- By Lisa Lewtan
Haben Sie täglich einen Showdown mit Ihrem persönlichen Keksmonster? Oder bevorzugt dein Essensdämon das Knirschen von Kartoffelchips oder Brezeln? Wenn du wie die meisten Leute bist, bist du der Außenseiter in diesem internen Krieg geworden.
- By Alan Cohen
Fast jedes Religions-, Familien- und Glaubenssystem spielt auf Schuldgefühle, um seine Anhänger in Einklang zu halten. Es gibt jedoch Wege, dem Gefängnis der Schuld zu entkommen. Hier sind die Top-Sieben, zusammen mit praktischen Anwendungen frei zu werden.
Was macht die menschliche Moral einzigartig? Eine wichtige Antwort ist, dass wir uns interessieren, wenn andere Menschen zu Schaden kommen. Während viele Tiere revanchieren, wenn sie direkt schlecht behandelt, bekommen Menschen auch bei Übertretungen gegen andere empört. Und diese Empörung treibt uns Unrecht zu protestieren, Boykott Unternehmen, Schlag Trillerpfeifen ...
- By Nigel Newton
Wir haben erlebt all die Momente, in denen wir auf eine Aufgabe wirklich hart gearbeitet haben, endlich fertig und fühle mich wie eine wohlverdiente Pause, so dass wir einen Kaffee und entspannen Sie sich für ein paar Momente zu greifen. Was kommt als nächstes den Kopf geht durch?
Wir haben erlebt all die Momente, in denen wir auf eine Aufgabe wirklich hart gearbeitet haben, endlich fertig und fühle mich wie eine wohlverdiente Pause, so dass wir einen Kaffee und entspannen Sie sich für ein paar Momente zu greifen. Was kommt als nächstes den Kopf geht durch?
Oftmals, nachdem ich die missliche Lage eines Klienten gehört habe, frage ich sie: "Was ist wirklich wahr für dich?" Oder "Was weißt du, wenn du dich gut fühlst?" Die meiste Zeit kommt eine Antwort aus ihren Mündern bevor Zweifel und "shoulds" übernehmen.
Unser Gehirn verdrahtet sind, um mehr Aufmerksamkeit auf Dinge zu bezahlen, die vorher zur Kenntnis gebracht haben uns lust eine Vorspannung, die erklären kann, warum es so schwer ist, schlechte Gewohnheiten zu brechen oder zu Neujahrsvorsätze halten.
Problematischer Internetkonsum wird heute als Verhaltenssucht mit Merkmalen betrachtet, die Substanzstörungen ähneln. Personen mit PIU können Schwierigkeiten haben, ihre Internetnutzung zu reduzieren, möglicherweise beschäftigt sie sich mit dem Internet
Warum brauchst du Vergebung, um deinen Traum zu erreichen? Wenn du nicht verzeihst, bist du wütend und angespannt. Du hältst dich an alten Verletzungen fest und umarmst deine Rechtschaffenheit wie einen Parka gegen die stechenden Winde der Veränderung. Deine Arme sind gekreuzt und dein Verstand durchkreuzt Möglichkeiten. Wenn du darüber nachdenkst...
Zusammen mit jedem anderen Aspekt von tatsächlichen oder vermeintlichen Unterschiede nur etwa zwischen den Geschlechtern, die Idee, dass Ihre biologische Geschlecht wird das Geschlecht Ihres Gehirns bestimmen - und so Ihr Verhalten, Fähigkeiten und Persönlichkeit - hat eine lange und ...
Süße Sara. So haben mich die Leute immer genannt. Es spielte keine Rolle, wohin ich auf der Welt ging - ob ich einen Cousin im Mittleren Westen besuchte, mit einer Freundin in Bangkok Tee trank oder eine Fanpost von jemandem las, den ich noch nie zuvor gesehen hatte. Jeder, den ich kannte, kam irgendwann zu "Sweet Sara" als mein Spitzname.
Ob Sie endlos quälenden über ein Thema sind, ist es ein harter Ort zum Abhängen. Vielleicht, vielleicht. Sie fahren selbst Nüsse, sich mit Ihrem Dilemma zu besetzen. Sie fühlen sich nicht in der Lage Ihren Verstand zu machen und fühlen sich verwirrt, fest, unentschlossen oder ambivalent.
Warum trinken wir Alkohol? Und was würde uns dazu bringen, weniger zu tun? Die Regierung hat ihre eigenen Antworten - im Januar gab 8, der Chefarzt von England, Dame Sally Davies, die neuen staatlichen Alkoholrichtlinien bekannt. Es gibt jetzt keinen "sicheren" Trinklevel, und das empfohlene risikoarme Maximum pro Woche wurde auf 14-Einheiten für Männer und Frauen reduziert.
Es ist kein Geheimnis, dass die Menschen geistig verlangsamen nach einen Fehler zu machen. Monkeys auch tun. Neurowissenschaftler nennen es post-Fehler Verlangsamung oder PES.
Sie blicken von einem moralischen Hochboden herab - und sind überzeugt davon, dass wir ihren Charakterfehler nicht teilen -, wir lehnen diejenigen, die von den Machenschaften anderer besessen sind, oft als oberflächlich ab.
- By Tobin Blake
Die endende Schuld verlangt nur, dass du akzeptierst, was gerade ist, und hör auf, deinen Verstand dazu zu zwingen, alte Wunden, Schmerzen und Reue zu durchbrechen und ständig zu erleben. Vergiss die Vergangenheit; es ist weg und ist daher unwirklich. Heilung kann nur geschehen, indem man sich mit der Realität, die sich in der Gegenwart befindet, abstimmt.
Du bist im Park mit den Kindern. Jeder hat Spaß, und dann erscheint ein seltsamer Hund. Es gibt keinen Besitzer in der Nähe. Es guckt die Kinder an. Sofort wird Ihr Bedrohungssystem aktiviert.
Neujahrsvorsätze sind mit den besten Absichten gesetzt. Aber sie scheitern notorisch in dauerhafte Verhaltensänderungen zu übersetzen.
Die Menschheit ist fit nur ausgerottet werden - das könnte manchmal scheinen wie die einzige Antwort auf unsere ständig wachsende Bevölkerung, Umweltzerstörung und die menschliche Bedrohung für die Artenvielfalt. Aber wenn Sie es akzeptieren unmöglich, dies mit einer sinnvollen Moral in Einklang zu bringen, müssen wir einen neuen Ansatz, wie wir uns verhalten.
In den letzten Jahrzehnten hat die Popularität der Selbsthilfe die Entdeckung des Lebenszwecks zu einem Teil unseres Lexikons gemacht, aber auch eine unbeabsichtigte Ursache von Schmerz. Wenn dem Suchenden keine klare Antwort einfällt, setzt sich das Leiden ein. Die Menschen denken, dass sie fehlerhaft sind, wenn ihnen keine kosmische Aufgabe zugewiesen wird.
- By Mary Heath
Erstens ist es absolut wichtig, dass wir anerkennen, dass wir nicht allein in diesem "Wahnsinn" sind, dass die Feiertage jedes Jahr kommen, was auch immer kommt. Es gibt kein Entkommen, aber es gibt viele erprobte und getestete Techniken, um den Stress, die Angst und die Erschöpfung, die damit einhergehen, zu lindern.
Die Grenze zwischen „beabsichtigter“ und „unbeabsichtigter“ Schwangerschaft kann verschwimmen. Einige ungewollte Schwangerschaften können zu gewünschten Geburten führen, und einige beabsichtigte Schwangerschaften werden abgebrochen. Frauen sollten jedoch nicht beschuldigt werden, versehentlich schwanger zu werden, da häufig Faktoren außerhalb ihrer Kontrolle eine Rolle spielen.
Es ist offensichtlich, dass die Ferienzeit vor der Tür steht. Die Idee ist, während dieser Zeit zu gedeihen und zu genießen, anstatt nur zu überleben. Gönnen Sie sich zwei großartige Geschenke für die nächsten Wochen - einen Mangel an Stress und feiern tatsächlich den wahren Geist dieser Jahreszeit - Freude, Liebe und Frieden.