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Die alten Chinesen betrachteten Emotionen nicht im gleichen Licht, wie die meisten Menschen sie heute sehen. Dieser unterschiedliche Ansatz, wie Emotionen unseren Körper beeinflussen, hat Auswirkungen auf die Behandlung häufiger psychischer Störungen wie Angstzustände und Depressionen. Wenn Sie die Blockade in Ihrem Körper beseitigen könnten, die den reibungslosen Fluss der Emotionen beeinträchtigt, dann ist es durchaus möglich, die Symptome dieser normalerweise geistig bedingten Störungen umzukehren.

Emotionen sind nicht in deinem Kopf. Es sind keine Zellen, die in Ihrem Gehirn feuern. Sie sind Muster der Natur, genau wie Wind, Hitze oder Kälte, und sie bewegen sich mit der Bewegung des Atems. Das macht sie weder gut noch schlecht. Sie sind es einfach. Sie existieren in einer sanften, zyklischen Bewegung, unabhängig davon, wie Sie über sie denken. Und was wir fühlen, kann uns tatsächlich krank machen.

Emotionen haben bestimmte Auswirkungen auf bestimmte Regionen Ihres Körpers, und wenn der Kreislauf der Emotionen ohne Einschränkungen in Bewegung ist, ermöglichen sie Ihnen, im Leben zu funktionieren. Wenn diese Bewegung jedoch beeinträchtigt ist, kommt es tendenziell zu Behinderungen.

Diese Behinderung ähnelt der von Klimamustern, da an einer bestimmten Stelle im Gewebe eine tatsächliche physiologische Behinderung vorliegt. Wenn Sie beispielsweise ein Trauma erleben, ist das Trauma im Gewebe und bleibt im Gewebegedächtnis. Ihr Gehirn wird darauf verweisen, aber es ist nicht in Ihrem Kopf. Es befindet sich im lokalen Gewebe, das mit dem Trauma verbunden ist.

Was folgt, ist eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Emotionen und wie sie Ihren Körper beeinflussen können.

WUT: Frustration, Gereiztheit und Groll

Wenn Sie darüber nachdenken, wo Wut innerhalb der Eigenschaften der Natur angesiedelt ist, ist sie fest im Holz verankert. Und in der Natur von Holz geht es vor allem darum, sich zu erheben, zu öffnen und auszudehnen. Es ist, wenn die Sonne aufgeht. Es ist Frühling. Dann brechen die Blumen aus ihrer Winterruhe aus.

Hier kommt Wut ins Spiel. Sie ermöglicht uns, uns zu bewegen und zu wachsen und alle Hindernisse zu überwinden, die im Leben auftauchen.

Wenn wir wütend werden, „brechen wir aus“, „platzen“, „eine Sicherung brennt durch“, „durchgehen die Decke“ oder „sehen rot“. Diese gebräuchlichen Wörter und Ausdrücke beschreiben die dramatische Aufwärtsbewegung, die im wahrsten Sinne des Wortes Hitze ins Gesicht und den Kopf bringen kann. Wütende Emotionen können den reibungslosen Kreislauf im Körper plötzlich stoppen, aber wenn alles in Ordnung ist, wird die normale Funktion bald wieder wiederhergestellt.

Manchmal kommt es vor, dass das Gefühl der Wut oder Frustration nicht völlig verschwindet. Es kann anhalten, insbesondere wenn es unterdrückt wird und Teil langjähriger emotionaler Probleme ist, und kann leicht im Inneren „eitern“. Denn wenn es in Ihrem Körper ein Blockierungsmuster gibt, bleibt es buchstäblich stecken.

Das ist keine Metapher. Es gibt wirklich etwas im Bindegewebe, das die Zirkulationswege durch das Bindegewebe blockiert. Und was passiert, ist das Gleiche, was mit einem Fluss passiert: Dahinter bildet sich ein Stau, und der Druck und die anschließende Über- oder Gegenströmung führen schließlich zu körperlichen Schmerzen, Unwohlsein oder emotionaler Stagnation.

Zu den häufigen damit zusammenhängenden Erkrankungen gehören: Stimmungsschwankungen, Depressionen, Schüchternheit, Überkontrolle, Inflexibilität und körperliche Symptome wie Reizdarmsyndrom (IBS), innere Wucherungen, Uterusmyome und andere Darmerkrankungen.

Angst: Überdenken und Gereiztheit

Der Akt der Überlegung ermöglicht es uns, die Qualität und den Wert der Dinge um uns herum zu beurteilen und abzuwägen. Es ermöglicht eine maßvolle und maßvolle Einschätzung von Situationen und die Fähigkeit, alle Standpunkte und Meinungen zu berücksichtigen.

Überlegungen werden pathologisch, wenn sie übertrieben werden. Wenn Sie sich besonders Sorgen machen, können Sie zum Beispiel ein Spannungsgefühl im Magen verspüren, das oft als „verkrampft“ beschrieben wird.

Physiologisch ist dies sinnvoll, da besorgniserregende Emotionen mit der Erdqualität und den beiden damit verbundenen Systemen Magen und Bauchspeicheldrüse verbunden sind. Das Gefühl liegt also im wahrsten Sinne des Wortes im Magenbereich und stellt eine Beeinträchtigung der reibungslosen Atembewegung des Magensystems dar.

Diese Systeme sind für die Verdauung und die Extraktion der benötigten Nährstoffe aus der Nahrung, die wir essen, verantwortlich. Eine Beeinträchtigung des Magen- und Bauchspeicheldrüsensystems kann auch dazu führen, dass jemand anfälliger für Sorgen ist, und dann kann ein Teufelskreis entstehen, der dazu führt, dass die anhaltende Sorge ihn schwächt.

Zu den häufigen damit zusammenhängenden Erkrankungen gehören: Geschwüre, Übelkeit, Verdauungsprobleme, Verstopfung, Durchfall, Stirnkopfschmerzen und eine Tendenz zu sich wiederholendem Denken, mangelnde Klarheit und Zwanghaftigkeit.

KRAUER: Traurigkeit, Verlust, Bedauern und Trennung

Wenn wir uns ansehen, wo die Trauer in den Eigenschaften der Natur verankert ist, dann liegt sie im Metall. Dies bedeutet, dass es mit der befreienden Qualität der westlichen Richtung verbunden ist. Es ist der Sonnenuntergang des Tages oder der Herbst des Jahres, eine Zeit des Loslassens und des Weiteratmens. Wir müssen dies regelmäßig tun, um im Leben weiterzumachen.

Das plötzliche Erleben von Trauer und Verlust kann zu vorübergehender Atemnot und Schwierigkeiten führen, „zu Atem zu kommen“. Dies wird oft dadurch empfunden, dass das Gefühl der Trauer direkt in das Lungensystem (das aus Metall besteht) gelangt, wo es zu Zerstreuung und Verstopfung führt.

Trauer muss nicht unbedingt auf Ereignisse wie den Tod eines geliebten Menschen zurückzuführen sein und kann auch in weniger offensichtlichen Situationen empfunden werden, beispielsweise wenn sich etwas in Ihrem Leben ändert. Es kann auch dadurch entstehen, dass man mit einigem Bedauern auf die Vergangenheit zurückblickt.

Wenn die Emotion ausgedrückt und verarbeitet wird, kann Trauer Ihr Lungensystem und Ihre allgemeine Gesundheit stärken, wenn sie jedoch unterdrückt wird, kann sie das Gegenteil bewirken.

Das gepaarte System der Lunge innerhalb der Metallqualität ist das des Dickdarms, daher sind mit dieser Emotion häufig Darmsymptome verbunden.

Zu den häufigen damit zusammenhängenden Erkrankungen gehören: Lungenverstopfung, Asthma, wiederkehrende Lungeninfektionen oder Erkältungen, Hauterkrankungen und Darmprobleme wie Reizdarmsyndrom und Kolitis. Möglicherweise besteht auch die Tendenz, distanziert, kritisch, arrogant und stur zu sein.

SCHOCK: Angst und Verzweiflung

Ein Schock kann die Zeit fast zum Stillstand bringen. Wenn wir geschockt sind, können wir nicht sprechen, nicht denken und uns nicht bewegen. Erst wenn die Emotion in dieser Zeit nachlässt, scheint sie wieder aufzuleben und der Körper reagiert.

Diese physiologische Reaktion ist darauf zurückzuführen, dass der Schock im wahrsten Sinne des Wortes zerstreut wird qi. Das bedeutet, dass sich der Stoff, der Sie normalerweise zusammenhält und dafür sorgt, dass alles an seinem Platz ist, plötzlich lockert.

Stampfen Sie mit den Füßen in die Nähe eines Schwarms Futtertauben, und diese fliegen in alle Richtungen, um sich vorübergehend in Sicherheit zu bringen. Wenn sie denken, dass Sie keine Bedrohung mehr darstellen, fliegen sie zurück und picken weiter an den verstreuten Brotkrumen auf dem Boden.

Das Gleiche passiert mit qi nach einem Schock. Es schießt in alle Richtungen und seine normale Funktion wird erst wieder aufgenommen, wenn es einige Zeit später wieder in seinen natürlichen geordneten Zustand zurückkehrt.

Manchmal ist dieser geordnete Zustand nicht mehr derselbe wie zuvor und es kann zu einer Beeinträchtigung kommen. Dies könnte zu dem allgemeinen Gefühl führen, dass die Dinge seitdem nicht mehr so ​​waren wie zuvor.

Ein Schock kann viele Formen annehmen, von einer schwierigen Geburt oder einem Unfall bis zum Scheitern der Ehe, und das Herz ist das am stärksten betroffene System. Der plötzliche Verlust der Durchblutung Ihres Körpers wirkt sich auf das Herzsystem aus und kann zu einer Schwächung des Herzsystems führen Yin Herzbewegung und eine Schwäche der Blutzirkulation im Körper.

Zu den häufigen damit zusammenhängenden Erkrankungen gehören: Chronische Schmerzen, Schlafstörungen, chronisches Müdigkeitssyndrom und Fibromyalgie.

ANGST: Panik, Angst und Besorgnis

Angst ist Teil der Wasserqualität. Es ist auch Teil einer wesentlichen natürlichen Reaktion auf gefährliche Situationen. Ich denke, wir sind uns alle einig, dass ein wenig Angst gesund ist. Andernfalls lauert die Gefahr hinter jeder Ecke, da Sie keine vernünftige Risikoeinschätzung für jede Situation vornehmen können. Wir nehmen eine Gefahr wahr, erkennen sie und reagieren darauf, normalerweise indem wir die Bedrohung auf irgendeine Weise verringern.

Wenn wir Angst verspüren, löst das Nierensystem eine schnelle Abwärtsbewegung aus. Aus diesem Grund fühlt es sich manchmal so an, als sei unser Inneres gesunken und es besteht ein dringendes Bedürfnis, die Toilette aufzusuchen.

Eine Schwäche des Nierensystems kann oft zu Ängsten und Ängsten führen oder diese auslösen. Jedes starke Ungleichgewicht kann zu einem Zustand allgemeiner Angst und Unruhe führen, in dem die tatsächliche Bedrohung nicht definiert ist.

Zu den häufigen damit zusammenhängenden Erkrankungen gehören: Auf der mentalen Ebene können Symptome wie Panikattacken, Paranoia, Misstrauen, Phobien und ein Gefühl der Lebensangst auftreten; auf körperlicher Ebene Symptome wie Rückenschmerzen und Harnprobleme.

JOY: Manie, Übererregung und Verletzlichkeit

Freude ist fest in der Feuerqualität verankert und hat viel mit Liebe, Lachen und Vergnügen zu tun. Wenn wir diese spüren, ist das Herz das am stärksten betroffene Speichersystem.

Das Herzsystem erschlafft bei diesen Emotionen, und wir können dann die normale Bandbreite an Glücksgefühlen erleben, oft zum Wohle unseres Kerns und zur Lösung von Stagnation im Körper. Dies liegt daran, dass die Bewegungen von Yin und Yang vorübergehend vor Freude ausgeglichen werden.

Dies kann sich nicht nur auf unser eigenes Glück auswirken, sondern auch auf das Glück der Menschen um uns herum. Laut einer Herzstudie in den USA erhöhen Freudegefühle die Wahrscheinlichkeit, dass Partner, Geschwister und Nachbarn glücklich sind, um bis zu ein Drittel. Die Studie ergab auch, dass die Beziehung zwischen dem Glück von Menschen noch viel weiter reichen kann – bis zu drei Grad der Trennung sogar (zum Freund des Freundes eines Freundes) und dass Menschen, die von vielen glücklichen Menschen umgeben sind, wahrscheinlich selbst glücklich werden glücklich in die Zukunft.

Wenn jedoch ein Ungleichgewicht im Herzsystem entsteht, kann es für Menschen sehr schwierig sein, mit Freuden- und Glücksgefühlen umzugehen. Manchmal sind ihre Reaktionen unangemessen – zu viel zur falschen Zeit oder am falschen Ort oder sogar ein völliger Mangel an Glück. Ein unstillbarer Wunsch nach Freude, der unermüdlich bei der Arbeit oder in der Freizeit verfolgt wird, kann das Herzsystem stark belasten und manchmal die Ursache für dieses Ungleichgewicht sein.

Das Herz und der Geist sind Teil desselben Kontinuums, daher kann ein Überschuss im Herzen Ihren Geist stören. Aus diesem Grund sind viele der Symptome, die mit Ungleichgewichten im Herzen und den Auswirkungen von Freude zusammenhängen, unter psychologischen Namen bekannt.

Alte chinesische Behandlung von Emotionen

Es kommt häufig vor, dass Menschen über eine Erkrankung klagen, die kurz nach einem starken emotionalen Problem begann, beispielsweise eine Hauterkrankung kurz nach dem Tod eines geliebten Menschen. Darmprobleme, nachdem eine geliebte einzige Tochter das Haus verlassen hatte, um zur Universität zu gehen; ein steifer Nacken und eine steife Schulter nach einer besonders stressigen, frustrierenden Arbeitswoche.

Der Zusammenhang zwischen diesen Ereignissen und den daraus resultierenden Gesundheitsproblemen wird selten anerkannt oder kann, wenn doch, oft als Zufall abgetan werden, da er mit konventionellen Begriffen nicht einfach erklärt werden kann.

Für viele Menschen scheint es einfacher zu sein, das Ekzem mit Steroidcreme zu behandeln, als es als Ausdruck von Trauer zu betrachten. Die Trauer hat die Bewegung im Metall und in seinen beiden Systemen, der Lunge und dem Dickdarm, beeinträchtigt. Das Ungleichgewicht im Lungensystem hat sich auf die Haut ausgewirkt, die von Natur aus mit der Lunge verbunden ist. Einer der wichtigsten Aspekte der Ekzembehandlung wäre die Stärkung der Metallqualität, damit die Trauer verarbeitet und die Haut verbessert werden kann.

Ebenso können ein paar Pillen einer Mutter ihre Ängste und Sorgen für eine Weile nehmen, aber die Wurzel ihres Angstproblems ist eine geschwächte Erdqualität, und die Stärkung ihres Magen- und Bauchspeicheldrüsensystems durch Diät und Behandlung ist den Schäden, die dadurch verursacht werden könnten, vorzuziehen zur Magenschleimhaut durch Medikamente.

Ein steifer Nacken und Schultern können auch mit Medikamenten behandelt oder injiziert werden, um vorübergehend Linderung zu verschaffen. Wenn jedoch nicht anerkannt wird, dass Frustration bei der Arbeit zu einer Verstopfung der Nacken- und Schulterkanäle aufgrund einer Beeinträchtigung des Lebersystems führt, und wenn nicht die entsprechende Behandlung erfolgt, kann es sein, dass das Problem nie wirklich verschwindet.

Bei vielen Menschen kommen und gehen Emotionen, und es gibt keine langjährigen emotionalen Probleme. Für andere kann es jedoch schwieriger sein, die Emotion loszulassen, insbesondere wenn eine der Eigenschaften schwächer ist als die anderen.

Je länger eine Emotion in Ihrem Körper ungelöst bleibt, desto größer ist die Gefahr innerer Störungen und gesundheitlicher Beeinträchtigung. Das Problem besteht darin, dass zu diesem Zeitpunkt jeder Zusammenhang zwischen dem Gesundheitszustand und den Emotionen, die ihn verursacht haben, allzu leicht vergessen werden kann.

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Artikel Quelle:

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Über den Autor

Clive Witham L.Ac., M.Sc., ist lizenzierter Akupunkteur und Direktor des Komorebi-Instituts und des Gua-Sha-Zentrums in Spanien. Mehr als ein Jahrzehnt lang leitete er eine Klinik für chronische Krankheiten in Nordafrika. Als Erfinder von Ecology in Motion Gua Sha ist er auf Gua Sha spezialisiert und fördert das Wissen über die alte chinesische Heilkunst als praktikable, praktische Weltmedizin. Der Autor mehrerer Bücher, darunter Holographisches Gua Sha und Gesichts-Gua Sha, Clive lebt in Barcelona, ​​Spanien.