind. Atme tief durch und sage immer: JA! bis entweder Sie in Frieden entlassen, oder Sie einen Bereich des Schmerzes entdecken, der von etwas innerer Arbeit profitieren könnte.

Jetzt für unseren natürlichen Einfallsreichtum. Folge 'JA!' mit

UND . . .

Die Magie des kreativen Geistes beginnt jetzt. Sprich: "UND. . . " ermöglicht es Ihnen, zu nehmen, was IST und anpassen, flex, pivotieren, anpassen, iterieren und innovieren es in was es ist könnte werde in der Zukunft. Das ist wie Tanzen mit einem Partner. Für Sie beide zu fließen, können Sie nicht kritisieren, was sie tun, egal wie sehr Sie es mögen mögen. Wenn Sie es versuchen, wird es sie schließen, und Sie werden den Fluss verlieren. Stattdessen musst du mit ihnen arbeiten und sie leiten, locken, kitzeln und inspirieren zu einem Stil, Rhythmus und Tempo, das du liebst.

Dieses JA! UND . . . ist die Kernlektion aller Improvisationstrainings für Schauspieler. Das muss jeder Musiker beim Jammen lernen. Gehen Sie mit dem, was ist, und nutzen Sie Ihren Einfallsreichtum, um es zu dem zu formen, was Sie wollen.

Probieren Sie es jetzt. Nimm das, was dich irritiert oder verärgert hat und sage: "JA! UND . . . " dazu und schau, was dein body.mind nach dem AND ausmacht.

Sagen: "JA! UND . . . " Das bedeutet nicht, dass wir es müssen stimme zu mit der Art und Weise, wie die Welt ist und das bedeutet definitiv nicht, dass wir wollen, dass sie gleich bleibt. Es ist nur so, dass wir das akzeptieren was . . . Gut, IS und mit dieser Akzeptanz können wir schauen, was wir in Zukunft anders schaffen können.

Wir verschwenden unsere Energie und unsere Bemühungen nicht auf innere oder äußere Widerstände. Stattdessen akzeptieren wir die ISness von diesem Moment weil es IS. Wir können dann all unsere Energie nutzen, um neue Möglichkeiten zu finden und zum Leben zu erwecken, die mehr Liebe, Wahrheit und Kreativität in die Welt bringen weiter Moment.

Das Ja!' gibt uns den Frieden, den wir brauchen, um unsere Muster zu verlieben. Das UND. . . " regt den Connector an, sich damit zu beschäftigen, Dinge zu schaffen, die uns zu mehr Profitabilität bewegen.

Mandela und Gandhi Beide haben Ja gesagt! UND...

Nelson Mandela und Mahatma Gandhi haben beide dieses JA! UND . . . Philosophie in ihrer weltverändernden Arbeit. Gandhi war ein Hauptvertreter der Philosophie der Gewaltlosigkeit, Ahimsa. Er weigerte sich Kampf die ISheit der britischen Besetzung Indiens mit Gewalt. Er leugnete nicht die Realität dessen, was er war, indem er es unterdrückte oder darauf reagierte. Er akzeptiert es, während er sich im Kern seines Wesens zur Befreiung seines Volkes verpflichtet.

Er glaubte, Gewaltlosigkeit sei die mächtigste Kraft der Welt, der Schlüssel zur Erschließung des schöpferischen Geistes. Er sah Frieden als Beginn der Liebe, die als Handlung in die Welt kam. Dies ist die Essenz des JA! UND . . . Der Frieden geht nahtlos in die Liebe über, was die Kreativität entzündet. Frieden ist die Essenz der Kreativität.

In einer parallelen Epiphanie erkannte Nelson Mandela, dass er sich verwandeln musste selbst vom aufrichtigen Kämpfer zum kooperativen Staatsmann, wenn er wollte, dass Südafrika in den Frieden übergeht. Um das zu tun, musste er akzeptieren, dass weiße Menschen, einschließlich seiner vorwiegend afrikanischen Unterdrücker, Teil der Zukunft der Nation sein mussten. Er musste 'JA' sagen! zu ihnen und der Vergangenheit, bevor er mit dem AND spielen konnte. . . " Er musste die Sorgen seines eigenen Schmerzes zähmen, bevor er seinem Volk mehr Frieden und Wohlstand bringen konnte.

Er ging zu seinem 27-Gefängnisjahr über und überarbeitete es als eine massive Quelle der Ermächtigung: "Wenn ich nicht im Gefängnis gewesen wäre, wäre ich nicht in der Lage gewesen, die schwierigste Aufgabe im Leben zu erreichen, und das verändert sich selbst."

Mit einem ruhigen HERZ, er hatte die Einsichten, die er brauchte KOPF das Land von der Minderheit zur Mehrheit zu führen. In einem kraftvollen Moment, im nationalen Fernsehen, streckte er seine aus HÄNDE an Präsident FW De Clerk in einer klaren Demonstration der Brüderlichkeit in einem vom Krieg zerrissenen Land.

Mit anderen Worten, Frieden ist nicht das Ende unserer Reise. Es ist eine Voraussetzung für den Zugang zu unserer vollen Kreativität, ohne wertvolle Zeit und Energie auf Muster zu verschwenden (und die Reaktionen, die diese in anderen auslösen).

Indem Sie fleißig zurückfordern alle Die Energie, die in unseren schmerzhaften Mustern gespeichert ist, können wir nutzen, um eine blühende Welt für uns selbst und unser Volk zu schaffen. Die Splitter werden entfernt, die Mauern fallen, und wir eröffnen neue Möglichkeiten der Erkundung.

Die große Hingabe

Das winzige Ich denkt normalerweise, dass es das Leben austricksen kann. Schließlich verbringt es die meiste Zeit damit, uns zu beschützen. Doch wie können wir schlauer sein als ein Universum, das Millionen von Arten geschaffen hat, die alle an ihre speziellen Nischen angepasst sind und alle auf diesem Planeten gedeihen können?

Obwohl wir vielleicht denken, wir können es kontrollieren, in der Realität ist das Leben immer der treibende Faktor. Unsere einzige Hoffnung auf wirklichen Frieden besteht darin, sich dieser kosmischen Weisheit zu ergeben, auch wenn wir Schwierigkeiten haben, sie zu verstehen. Also müssen wir alle wählen, ob wir dagegen ankämpfen, Widerstand leisten und wütend auf das Universum sein wollen. oder gib dich ihm hin, mit einem großen JA! UND . . . damit wir anfangen können, mit ihm zu kreieren.

Time To Let Go

Wenn Sie wirklich mit jeder Herausforderung wachsen wollen und ein völlig thrivadelisches Leben führen möchten, müssen Sie lernen, sich loszulassen alles Das hält dich fest. Jedes Mal, wenn du dich dazu bringst, beschuldigt oder beschämt zu werden, liegt es daran, dass dein kleines Ich auf etwas fixiert ist und denkt, dass es etwas anderes ist. Zeit, los zu lassen.

Jedes Bedauern ist eine Gelegenheit, eine andere Geschichte über das, was geschehen könnte, aufzugeben.

Deshalb ist der Weg des Durchbruchs, der von der Erleuchtung lebt, kein Kinderspiel. Ich höre oft Leute sagen, wie leicht es sein kann, wie ein Hippie auszufallen. Doch der wahre Pfad der Weisheit, des Anschaltens, ist zutiefst herausfordernd, weil wir uns weiter ergeben müssen. Es gibt keinen Ort, an dem man weglaufen könnte. Es gibt nichts, um sich zu verstecken. Geschichten, Vermutungen, "edle Lügen", Gewohnheiten fallen alle weg und lassen uns nackt im ISness.

Sobald wir die Wahrheit gesehen haben, wird jeder Moment eine Wahl: Um in Angst und Reaktion leben. . . gehen oder lassen von allem und einen Weg finden, mit jeder Erfahrung in Frieden zu leben. Wir können gehen von den Geschichten, die Anlagen und die Angst lassen; oder wir können zähe Festhalten an ihnen bleiben, wie die Uhr nach unten zählt.

Jeder Schatten der Angst, Sorge oder Zweifel ist eine Einladung zum Ein- und unsere Einheit mit dem Universum erinnern. Wir haben etwas zu geben, wenn wir es tun. Wir müssen gehen lassen von den Meinungen und Annahmen des Tiny Me. Diese edle Lügen "müssen gelöst werden. In der Tat sind die Erleuchtung Erfahrungen oft als "Ego Todesfälle" genannt. Unsere Tiny Me muss 'sterben' kontinuierlich (oder zumindest verblassen aus dem Mix), für uns den Frieden der Einheit zu genießen.

Dies kann zu viel Widerstand im Inneren führen, denn das Letzte, was der Beschützer will, ist zu verschwinden! So wird es kicken und schreien, bis wir lernen, es zu beruhigen und zu sichern. Je mehr wir uns wieder verbinden und unserem Tiny Me erlauben, während des Liebesspiels, der Meditation oder des Tanzes für ein paar Minuten sanft auszublenden, desto mehr ist es bereit, sich mit dem Tod zu arrangieren.

Schalten Sie auf den Frieden

Ausgeschaltet: Am nächsten kommen wir zum Frieden, wenn wir für einen Moment unsere Sorgen vergessen oder unsere Sorgen ertränken. Dauerhafter Friede ist unmöglich, da es immer mehr Dinge gibt, vor denen wir Angst haben müssen, mehr zufällige Ereignisse, die uns verletzen können, einschließlich des ultimativen, das unser Tod ist.

Eingeschaltet: Frieden entsteht, wenn wir unseren Schmerz und die Muster, die uns verteidigen, loslassen. Wir lassen jede Angst und Angst los, wenn wir unsere Verbindung zur Gegenwart vertiefen. Je mehr wir uns dem hingeben, was ist, desto mehr kann erschaffen, was sein könnte. Wir können sogar eine Todesangst überwinden, wenn wir uns dem Universum ergeben, dessen Teil wir bereits sind.

© 2014 von Nick Seneca Jankel. Alle Rechte vorbehalten.
Veröffentlicht von Watkins Publishing, London, Großbritannien.
Dist durch Osprey Publishing

Artikel Quelle:

Schalten Sie ein: Entfesseln Sie Ihre Kreativität und gedeihen Sie mit der neuen Wissenschaft und dem Geist des Durchbruchs
von Nick Seneca Jankel.

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Über den Autor

NICK SENECA JANKEL ist ein Schamane des 21-Jahrhunderts, der 50,000-Mitgliedern, Hunderten von Weltklasse-Organisationen wie Disney, Nike und Pepsi, nationalen Regierungen und Millionen von Fernsehzuschauern geholfen hat, "anzugehen" und Herausforderungen zu meistern. Er hat einen Dreifach-Abschluss der Universität Cambridge in Medizin und Philosophie und ist Direktor für kreative Unternehmensberatung wecreateworlwide.com und Mitbegründer von reifandready.com. Er ist ein inspirierender Redner nach gesucht und Gastgeber einer BBC-TV-Serie als Durchbruch Coach. Besuchen Sie seine Website unter http://www.nickjankel.com/

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