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Erzählt von Marie T. Russell.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf
9.-10.-11. Februar 2024
Der Fokus für heute (und das Wochenende) liegt auf:
Ich habe den Mut, Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen.
Die heutige Inspiration wurde von Steven Washington geschrieben:
Ohne Zweifel erfordert es Mut, Schritte zu unternehmen, um unser Leben zu verändern.
In mancher Hinsicht kann es einfacher erscheinen, sich nicht zu ändern und weiterhin die gleichen destruktiven Dinge zu tun, an die wir gewöhnt sind. Zumindest sind diese bekannt, und das, was bekannt ist, vermittelt den Eindruck von Sicherheit.
Der Schritt ins Unbekannte und über die Grenzen hinaus, die wir uns selbst geschaffen haben, ist keine Kleinigkeit, aber es ist eine lohnende Anstrengung.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
Bewältigungsstrategien, wenn es schwierig wird, eine neue Gewohnheit beizubehalten
Geschrieben von Steven Washington.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag der Bereitschaft, Veränderungen vorzunehmen (heute und jeden Tag)
Kommentar von Marie: Veränderungen können beängstigend sein, da wir nicht wissen, wie sie ausgehen werden. Aber wir wissen, was es mit sich bringen wird, wenn man in der Krise bleibt ... das Gleiche, das Gleiche. Veränderungen sind also eine Möglichkeit, unser Selbst zu lieben und unserem zukünftigen Selbst treu zu bleiben.
Unser Fokus für heute (und das Wochenende): Ich habe den Mut, Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen.
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VERWANDTES BUCH: Dich erholen
Dich erholen: Seelenpflege und achtsame Bewegung zur Suchtüberwindung
von Steven Washington
Steven Washington erzählt seine Geschichte, wie er mit Alkoholismus aufgewachsen ist und sich von seiner eigenen Drogen- und Alkoholabhängigkeit erholt hat. Aber das Herz und die Seele dieses Buches ist sein Prozess, die Leser durch Angst, Scham und Bedauern und in Gemeinschaft und Dankbarkeit zu führen. Selbstmassage, Atmung, Meditation und einzigartig ein Fokus auf Qigong – die uralte Bewegungspraxis im Herzen der chinesischen Medizin und der taoistischen Philosophie – befreien, energetisieren und beruhigen.
Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier. Auch als Hörbuch und als Kindle Edition erhältlich.
Über den Autor
Steven Washington ist der Autor des Sie erholen: Seelenpflege und achtsame Bewegung zur Suchtüberwindung. Als ehemalige professionelle Tänzerin, die am Broadway in Disney's auftrat Der König der Löwen, seine Liebe zur Bewegung inspirierte ihn dazu, der hochgelobte Qigong- und Pilates-Lehrer zu werden, der er heute ist.
Steven lebt ein freudvolles Leben der Genesung und unterstützt leidenschaftlich gerne andere auf ihrem Weg zu Gesundheit und Glück. Er bietet über seine Website Qigong, Pilates, Tanz, Meditation, Lachen und mehr an. Besuchen Sie ihn online unter StevenWashingtonExperience.com
