Wie reduziert Stress & mehr Kreativität

Wie reduziert Stress & mehr Kreativität

Stress ist ein Killer der Kreativität. Das Geheimnis um das Leben in Fülle ist das Erlernen der Kunst des positiven Entscheidungen im Leben. Während Meditationen, Bewegung und Urlaub alle das Potential, negativen Stress zu reduzieren, können Sie auf den Boden legen alles, was Sie wollen und zu entspannen, aber wenn Ihre Beziehungen sind lausig oder man hasst Ihre Arbeit oder Ihre Kreativität wird erstickt, bleiben Sie betonte, heraus.

Ihre Entscheidungen im Leben, positiv und negativ, bestimmen Ihr Wohlbefinden. Negative Entscheidungen im Leben zu stehlen Ihren Seelenfrieden und gefährden Ihr Potential als kreative Leitung. Wahre Positive Prioritäten leben heißt produktiv Lösung der Probleme in Ihrem Leben und Aktivierung Lebensentscheidungen wie leben, wo Sie wollen, machen Arbeit, die Sie lieben, um sich gegenseitig mit erfüllenden Beziehungen, und kümmert sich um Ihren Körper, Geist und Seele. Durch das Erlernen der Kunst des positiven Entscheidungen im Leben haben, können Sie lösen die stressigen Herausforderungen in Ihrem Leben und befreien Sie Ihre kreative Energie.

Lieben was Sie tun

Schreiben Trainer Marcia Yudkin zum Beispiel entscheidet, keine unattraktive Geschäfte schriftlich tun und sagt: "Business Writing ist lukrativer als nur die Arbeit mit Autoren, aber es gibt bestimmte Arten von Business Writing Ich weiß, ich würde es hassen. Es wäre eine Art sein der Sklaverei zu mir und das Leben ist zu kurz. "

Als ich Marcia gefragt, wie sie Stress verwaltet und hält ihr Leben in Balance, sie hatte auch eine erhellende Antwort: "Es ist nicht so schwer, weil ich, was ich tue genießen Es ist also nicht, wie ich etwas schrecklich bin und ich haben dann zum Ausgleich. es mit etwas, was Ich mag. Abgesehen von kurzen Perioden, in denen ich eine Frist und die Dinge Art wild, ist meine Zeit meine eigenen. Die meiste Zeit bekomme ich das tun, was ich will. "

Wie man viel Stress und Anstrengung beseitigt

Wie man Stress reduziert und die Kreativität steigert von Gail McMeekinLieben Sie Ihre kreative Arbeit macht sehr viel Stress und Beanspruchung, und die Notwendigkeit für das, was ich als "Anti-dotes Arbeit", die Dinge, die Sie tun müssen, um von der Arbeit erholen, dass deine Seele vergiftet sind. Wir hatten alle Jobs wie diese, mit wahnsinnigen Vorgesetzten, zu viele Regeln, oder ohne Optionen an den Entscheidungen, die Einfluss auf unsere Arbeit Leben teilzunehmen. Diese Art von unmenschlicher Arbeitsplätze stehlen unser Leben weg. Die meisten der Frauen in diesem Buch sind nicht bereit, in dieser Art von Organisationen zu arbeiten und stattdessen dafür entscheiden, ihre Beziehung zu Arbeit, ihre Kreativität, und sich selbst zu reinigen.

Fotograf Alison Shaw machte einen großen Kommentar zum kreativen Arbeiten und Takt beobachten. Nun, da sie zu fotografieren, was winkt ihr bekommt, findet sie, dass ihre Tage nicht lang genug sind: "Meine ganze Beziehung mit der Uhr und der Kalender, in Bezug auf Arbeit, es fehlt mehr Zeit ich schaue auf die Uhr und zu fühlen. betäubt ist, dass es 5 Uhr, als ich wünschte, es wäre nur 1 Uhr. ich wählen, um auf diese Weise über meine Arbeit zu spüren. "

In meiner Zeit als Unternehmensberater und Trainer habe ich viele Horrorgeschichten über ungesunde Arbeitsplätze gehört. In der Tat, wenn ich in ein Unternehmen gehen würde, um in ein paar Stunden einen Workshop mit positiven Prioritäten zu leiten, könnte ich Ihnen sagen, was mit dem Ort los war. So wurde zum Beispiel deutlich, dass die Manager nicht geschult, niemand ehrlich kommuniziert oder Menschen nicht geschätzt wurden.

Diese dysfunktionalen Arbeitsumgebungen untergraben die kreativen Geister und die Lebensfreude der Menschen. Indem Sie jedoch ein Leben mit positiven Prioritäten aufbauen, können Sie Ihre kreativen Ziele leichter manifestieren.

Your Life Enhancers

CHALLENGE: Notieren Sie zehn Dinge, die Sie wirklich möchten in Ihrem Leben zu tun. Keine Zensur - nur schreiben.

Schauen Sie über die Liste. Was hält Sie davon ab, bei denen diese Träume jetzt? Niemand sonst kann gewährt Ihnen ein erfülltes Leben.


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Sie sind der Autor Ihrer eigenen Geschichte. Ist es eine Abenteuergeschichte oder eine Tragödie? Sie können den Plot jederzeit umleiten. Indem Sie sicherstellen, dass Sie Ihre zehn lebensverbessernden positiven Prioritäten so schnell wie möglich zu Ihrer Lebenserfahrung hinzufügen, wird Ihre Geschichte ein glücklicheres Ende haben. Setzen Sie sich für Ihre zehn Ziele ein und richten Sie eine Zeitleiste mit Zieldaten und Aktionsschritten ein. Niemand sonst kann das für Sie tun.

Verwenden Sie Ihr Leben Enhancer als Ausgangspunkt, um Ihr Leben zu einem kreativen Kunstwerk zu verwandeln. Zum Beispiel, indem man einfach in einer Woche in einem Wellness-Spa jedes Jahr, fühlte Suzanne, ein erfolgreicher Unternehmer, viel mehr die Kontrolle über ihr Schicksal. In diesem Jahr genießt sie erleben eine andere ihres Lebens Enhancer durch den Bau eines Gewächshauses in ihrem Hinterhof zu Bio-Gemüse zu kultivieren.

Anstatt darüber nachzudenken, wo du bist,
überlegen, wo Sie sein wollen.
Es dauert 20 Jahre harter Arbeit
zu einem Riesenerfolg geworden
. - DIANA RANKIN, Schriftstellerin

Artikel Quelle

Die 12 Secrets of höchst kreativen Frauen: Ein tragbarer Mentor von Gail McMeekin.Die 12 Secrets of höchst kreativen Frauen: Ein tragbarer Mentor
von Gail McMeekin.

Klicken Sie hier für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, conari Press,
ein Abdruck von Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 von Gail McMeekin. Alle Rechte vorbehalten.

Über den Autor

Gail McMeekin, MSWGail McMeekin, MSW, ist die Gründerin und Präsidentin von Creative Success, LLC, wo sie kreativen Fachleuten und Unternehmern hilft, ihre Leidenschaften und einzigartigen Ideen in erfolgreiche Geschäfte zu verwandeln. Sie ist die Autorin der 12-Geheimnisse von sehr erfolgreichen Frauen, der 12-Geheimnisse von sehr kreativen Frauen und der Kraft positiver Entscheidungen. Sie ist nationale Führungskraft, Karriere- und Kreativitätscoach sowie lizensierte Psychotherapeutin und Autorin. (Foto: Russ Street.) Besuchen Sie ihre Website unter: www.creativesuccess.com.
 

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