Warum übergewichtig bedeutet nicht unbedingt ungesund

Warum übergewichtig bedeutet nicht unbedingt ungesund

Selbsternannt "Gewichtsverlust Hypnose Master"Steve Miller hat eine Kampagne angekündigt, um alle übergewichtigen NHS-Mitarbeiter mit Abzeichen zu sehen, die lesen"Ich bin fett, aber ich verliere es". Er will auch, dass alle Restaurantmenüs die Warnung tragen, dass "wenn du fett bist, denke vor dem Bestellen".

Es wäre leicht, Millers Kampagne als Werbegag zu betrachten, aber dabei würden die schädlichen Folgen, die sie wahrscheinlich haben würde, ignoriert werden. Wissenschaftlicher Beweis zeigt überwältigend, dass diese Art von Fettsucht Stigma eine ineffektive Möglichkeit ist, das Auftreten von Fettleibigkeit zu reduzieren, und in der Tat verewigt es. Wenn diese Strategie das Abnehmen unterstützt, wäre die Fettleibigkeit "Epidemie" schon vorbei, weil übergewichtige Menschen häufig als gerahmt gelten faul, gefräßig und Ziele für Spott wie es ist.

Körperschande

Fettsucht Stigma, Schuld und Scham verstärken hohe Körpergewichte und können sogar fördern Gewichtszunahme. Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...3/index.html Oftmals führt das Stigma der Fettleibigkeit dazu, dass Menschen sich mit Bewältigungsstrategien auseinandersetzen, die die körperliche Gesundheit unterminieren gemütliches Essenoder Übung zu vermeiden, falls sie sich peinlich berührt fühlen ihre Körper. Adipositas Stigma wurde auch stark mit Depressionen verbunden und kompromittierte psychische Gesundheit .

Eine vereinfachte Förderung der individuellen Gewichtsabnahme wird ebenfalls nicht berücksichtigt wissenschaftliche Beweise Dies zeigt, dass der Hunger bei übergewichtigen Menschen erhöht ist und dass eine fettleibige Person größere Anstrengungen unternehmen muss, da sie ein größeres Körpergewicht haben als eine leichtere Person, die die gleiche Aktivität ausführt. In vielen Fällen ist Gewichtsverlust nicht einfach oder einfach.

Die Art und Weise, wie Adipositas derzeit behandelt wird - auch wenn dies mit den besten Absichten geschieht - unterstützt im Allgemeinen nicht Übergewicht / Fettleibigkeit beim Abnehmen oder fördert die Gesundheit derjenigen, die am meisten in Not sind. Fettleibigkeit Und assoziiert Gesundheitsverhalten - zum Beispiel Obst und Gemüse zu essen und körperlich aktiv zu sein - sind mit sozialer Ungleichheit verbunden. Also auch, wenn jemand abnehmen möchte Umstände können es für sie schwierig machen dies zu tun.

Gegenwärtig konzentrieren sich Adipositas-Kampagnen auf diese Idee der individuellen "Wahl", aber die Beweise legen nahe, dass es viel mehr tun würde, wenn es für jeden einfacher wäre, auf gesunde Nahrung zuzugreifen und körperlich aktiv zu sein.

Fett aber passend

Konzentrieren auf Fettleibigkeit und individuelle Gewichtsabnahme ignoriert auch ein anderes zentrales Thema: dass eine Person gleichzeitig übergewichtig und gesund sein kann. In der Tat gibt es wachsende Forschung, die in Frage stellt, ob Übergewicht / Fettleibigkeit immer schädlich für die Gesundheit einer Person ist.

Viele Menschen verwenden BMI, um ihr eigenes Gewicht und ihre Gesundheit zu messen, aber diesen Indikator ist ungenauund kann kein wahres Bild der körperlichen Gesundheit darstellen. Zum Beispiel kann jemand mit einem "gesunden" BMI, oder der schlank aussieht, nicht wirklich gesund sein (denken Sie zum Beispiel an regelmäßige Raucher). Ebenso werden muskulösere Menschen, wie Rugbyspieler, oft als "fettleibig" eingestuft, sind aber bei guter Gesundheit.

Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass einige fettleibige Menschen mit hohen Fettwerten sind kann auch bei guter körperlicher Gesundheit sein. In 2012, einem US Studie Mit über 40,000 Teilnehmern fanden sie heraus, dass der Unterschied zwischen gesunden und ungesunden übergewichtigen Menschen Fitnessniveaus war: Die Menschen, die metabolisch gesund, aber fettleibig waren, waren fitter. Darüber hinaus hatte diese Gruppe "Fett, aber Fit" kein höheres Risiko für Tod oder Krankheit als ihre "normal-Fett" Fit Peers.

Ebenso ein Brite Studie festgestellt, dass eine übergewichtige oder fettleibige Person eher "metabolisch gesund" ist, wenn sie einen aktiven Lebensstil führt und moderate bis hohe Fitness hat. Dies gilt unabhängig von Alter, Raucherstatus, Alkoholkonsum und Taillenumfang. Darüber hinaus, obwohl 78% der untersuchten Männer laut BMI entweder als übergewichtig oder fettleibig eingestuft wurden, war die große Mehrheit - etwa 84% - von ihnen metabolisch gesund. Tatsächlich wurden nur 3.7% als "metabolisch ungesund fettleibig" eingestuft, was vergleichbar war mit der Prävalenz von metabolisch ungesunden Personen innerhalb der "Normalgewicht" -Gruppe (3.4%).


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Unterstützen Sie nicht Stigma

Was diese Ergebnisse zeigen, ist, dass, ob jemand regelmäßig körperlich aktiv ist oder nicht, wichtiger ist als wenn sie übergewichtig oder fettleibig sind. In Bezug auf die Förderung der Gesundheit ist die kulturelle Obsession mit Gewichtsverlust unnötig und ineffektiv. Darüber hinaus verschleiert der anhaltende Fokus auf individuelle Willensstärke und Verantwortlichkeit die Auswirkungen von sozialer Ungleichheit und macht in diesem Umfang das Opfer verantwortlich.

Millers Idee greift den Trend auf, Adipositas als ein individuelles Gesundheitsproblem zu behandeln, aber es wäre viel konstruktiver, mit den sozialen Faktoren umzugehen, die Menschen davon abhalten, körperlich aktiv zu sein, und zu erkennen, dass Übergewicht / Adipositas nicht unbedingt jemand bedeutet ist ungesund oder in der Tat faul.

Diejenigen, die weiterhin die wissenschaftlichen Beweise und die seit langem bestehende Verbindung zwischen Ungleichheit und Gesundheit ignorieren, sollten verpflichtet werden, Abzeichen zu tragen, die verkünden, dass sie es "verlieren". Die Stigmatisierung der Fettleibigkeit und ihre Behandlung als individuelles Problem ist nicht hilfreich und ineffektiv. Der Fokus muss auf der Schaffung sozialer Bedingungen liegen, die ein gesundes Leben für alle leicht machen.Das Gespräch

Über den Autor

Oli Williams, Postdoktorand, University of Bath; Kevin Deighton, Senior Lecturer, Leeds Beckett Universitätund Michelle Swainson, Dozentin für Sportphysiologie, Leeds Beckett Universität

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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