Viktor E. Frankls Buch, Die Suche des Menschen nach dem Sinn, machte einen großen Eindruck auf mich. Darin erzählt der jüdische Psychologe von seinen Erfahrungen in einem Konzentrationslager während des Zweiten Weltkriegs. Der faszinierendste Aspekt seiner Darstellung ist seine Erklärung, wie er die entsetzlichsten Umstände überlebte, indem er verstand, dass niemand seine Gedankenfreiheit wegnehmen konnte.
Frankl behauptete, die Gefängniswärter hätten tun können, was immer sie wollten, und obwohl er ein Gefangener blieb, würde sein inneres Selbst immer frei sein. Er hatte immer die Freiheit zu denken, was immer er denken wollte; eine Freiheit, die niemand von ihm nehmen konnte. Ich empfehle dieses Buch denjenigen, die nach größerer Gedankenfreiheit suchen, besonders denen, die sich in schwierigen oder schmerzhaften Situationen befinden.
Die Bedeutung von Zielen
Frankl schreibt auch darüber, wie wichtig es ist, ein Ziel zu haben, auf das man sich freuen kann, einen Grund, im Lager zu überleben. Für einige war es eine Wiedervereinigung mit Verwandten nach dem Krieg oder Rache an den Gefängniswärtern. Ziele, die uns wichtig sind, geben uns die Kraft zu leben.
Während des ersten Wettbewerbs "Ski for Light" in den Vereinigten Staaten erreichte ich ein neues Verständnisniveau für die Bedeutung von Zielen und Gedanken. Ich sollte Jean Emere begleiten. Er war zweiunddreißig Jahre alt und hatte zuvor mit dem Olympiasieger Jean-Claude Killy im französischen Downhill-Skiteam gespielt, aber Jean Emere war jetzt blind. Wir sollten gemeinsam trainieren, damit der Wettbewerb eine Woche später stattfinden kann, an dem 72 blinde Langläufer teilnehmen würden.
Meine Aufgabe war es, neben Jean die Piste zu fahren und ihm die Länge der Abhänge zu erklären, und ob die Strecke nach links oder rechts abbiegte. Am ersten Trainingstag, nach ein paar Kilometern Skifahren, hörte ich ein schreckliches Geräusch aus Jeans Lunge, als ob er nicht atmen könnte. Ich hielt ihn auf und sagte: "Du kannst in diesem Zustand nicht weitermachen. Ich bin so besorgt, dass du so atmest."
"Du verstehst nicht, worum es geht", antwortete er. "Ich bin Diabetiker und habe nicht viel Zeit zu leben. Ich bin entschlossen, nächste Woche zu gewinnen!" Es gab kein Missverständnis den Mann; Er wusste, was er wollte. Meine einzige Frage war dann, ob seine Atemnot mit seinem Diabetes zusammenhing. "Nein", antwortete er. "Es kam von zu viel Rauchen und Trinken."
Wir waren uns einig, dass ich jeden Morgen im Morgengrauen aufstehen und mit ihm trainieren würde, damit er die besten Gewinnchancen hat, wenn er mit dem Rauchen und Trinken bis nach dem Wettkampf aufhört. Was für eine anstrengende Arbeit! Wir haben uns kaum ausgeruht. Jeans Augen und Nase rannten die ganze Zeit; einmal verlor er sogar seine falschen Zähne im Schnee. Eines Nachmittags bat er mich, die Sonne in den Bergen und die Schatten im Schnee zu beschreiben. Er erzählte mir von der Schule, die er für blinde Teenager-Skifahrer begonnen hatte. Wir schnaubten und pusteten weiter, aber wir machten kontinuierliche Fortschritte.
Wagen zu leben
Eines Tages, nach intensivem Training, trafen sich alle blinden Skifahrer und ihre Begleitpersonen am Fuße des Slalomhangs. Jean sollte uns eine Show geben. Er fuhr mit voller Geschwindigkeit den Abhang hinunter und machte nicht einen, sondern zwei Saltos. Da verstand ich, dass ich derjenige war, der behindert war, nicht er. Ich hatte noch nie etwas gewagt, stattdessen ein ruhiges, sicheres Leben zu führen. In diesem Moment fragte ich mich, ob ich jemals wirklich gelebt hatte. Als ich über die Ziele von Jean nachdachte, wurde mir klar, dass ich nicht einmal wusste, was ich von meinem Leben wollte.
Wie sich herausstellte, wurde Jean Zweiter im Rennen. Er lebte noch zwei Jahre. Ich ging nach New England und teilte diese Erfahrung mit jedem, der zuhören würde. Wenige taten das, aber ich fand in Jean 'Geschichte so viel Substanz, dass es egal war. Er hatte mir klar gemacht, dass diejenigen von uns, die es nicht wagen zu leben, die wirklich Behinderten in dieser Welt sind.
Was möchtest du wirklich?
Zu Hause saß ich und machte eine Skizze des Lebens, das ich wollte. Jean hatte mir den ersten Grundsatz gegeben: Ich musste genau entscheiden, was ich wollte, so dass seine Gültigkeit absolut unbestreitbar war. Ich wusste, dass ich etwas tun wollte, das andere und mich selbst aufklären würde. Ich verstand auch, dass ich anderen Menschen mehr geben konnte, indem ich mich zuerst selbst entwickelte. Ich wollte mein Potenzial ausschöpfen und ehrlich zu mir selbst sein, weil ich wusste, dass ich mein Bestes geben und das Beste nur mit absoluter Ehrlichkeit und Engagement anziehen kann.
Ich erkannte auch, dass ich ein paar Risiken eingehen musste und mich trauen musste, was mich erschreckte. Ich wollte meine eigenen Grenzen überschreiten und echte Freiheit erleben, bevor ich starb. Der Tod wurde zur Inspiration! Wenn irgendetwas absolut sicher war, war es, dass ich eines Tages sterben würde. Meine Herausforderung bestand darin, zu leben und etwas Wertvolles zu geben. Es war mir wichtig, mich als kreatives Individuum zu sehen. Ich wollte mein Leben mit Liebe füllen, von der ich glaubte, dass sie am besten erreicht werden könnte, indem ich mich selbst akzeptiere und andere akzeptiere, so wie wir sind.
Es wurde deutlich, dass ich Menschen helfen wollte, ihren eigenen Weg im Leben zu finden und ihnen dabei half, die Ziele zu erreichen, die sie sich selbst gesetzt hatten. Seither hat es mir große Freude bereitet, zu sehen, wie Menschen erfolgreich ihre Ziele erreichen, und mit meinen Kunden Triumph nach Triumph zu feiern. Wie sie habe ich die Dinge erlebt, vor denen ich Angst habe, trotz angsterfüllter Gefühle, die schließlich ihren Halt lockerten.
Jean hat mir beigebracht, dass das Leben sehr kurz ist, und wir dürfen nicht zu lange warten, bevor wir unseren Weg planen. Also, was willst du dir selbst und anderen in dieser sehr kurzen Zeit geben? Worauf wartest du?
Trau dich, dir selbst treu zu sein
"Dies vor allem, um dein eigenes Selbst wahr zu sein;
Und es muss wie die Nacht dem Tag folgt,
Du kannst nicht falsch sein gegen irgendwen. "
- William Shakespeare (Hamlet)
Wenn Sie sich selbst treu sind, werden Sie anderen gegenüber wahr sein; Wenn du dir selbst nicht treu bist, werden deine Beziehungen auch nicht wahr sein. Das äußere Leben geschieht parallel zu deinem inneren Leben. Wenn du ehrlich zu anderen sein willst, musst du zuerst ehrlich zu dir selbst sein. Willst du, dass die Leute in deinem Leben ehrlich sind? Willst du ehrlich sein und die Wahrheit aus deinem Herzen sprechen? Im Neuen Testament steht geschrieben: "Und du wirst die Wahrheit erkennen und die Wahrheit wird dich befreien." (John 8: 32)
Die Wahrheit kommt aus unseren Herzen, wenn wir ruhig sind, nur dann wissen wir es wirklich. Unsere Gefühle sind intelligent und sie geben uns die Informationen, die wir brauchen, um diesen Ort der Ruhe zu finden, zu wissen, was für uns richtig ist. Das lebt von innen nach außen.
Wir lernen viel, was nicht wahr ist, und uns wird beigebracht, die Welt zu fragen, was für uns richtig ist. Wir werden ermutigt, von außen zu leben, ein Leben, das von der Außenwelt diktiert wird. Erst wenn wir in unser Herz schauen, um uns die Wahrheit zu geben, können wir wahre Ehrlichkeit erkennen und aktive Führer unseres eigenen Lebens werden.
Authentisch leben
Klopfen Sie Ihre emotionale Intelligenz hilft Ihnen, authentisch zu leben, indem Sie auf Ihr Herz und Ihren Kopf hören und die zwei kombinieren. Deine Wahrheit schafft vertrauensvolle Verbindungen mit anderen Menschen und verbindet dich mit deinem eigenen Schicksal und mit dem, was dir wichtig ist.
Wir sind alle Individuen und jeder von uns hat unterschiedliche Ziele. Was sich in deinem Herzen anfühlt, ist das Richtige für dich. Du bist nicht egozentrisch, wenn du über das nachdenkst, was du willst und nicht willst; Es ist eine einfache Frage der Ehrlichkeit. Mit sich selbst und anderen ehrlich zu sein ist die beste Grundlage, um mit der Welt großzügig zu sein. Erlaube dir, zu denken und zu träumen. Am wichtigsten ist, ehrlich zu sein, was dir wichtig ist! Und dann gib deinen Träumen Leben!
Zu meinen schönsten Momenten gehört, dass Menschen, die ich coache, tief in ihrem Herzen entdecken, was für sie am wichtigsten ist, was sie für den Rest ihres Lebens tun wollen. Deshalb bitte ich Sie, Ihre Gedanken auf Papier zu schreiben. Fast magisch, Stärke und Klarheit kommen aus dem Artikulieren Ihrer Ziele, wie heben Sie einen Schleier von Ihrer Seele und geben Sie klare Anweisungen darüber, wohin Sie gehen.
Dein eigenes Leben führen
Ihr Unterbewusstsein kann keine klaren Anweisungen erhalten, wenn Sie nur "irgendwie" wissen, was Sie wollen. Der automatische Pilot in dir kann dich nicht weiterleiten, bevor du deine Ziele klar artikuliert hast. Zu viele Menschen weigern sich, die notwendige Zeit zu investieren, um herauszufinden, was ihnen wichtig ist.
Wenn Sie sich nicht selbst führen, gibt es viele Leute in der Nähe, die versuchen, die Arbeit für Sie zu erledigen. Sie werden Ihnen sagen, was Sie "tun sollten" und "nicht tun sollten", gemäß dem, was sie für wichtig halten, aber niemand kann diese Position übernehmen, wenn Sie ihnen nicht die Möglichkeit geben.
Es ist magisch, Ihre Ziele aufzuschreiben
In 1953 trat eine neue Gruppe von Studenten an der Yale University ein. Drei Prozent von ihnen hatten klar definierte und geäußerte Ziele. Zwanzig Jahre später hatten diese 3-Prozente mehr ihrer Ziele erreicht als die 97-Prozente, die sich über ihre Ziele nicht im Klaren waren. Auch hier gibt es eine Art Magie beim Niederschreiben deiner Ziele. Sie nehmen ein kraftvolleres Leben an, wenn sie zu Papier gebracht werden, und machen dadurch Ihre Träume wahrer. Unerklärlicherweise öffnen sich die Türen: Sie verbinden sich mit der richtigen Person; Ideen, wie Sie Ihre Ziele erreichen, entstehen aus unerwarteten Quellen.
Das Leben bekommt eine neue Bedeutung, wenn du mit deinem inneren Auge "sehen" kannst, dass du deinem Ziel näher kommst. Dieses Bewusstsein weist Sie in neue Richtungen und eröffnet Ihnen neue Wege, Ihre Ziele zu erreichen. Eine besondere Harmonie entsteht zwischen Ihrer inneren Stimme und der Welt um Sie herum.
Während Sie sich Ihrer Richtung nicht immer sicher sein können, können Sie Ihrer inneren Stimme vertrauen, die Sie zu Ihrem Ziel führt. Visualisieren bedeutet klar, dass du auf dem richtigen Weg zu deinem Ziel bist, und dein Ziel ist auf seinem Weg zu dir. Im Gegensatz dazu ist der Verlust der Kraft, die Sie im Leben vorwärts bewegt, der Verlust Ihrer Ziele.
Ich kann nicht genug betonen, dass, egal wie Sie Erfolg definieren, es eine grundlegende Voraussetzung ist, dass Ihre Ziele von Ihrem Herzen kommen. Ihr Ziel sollte jedoch keine Obsession werden. Es ist eine feine Grenze zwischen dem Ziel zu sein und dich konsumieren zu lassen. Oft tun wir Letzteres auf Kosten des Erfolges. Nachdem Sie sich visualisieren, artikulieren und vernünftig planen können, müssen Sie lernen, sich zu entspannen und Dinge auf natürliche Weise entwickeln zu lassen. Die Passion und den Glauben zu finden, mit dem du deine Träume nährst, sichert dir eine bessere Zukunft.
Der Weg ist das Ziel
"Natürlich haben wir unsere Ziele im Leben,
aber es ist die Reise selbst, die den Streit wert ist. "
- Karin Boye, schwedische Dichter
Als mich ein alter Freund fragte, wie es mir gehe, sagte ich ihm, dass ich die Reise sehr genieße. "Also", antwortete er, "hast du entdeckt, dass die Reise, die nicht nur deine Ziele erreicht, die wahre Bedeutung im Leben hat?" "Ja", sagte ich, "aber die Reise wäre nicht so bedeutungsvoll gewesen, wenn ich keine klaren Ziele gehabt hätte, um mich zu führen."
Lernen Sie, Ihre Reise zu genießen, und denken Sie daran, dass der Alltag mehr Bedeutung bekommt, wenn Sie Ziele haben, Sie zu führen. Ziele geben deiner Reise Richtung, Hoffnung, Glauben und einem Sinn für Sinn, der sonst in deinem Leben fehlen könnte.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie nicht nur ein Produkt der Ziele sind, die Sie erreichen. Es ist der Prozess und die Reise, der Sie folgen, um Ihre Ziele zu erreichen - unabhängig davon, ob Sie sie erreichen -, die Sie wirklich definieren.
Neue Ziele tief im Herzen entdecken
Ich begegne vielen Menschen, denen es an Energie mangelt und die die Fähigkeit verloren haben, das Leben zu genießen. Normalerweise sind sie in ihren Vierzigern und Fünfzigern, obwohl andere Altersgruppen sicher nicht immun sind. Sie werden müde und verlieren das Interesse an ihren Bemühungen. Wenn das bei Ihnen mitschwingt, ist es vielleicht an der Zeit, Ihr Leben zu überdenken.
Es ist nicht genug, Ziele von vor langer Zeit zu haben, die bei dir geblieben sind, aber ihre Anziehungskraft, Intensität und Kraft verloren haben, um dich zu inspirieren. Fragen Sie sich, was Sie heute in diesem Moment aufregt. Was dich glücklich macht? Was hältst du am liebsten? Welchen Teil deiner Arbeit genießt du am meisten?
Indem Sie diese Fragen beantworten, fordern Sie sich selbst heraus, ein Leben zu planen, das das Wachstum dessen fördert, was für Sie am wichtigsten ist. Um erfolgreich zu sein, musst du Aktivitäten ausüben, die mit deiner Seele mitschwingen, die "ich sollte" vergießen und das "Ich will's" umarmen.
Es ist wichtig, dass du Ziele aufdeckst, die in deinem Innersten, deinem Herzen und deiner Seele verborgen sind. Wenn du dies tust, wird eine neue Energie entstehen, die dir den Wunsch und die Kraft gibt, ein Leben voller Selbstdarstellung zu erschaffen. Ganz gleich, wie alt Sie sind, wenn Sie Ihren Kernzielen Leben einhauchen, wird Ihr tägliches Leben zu einem Reichtum, der nicht möglich ist, es sei denn, Sie verfolgen, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Folgen Sie dem Ruf und es wagen, zu leben.
Mit Erlaubnis nachgedruckt. © 2001.
Veröffentlicht von Cypress House, www.cypresshouse.com
Artikel Quelle
Die Kunst, sich selbst zu führen: Tippen Sie auf die Kraft Ihrer emotionalen Intelligenz
von Randi B. Noyes.
Mit vielen Fallstudien, Übungen und praktischen Ratschlägen hilft Ihnen "The Art of Leading Yourself" dabei, herauszufinden, was Sie wirklich vom Leben wollen, und dann die emotionalen Werkzeuge zu entwickeln, um sicherzustellen, dass Sie diese Wünsche erfüllen. Die Ergebnisse können wirklich erstaunlich sein. Wenn Sie sich Ihrer Gefühle bewusst werden, werden Sie: Hindernisse erkennen und überwinden; erfüllende Beziehungen schaffen; motivieren Sie sich und inspirieren Sie andere ein echter Führer werden, kein Anhänger
Info / Bestellen Sie dieses Taschenbuch. Auch als Kindle Edition erhältlich.
Über den Autor
Randi B. Noyes ist ein Pionier in der praktischen Anwendung der emotionalen Intelligenz und Präsident von Leadership International, Inc., einer Unternehmensberatung. Seit über zwanzig Jahren bietet Randi Führungskräften und Unternehmen in allen Branchen Führungs-Coaching an. Mit Sitz in Boston, Massachusetts und Oslo, Norwegen, kann sie erreicht werden unter: www.leadership-international.com.
