Der am nächsten an, die Kontrolle wir jemals in diesem Moment, dass wir erkennen, wir sind es nicht.  - BRIAN KESSLER

Oft Angst entsteht in unserem Geist, weil, wie wir versuchen können, haben wir wenig Kontrolle über die Zukunft. Und die Zukunft ist, wo wir für unsere Sicherheit betrachten, neigen sucht die Gewissheit, dass alles wird in Ordnung. Die Illusion ist, dass wir die Kontrolle über viele Variablen in unserem täglichen Leben haben und dass scheint, damit wir uns besser fühlen, zumindest vorübergehend. Allerdings haben wir wirklich die Kontrolle über sehr wenig, andere als unsere nächsten Atemzug und unser nächster Gedanke.

Betrachten Sie die folgenden Fragen: Können Sie steuern die Fahrer in die nächste Spur? Können Sie die Erde bebt, wenn es? Können Sie den Aktienmarkt und die Richtung der Weltwirtschaft? Können Sie steuern Ihren Ehegatten / Partner / Eltern / Kinder 's Verhalten oder Handeln? Die offensichtliche Antwort auf all diese Fragen ist die gleiche, und doch, wie viel Zeit, Energie und Kraft, die wir aufwenden versuchen, dies zu tun zu suchen.

Was haben wir Kontrolle über?

Das einzige, was wir haben die Kontrolle über unsere Wahl, entweder reagieren gedankenlos oder reagieren achtsam zu "was ist" im aktuellen Moment. Da ist er: ". Außer Kontrolle", die Kunst der Unsicherheit zu üben ist, um sich bequem mit durch diese, weiß ich nicht, dass man aus der Kontrolle über unser eigenes Handeln und Verhalten, sondern vielmehr das Loslassen von der Notwendigkeit der Kontrolle die Handlungen und das Verhalten von anderen Menschen, darunter auch ihre Meinung von uns. Es bedeutet auch Verständnis, dass wir keinerlei Einfluss auf die Zukunft, was "sollte oder nicht" morgen passieren, aber zur gleichen Zeit, bedeutet es, die Entwicklung eines inneren Wissen, dass alles werden wir ganz richtig sein.

Manchmal sind wir nicht zu sehen, die Wahrheit, die hinter unserer Angst liegt, weil dann, als müssten wir mit dieser Realität umzugehen. Allerdings gibt es etwas sehr Ermächtigung über-und Plandrehen unsere Angst und werfen ein neues Licht auf sie. Nach dem Licht ausgesetzt, scheinen die Dinge, die wir fürchten um ihre Macht zu verlieren, um uns zu erschrecken.

Ziehen Unsere Befürchtungen Into the Light

Jemand hat einmal gesagt, "Angst ist der kleine Dunkelkammer, wo Negative entwickelt werden." Da wir unsere Angst ziehen aus den dunklen Tiefen unserer Seele und in das Licht der Welt durch mutige Selbsterforschung und logisch, spirituell geerdete Denkens, die Energie, die wir haben zu dem, was wir fürchten beginnt, direkt vor unseren Augen zu verringern gegeben. Wenn die Angst um uns zu erschrecken aufhört, können wir dann sehen sie in das Nichts, aus dem es kam, verschwinden.

PUNKTE ZUM PONDERN & PERSONALISIEREN

* Während sich deine Geschichte von meiner unterscheidet, kannst du deine Ängste auf ihre Herkunft zurückverfolgen, auf irgendeine der Ängste, die sich heute in deinem Leben zeigen? Wenn Sie an die Ängste denken, die Sie als Kind hatten, können Sie sehen, wie sie sich in Ihr erwachsenes Leben verwandelt und eine neue Rolle übernommen haben? Wenn Sie eine (oder mehrere) dieser Ängste finden können, beachten Sie, wie viel von ihrer Kraft, sich selbst zu erhalten, aus dem, was Sie sind, gezogen wird kann nicht zu sehen.

* Unter Berücksichtigung der Abkürzung für FEAR - Forget Elles And RUN - In welcher Weise können Sie vermeiden, werden Ihre Ängste, anstatt vor ihnen? Der Schlüssel ist, der Betrachter Ihrer Handlungen und Gedanken geworden, und dann fordern Sie Ihre Überzeugungen hinter ihnen. Wie Sie Zeugnis von der Art, wie Sie vermeiden, Ihre Ängste zu werden, können Sie dann eine Wahl treffen, die ihnen von bewusst auf sie zu reagieren statt zu reagieren und laufen von ihnen herausfordern. Eines der wenigen Dinge, die Sie haben sogar ein gewisses Maß an Kontrolle über ist Ihre Fähigkeit zu wählen, um "reagieren" und nicht "reagieren" auf das, was anregend ist die Angst in dir.

* Es ist wichtig zu verstehen, dass unter allen Emotionen, einschließlich der Angst, das authentische Selbst geduldig auf unser Erwachen zu seiner Gegenwart wartet. Das authentische Selbst kennt keine Angst, denn Sein Ursprung ist die Unendliche Gegenwart, die Liebe in ihrer höchsten Schwingung. Versuche, deine Beziehung zu deinem authentischen Selbst zu vertiefen.

* Sokrates schrieb: "Das ungeprüfte Leben ist nicht lebenswert." Wenn Sie in die Selbsterforschung einsteigen, erhalten Sie Antworten, die trotz Ihrer tiefsten Ängste das Leben lebenswert machen. Wenn du erkennst, dass deine Angst in dir und nicht in der Welt aufsteigt, kannst du ein großes Verständnis für dich und das Leben erlangen.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Jeremy P. Tarcher / Pinguin, Mitglied der Penguin Group (USA).
© 2011. www.us.PenguinGroup.com.

Artikel Quelle

The Art of Uncertainty: Wie man in das Mysterium von Leben zu leben und Love It
von Dennis Merritt Jones.

The Art of Uncertainty ist eine Einladung an den Leser, seine wesentliche Botschaft zu betrachten: das Unbekannte lieben zu lernen, indem man im Moment präsent bleibt. Wenn die Schwierigkeiten der letzten Jahre uns etwas gelehrt haben - besonders diejenigen, die "alles richtig gemacht haben" und immer noch alles auseinander fallen sahen - so hat keiner von uns so viel Kontrolle über unser Leben, wie wir glauben. Das einzige Was wir kontrollieren können, ist unser nächster Gedanke. Was wäre, wenn wir lernen könnten, mit Unsicherheit in Frieden zu leben und die Möglichkeit zu akzeptieren, dass die Zukunft voller Geheimnisse, Aufregung und unbegrenzten Möglichkeiten ist? Was wäre, wenn wir herausfänden, dass ein neues Paradigma erfüllender, lohnender und friedlicher sein kann als das, was wir gewusst haben? Leben in der Ich weiß nicht, and loving it ist eine Kunstform, wir alle meistern können und The Art of Uncertainty ist der perfekte Ratgeber.

Klicken Sie hier für weitere Informationen oder dieses Buch auf Amazon bestellen.

Über den Autor

Dennis Merritt Jones ist ein preisgekrönter Autor, Hauptredner und spiritueller Mentor. Er war der Gründer und spirituelle Leiter des Internationalen Zentrums für spirituelles Leben in Simi Valley, CA. Dennis zog sich 2008 von der Kanzel zurück, um seine Botschaft mithilfe seiner Bücher, Reisen auf heiligen Reisen, spiritueller Betreuung, Keynotes und Seminare in die Welt zu tragen. Erfahren Sie mehr über ihn, indem Sie seine Website besuchen: www.DennisMerrittJones.com