An negativem Verhalten zu hängen macht süchtig nach dem Gehirn. In solchen Fällen sind wir prädisponiert für Entscheidungen, die auf Mustern basieren, die unnötiges Drama suchen. Könnte das alles daran liegen, dass Sie in Ihrem Denken ein Muster gesetzt haben, das das Schlimmste antizipiert?

Wenn dein Alltag von einer Psyche bestimmt wird, die auf problematische Verhaltensweisen eingestellt ist, dann musst du dich wie ein Drogensüchtiger von diesem Muster fernhalten. Unsere Gehirne sind süchtig danach, den Gedankenkonfigurationen zu folgen, an die sie gewöhnt sind.

Anhang zu negativem Verhalten

Warum fühlst du dich nicht aufgeregt und begeistert vom Leben? Stellen Sie sich die folgenden Fragen.

• Unter welchen Umständen bemerke ich am meisten mein negatives Selbstgespräch?
• Wer und was bringt mich dazu, in diesem negativen Muster zu denken?

Beachten Sie die Tageszeiten, zu denen das negative Geschwätz am stärksten ist. Ist das Geschwätz am stärksten, wenn Sie mit bestimmten Personen sprechen? Oder ist es, wenn Sie nachts Ihren Kopf auf das Kissen legen, um schlafen zu gehen? Vielleicht ist es auf dem Weg zur Arbeit.

Versuchen Sie, den Worten, die Ihre Gedanken erzeugen, wirklich zuzuhören. Diese Unterströmungen des Denkens sind die Punktzahl, die den Ton für Ihre Interaktion in Ihrem Leben angibt. Dies betrifft nicht nur Sie, sondern alle um Sie herum.

Was Soundtrack in deinem Leben spielt?

Denken Sie daran, genau wie der Soundtrack in einem Film. Wenn die Musik erhebend und fröhlich ist, kann es dazu führen, dass Sie tanzen wollen; Wenn es langsam und mit dunklen und dramatischen scharfen Tönen gefüllt ist, können Sie sich nachdenklich oder ängstlich fühlen. Erstellen Sie die Sound-Score für Ihr Leben, indem Sie schöne Gedanken und Geräusche in Ihrem Denken verwenden. Dies erzeugt nicht nur den Ton Ihrer Stimme, sondern auch den Ton Ihrer Frequenz.

Nachdem Sie einen Tag lang verdeckt an sich gearbeitet haben, möchte ich, dass Sie sich hinsetzen und den Ton notieren, den Sie tagsüber verwendet haben. Warst du hart mit deiner Kritik an dir selbst? Wenn ja, schließen Sie Ihre Augen und sagen Sie: "Ich gebe dieses Bedürfnis auf, unfreundlich zu mir selbst zu sein!"

Jeden Tag benutzen wir Worte, die uns helfen, unser Leben zu gestalten und zu definieren. Negative Worte und scharfe Töne tun nichts für uns, außer negative Ergebnisse zu verewigen. Sie haben mehr Kontrolle über Ihr eigenes Leben als Sie jemals für möglich gehalten haben.

Ich kann Sie jetzt protestieren hören: „Welche Kontrolle? Ich hatte keine Kontrolle über den Personalabbau in meinem Unternehmen und den Verlust meines Arbeitsplatzes. Ich hatte keine Kontrolle darüber, dass meine Mutter mich für alles verantwortlich machte, was mit ihrem Leben nicht stimmt. Ich hatte keine Kontrolle darüber, dass Bienen in mein Haus eindrangen. “ Offensichtlich! Dies waren Ereignisse, die in Ihrem Leben aufgetreten sind. Aber was du kann Kontrolle sind Ihre emotionalen Reaktionen auf diese Ereignisse und die Entscheidungen, die Sie nach diesen Reaktionen treffen.

Wenn es sich so anfühlt, als würden die Dinge außer Kontrolle geraten, übernimm die Kontrolle

Es ist völlig normal, verärgert zu sein, wenn schlechte Nachrichten eintreffen. Trauer ist ein wichtiger und wichtiger Teil des emotionalen Prozesses, der es Ihnen ermöglicht, schwierige Zeiten durchzustehen. Jeder drückt seine Gefühle auf seine eigene Art aus. Es ist nicht gesund, diese Gefühle zu unterdrücken, genauso wie es nicht gesund ist, unangemessen zu "agieren".

Es ist wichtig, ein Unterstützungssystem zu haben, das sich aus vertrauenswürdigen Freunden und Beratern zusammensetzt, die in schwierigen Zeiten Hilfe und Verständnis bieten können. Wenn schwierige Zeiten eintreten und das Gefühl besteht, dass die Dinge außer Kontrolle geraten, übernehmen Sie die Kontrolle. Gehen Sie ins Fitnessstudio, ernähren Sie sich ausgewogen und vertrauen Sie Menschen, denen Sie vertrauen. in einem Kissen schreien; Aber geraten Sie nicht in die selbstzerstörerische Falle, wenn Sie glauben, Sie hätten etwas verhindern können, über das Sie keine Kontrolle hatten.

Die meisten von uns sind sich der Wirkung des Tons in Worten und Gesprächen nicht bewusst, obwohl dies die Menschen im Laufe eines bestimmten Tages bewegt. Dieser Ton ist auch in Gedanken und beeinflusst unsere Endergebnisse. Stellen Sie sich das wie Handy-Klingeltöne vor. Welcher Klingelton verkörpert Ihren Charakter? Haben Sie bemerkt, dass einige Leute Klingeltöne haben, die dem Charakter dieser Person sehr ähnlich sind? Wählen Sie einen Sprachton, der Ihrer neuen Frequenz nachempfunden ist und einen ruhigen und freudigen Ausdruck verkörpert.

Bekämpfung Ihrer negativen "Klingeltöne"

Worte sind das Äquivalent von Werkzeugen, mit denen wir unsere Realität aufbauen. Um unser Leben zu verändern, müssen wir unseren Ton in Worten ändern. Wir sprechen und denken jeden Tag tausende von Wörtern, und die Qualität dieser Worte und ihrer Töne bestimmt unser Leben. Wir können es in anderen hören, aber wir müssen innerlich zuhören.

Bleiben Sie auf Kurs und bekämpfen Sie alle negativen Töne. Du weißt wie! Vertrauen Sie darauf, dass Sie die Werkzeuge anwenden können, die Sie bisher erhalten haben.

Diese nächste Übung wird Ihnen helfen, sich der Wörter bewusst zu werden, die Ihr Leben definieren. Selbst die Wörter, die Sie in den Fragen verwenden, die Sie sich selbst und anderen stellen, müssen den richtigen Subtext enthalten, damit Sie Ihr Niveau in der Reinigungsfrequenz einhalten. Wenn Sie Fragen stellen, geben Sie ein positives Ergebnis an. Schreibe so, wie du es erwartest, damit dein Unterbewusstsein diesen Subtext in dein Bewusstsein aufnehmen kann.

Beispiel für eine negative Frage:
Warum sind schreckliche Dinge passiert immer mit mir?

Beispiel für eine positive Frage:
Mache ich alles richtig Dinge, die mir Gelegenheit geben, mein Leben zu verändern desto besser?

Sobald Sie die positive Frage formuliert haben, werden Sie feststellen, dass die lebensbejahende Antwort sehr klar ist. Fangen Sie an, die Fragen zu schreiben, die Sie plagen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie mit einer optimistischen Konnotation schreiben.

Lebensschlüssel-Code

Wir schaffen keine Energie; wir verteilen es. Und wir wissen, dass wir Energie von einem Typ in einen anderen umwandeln können.

© 2013 von Gary Quinn. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Quelle

Die Ja-Häufigkeit: Meistere ein positives Glaubenssystem und erreiche Achtsamkeit
von Gary Quinn.

Gefüllt mit praktischen und zutiefst aufschlussreichen Strategien bietet dieser knappe Leitfaden Methoden, um alte Gewohnheiten zu brechen, erfolgreicher zu werden und dem Leben einen größeren Sinn zu geben. In Anerkennung der Art und Weise, in der Angst chronische Ängste und Entfremdung schafft, werden neue Ansätze zur Heilung begrenzender Wunden erforscht. Dies eröffnet den Weg zu einem optimistischen Lebensansatz, der darauf ausgerichtet ist, die eigenen Wünsche zu entdecken und zu manifestieren.

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Über den Autor

Gary Quinn ist ein Life-Coach, ein Fernseh-Moderator, ein Fernsehproduzent und ein Intuition, der mit Engelkräften arbeitet. Er ist der Gründer des Touchstone For Life Coaching Zertifizierungsprogramms ™ und des Angelic Intervention ™ Coaching-Programms. Er ist der Autor von mehrere Bücher, einschließlich Angel Awakenings, Ein Engel für immer, Leben in der spirituellen Zone, und die Engel sind mit dir. Er lebt in Los Angeles.