Unser Unterbewusstsein ist ein wirklich wundervoller Partner. Es findet viele Möglichkeiten, mit uns zu kommunizieren. Am anderen Morgen summte ich: "Langsam, du gehst zu schnell ..." Das war eine klare Botschaft.

Hast du schon einmal auf die Lieder geachtet, die du summst oder pfeifst? Was sagst du zu dir selbst?

Auf die gleiche Weise können die Menschen um dich herum mit den Songs kommunizieren, die sie gewählt haben (unterbewusst, wahrscheinlich), um zu summen. Wenn Ihr Partner summt "Auf einem Jet-Flugzeug gehen, weiß nicht, wann ich wieder zurück bin", sollten Sie vielleicht aufpassen. Oder wenn du dich selbst singst "Gestern waren all meine Probleme so weit weg", klingt für mich, als würdest du in Richtung einer Depression gehen, außer du änderst die Melodie, die du singst.

Ändern Sie Ihre Melodie und Sie ändern Ihre Stimmung

Wenn Sie ein Kind waren, und Sie wurden über etwas Kneifen, können Sie aufgefordert wurden, "Wechseln Sie die Musik". Ändern Sie Ihre Melodie ist eine leichte und einfache Art und Weise, um Ihre Stimmung zu ändern - ändern Sie das Lied singen oder summen sind (was ist das Äquivalent zu verändern, was du auf der Fokussierung).

An manchen Morgen, wenn ich nicht in einer fröhlichen, zwitschernden Stimmung erwache, zwinge ich mich selbst zu singen "Oh, was für ein schöner Morgen, oh, was für ein schöner Tag" oder ein anderes, ähnlich positives Lied. Wenn ich anfange zu singen, kann mein Geist innerlich Kommentare wie "Ja, sicher!" Oder "Was für ein Haufen Unsinn" machen. Aber während ich weiter singe "Oh, was für ein schöner Morgen", passiert etwas ... meine Einstellung beginnt sich zu ändern und ich beginne zu erkennen, dass es tatsächlich ein schöner Morgen ist. Und nach einer Weile fühle ich mich wieder glücklich und leicht. Es ist einfach eine Frage der Neuprogrammierung und des Fokuswechsels.

Eine Rose durch irgendeinen anderen Namen ... Ist noch eine Rose

Es ist unser Fokus, der etwas "gut" oder "schlecht" macht. Rosen zum Beispiel sind schön, aber sie haben Dornen. Warum lieben Menschen Rosen so sehr? Warum halten sie sie nicht für lästige Dornen mit Blumen?

Wenn wir nicht konditioniert wurden von Rosen so schön denken, könnten wir es als Beleidigung nehmen, wenn jemand diese Pflanze reicht uns mit all diesen Dornen am Stamm ... Was wollen Sie tun? Die Punktion unsere Finger? Auch das ist ein weiteres Beispiel für Programmierung - haben wir mit dem kulturellen Tendenz zu denken, Rosen sind ein Symbol der Liebe gewachsen.

Das bringt einen weiteren Punkt. Vielleicht Rosen sind wie die Liebe. Love 'macht die Welt sich drehen "nicht einfach, weil es wunderbar ist, sondern weil es hilft uns, auf uns selbst schauen und achten Sie auf unsere Dornen als auch. Sobald wir, wo unsere Dornen zu sehen, können wir entweder knallen sie ab, oder stellen Sie sicher, dass wir nicht versehentlich zu verletzen uns selbst oder andere durch unsachgemäße Handhabung.

Eine andere Möglichkeit, Rosen zu betrachten, ist zu sehen, dass wir ein bisschen wie sie sind. Wir sind schön (innen und außen), haben aber Dornen wachsen lassen, die wir zum Schutz brauchten. Vielleicht können wir mehr darüber lernen, wie wir auf uns aufpassen, indem wir beobachten, wie wir uns um die Pflanzen (und Tiere) in unserem Leben kümmern. Auch wir blühen auf, und wir müssen sicherstellen, dass wir uns mit den Dingen versorgen, die wir für eine schöne Ernte benötigen.

Wie ist deine 'innere' Rose?

Wie ist dein "Inneres" gestiegen? Ist es duftend und voller Licht? Ist deine Seele ausgeströmt in ihrer wahren Natur, die Liebe, Frieden, Akzeptanz, Freude, Vitalität usw. ist. Hast du dich daran erinnert, deine Rose zu gießen und zu nähren, damit sie nicht welkt? Hast du die toten Äste alter Muster und Glaubensvorstellungen weggeschnitten, damit das neue Wachstum stark und unbelastet von der Vergangenheit kommen kann?

Hast du dir reichlich natürlichen Dünger gegeben (Liebe, Sanftheit, verspielte Zeit, Ruhezeit, Sonnenschein, gutes Essen, etc.), damit du ausstrahlst? Gibst du dir viel Platz, um zu wachsen? Vielleicht bist du nicht glücklich mit dem, wo du bist und musst dich an einen anderen Ort verpflanzen ...

Und dein innerer Garten?

Wie ist dein innerer Garten? Soll das Unkraut überwuchert und die Rose erstickt haben? Ist der Stress in Ihrem Leben so groß, dass Sie sich nicht die Zeit genommen haben, zu atmen und die Rose zu riechen, geschweige denn, sie zu pflegen und sich ihrer Entstehung zu widmen? Was ist der Status der Ernte, die du erhöhst? Sieht es so aus, als ob die Ernte Ihnen gefallen wird? Brichst du deinen Rücken, um Geld und Position zu kultivieren, wenn eine Ernte von Liebe und Freude dir mehr Glück bringen würde?

Da es Frühling und die Zeit der Wiedergeburt ist, ist dies eine ebenso gute Zeit, um den inneren Garten und die Anbaumethoden inventarisieren zu können, um sicherzustellen, dass du das pflanzst, was du ernten willst, und dass du dich selbst mit allem versorgst lebenswichtige Bedürfnisse. Wir müssen unsere innere Schönheit kultivieren, damit wir alle in den Gärten von Eden herumwandern und im Paradies auf der Erde leben können. Es ist für uns neu zu entdecken. Glückliche Gartenarbeit!

Innerself Buchempfehlung:

Lernen, sich selbst liebe: Finding Your Self-Worth
von Sharon Wegscheider-Cruse.

In der überarbeiteten Ausgabe des Klassikers Lernen, sich selbst zu lieben, Wegscheider-Cruse erklärt, dass es möglich ist, zu jeder Zeit in unserem Leben, selbst als Erwachsene, unser eigenes Selbstwertgefühl zu schaffen. Sie führt Leser auf eine Reise zu mehr Selbstwertgefühl und erklärt, wie man giftige, selbstzerstörerische Botschaften beseitigt, wie man gesündere, neue Perspektiven wählt und sich jeden Tag neu erfindet, offen für eine Welt voller Möglichkeiten.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder um dieses Taschenbuch zu bestellen (überarbeitete Ausgabe) oder kaufe das Gebundene Ausgabe.

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com

Bücher zum Thema

at InnerSelf Market und Amazon