Der durchschnittliche Erwachsene hat 35 Millionen Verdauungsdrüsen. Diese Drüsen produzieren eine der mächtigsten ätzende Stoffe bekannt - Magensäure. Magensäure ist so stark, dass sie eine Rasierklinge in weniger als einer Woche zu lösen. Als Folge muss der Körper eine neue Magenschleimhaut alle drei Tage.

Eigentlich ist die Magensäure nicht "der Böse". Magensäure ist nicht nur wichtig für die Verdauung von Nahrungsmitteln, ist es für unser Überleben unerlässlich, weil es Pilze, Bakterien und Viren, die mit der Nahrung aufgenommen werden tötet. Wenn wir nicht den Schutz, dass die Magensäure uns gibt, würden wir uns anfälliger für Lebensmittelvergiftungen, Parasiten und andere Magen-Dilemmata - darunter Geschwüre.

Die Forschung hat nun bestätigt, dass die meisten Menschen mit Geschwüren haben tatsächlich eine normale Menge an Magensäure. Das Problem ist nicht mit zu viel Säure, es ist in die Fähigkeit des Körpers zu halten, die Auskleidung des Magens intakt.

Die ersten Symptome eines Geschwürs sind in der Regel Aufstoßen und Blähungen, die Irreführung der Leidende zu denken, dass Sie gerade erleben, Gas. Sie können auch das Gefühl, Hunger und ein Brennen, Nagen, und / oder stechenden Schmerz im Bauchbereich. Die Schmerzen neigen dazu, fühlte 45 zu 60 Minuten nach dem Verzehr einer Mahlzeit werden, sie können aber auch auf nüchternen Magen zu erleben. Die Schmerzen neigen dazu, vorübergehend durch den Verzehr von Lebensmitteln entlastet werden. Weil Geschwüre medizinische Notfälle, Menschen mit einem Geschwür, oder jene, dass sie eins haben, denke schaffen kann, sollte einen Arzt aufsuchen.

Vor relativ kurzer Zeit entdeckten Forscher, dass eine Art von Bakterien, Helicobacter pylori kann Geschwüre verursachen. Antibiotika haben sich die Therapie der Wahl, weil dieser Annahme. Allerdings kann Antibiotika verschärfen Verdauungsprobleme und neue zu schaffen.

Vor nicht allzu langer Zeit war die häufigste Rat, dass die Ärzte Geschwür Patienten gaben eine Schonkost essen: in der Regel gekochter Fisch, Reis, gedünstetes Gemüse und Milch, keine Gewürze, Pizza oder Chili, und keine mexikanische, italienische, indische, oder Thai-Food (bummer!). Wie sich herausstellte, war dies nicht so ein guter Rat, denn es gibt keine wirklichen Beweise dafür, dass stark gewürzte Speisen oder Geschwüre verursachen verschärfen (wow!).

Es gibt jedoch bestimmte Lebensmittel, Getränke, und Verhaltensweisen, die Magensäure zu erhöhen und somit kann ein Problem für diejenigen, die nicht adäquat ersetzen ihre Magenschleimhaut alle drei Tage. Hier sind einige Geschwür Geboten und Verboten.

(Anmerkung des Herausgebers: Die hier vorgestellten Mittel stammen aus dem Buch "The One Minute (or oder so) Healer" von Dan Ullman, MPH. Während wir hier 10 Vorschläge präsentieren, werden die buchen enthält 19 Ein-Minuten-Strategien für Geschwüre.)

Milch brennt!

Obwohl Milch zunächst Mäntel die Magenwände und bietet vorübergehende Linderung, sondert der Magen erhöht Säure, um die Milch zu verdauen, um letztlich zu Magenbeschwerden schlimmer als zuvor. Vermeiden Sie diese Rebound-Effekt durch die Vermeidung von Milch.

Schmerzmittel können Magen-Mörder sein

Aspirin ist bekannt, dass eine erhöhte Blutungsneigung im Magen, die ein Geschwür verschlimmern kann. By the way, enthalten einige Antazida, vor allem Alka-Seltzer, Aspirin also seien Sie vorsichtig, was Sie Antazida nehmen. Noch schlimmer als Aspirin sind nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Motrin oder Advil, die die Magenschleimhaut reizen und verschlimmern kann ein Geschwür.

Ulkus Komplizen

Rauchen, Alkohol, Koffein und nicht "Ursache" Geschwüre, aber sie reduzieren den Magen Fähigkeit, sich selbst zu schützen, wodurch sich die Chancen, dass Sie ein Geschwür bekommen werde.

Ein Geschwür ist keine guten Freunde

Frittierte Speisen, Zitrusfrüchte, Schokolade, Alkohol, schwarzer Tee und Kaffee (normal und koffeinfrei) erhöhen Magensäure und kann das Geschwür zu verschlimmern.

Lecken Sie ein Geschwür mit Süßholzwurzel

Süßholzwurzel ist seit Jahrhunderten für den Einsatz in der Kräutermedizin für verschiedene Bedingungen einschließlich Geschwüren. Seine schützende Wirkung auf die Magenschleimhaut zu reduzieren Magenbeschwerden. Sie erhalten ein Stück von der Wurzel aus einer Kräuter-oder Bioladen, empfiehlt es sich, auf ihm für 20 Minuten vor den Mahlzeiten zu saugen. Für Menschen, die nicht "Trottel", erhalten Sie Süßholzwurzel in Tabletten-oder Kapselform. Menschen mit hohem Blutdruck muss mit dieser Pflanze vorsichtig sein, denn es kann den Blutdruck erhöhen. Solche Menschen sollten ein neues Produkt, erregt werden Lakritze, die dieses mögliche Problem beseitigt, es ist erhältlich in Naturkostläden.

Eine rutschige Schnuller

Ulme ist eine der wirksamsten Kräuter in der Pflanzenheilkunde zur Beruhigung entzündete Schleimhäute oder Geschwüre. Einfach mit kochendem Wasser übergießen Slippery Elm Pulver und lassen Sie ihn für 10 Minuten. Stellen Sie sicher, gelegentlich umrühren, so dass ein "Nestle Quick-Effect" (das Absetzen des Pulvers auf dem Boden des Glases) findet nicht statt. Sip.

Ein indisches Gewürz ist schön

Kurkuma, ein beliebtes indisches Gewürz, wurde festgestellt, dass die Magenschleimhaut durch seine starke antioxidative Wirkungen zu schützen. Betrachten Sie es zu Essen, welches Sie kochen, aber damit rechnen, seine gelb-orangenen Natur, um Ihre Lebensmittel drehen diese Farbe.

Ein Geschwür Feuerlöscher

Aloe Vera ist bekannt als sehr wirksam bei der Behandlung von Verbrennungen und kann ebenfalls das Feuer von einem Geschwür. Wenn Sie einen frischen Aloe-Pflanze haben, öffnen Sie eine der Stängel der Pflanze und Löffel aus der wässrigen Gel, und mischen sie mit Wasser und trinken es. Wenn Sie nicht über eine Anlage, bekommen Aloe Vera Saft aus einem Bioladen. (Stellen Sie sicher, dass der Saft Sie kaufen verdaulich ist; Bioläden verkaufen viele ungenießbare Kosmetik mit Aloe Vera gemacht.)

Die Algen Behandlung

Nori, die Art der Algen in dem Sushi Regel eingeschlossen wird, eine Anti-Ulcus-Substanz darin. Es hat auch antimikrobielle Wirkung gegen viele krankmachende Bakterien. Sie können es mit Sushi essen, oder nehmen Sie einfach die Nori-Blätter, Dämpfen und schneiden Sie sie, und fügen Sie es Salate, gedünstetes Gemüse, Getreide oder Speisen.

Express yourself

Aufgestauten Gefühle, vor allem Wut, können Sie psychisch und physisch reizen. Auszudrücken, was immer Sie sich fühlen. Wenn Sie Ihre Gefühle nicht in Worte gefasst werden, zu einem Ort, wo man nicht gestört werden andere, und schreien zu gehen. Schreien im Auto oder in ein Kissen sind wahrscheinlich die beiden gängigsten Methoden, um Ihre Frustrationen freizugeben.

Artikel Quelle

The One Minute (oder so) Healer
von Dana Ullman, MPH.

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(Anmerkung der Redaktion: Die Heilmittel präsentiert hier aus dem Buch genommen haben:.. "The One Minute (oder so) Healer" von Dan Ullman, MPH Während wir ein paar Vorschläge hier zu präsentieren, enthält das Buch 500 einfache Möglichkeiten, um sich selbst natürlich heilen)

Über den Autor

Dana ULLMAN MPH ist einer der führenden amerikanischen Befürworter der Homöopathie. Er wurde von der führenden Organisation in den USA für professionelle Homöopathen in klassischer Homöopathie zertifiziert. Dana hat 10 Bücher verfasst. Er hat auch einen E-Kurs erstellt Verwendung eines homöopathischen Medizin-Kits Das integriert 80 kurze Videos (durchschnittlich 15 Minuten) in sein berühmtes E-Book mit dem Titel Evidenzbasierte homöopathische Familienmedizin. 

Er ist der Gründer von Homöopathic Educational Services, dem führenden amerikanischen Ressourcenzentrum für homöopathische Bücher, Bänder, Medikamente, Software und Fernkurse. Homöopathische Bildungsdienste haben über 35 Bücher über Homöopathie mitveröffentlicht. Weitere Informationen über Dana Ullman finden Sie unter https://homeopathic.com/about/