Hilft es, wenn die Selbstbeherrschung nachlässt, dies zuzugeben?

Hilft es, wenn die Selbstbeherrschung nachlässt, dies zuzugeben?

Schuld spielt eine Rolle bei der Frage, ob uns das Eingestehen eines Selbstbeherrschungsverlustes hilft, der Versuchung in der Zukunft zu widerstehen, oder ob wir nach neuen Erkenntnissen eher wieder nachgeben.

Wir sind alle durcheinander geraten, wenn wir versuchen, uns zu verbessern, indem wir vielleicht besser essen oder klüger ausgeben, und manchmal, wenn wir dies tun, erzählen wir es jemandem. Über das, was wir als nächstes tun, ist jedoch wenig bekannt. Hilft uns der Zutritt oder schadet er uns beim Erreichen unserer Ziele?

„Die meisten Forschungsarbeiten zu Geständnissen befassen sich mit religiösen oder kriminellen Zusammenhängen“, sagt Kelly Haws, Professorin für Marketing an der Owen Graduate School of Management an der Vanderbilt University. "Was wir uns ansehen wollten, waren die Konsequenzen alltäglicher Selbstbeherrschungsverluste - die Art von Fällen, in denen die einzige Person, die Sie scheitern, Sie selbst sind."

Haws und Co-Autor Michael Lowe von Georgia Tech stellten fest, dass das Geständnis unser Verhalten beeinflusst, obwohl es manchmal widersprüchlich ist - manchmal scheint es unsere Entschlossenheit beim nächsten Mal zu stärken, während es das andere Mal zu schwächen scheint. Die Forscher vermuteten, dass Schuldgefühle den Unterschied ausmachen könnten.

Selbstbeherrschung und Geständnis

In einer Reihe von fünf Experimenten, von denen vier mit Lebensmitteln und eines mit Geld zu tun hatten, wollten die Forscher untersuchen, wie die Verbraucher nach dem Gestehen anders reagierten, als nur ihre Übertretung für sich selbst zu behalten, und die Rolle der Schuld herausarbeiten.

Obwohl sich jedes Experiment etwas unterschied, um verschiedene Nuancen zu untersuchen, baten sie alle Teilnehmer, eine Episode des Versagens der Selbstkontrolle in Betracht zu ziehen, ihr Versagen offenzulegen und dann ihr nachfolgendes Verhalten zu berücksichtigen. Um sicherzustellen, dass die Ergebnisse breit angewendet werden können, wurden Universitätsstudenten und Erwachsene jeden Alters über die MTurk-Plattform in die Studie einbezogen.

Die Forscher fanden heraus, dass das Zusammenspiel von Schuld und Geständnis den beobachteten Widerspruch erklärt. In Szenarien mit hoher Schuld prognostizierte das Geständnis beim nächsten Mal eine stärkere Selbstbeherrschung. In Szenarien mit niedriger Schuld führte das Gestehen jedoch zu einer schlechteren Selbstbeherrschung, was darauf hindeutet, dass unaufrichtige Geständnisse den Nutzen, den wir aus der Suche nach Rechenschaftspflicht ziehen könnten, untergraben könnten.


Holen Sie sich das Neueste von InnerSelf


Zwei weitere Faktoren

Die Forscher stellten fest, dass zwei zusätzliche Faktoren die Auswirkung von Schuld auf das Geständnis beeinflussten: öffentliche Rechenschaftspflicht und Selbstunterschiede - das Ausmaß, in dem eine Person das Gefühl hat, dass ihr Handeln von ihren Standards abweicht.

"Wenn Sie nur Ihr Geständnis auf ein Stück Papier geschrieben und es zerrissen hätten, würde es nicht funktionieren", sagt Haws. "Sie müssen wissen, dass jemand anderes es sehen könnte."

Wenn die Schuldgefühle hoch sind, verringert das Geständnis die Selbstunterschiede - mit anderen Worten, es bringt uns näher an unsere Meinung heran - und dies scheint uns zu befähigen, das nächste Mal besser zu werden.

Haws sagt, dass diese Studie möglicherweise Organisationen wie Gewichtsverlust-Selbsthilfegruppen und Suchterholungsorganisationen dabei helfen könnte, zu verstehen, wie und wann das öffentliche Bekennen von Fehltritten ihren Kunden dabei helfen kann, ihr Verhalten zu ändern - und wann es sie stattdessen untergraben könnte.

Das Papier erscheint in der Journal of Personality and Social Psychology.

Quelle: Vanderbilt University

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}

VON DEN HERAUSGEBERN

Der Tag der Abrechnung ist für die GOP gekommen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikanische Partei ist keine pro-amerikanische politische Partei mehr. Es ist eine illegitime pseudopolitische Partei voller Radikaler und Reaktionäre, deren erklärtes Ziel es ist, zu stören, zu destabilisieren und ...
Warum Donald Trump der größte Verlierer der Geschichte sein könnte
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Aktualisiert am 2. Juli 20020 - Diese ganze Coronavirus-Pandemie kostet ein Vermögen, vielleicht 2 oder 3 oder 4 Vermögen, alle von unbekannter Größe. Oh ja, und Hunderttausende, vielleicht eine Million Menschen werden sterben ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Wie Rassismus gelehrt wird
by Marie T. Russell, InnerSelf
In dieser Oprah Show-Folge von 1992 brachte die preisgekrönte Anti-Rassismus-Aktivistin und Pädagogin Jane Elliott dem Publikum eine schwierige Lektion über Rassismus bei, indem sie demonstrierte, wie einfach es ist, Vorurteile zu lernen.
Eine Veränderung wird kommen...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. Mai 2020) Während ich mir die Nachrichten über die Ereignisse in Philadelphia und anderen Städten des Landes ansehe, schmerzt mein Herz für das, was sich abspielt. Ich weiß, dass dies Teil der größeren Veränderung ist, die sich vollzieht…
Ein Lied kann Herz und Seele erheben
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ich habe verschiedene Möglichkeiten, um die Dunkelheit aus meinem Kopf zu entfernen, wenn ich feststelle, dass sie sich eingeschlichen hat. Eine davon ist Gartenarbeit oder Zeit in der Natur zu verbringen. Der andere ist Stille. Ein anderer Weg ist das Lesen. Und eine, die ...