Heutzutage steht Eltern unter enormem Druck – angefangen bei der Fütterung von Babys mit den „besten Bio-Pürees“ bis hin zur Sicherstellung, dass ältere Kinder alle Entwicklungsmöglichkeiten erhalten, die sie möglicherweise benötigen, und natürlich auch deren Dokumentation Das Ganze auf Instagram.
Auch an Ratschlägen zur Vorgehensweise mangelt es nicht. Ebenso wenig mangelt es nicht an Debatten über die „bester Weg” um Ihr Kind zu erziehen.
Aber was wäre, wenn Eltern sich stattdessen einfach darauf konzentrieren würden, „gut genug“ zu sein? Um ein Kind gut erziehen zu können, muss man nicht perfekt sein. Tatsächlich könnte es besser sein, wenn Sie es nicht tun.
Was ist „gut genug Elternschaft“?
Wir wissen, dass es auf die Erziehung eines Kindes ankommt. Die Forschung sagt es uns Einfluss der Eltern die Entwicklung, Belastbarkeit und Erwartungen ihres Kindes an sich selbst und andere. Dies wiederum bestimmt ihr Verhalten und Wohlbefinden.
Die Theorie „Gut genug Elternschaft“ wurde von Großbritannien entwickelt Kinderarzt und Psychoanalytiker Donald Winnicott in den 1950s.
Er fand heraus, dass Kinder tatsächlich von Müttern profitieren, die sie in gewisser Weise „enttäuschen“.
Das bedeutet nicht, dass Eltern ihre Rolle dabei vernachlässigen oder minimieren können dafür sorgen, dass Kinder sicher sind wo sie leben, lernen und spielen. Kinder müssen auch ihre haben emotionale Bedürfnisse erfüllt. Sie müssen wissen, dass sie geliebt werden und sich zugehörig fühlen.
Jedoch müssen auch gute Erziehung erkennt, dass elterliches Versagen ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist. Das Erleben von Traurigkeit, Tränen und Wut gehört zur Kindheit dazu, und Eltern sollten ihren Kindern erlauben, nach und nach eine gewisse Frustration zu ertragen. Der gute Elternteil erkennt, dass es nicht möglich ist, jederzeit verfügbar und sofort zu reagieren.
Was beinhaltet es?
Winnicott stellte fest, dass Babys, wenn sie noch sehr klein sind, fast sofort auf ihre Bedürfnisse eingegangen sind. Wenn ein Baby weint, wird es von den Eltern gefüttert oder umgezogen.
Aber wenn das Kind heranwächst, müssen seine Bedürfnisse nicht unbedingt sofort erfüllt werden. Eltern können es ihnen ermöglichen, eine Toleranz für gewisse Ungewissheiten – oder Dinge, die nicht so laufen, wie sie es wollten – zu entwickeln, während sie sich dennoch um ihre Grundbedürfnisse kümmern und auf sie eingehen.
Dies ist wichtig, da das Leben nicht immer so verläuft, wie wir es erwarten, und Kinder Resilienz entwickeln müssen.
Wie sieht gute Erziehung im Alltag aus?
Stellen Sie sich zunächst die Frage: „Was braucht mein Kind von mir?“
Eine gute Elternschaft konzentriert sich darauf, sich auf die Gefühle und Bedürfnisse Ihres Kindes einzulassen und darauf zu reagieren. Diese Bedürfnisse werden sich im Laufe der Zeit ändern. Ein guter Elternteil erkennt beispielsweise, dass er schnell auf den Hungerschrei seines Babys reagieren muss. Während ein Teenager lernt, sich im Leben zurechtzufinden. Ein ausreichend guter Elternteil muss manchmal zulassen, dass sein Kind die Konsequenzen seiner Entscheidungen tragen muss.
Versuchen Sie gleichzeitig nicht, Emotionen zu „stoppen“. Bei guter Elternschaft geht es darum, für Ihr Kind da zu sein, wenn es traurig oder wütend ist, aber sie nicht verhindern davon, überhaupt traurig oder wütend zu sein. Es kann hilfreich sein, darüber nachzudenken, dass Leiden nicht durch emotionalen Schmerz verursacht wird, sondern durch Vermeidung unangenehmer Emotionen.
Und stellen Sie keine unrealistischen Maßstäbe an Ihr Kind. Wenn es zum Beispiel Zeit zum Abendessen ist und sie müde und hungrig sind, erwarten Sie nicht, dass sie ihr Zimmer aufräumen.
Grenzen setzen
Ein ausreichend guter Elternteil zu sein bedeutet auch, Ihr Kind so zu akzeptieren, wie es ist. Kinder brauchen bedingungslose Liebe von einem Elternteil, um sich zu entwickeln gesundes Selbstbewusstsein. Wenn Sie also ein Kind haben, das sich mehr für Fußball als für Mathematik interessiert (oder umgekehrt), versuchen Sie nicht, es zu ändern.
Gleichzeitig, setze Grenzen – wie „Bitte unterbrechen Sie mich nicht, wenn ich rede“ oder „Ich möchte, dass Sie anklopfen, bevor Sie in mein Zimmer kommen“ – und versuchen Sie, diese konsequent durchzusetzen. Dies hilft nicht nur dabei, Ihre Beziehungen zu definieren (als Eltern und Kind, nicht als zwei Freunde), sondern bringt Ihrem Kind auch bei, gesunde Grenzen in jeder Beziehung zu erkennen.
Nicht immer läuft alles nach Plan
Wie wir wissen, werden die Dinge nicht immer so laufen, wie wir es wollen oder erwarten. Wenn Sie also wütend auf Ihr Kind sind, zeigen Sie ihm, wie Sie es emotional regulieren können, und versuchen Sie, so ruhig wie möglich mit ihm zu sprechen. Wenn Sie einen Fehler machen – zum Beispiel Ihre Stimme erheben oder die Beherrschung verlieren – entschuldigen Sie sich.
Finden Sie aber auch Möglichkeiten, sich eine Auszeit zu gönnen. Das bedeutet, dass Sie morgen und in der Zukunft über die Energie und Kapazität verfügen, Eltern zu sein.
Und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Dies kann von Ihrem Partner, Ihrer Familie oder von Fachleuten wie einem Hausarzt, einem Familienberater oder einem Psychologen erfolgen. Denken Sie daran, es geht darum, gut genug zu sein, nicht übermenschlich.
Cher McGillivray, Assistenzprofessorin für Psychologie, Bond Universität
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
Bücher zum Thema:
Hier sind 5 Sachbücher über Elternschaft, die derzeit Bestseller auf Amazon.com sind:Das Kind mit dem ganzen Gehirn: 12 revolutionäre Strategien zur Förderung des sich entwickelnden Geistes Ihres Kindes
von Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson
Dieses Buch bietet praktische Strategien für Eltern, um ihren Kindern zu helfen, emotionale Intelligenz, Selbstregulierung und Resilienz zu entwickeln, indem sie Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften nutzen.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
No-Drama-Disziplin: Der Weg des ganzen Gehirns, um das Chaos zu beruhigen und den sich entwickelnden Geist Ihres Kindes zu fördern
von Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson
Die Autoren von The Whole-Brain Child bieten Eltern Anleitungen, um ihre Kinder so zu disziplinieren, dass emotionale Regulierung, Problemlösung und Empathie gefördert werden.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Wie man spricht, damit Kinder zuhören und zuhören, damit Kinder sprechen
von Adele Faber und Elaine Mazlish
Dieses klassische Buch bietet praktische Kommunikationstechniken für Eltern, um mit ihren Kindern in Kontakt zu treten und Zusammenarbeit und Respekt zu fördern.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Das Montessori-Kleinkind: Ein Leitfaden für Eltern zur Erziehung eines neugierigen und verantwortungsbewussten Menschen
von Simone Davis
Dieser Leitfaden bietet Eltern Einblicke und Strategien, um die Montessori-Prinzipien zu Hause umzusetzen und die natürliche Neugier, Unabhängigkeit und Lernfreude ihres Kleinkindes zu fördern.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Friedliche Eltern, glückliche Kinder: Wie man aufhört zu schreien und sich zu verbinden
von Dr. Laura Markham
Dieses Buch bietet Eltern praktische Anleitungen, um ihre Denkweise und ihren Kommunikationsstil zu ändern, um die Verbindung, Empathie und Zusammenarbeit mit ihren Kindern zu fördern.
