Heute können wir wählen, um glücklich zu sein, fröhlich und freundlich, um unsere kreativen besten bei der Arbeit zu tun, um im Spiel zu entspannen. Wir können das Leben zu umarmen, zu akzeptieren und lernen Sie von den guten und den nicht-so-gute Momente, zu schätzen und zu verstehen, unsere Familie, Freunde und Kollegen und die Unterstützung und einander vergeben, wenn Schwierigkeiten auftreten.

Alle diese Entscheidungen sind eine kreative Art zu leben, die Fülle unserer Tage. Wenn wir einen Tag verbringen, so fühlen wir uns sehr, wenn wir zu Bett gehen. Wir haben unseren Teil zu erstellen, ein glückliches, produktives morgen getan.

Im Gegensatz dazu, wenn wir den Tag verbringen Murren, Stöhnen, traurig, depressiv, nachtragend, zurückgezogen, ängstlich oder wütend, wir sind nicht mit einer heute sehr gut - und wir sind definitiv nicht die Schaffung eines guten morgen.

Jeder von uns hat die Möglichkeit, zu akzeptieren und begrüßen das Geschenk des Lebens voll in der Gegenwart. Als wir zum ewigen erwachen hier und jetzt fühlen wir uns lebendig, mobilisiert, belebt unsere Sinne. In jedem Augenblick voll erlebt zu einem integralen Bestandteil der Bildhauerei unserer Zukunft. Wie wir heute leben, schaffen wir unser Morgen.

Denken Sie darüber nach. Wir sind viele Wahlmöglichkeiten angeboten. Wir entscheiden, wie wir wahrnehmen und verarbeiten Lebenswerk Happenings. Wir entscheiden, wie wir zu jedem Erlebnis in unserem Leben reagieren wollen. Mit jeder Wahl, die wir schnitzen einen anderen Aspekt unserer Zukunft.

Schmerz als einen wesentlichen inneren Lehrer

Wir können tatsächlich einen Punkt erreichen, wo ein plötzliches Ereignis und die damit einhergehende Verlust oder Schmerz ist nicht so eine große Sache. Wir akzeptieren, dass Schmerz ist einfach ein Teil des Lebens. Wir schneiden unsere Finger, und sie heilt. Wir verlieren Freunde und neue gewinnen. Wir Smart von den Schmerz der jemand unfreundlich Aktion, und entweder das Kind schon mit dieser Person oder entscheiden, sie gehen zu lassen. Wunden, Verluste, Schmerzen - ja, sie weh, aber Schmerz selbst ist ein Teil des Heilungsprozesses.

Denken Sie an Menschen, die ohne Schmerz-Rezeptoren, die nicht das Gefühl, Schmerzen geboren werden. Oft verletzen ihren Körper fürchterlich. Sie können ihre Hand auf einem heißen Ofen stellen und nicht das Gefühl, sie und kommen sich mit dem Gewebe völlig verbrannt. Also Schmerz ist ein Lehrer; Schmerz ist eine Warnung; Schmerz ist ein Signal. Es ist eine Art der inneren Radar, der sagt: "Hey, da ist etwas passiert, müssen Sie achten müssen."

Als der tibetische Meister, Djwal Kul, sagte einmal: "Der Schmerz hat keine Gewalt über dich, aber Schmerz ist ein wesentlicher Lehrer .... Umarme sie, bewegen sich durch ihr, über ihr und finden sie ihr Manifest Realität." '

Wenn wir mit Schmerzen konfrontiert sind, können wir wählen, um es zu erforschen, um es zu verstehen und um die Seele innewohnende Lektion zu lernen. Das Geheimnis ist unser Herz offen zu halten. Denken Sie an den Avataren und den Heiligen. Sie hielten ihre Herzen zu öffnen, auch wenn sie große Schmerzen litt. Jesus und Gautama behielten ihre Herzen zu öffnen. Padre Pio, Mahatma Gandhi und Mutter Teresa hielt ihr Herz zu öffnen. Wir können wählen, in ihre Fußstapfen treten.

Wie wir uns selbst zu erkennen, wir verwundet sind, sich bewusst sein, der Schmerz und tiefer und tiefer bis zu seiner Quelle zu ermöglichen, erreichen wir in den Brunnen unseres Seins zu lösen alte Verletzungen, alte Gifte tief. Deshalb haben wir Schmerz umarmen. Es geht nicht, weil wir die Tatsache, dass es weh tut lieben. Niemand mag es, zu verletzen. Aber wir wählen, um Schmerz zu umarmen, weil es ein Piercing, eine Öffnung einer Wunde, dass der schädigende Gift freigesetzt werden kann ist. Dann können wir uns es zu heilen.

Denken Sie, dass für eine Minute. Ist es nicht wahr, dass wir auf dem, was wir haben, halten Sie tendieren? Auch wenn es giftig ist, zumindest ist es vertraut. Also wir halten an alten Wunden, alte Ideen, alte Ressentiments durch an sie denken, sie neu zu. Ob es sich um eine Person, ein Lebensstil, Familie, Freunde oder einfach nur unsere Art, die Dinge - was immer wir an gibt uns Schmerzen zu halten, wenn es seinen Weg geht. Wenn wir unsere Anhaftung loslassen, fühlen wir uns surcease von den Schmerzen.

Wach sein

Der Buddha als Erleuchtete lehrte Anhaftung, weil er diesen Prozess zu verstehen. Wie kam er dorthin? Durch die Gemeinschaft mit Gott und seinem Willen, wach sein. Der Buddha sagte, müssen wir alle wach sein! Wir müssen wach sein, um den neuen Tag begrüßen - mit neuen Augen, neue Perspektiven, neue Hoffnungen und Träume.

Wir verweigern uns diesen erwachten Zustand, wenn wir in unserem Schmerz stecken bleiben. Unser Bewusstsein nicht über den Schmerz und den fixen Ideen über das, was wir verursacht haben, es kann zu verlängern. Oder es kann sein, dass wir von unserer Gefühle zu verbergen, voll von den Schmerz zu versuchen. Wenn wir dies tun, fühlen wir uns aufgeregt, angespannt, boxed in. Aber es ist ein Kasten von uns selbst gestaltet.

Es ist, als wenn wir dicht halten werden, um die Vergangenheit mit unseren Augen fest geschlossen bis zur Gegenwart. Natürlich, mit geschlossenen Augen, können wir nicht sehen den neuen Tag, die neue Möglichkeit, lernte die Möglichkeit einer Lektion, einen Gewinn von neuen Perspektive. Was ist zu tun? Wir können beschließen, unsere Augen zu öffnen, auch wenn wir unsere Herzen öffnen und schalten Sie das Bewusstsein für unsere fünf äußeren Sinne und unser sechster Sinn - unsere Intuition.

Was ist Intuition überhaupt? Es ist dieses Gefühl der inneren Wissen, das kommt davon entfernt, "wach." Buddhas Zustand der Wachheit ist nicht so weit von unserem Verständnis, wie wir vielleicht denken. Es ist das Erwachen unserer Seele zu innerer Wahrnehmungen, innere Wahrheiten, innere Weisheit. Wahrscheinlich haben Sie diesem Zustand viele Male in deinem Leben ohne es zu merken erlebt. Es ist ein Teil unserer spirituellen Natur, dass wir manchmal für selbstverständlich halten. Das Leben sicher ist viel einfacher, wenn wir unsere Intuition, die uns leiten lassen.

Natürlich bedeutet dies nicht, dass schwierige Lebenssituationen werden immer "kommen Rosen." Aber jedes Mal, wenn wir meditieren, beten, nachdenken und positive Maßnahmen ergreifen, erfahren wir, und zu wachsen. Unsere Siege unseren Glauben stärken und Niederlagen bringen unsere Seelen Unterricht lernen müssen.

So oder so, wenn wir wach zu sein, bewusst und dankbar, im gegenwärtigen Moment zu wählen, wir bieten uns die beste Gelegenheit für Glück heute. Damit schaffen wir eine bessere Zukunft. Und wissen Sie was? Wir können einen Blick in die Engel lächelnd.

Humor in den Höhen und Tiefen des Lebens

Unser Gefühl von Glück hat auch mit der Art, wie wir wählen, um Unglück aussehen tun. Wir können nur Blick auf die Kehrseite oder wir haben die Wahl, auf den Kopf zu entdecken. Die Wahl liegt bei uns.

Erinnern Sie sich an das Märchen von dem alten Mann, dessen einzige Pferd verschwunden? Als seine Freunde ihn zu trösten versuchte, der alte Mann sagte: "Woher weißt du, das ist kein glückliches Omen?"

Sicher genug, nach einigen Monaten kam das verlorene Pferd wieder nach Hause begleitet von einem anderen Pferd ausgezeichnet. Jetzt hatte er zwei schöne Rosse. Als der alte Mann ihm gratulierten Freunde auf sein Glück, antwortete er: "Woher weißt du, das ist kein schlechtes Omen?"

Sicher genug! Eines Tages des alten Mannes Sohn fiel vom Pferd und brach sich ein Bein schwer. Es verließ ihn verkrüppelt. Als der alte Mann Freunde, ihm zu sagen, wie leid sie genannt wurden, antwortete er, "Woher weißt du, das ist kein gutes Omen?" Wie geht die Geschichte, kurz nach des Mannes Sohn brach sich ein Bein, wurden alle jungen Männer in dem Land in der Armee befohlen, einen Krieg weit weg zu kämpfen. Allerdings wurde des alten Mannes Sohn, lahm von seinem Unfall verschont.

Wir könnten diese Geschichte weiter und weiter tragen. Es zeigt die Höhen und Tiefen des Lebens, die wir als Unglück oder Chance sehen, je nachdem, wie wir sie betrachten können. Einige Male die scheinbar unlösbaren Dilemma tragisch oder von heute ist nur ein Vorspiel zu einer großen Chance von morgen - vor allem, wenn wir es auf diese Weise betrachten zu wählen.

Wenn wir das Unglück von heute akzeptieren, als potentieller Segen für morgen legen wir in Bewegung positive Energie, die hilft, um sie geschehen. Es ist wie der Silberstreif am Horizont zu bemerken von den Wolken - wenn die Wolken weiterziehen, entdecken wir die Sonne hell scheint, wurde die ganze Zeit. In unserer inneren Welt, beginnen wir, die Gewitterwolken entlang bewegen, indem sie sich auf liebevolle, kreative Gedanken und Gefühle.

Halten Sie Ihren Sinn für Humor lebendig

Eine weitere Möglichkeit, die Pflege eine hoffnungsvolle Haltung in der Gegenwart ist, damit Ihr Sinn für Humor am Leben und gesund. Ein gutes Lachen entspannt sich unser Körper und Geist selbst, wie es unsere Stimmung hebt. Ein Sinn für Humor über den etwas lächerlichen Aspekte des Lebens erzeugt Gelächter, und die freudige Energie des Lachens bringt eine hellere Perspektive.

Als wir im Hier und Jetzt der Gegenwart zu bleiben, finden wir noch mehr Gelächter und weniger Tränen. Das Problem für viele von uns ist, dass wir die Tränen von gestern begraben und tragen sie in unser Morgen. Stattdessen wählen wir, wenn wir verletzt sind, lächeln, weinen, wenn wir glücklich sind und begrüßen jeden neuen Tag mit Hoffnung und Humor.

Nun werden Sie vielleicht denken werden: "Ich weiß in der Regel nicht aufwachen hoffnungsvoll und humorvoll. In der Tat, bis ich meine erste Tasse Kaffee zu bekommen, ist es besser, wenn ich mit niemandem reden kann." Werfen wir einen Blick auf diese: Man könnte stöhnen und jammern den ganzen Tag - besonders, wenn Sie Sie sich außerhalb der Kaffee zu entdecken.

Oder man konnte sehen, die lustige Seite des Dramas: ". Hmmm, hier stütze ich meine ganzen Tag zur bestandenen Gefühle und eine Tasse Kaffee Das ist ziemlich lächerlich!" Karikaturisten sind Meister unter den kleinen Missgeschicken des Lebens und satirisch zeigt uns den Humor der sich unsere Wege.

Was braucht es, einen Sinn für Humor über unsere Pannen zu kultivieren? Perspective. Eine Haltung der positiven Erwartung statt Düsternis und negativen Äußerungen.

Ich erinnere mich an einen Freund, der begrenzten Finanzen musste. Als sie in Not war, würde sie immer sagen: "Ich erwarte einen Scheck." Einmal fragte ich sie: "Von wem?" Sie sagte: "Ich weiß es nicht, aber ich warte noch auf einen Scheck."

Die reizvolle Wahrheit dieser Geschichte ist, dass diese Frau plötzlich bekommen Schecks aus dem Nichts. Geld schien vom Himmel in Umschläge adressiert an Ruth Farnam fallen zu lassen. Es war, als wenn sie ihr Bewusstsein mit positiver Erwartung und vollkommenen Glauben gesetzt, das Universum erfüllt.

Die Saat der Liebe und Hoffnung

Die Leute haben geschrieben und geredet über dieses Phänomen als eine "positive Geisteshaltung." Ich glaube, es ist ein Naturgesetz des Universums, dass alles, was wir senden, um Leben zu uns zurückkehrt. Das wissen wir aus unseren Interaktionen mit Menschen jeden Tag. Wenn unser Herz voll Liebe ist, alles scheint harmonisch entlang bewegen. Wenn wir nur negative Stimmung und Wortschwall, bekommen wir es gleich wieder. Wir täten gut daran, Klopfer Ratschlag in dem Film, Bambi folgen. "Wenn man nicht sagen kann, Somethin 'schön, sagen Sie nicht Nuthin' at all!" 'Die Lektion hier: Was wir aussenden, bekommen wir zurück. Karma ist unser Lehrer!

Jeder von uns setzt auf viele Gesichter, manchmal alle im Laufe eines Tages. Wir nehmen auf unterschiedliche Auffassungen je nach unseren Verhältnissen, Gefährten, Gedanken und Wünsche. Als Piero Ferucci es ausdrückt: "Das Leben kann sich jederzeit an uns erscheinen als eine Routine, einen Tanz, eine Rasse, ein Abenteuer, ein Alptraum, ein Rätsel, ein fröhlich-go-round, etc." '

Mit einem Wort, wir haben die Gelegenheit, das Leben wie eine Tasse halb voll oder einer Tasse halb leer zu sehen. Wenn wir unsere Becher des Lebens halb leer und Entleeren sehen, fühlen wir uns ausgelaugt und leer. Wenn wir unsere Becher des Lebens halb voll und füllt sehen, fühlen wir uns energiegeladen und überfüllt. Es ist alles eine Frage der Perspektive, die wir wählen.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Summit Universität Presse. © 2000. www.tsl.org

Artikel Quelle

Sacred Psychology of Change: Das Leben als eine Reise der Transformation
von Marilyn C. Barrick, Ph.D.

Chaos und Veränderung können in Möglichkeiten für Seelenwachstum umgewandelt werden. Dieses Buch erzählt, wie. Dr. Marilyn Barrick lehrt, wie man sich die Zukunft vorstellt und erforscht, während man in der Gegenwart produktiv lebt. Entdecken Sie die Wichtigkeit einer kreativen Denkweise, eines offenen Herzens und der Reifung der Seele, um erfolgreich in den Enden und Anfängen zu navigieren. Geschichtenerzählene Kapitel und Übungen bringen die Konzepte zum Leben und schlagen praktische Ansätze für die herausfordernden Szenarien unserer schnelllebigen Welt vor.

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Über den Autor

Marilyn C. Barrick, klinische Psychologin und Workshop-Leiterin, ist spezialisiert auf innere Kinderarbeit, Beziehungsberatung, Traumanalyse, Gestalttechniken, spirituelle Selbsthilfeübungen und EMDR-Trauma-Release-Therapie. Dr. Barricks populäres Buch, Heilige Psychologie der Liebe war die erste in ihrer Serie über spirituelle Psychologie. Heilige Psychologie der Veränderung ist das zweite Buch in der Serie. (Dr. Barricks andere Bücher.) Weitere Informationen, lädt Dr. Barrick Sie ihr Website besuchen www.spiritualpsychology.com.

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