Viele Leute werden in den letzten Wochen in die Läden gegangen oder online gegangen sein, um ein Schnäppchen in den Januar-Verkäufen zu ergattern, und jetzt fühlen sie vielleicht die Prise bis zum nächsten Zahltag.
Nur weil du einen Gedanken hast, heißt das nicht unbedingt, dass er wahr ist. Die meisten Gedanken sind nur alte Schaltkreise in deinem Gehirn, die durch deinen repetitiven Willen fest verdrahtet sind. Also musst du dich fragen: "Ist dieser Gedanke wahr oder ist es genau das, was ich denke und glaube, während ich mich so fühle?"
Die Pflege von Männern ist heute weltweit eine milliardenschwere Industrie, dank einer wachsenden Anzahl von Männern, die mehr für ihr Aussehen ausgeben. Gesichtswaschmittel, Feuchtigkeitsspender, Porenstreifen und Produkte zur Haarentfernung werden heute in vielen Badezimmerschränken von Männern verwendet - und jetzt auch in Make-up.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine beliebte Neujahrsresolution - aber viele haben Probleme, sich daran zu halten. "Viele Menschen unterschätzen, wie schwierig es ist, nicht nur mit dem Rauchen aufzuhören, sondern die Veränderung aufrechtzuerhalten."
Die moderne Staatsbürgerschaft im Westen beinhaltet zunehmend die Pflicht, für uns selbst zu sorgen - sich gesund zu ernähren, genug Sport zu treiben und uns sogar vor Krankheiten zu schützen -, um unsere Gesundheitskosten für den Staat zu minimieren.
- By Karen Casey
Lass die Vergangenheit nicht die Gegenwart definieren. Dies ist eine so offensichtliche Idee, dass ich als ich zum ersten Mal darauf reagierte: „Natürlich! Das sind keine neuen Informationen. “ Und dann fiel ich sofort in meine normale Sichtweise zurück, die das Leben durch die Linse der Vergangenheit war. Ich tat dies so unbewusst, dass ich ehrlich gesagt nicht sah, wie stark meine Bindung an die Vergangenheit im Laufe der Jahre geworden war.
Haben Sie wirklich mehr Souveränität über Ihren eigenen Verstand? Tristan Harris, ein Design-Denker und ehemaliger Ethiker bei Google, weist darauf hin, wie Smartphones unseren Vertrag mit Werbetreibenden und unsere Beziehung zur Realität verändert haben.
Der bloße Gedanke an Urlaubstraditionen bringt die Gesichter der meisten Menschen zum Lächeln und ruft Gefühle von süßer Erwartung und Nostalgie hervor. Wir können diese Kerzen fast riechen, diese speziellen Mahlzeiten schmecken, diese vertrauten Lieder in unseren Köpfen hören.
Zu dieser Jahreszeit wenden sich die Leser weltweit an Charles Dickens und insbesondere an A Christmas Carol. So ist Dickens 'Assoziation mit der Jahreszeit, die ein neuer Film ihm sogar als "Der Mann, der Weihnachten erfunden hat" zugeschrieben wird. Auch er? Und was hat uns Dickens auf den Seiten von A Christmas Carol wirklich erzählt?
Gute Wissenschaftler sind nicht nur in der Lage, Muster in den Dingen, die sie untersuchen, zu entdecken, sondern diese Informationen zu nutzen, um die Zukunft vorherzusagen.
- By Lori Markson
Es gibt einen Gehirn-Bias, der 80% der Erwachsenen betrifft und er hat einen vertrauten Namen, den man nicht erwarten kann: Optimismus. Es kann sehr hilfreich in unserem sozialen Leben sein und uns motivieren, auch wenn der Kompromiss manchmal die Verleugnung der Realität ist.
So bestand in den frühen Tagen, einschließlich der Zeit von Aristoteles und später im 16th- und 17th Jahrhundert das meiste der Physiognomie aus diesem skurrilen Vergleich zwischen der Physiognomie von Menschen und Tieren.
Motivation, anstatt Gewohnheit, treibt suchterzeugendes Verhalten angesichts der nachteiligen Folgen und der sich ständig ändernden Umstände, neue Forschung schlägt vor. "Wir stellen die Definition von Sucht als Gewohnheit in Frage ..."
Allein zu sein - selbst für nur 15-Minuten - kann Ihre starken positiven und negativen Emotionen verringern und stattdessen Stress reduzieren und Ruhe erzeugen, wie eine neue Studie nahelegt.
Der Black Friday ist wieder da. Angebote für Billigbekleidung, Fernseher, Haushaltsgeräte - wie Sie es nennen - tauchen auf. Und nur für eine begrenzte Zeit. Solange der Vorrat reicht, könnten Sie vor Weihnachten ein Schnäppchen ergattern.
Psychische Gesundheitsversorger möchten möglicherweise einen genaueren Blick darauf werfen, wie sie in die Behandlungspläne ihrer Patienten eingreifen, wie eine neue Studie nahelegt. "Körperliche Aktivität hat sich bei der Linderung von leichten bis mittelschweren Depressionen und Angstzuständen als wirksam erwiesen."
Meine Ohren spitzten sich zu, als ich in den letzten Wochen Donald Trump und Ivan Pavlov zweimal im Zusammenhang miteinander hörte.
Die Zwillingsforschung hat zu allen möglichen Arten einen unglaublichen Einblick in ein wichtiges Geheimnis gegeben: Natur und Erziehung oder wie die Umwelt und unsere Gene unsere Gesundheit beeinflussen.
Viele von uns hören Musik, während wir arbeiten, und denken, dass es uns hilft, uns auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.
Hören Sie das Wort Psychopath und die meisten von uns denken an gewalttätige, dominante Männer. Es gibt viele männliche psychopathische Monster aus Filmen, um diesen Punkt zu veranschaulichen. Denken Sie Alex in A Clockwork Orange oder Patrick Bateman in American Psycho.
Der Oktober ist eine trostlose Jahreszeit. Die Uhren gehen zurück, was den Beginn von dunkleren Abenden beschleunigt und die "kürzeren Tage" führen unweigerlich zu Forderungen nach der Tradition, Uhren vorwärts oder rückwärts zu stellen.
Der erste Schritt zur Verbindung besteht darin, uns der Möglichkeit zu öffnen, dass wir die Verletzungen und Misserfolge überleben können, die unweigerlich unsere Menschlichkeit und die unserer Mitmenschen begleiten. Selbstschutz ist auf lange Sicht Selbstzerstörung. Wenn wir uns lange genug verstecken ...
Ein kürzlich veröffentlichter Bericht zeigte, dass die Vorfälle von Selbstverletzung unter Mädchen im Teenageralter. Die Ergebnisse, die auf Daten aus Hausarztpraxen in ganz Großbritannien basieren, zeigen, dass Selbstverletzungen bei Mädchen im Alter von 13 bis 16 in den letzten drei Jahren um 68% gestiegen sind.