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Geschrieben von Joyce Vissell und erzählt von Marie T. Russell.
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Im Jahr 1977 hatten Barry und ich das große Glück, dass Ram Dass uns über zwei Jahre lang persönlich beriet und betreute. Er war der Harvard-Psychologieprofessor, der die Lehren seines indischen Gurus in die Vereinigten Staaten brachte. Sein erstes Buch, Be Here Now, wurde für uns zu einer Art Bibel und sorgte weltweit für Aufsehen.
Die Lehren von Ram Dass
Ram Dass lehrte durch seine Vorträge viele tausend Menschen direkt und durch seine Bücher auch Millionen. Er schrieb ein Buch über seinen Guru und zog nach Soquel, einer kleinen Stadt zehn Minuten von unserem Zuhause in Aptos entfernt, in der Nähe von Santa Cruz. Anstatt sich völlig zu isolieren, beschloss er, sechs Menschen auszuwählen, denen er im Laufe der Jahre, in denen er sein Buch schrieb, Rat geben und ihnen helfen würde. Barry und ich waren einfach zur richtigen Zeit am richtigen Ort und er hat sich für uns entschieden. Und wir brauchten Hilfe, um bescheidener und geerdeter zu werden.
Ram Dass hat uns viele sehr wichtige Dinge beigebracht, von denen wir viele XNUMX Jahre später noch immer in unserer Arbeit verwenden. Das Wichtigste ist vielleicht, uns selbst vollständig zu akzeptieren und zu lieben und die dunkleren Seiten unseres Wesens nicht zu verbergen. Jeder hat etwas, das er vor anderen verbirgt. Sie haben das Gefühl, dass sie sie nicht mögen würden, wenn andere ihre dunklen Geheimnisse wüssten. Daher ist es einfacher, jedem das Beste von sich selbst zu zeigen. Er sagte uns immer wieder, dass wir diese verborgenen Teile von uns zum Vorschein bringen und diese Teile von uns annehmen und uns mit ihnen anfreunden müssen. Wenn wir die Teile lieben können, die wir verborgen halten, werden wir authentischer und kraftvoller.
Die Scham, die bindet
Barry und ich haben zwanzig Jahre lang in Europa gearbeitet und Workshops in Deutschland, Norwegen und Italien geleitet. In einem der Schulungsworkshops in Deutschland haben wir alle gebeten, einer kleinen Gruppe etwas mitzuteilen, das ihnen verborgen bleibt und für das sie Schwierigkeiten haben, es zu lieben. Ein älterer Mann namens Tom bat uns, näher zu kommen und uns beim Teilen zu ihm zu setzen. Er hatte offensichtlich große Angst. Er erzählte weiter, dass er ein schreckliches Geheimnis habe: Um sich zu trösten, kleidete er sich in Frauenkleidung. Niemand wusste davon, außer seiner Frau, die zum Glück sehr bereitwillig reagierte. Sie haben zusammen zwei Kinder großgezogen und diese Kinder wussten nichts davon.
Wir haben ihm viel Liebe und Akzeptanz entgegengebracht und ihm dann gesagt, dass es gut wäre, wenn er dies mit der ganzen Gruppe von etwa zwanzig Leuten teilen würde, die seit zwei Jahren als Trainingsgruppe zusammen waren. Tom wurde vor Angst blass. Aber weil er uns vertraute, öffnete er sich. Als er seine Schande teilte, waren alle Menschen in der Gruppe sehr akzeptierend und liebevoll. Diese Akzeptanz und Liebe ermöglichten es Tom, sich selbst mehr zu lieben und nicht in Schande für diesen Teil von sich zu leben.
Akzeptiere, wer du bist
Im nächsten Jahr baten wir ihn mit derselben Gruppe von Leuten, uns zu zeigen, wie er Frauenkleidung anzieht. Sein Angstniveau war sehr groß, aber er entschuldigte sich und kam einige Minuten später zurück, bekleidet mit einem Flanellnachthemd für Frauen. Die meisten in der Gruppe stellten sich das Outfit sinnlicher vor, aber das war es, was ihn tröstete. Er sah ein bisschen aus wie eine altmodische Oma.
Wieder einmal war die Gruppe ihm gegenüber sehr akzeptierend und liebevoll. Der Akt, dieses Geheimnis so offen mit anderen zu teilen, brachte Tom große Freiheit. In den folgenden Jahren, in denen wir ihn sahen, berichtete er, dass er, je mehr er sich selbst liebte, auch andere mehr lieben konnte und die Schönheit um sich herum besser erkennen konnte. Er erzählte es seinen beiden erwachsenen Kindern und sie hatten große Akzeptanz für ihn und kamen sich noch näher. Der Akt, seine Scham zum Ausdruck zu bringen und die Akzeptanz anderer zu spüren, war eine sehr positive Lebensveränderung.
Freiheit zu sein und zu lieben
Es erfordert große Energie, eine geheime Scham zu verbergen. Es erfordert große Energie, nur die positive Seite von sich selbst zu zeigen und Angst zu haben, dass andere Sie ablehnen könnten, wenn sie wüssten, welches Geheimnis Sie haben. Wenn Sie dies zum Vorschein bringen und Liebe und Akzeptanz für sich selbst empfinden, wird sich Ihr ganzes Leben zum Besseren verändern.
Ich berate derzeit eine Frau, die Woche für Woche nach und nach ein Geheimnis preisgibt, das sie seit fünfzig Jahren bewahrt. Es war sehr schwierig für sie, mir das erste Mal mitzuteilen, ich bin die erste Person, die ihr Geheimnis kennt. Ich habe alles, was sie mit mir teilt, mit der tiefsten Liebe meines Herzens getroffen. Es ist ein absolutes Privileg, ihre Schande zu hören. Je mehr sie teilt, desto mehr liebe ich sie und sehe ihre Schönheit immer klarer. Sie hat mir erzählt, dass sich ihre Arbeit und ihr Liebesleben erheblich verbessert haben, seit sie mir von dieser geheimen Schande erzählt hat.
Es liegt eine große Kraft darin, die Teile von uns zum Vorschein zu bringen, die wir aus Scham verborgen halten. Mit den Worten von Ram Dass: „Wenn du diese verborgenen Teile von dir zur Liebe hervorbringst, werden sie Teil deiner Kraft.“ Wir werden ganzheitlicher, wenn wir uns selbst vollständiger lieben können.
Ich schlage allen Menschen vor, jemanden zu finden, dem man etwas mitteilen kann, das man für beschämend hält, etwas, das man noch nie jemandem erzählt hat. Dies kann ein enger Freund, ein Partner oder ein Therapeut sein. Teilen Sie diese verborgene Schande mit ihnen. Sie werden feststellen, dass sie Sie akzeptieren und lieben können und kein Urteil äußern. Dieser Akt des Teilens von etwas, das Sie geheim gehalten haben, wird Sie für größere Liebe und ein tieferes Gefühl der Freiheit öffnen.
* Untertitel von InnerSelf
Copyright 2023. Alle Rechte vorbehalten.
Buch von diesem Autor (en)
Herzenssache: 52-Wege zu mehr Liebe
von Joyce und Barry Vissell.
Herzlichkeit bedeutet so viel mehr als Sentimentalität oder Schmaltz. Das Herzchakra im Yoga ist das spirituelle Zentrum des Körpers, mit drei Chakren oben und drei unten. Es ist der Gleichgewichtspunkt zwischen unterem Körper und höherem Körper oder zwischen Körper und Geist. In deinem Herzen zu wohnen bedeutet daher, im Gleichgewicht zu sein und die unteren drei Chakren mit den oberen drei zu verbinden.
Unser Ziel ist es, Sie in Ihr Herz zu führen. Unser Ziel ist es, Ihnen das Herz in seinen vielen Dimensionen fühlbar zu machen. Wir könnten sagen, jedes Stück wird Ihnen ein gutes Gefühl geben. Und das mag stimmen. Aber jeder wird Sie auch dazu herausfordern, im spirituellen Bewusstsein zu wachsen, denn oft muss ein gewisses Risiko eingegangen werden, bevor sich das Herz öffnen kann. Manchmal müssen wir unsere Komfortzone verlassen, um wirklich von Herzen zu leben.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.
Über die Autoren)
Joyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie sind die Autoren von 9 Büchern und einem neuen kostenlosen Audioalbum mit heiligen Liedern und Gesängen. Rufen Sie 831-684-2130 an, um weitere Informationen zu telefonischen, Online- oder persönlichen Beratungsgesprächen, ihren Büchern, Aufzeichnungen oder ihrem Zeitplan für Vorträge und Workshops zu erhalten.
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