Es gibt viele gesundheitliche Vorteile für Kinder, die draußen spielen, nicht zuletzt, um Myopie zu verhindern. (Artwork stammt aus einer Schulbibliothek, vor vielen Jahren.)

Die schnelle Verfügbarkeit von Technologie kann die Kinder von heute bei der Konfiguration eines neuen Smartphones schneller machen, aber wirkt sich die gesamte Bildschirmzeit auf die Entwicklung ihrer Augen aus?

Während die herkömmliche Weisheit vorschreibt, dass Kinder weniger nahe beieinander sein sollten, weiter vom Fernseher entfernt sitzen und vielleicht sogar ihre Brille weniger tragen, haben wir in neueren Studien herausgefunden, dass ein anderer Faktor eine Rolle spielen könnte: Kinder müssen nach draußen gehen, und, wenn nicht spielen, zumindest etwas Außenlicht ausgesetzt sein.

Zu unserer Überraschung hatte mehr Zeit im Freien eine schützende Wirkung und reduzierte die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind in Zukunft eine myopische Refraktionskorrektur benötigte. Das Größe des Effekts war beeindruckend.

Was bewirkt Kurzsichtigkeit?

Kurzsichtigkeitoder Kurzsichtigkeit ist ein Zustand, in dem man nicht weit sehen kann, aber aus der Nähe sehen kann - ohne Brille oder Kontaktlinsen. Es beginnt in der Regel in den frühen Grundschuljahren. Weil Kinder nicht wissen, wie andere Kinder sehen, denken sie oft, dass ihre verschwommene Sicht normal ist. Deshalb sind regelmäßige Augenuntersuchungen in der Kindheit wichtig.

Bei Kurzsichtigkeit wächst das Auge, aber zu lange, als dass entfernte Lichtstrahlen sich genau auf den Augenhintergrund konzentrieren können. Ein verschwommenes Bild ergibt sich.

Bei Kindern bewegen Brillen oder Kontaktlinsen den Fokus zurück auf die Netzhaut, und a klares Bild wird gebildet. Das zu lange Auge, das von vorne nach hinten gemessen wird, kann nicht "geschrumpft" werden, so dass eine refraktive Korrektur lebenslang notwendig ist. Im Erwachsenenalter ist eine Operation eine Option.

Aber Kinder tragen nicht immer gerne eine Brille, manchmal mit gutem Grund. Es ist schwieriger, in ihnen Sport zu treiben. Schwimmen ist fast unmöglich, und Kinder neigen dazu, sie zu verlieren oder zu brechen.

Kurzsichtigkeit auf dem Vormarsch

Eine weltweite Epidemie von Kurzsichtigkeit wurde berichtet, verbunden mit einer Kombination von genetische und Umweltfaktoren. Neben der Notwendigkeit, eine Brille oder Kontaktlinsen zu tragen oder ein chirurgisches Mittel zu suchen, kann Kurzsichtigkeit zu einer blendenden Augenkrankheit im späteren Leben führen, wie zum Beispiel Netzhautablösung oder Degeneration.

Risikofaktoren schließen ein, myopische Eltern zu haben. Eine Debatte über den Einfluss des Lesens und anderer enger Arbeit hat seit mehr als einem Jahrhundert geblüht.

Der schlechte Schauspieler in der Umgebung wurde immer angenommen, dass er in der Nähe von Arbeit ist, wie Lesen, Nähen und jetzt Computer, Videospiel und Smartphone-Nutzung. Diese Theorie macht so viel intuitiven Sinn. Das Auge in der Kindheit wächst natürlich länger, selbst bei normalsichtigen Kindern. Bei einem Kind, das eine Kurzsichtigkeit entwickelt, konzentriert sich das Auge auf das häufig beobachtete Nahsichtfeld.

Nicht weniger als Johannes Kepler, der Astronom und Erfinder, der Glaslinsen für Brillen veredelte, war überzeugt, dass sein Nachdenken über astronomische Diagramme und Berechnungen in den späten 1500s für seine Kurzsichtigkeit verantwortlich war. Kepler hatte recht, wenn es um die Umlaufbahn von Planeten ging, aber er hatte sich geirrt, wie die Umwelt die Verschreibung von Brillen beeinflusst. Die neuesten Beweise besagen, dass Near-Work nicht für Kurzsichtigkeit verantwortlich ist.

Wir haben diese Frage über 20-Jahre bei 4,979-Kindern im Rahmen der vom National Eye Institute geförderten Collaborative Longitudinal Evaluation of Ethnicity and Refractive Error (CLEERE) Study untersucht, um in ihrer Nähe die Arbeit, die Computernutzung und das Fernsehen zu ermöglichen richtigen Platz - wichtig für Studium und Erholung aber kein wichtiger Faktor ob ein Kind eine Brille braucht.

Beeindruckende Unterschiede für die Prävention

Wenn ein Kind zwei kurzsichtige Eltern hat, erhöhen die erblichen genetischen Effekte die Chancen des Kindes, eine Brille zu benötigen, auf etwa 60 Prozent, wenn die Zeit im Freien niedrig ist.

Mehr Zeit im Freien, über 14 Stunden pro Woche, kann dieses genetische Risiko nahezu neutralisieren, die Wahrscheinlichkeit, dass Brillen benötigt werden, auf etwa 20-Prozent zu senkendie gleiche Chance wie ein Kind ohne kurzsichtige Eltern.

Eine aktuelle Umfrage unter Zeitungen aus der ganzen Welt, darunter Australien, England und Australien Singapur, in der letzten Dekade fast perfekt mit dem, was wir in der 2007 aus der Orinda Longitudinal Myopie Studie veröffentlicht haben.

Eltern fragen vielleicht: Was ist mit Kindern, die bereits eine Brille tragen? Dauert mehr Zeit draußen schon kurzsichtigen Kindern?

Leider haben wir und andere festgestellt, dass die Zeit im Freien wenig oder gar keine Auswirkungen darauf hat, wie sich die Rezepte bei Kindern, die bereits kurzsichtig sind, im Laufe der Zeit ändern, obwohl weitere Untersuchungen dazu noch im Gange sind.

Aufklärende Theorien

Was ist so schön daran, für ein Kind ohne Brille draußen zu sein? Es gibt mehrere Theorien.

Eine davon ist, dass Kinder mehr trainieren können, wenn sie im Freien sind, und dass Übung irgendwie schützend ist. Eine andere ist, dass mehr ultraviolette B-Strahlung von der Sonne mehr zirkulierendes Vitamin D bewirkt, was irgendwie abnormales Kinderaugenwachstum und Myopiebeginn verhindert. Ein weiteres ist, dass Licht selbst abnormes kurzsichtiges Augenwachstum verlangsamt und dass im Freien Licht einfach heller ist.

Die vorherrschende Theorie ist, dass das hellere Licht draußen eine Freisetzung von Dopamin aus spezialisierten Zellen in der Netzhaut stimuliert. Dopamin initiiert dann eine molekulare Signalkaskade, die mit einem langsameren, normalen Wachstum des Auges endet, was keine Myopie bedeutet.

Belege aus unserer Arbeit und aus Tiermodellen der Kurzsichtigkeit weisen darauf hin, dass es sich um die tatsächliche Belichtung, nicht nur eine Verringerung der Lesezeit, weil Kinder im Freien sind, das mag wirken.

Es gibt natürlich noch viel mehr zu lernen, aber bevor du deine Kinder losschickst, um um den Block zu rennen, erinnere sie daran, Sonnencreme anzuziehen und eine Sonnenbrille zu tragen. Auch wenn die Zeit im Freien die Entwicklung von Kurzsichtigkeit verhindern könnte, werden die Eltern sicherstellen wollen, dass sie keine anderen Haut- und Augenprobleme durch UV-Licht verursachen.

Über den Autor

Karla Zadnik, Dekanin, Hochschule für Optometrie, Die Ohio State University und Don Mutti, Professor für Optometrie, Die Ohio State University

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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