Psychisch oder nicht, wir alle müssen unsere Zentren jeden Tag energetisieren und ausbalancieren. Die folgende Übung kann jeden Morgen durchgeführt werden. Es energetisiert den Körper, lokalisiert unausgewogene Bereiche und ermöglicht es uns, auf unser eigenes Wohlergehen zu achten.

Morgen Erregung Übung

Nach dem Aufwachen und während Sie noch in einem entspannten Zustand sind, überprüfen Sie jeden Teil Ihres Körpers. Beachte jeden Teil, der nicht leicht ist. Atme ein, und während du ausatmest, konzentriere dich auf deinen großen Zeh, fühle, wie er lebendig wird - fühle das Blut, das nach innen fließt, fühle, dass es warm wird. Gehe zur nächsten Zehe und zur nächsten und konzentriere dich nacheinander darauf. Ziehe alle deine Zehen zusammen. Konzentriere dich auf deinen Fuß und fühle das Blut, die Knochen und die Haut warm und lebendig. Fahre das Bein hoch. Wenn Sie das Knie erreichen, biegen Sie Ihr Bein, beugen Sie die Muskeln. Wenn Sie die Spitze Ihres Beins erreicht haben, kehren Sie zum anderen großen Zeh zurück und wiederholen Sie den Vorgang bis zum oberen Ende des Beins.

Konzentriere dich nun auf den Körper, die Organe, die Eingeweide. Atme ein, spüre, wie sich die Lunge ausdehnt, fühle das Herz schlagen. Beuge die Rückenmuskulatur und überprüfe die Wirbelsäule.

Wenn Sie die Schultern erreichen, konzentrieren Sie sich auf einen Arm - denken Sie daran, alle Gelenke zu bewegen, wenn Sie sie erreichen. Beugen Sie das Handgelenk, streichen Sie die Hand und die Finger, beugen Sie die Muskeln. Gehe zur anderen Schulter und wiederhole es. Der Hals ist der nächste; es ist beweglich, also bewege es.

Aktiviere nun den Kopf, beginnend mit dem Gesicht. Beweg deinen Kiefer, puste deine Wangen aus, stecke deine Zunge heraus, rümpfte deine Nase, schnüffle die Luft, verdreh deine Augen, strecke deine Augenbrauen. Höre zu, um deine Ohren zu aktivieren, konzentriere dich auf dein Gehirn, spüre außerhalb des Kopfes und merke, wie deine Haare wie eine Mütze auf deinem Kopf sitzen.

Konzentriere dich auf eine Stelle direkt über deinem Kopf - du kannst eine Farbe oder einen schönen bunten Ort spüren. Wenn Sie das Bild betrachten, hebt sich eine Farbe vom Rest ab. Dies ist die Farbe, die Sie für den Tag benötigen. Deine Aura braucht diese Farbe. Legen Sie Ihre Hände auf Bereiche, die sich unausgeglichen fühlen und spüren Sie die Farbe, die durch Ihre Hände in den Bereich pulsiert. Versuchen Sie beim Übertragen der Farbe zu erkennen, warum das Ungleichgewicht aufgetreten ist.

Wenn das Unbehagen während des Tages durch Ihre Hände zurückkehrt, legen Sie die gleiche Farbe in den Bereich und es wird erleichtert.

An manchen Tagen haben Sie vielleicht festgestellt, dass die Kleidung, die Sie an diesem Tag tragen, sich sehr unangenehm anfühlt. Das lag daran, dass du eine Farbe gewählt hast, die nicht in Harmonie mit deinen Energiebedürfnissen war, und deine Aura suchte verzweifelt nach einer Farbe, um sich selbst zu balancieren. Indem Sie Ihre Farbe durch die eben beschriebene Übung finden, sparen Sie Zeit und Energie, während Sie Ihre gesamte Garderobe nach etwas suchen, das sich für den Tag anfühlt.

Die Übung braucht zunächst Zeit, aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, sich durch Ihren eigenen Körper zu bewegen, werden Sie feststellen, dass dies in ein paar Minuten erledigt werden kann. Die Übung kann allen zugute kommen, ob psychisch oder nicht.

Um Ihr Wohlbefinden für den Tag zu steigern, werden Sie es als sehr vorteilhaft empfinden, wenn Sie sich jetzt um Ihren Energiefluss kümmern.

Energie ins Gleichgewicht

Stehen Sie mit gespreizten Beinen, Körper gerade und ausgestreckten Händen über dem Kopf. Sie haben jetzt zwei Dreiecke gebildet. Deine Arme und Hände sind in einem Dreieck, dessen Spitze zwischen deinen Füßen liegt. Deine Beine und Füße sind in dem anderen Dreieck, dessen Spitze über deinem Kopf ist. Das Dreieck, das von deinen Händen gebildet wird, bringt dir edle Seelenenergie, um deinen Geist und dein inneres Selbst zu füttern, und dann geht die Energie in die Erde. Das Dreieck, das von deinen Füßen gebildet wird, zieht die Erdenergie auf, die dein physisches Selbst nährt und dann ins Universum geht. Deine Energie ist jetzt physisch, mental und spirituell ausgeglichen.

Halten Sie die Position, während Sie bis zehn zählen.

Entspannen Sie sich und nehmen Sie fünf tiefe Atemzüge. Sie sind jetzt bereit, sich Ihrem Tag zu stellen.

Während des Tages, wenn Sie Schmerzen, Höhen und Tiefen in Energie oder Stimmung erleben, suchen Sie nach einer Ursache. Erstens, bist du es? War es da, als du an diesem Morgen deine Übung gemacht hast? Sitzst du schlecht? Sind Sie beengt und brauchen eine Strecke? Warst du zu intensiv?

Wenn das Problem Ihr eigenes Problem ist, kümmern Sie sich um die Ursache und geben Sie Ihre Farbe an. Ein Spaziergang an der frischen Luft kann enorm helfen. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass das Unbehagen nicht Ihnen gehört, könnten Sie Notsignale von jemandem in der Nähe abholen. Um die eigene Not zu lindern und der betroffenen Person zu helfen, verwenden Sie die folgende Methode.

Rescue Remedy mit Farben

Wenn dein Kopf schmerzt, sieh nach, wer den Kopf hält. Wenn dein Rücken schmerzt, sieh nach, wer den Rücken hält, und so weiter.

Wenn du die Person gefunden hast, kannst du ihnen Heilungsenergie senden. Dies geschieht, indem Energie aus der Mitte der Stirn wahrgenommen wird, in Form eines blauen Lichts und eines grünen Lichts, Nadel-Fein, die sich mit der Mitte ihrer Stirn verbinden. Das Senden der Energie dauert Sekunden.

Sobald Sie den Kontakt hergestellt haben, machen Sie sofort mit Ihrer eigenen Aktivität weiter. Halten Sie den Kontakt nicht fest, denken Sie nicht einmal an die Person. Senden von Heilenergie dauert keine Zeit, aber wird nicht empfangen werden, bis Sie aufhören, darüber nachzudenken.

Je länger Sie denken oder sich konzentrieren, desto länger wartet die Person auf Hilfe. Denken und Konzentration stören das Senden. Wenn das Versenden abgeschlossen ist, hebt sich Ihr eigenes Unbehagen und der Empfänger kann entlastet werden.

Wenn die Person verzweifelt bleiben möchte, wird sie dies tun, aber Sie werden aufhören, mit ihnen zu leiden. Die heilende Energie beeinträchtigt nicht den freien Willen anderer.

Die übertragene blaue Energie dient der physischen Erleichterung und Harmonie; Die grüne Energie ist für inneren Frieden und Harmonie.

Diese zwei Farben werden Stress lindern. Dieses Rettungsmittel kann verwendet werden, um Unfall- und Unfallopfern zu helfen.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Samuel Weiser Inc. http://www.weiserbooks.com

Artikel Quelle

The Psychic Handbook
von Betty F. Balcombe.

Ein psychischer Heiler sagt Ihnen, wie es ist, psychisch zu sein. Die Visualisierungs- und Meditationstechniken von Balcombe helfen Ihnen dabei, sich mit Ihren psychischen Kräften vertraut zu machen und sie zu kontrollieren. Sie beschreibt, wie man Wahrsagerei, Tarot, Pendel, Wünschelruten, Träume und Symbole, Vorahnungen, automatisches Schreiben und andere Techniken einsetzt, um psychische Fähigkeiten zu entwickeln.

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Über den Autor 

Betty Balcombe ist ein bekannter psychischer, Heiler und Lehrer. Sie lebt und arbeitet in England. Sie ist Autorin von The Psychic Handbook (Aus denen dieser Artikel ist ein Auszug), sowie Jeder Leitfaden für die Verwendung von Psychic ability (Vergriffen) und Wie ich es sehe: ein Leitfaden für die psychische Entwicklung Ihrer Fernerkundung und heilenden Fähigkeiten (Vergriffen).