Omen zeigen eine größere Anfälligkeit für Giftstoffe. Einerseits hat der Körper von Frauen mehr Fett, in dem sich Giftstoffe ansammeln, sodass bei Frauen die Wahrscheinlichkeit, Symptome einer Chemikalienüberempfindlichkeit zu zeigen, viermal höher ist als bei Männern.
Frauen und Krebs: toxikologische Erzeugnisse
Frauen Lebensstilen auch steckte sie in häufigem Kontakt mit Toxinen, auf folgende Weise:
Kosmetik.
Haarpflegemittel.
Nail Produkte.
Parenting. (Wir fahren unsere Kinder auf Autobahnen, warten hinter Autos im Leerlauf, um sie abzuholen nach der Schule und sitzen stundenlang auf Spielfeldern mit Pestiziden und Herbiziden behandelt.)
Chemischer Reinigung.
Einkaufen.
Haushaltsreiniger.
Jobs. (Wir arbeiten in "pink" Arbeitsplätze, wie Einzelhandel, Nagelpflege, und Hausputz, von denen alle uns aussetzen, um die Giftstoffe oben beschrieben, sowie Büro-Arbeitsplätze, wo wir uns begegnen Druckern und Tonern.)
Toxine sind ein wichtiger Faktor, um die chronische Tod Ihres Gehirns Nervenzellen. Und da die Zellen in das Nervensystem kann nicht wie andere Zellen zu regenerieren, müssen wir unsere Neuronen durch die Vermeidung von Exposition zu schützen. Toxine können sich auf die geistigen Fähigkeiten (Gedächtnis, Denken, Konzentration, Sprache, Aufmerksamkeit und Reaktionszeit), körperliche Probleme (Schaffung von Schlaf-Probleme, Müdigkeit, Kopfschmerzen, sexuelle Dysfunktion, Entwicklungsverzögerungen, und Taubheit in Händen und Füßen), emotionale Probleme (einschließlich Depression, Verwirrtheit, Persönlichkeitsveränderungen), Verhalten (Beitrag zu irrational, Straf-, oder gewalttätiges Verhalten) und Krankheiten (ua Bewegungsstörungen, Multiple Sklerose und Chemikalien-Sensitivität).
Was ist ein Toxin? Hautpflege- und Schönheitsprodukte
Etwa die Hälfte der Körperpflegeprodukte uns zur Verfügung haben, mindestens eine chemische Verbindung mit entweder reproduktive Probleme oder Krebs, sagt der Environmental Working Group (EWG) Schlagen Sie die Marke Ihres persönlichen Produkte an EWG des Skin Deep Website.
In der Kosmetik: Achten Sie auf Parabene (Ethylparaben, Propylparaben und Methylparaben), die an Brusttumoren wurden bei Frauen und, in geringerem Maße verbunden ist, Einfluss auf die Blut-Hirn-Schranke und einen Beitrag zur Neurotoxizität (töten oder zu stören Neuronen).
In Nagellack: Achten Sie auf Phthalate, einem Kunststoff-Weichmacher und Lösungsmittel. Gesundheit Befürworter sagen, dass das chemische Potential ist auch mit reproduktiven Problemen, Fragen IQ bei Kindern, und mögliche Nerv Toxizität assoziiert. Aber sind die Unternehmen nicht immer erforderlich, listen Sie diese Produkt-Etiketten.
In Sonnenschutzmitteln: Oxybenzon, einen Wirkstoff in vielen Sonnenschutzmitteln, hat die biologische oder zellulären Veränderungen der Haut, die zu einer Herzerkrankung führen, sowie gegebenenfalls toxisch zu sein Gehirn und Nervensystem und Organsysteme könnte in Verbindung gebracht. Es ist auch giftig für Tiere und die Umwelt. Viele Sonnenschutzmittel enthalten Parabene.
In Haar-Produkte: Sie wenden ihre gefährlichen Giftstoffe, die oft eine Kombination aus Oxybenzon und Duft, in der Nähe Ihres Gehirns. Viele Duftstoffe sind Neurotoxizität, Allergien und Immuntoxizität verwandt.
Düfte - Enthalten in Feuchtigkeitscreme, Shampoo, Haarfarbe und Bleichmittel, Conditioner, Duschgel, Feuchtigkeitscreme, Styling Gel, Gesichtsreiniger und Anti-Aging-Hautpflegeprodukte - enthalten kann und Neurotoxine sind unter den ersten fünf Allergenen überhaupt. EWG hat Vorschläge für sichere Kosmetika.
Was ist ein Toxin? Reinigungsbedarf
Frauen behandeln und inhalieren mehr giftige Reinigungsmittel als Männer. Bleichmittel in Reinigungsmitteln Zähler und Schimmel-Entferner, sowie andere Posten, die Ammoniak haben, Ether, Phosphate und ethoxylierte Nonylphenole Sie sind zu Geschirrspülmittel Klarspüler, die Chlor und quarternium 15 (eine Chemikalie, die Formaldehyd freisetzt) freizugeben ausgesetzt.
Schauen Sie sich natürliche Reinigungsmittel. Aber möchten Sie vielleicht sehen, für die Produkte tatsächlich die besten reinigen, indem Sie aus Bewertungen und Consumer Reports, bevor Sie selbst experimentieren.
Was ist ein Toxin? Kleidung und Textilien
Neue Kleidung und Stoffe in der Regel mit Formaldehyd-Harze behandelt gehören Viskose, Baumwolle gemischt, Cord, knitterarm 100% Baumwolle und synthetische Polymer-blended Stoffen. Achten Sie darauf, Kleidung vor dem Tragen zu waschen, waschen und neue Bettwäsche, Handtücher, Kissen und vor der Verwendung. Und waschen Sie Ihre Hände nach dem Einkauf.
Was ist ein Toxin? Plastics, einschließlich Sportschuhen
Stinky Kunststoffe sind aus PVC (Polyvinylchlorid), auch als Vinyl bezeichnet, mit Chlor, Schwermetalle und andere giftige Weichmacher eingesetzt. Die Herstellung und Verbrennung von Vinyl produziert Dioxin, ein starkes Karzinogen.
Hüten Sie sich vor Ausgasen, die, wenn die flüchtigen giftigen Chemikalien in einem Kunststoffgehäuse verdunsten aus dem Material in die Luft eintritt. Wenn eine Plastik stinkt, wenn Sie das Paket, es Luft draußen zu öffnen. Oder noch besser, verwenden andere Arten von Kunststoff statt.
Für mehr darüber, wie schädlich Kunststoff zu vermeiden, lesen Sie in Cancer Schmancer die Kunststoff-Dos und Don'ts.
Phthalate werden als endokrine Disruptoren bezeichnet, weil sie die körpereigenen Hormone und Mimik haben, im Labor Tierversuchen wurde gezeigt, dass reproduktives und neurologischen Schäden führen. (Kalifornien verboten die Verwendung von Phthalaten in Spielzeug und Baby-Produkte wie der 2009.) Phthalate sind in Dinge wie Armaturenbretter, Lenkräder und Schaltvorgänge sind und was geben, Autos, Neuwagen-Geruch. Sie machen Düfte länger verweilen, Lotionen helfen zu verbreiten, und sorgt für Farbe im Make-up. Sie finden sie im Lippenstift, Haarspray, Deos, After Shave Lotion, Nagellack und Nagellackentferner zu finden.
Was können Sie tun, um Phthalate zu vermeiden? Vermeiden Sie Dinge, die "Duft" in ihre Bestandteile Listen aufgeführt haben. Nutzen Sie auch Kunststoffe mit dem Recycling-Code 1, 2 oder 5, anstatt Codes 3 und 7, die Phthalate enthalten. Prüfen Sie die Verschmutzung in Volks-Website und ihrer Seite "Lesen Labels zu vermeiden Phthalate"um mehr zu erfahren.
Was sind Toxine? Noch mehr?
Sie können diese Gifte überall zu finden: Pestizide, Herbizide, Schwermetalle wie Blei und Quecksilber, Autoabgase, Perc aus chemischen Reinigungen Lösungsmittel, PCB (polychlorierte Biphenyle) in elektronischen Geräten, Schimmel in Ihrem Haus, Flammschutzmittel (PDBEs, oder polybromierte Diphenylether, in Kinder-Schlafanzug, Schaumstoff-und Fernseh-und Computergehäuse), Ammoniak, Kreativ-Papieren, Drucker Toner, Kohlenmonoxid, Chlor, Formaldehyd, Benzin, Leim und Klebstoffe, Nikotin, Farben, Abbeizmittel, Bestrahlung, Chemotherapie Drogen, und Holzschutzmitteln.
Aber nicht die Hoffnung aufzugeben. Der beste Weg, um Giftstoffe zu vermeiden, umfasst drei Schritte: (1) Entscheiden Sie, was Sie tun werden, um eine weniger giftige Dame mit einer weniger giftigen Hause (2) weiß es sein, dann ist (3) entspannen, zu viel Stress ist giftig Auch. Allerdings können Sie Ihre Stress-Niveau. Wenn Sie in Panik über alle möglichen Gefahren lauern in jeder nur möglichen Ecken und Enden, einfach aufhören, einen Atemzug nehmen, und lassen Sie Ihr Gehirn auszugleichen selbst zu bekommen. Das Gehirn kann alle Bedrohungen des Lebens viel besser, wenn Sie entspannt sind.
Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch entnommen:
Gehirn-Fitness für Frauen: Halten Sie Ihren Kopf klar und Ihren Geist in jedem Alter scharf
von Sondra Kornblatt.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von conari Presse und Abdruck von Red Wheel / Weiser LLC. © 2012 von Sondra Kornblatt. Brain Fitness für Frauen ist überall dort, wo Bücher verkauft werden, oder direkt beim Verlag unter 1-800-423 7087-oder http://redwheelweiser.com.
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Über den Autor
Sondra Kornblatt ist ein Gesundheits-und Wissenschaftsjournalist und Autor von A Better Gehirn in jedem Alter und Co-Autor des 365 Energie-Booster. Sie entwickelte Restful Insomnia (Schlaflosigkeit Kreative früher) in der Mitte eines langen Anfall von Schlaflosigkeit in 2000. Sondra zog auf 30 Jahre der Visualisierung, Meditation, Therapie, Yoga, Spiritualität und andere persönliche Arbeit auf mehrere neuartige Schlaflosigkeit Techniken und innovative Wege zur Vertrauten nutzen zu erneuern, zu entwickeln. Sie unterrichtet seit es im Nordwesten der USA seit. Erfahren Sie mehr unter www.restfulinsomnia.com
