Dein Gehirn tut viel, wenn du schläfst. Es ist, wenn Sie Erinnerungen festigen und die Dinge, die Sie während des Tages gelernt haben, in Ihre bestehende Wissensstruktur integrieren. Wir haben jetzt viele Beweise dafür, dass bestimmte Erinnerungen während des Schlafes reaktiviert und somit gestärkt werden können.
Stellen Sie sich vor, Sie haben gerade eine Menge Neuigkeiten bei der Arbeit erhalten - eine Beförderung, eine Gehaltserhöhung, ein neues Auto, eine Annahmeerklärung des Top-Journals in Ihrem Bereich. Wenn Sie wie ich sind, würden Sie wahrscheinlich Ihre Tür öffnen oder Ihr Telefon abholen und Ihre Freude mit Kollegen und Freunden teilen. Aber die Forschung, die Kollegen und ich kürzlich durchgeführt haben, hat vorgeschlagen, dass Sie zweimal nachdenken sollten.
Je engagierter wir uns darum bemühen, ein Ziel zu erreichen, einen Zug zu ergattern, ein Kinokarte zu kaufen, Einkäufe zu tätigen - desto wahrscheinlicher ist es, anzunehmen, dass andere genau das gleiche Ziel verfolgen. Die neue Studie der Psychologie-Forscherin Janet Ahn an der New York University weist auf die Arten von Annahmen hin, die wir über das Verhalten anderer machen, was sich auf die soziale Interaktion auswirken kann.
Ein einfaches Experiment mit einer kleinen Gruppe von College-Studenten legt nahe, dass Bestrafungen das Verhalten mehr beeinflussen als Belohnungen. In der Tat hatten Bestrafungen - in diesem Fall der Verlust von Geldmarken - einen zwei- bis dreimal so großen Einfluss wie das Gewinnen von Geld. Die Ergebnisse werden im Journal angezeigt Erkenntnis.
Das Leben lehrt uns, dass wir nicht von den leistungsfähigen, belastenden Emotionen freigesetzt werden, indem man widerstehen, zu ignorieren oder sie zu verdrängen - egal wie hart wir versuchen. In der Tat lehrt uns das Leben genau das Gegenteil. Wir lernen aus Erfahrung, dass Widerstand, Unterdrückung und Vernachlässigung unangenehme Emotionen neigen dazu, die Dinge nur noch schlimmer machen.
Ich spiele jetzt seit ungefähr zwölf Jahren und nehme immer noch Unterricht. Die besten Lektionen, die ich habe, sind die, in denen ich das Gefühl habe, überhaupt nichts über das Spielen zu wissen. Während dieses Unterrichts hat mein Lehrer eine weitere Schwäche in meinem Spiel festgestellt. Ich muss neue Fähigkeiten erlernen, um diese Schwächen zu überwinden und besser zu werden.
"Abweichende Individuen können in fast jeder Gesellschaft existieren, selbst in den strengsten und rücksichtslosesten wie Nazi-Deutschland. Diese abweichenden Gruppenmitglieder dienen als Opposition zu den Meinungen der Mehrheit und können sich auch in ihrer emotionalen Erfahrung von der Mehrheit unterscheiden. "
Milliarden von Menschen genießen Musik; viele fühlen, dass sie ohne es nicht leben können. Warum? Diese Frage beschäftigt Wissenschaftler und Philosophen seit Jahrhunderten. 2,400 Jahre zuvor fragte sich Aristoteles: "Warum erinnert uns die Musik, die nur Laute sind, an die Zustände unserer Seele?"
- By Ray Dodd
Um die Überzeugungen zu ändern, die dich davon abhalten, das Leben zu erschaffen, das du willst, ist es wichtig zu verstehen, wie sie geformt wurden und was dich zu diesem Punkt gebracht hat. Seit vielen Jahren beschäftigen sich Verhaltenswissenschaftler mit menschlichen Säuglingen, um festzustellen, was ihre Erfahrung ist und wie sie sich entwickeln.
- By Alan Cohen
Im Buch Genesis wird uns gesagt, dass "ein tiefer Schlaf über Adam fiel", aber nirgends in der Bibel heißt es, dass er aufgewacht ist. Wir sind alle Adam, immer noch eingetaucht in den Traum der Begrenzung. Wir sind zu Schlafwandlern geworden, die unsere Tage durchforsten und uns fragen, wer wir sind und warum wir hier sind.
In 1993 veröffentlichte Conari Press ein Buch mit dem Titel Zufällige Taten von Kindness. Dieses Buch begann eine Bewegung von Menschen, die nach Wegen suchen, freundlich zu sein, um Fremde zu vervollständigen. Es war überhaupt nicht ungewöhnlich, einen Autoaufkleber auf dem Auto vor Ihnen zu sehen, der las, "üben Sie zufällige Taten der Freundlichkeit."
- By MJ Ryan
Ich habe enorme Geduld mit Menschen. Ich kann gelegentlich frustriert, verärgert oder sogar wütend werden, aber letztendlich setzt meine Geduld wieder ein. Ich weigere mich einfach, ein Lebewesen aufzugeben. Auch Sie haben enorme Geduld für etwas und je mehr Sie studieren, was Ihre Geduld fördert, desto mehr werden Sie ...
Alles, was wir tun, ist in der einen oder anderen Form eine Gewohnheit - wie wir denken, wie wir reden, wie wir auf Kritik reagieren, nach welcher Art von Snack wir instinktiv greifen. Selbst wenn wir zum ersten Mal mit einem Umstand konfrontiert werden, reagieren wir aus Gewohnheit darauf ...
- By Alan Cohen
Das Ende dieses Jahres könnte ein guter Zeitpunkt sein, um zu entscheiden, welche Geschichten Sie zurücklassen möchten und welche Sie in das neue Jahr aufnehmen und erweitern möchten. Einige Geschichten sind es wert, erzählt zu werden, andere sind es nicht wert, erzählt zu werden. Einige Geschichten befähigen uns und andere entmachten uns ...
- By Tim Ray
Um ein VIP Mitglied im Club Shouldsville zu werden, muss man ständig aus dem Glauben leiden, dass ein "sollte" und "sollte nicht" sagen und tun, bestimmte Dinge in Beziehungen. Und da die Realität fast nie lebt bis zu den meisten Menschen die Erwartungen und Vorstellungen darüber, wie ...
Ich ermutige Sie zu erkennen, dass das Mächtigste, was Sie in jedem Moment tun können, ist, Freude zu wählen. Machen Sie den Wandel zur Freude zu Ihrer größten Priorität. Wenn du Freude wählst, ist deine Freude ein Feuerstein, der einen Funken entfacht, der das Feuer der bedingungslosen Liebe entzündet, die anschließend ...
Es schlich sich nach und nach auf, bis es eine ausgewachsene "Stimmung" war. Mein Ego sagt mir: "Es begann alles nach der Unterhaltung mit der Person, die wütend war ... es ist alles ihre Schuld." "Warte eine Minute", wirft mein Höheres Selbst ein. "Du hast beschlossen, diese Wut anzunehmen und sie mit dir zu tragen. Niemand hat dich gezwungen oder dich 'wütend gemacht."
von Sylvia Browne. Es war ein Durchgang [in the Dead Sea Scrolls] das kam mir als Ausdruck unserer Philosophie so viel: "..: Halte Quit mit dem Eigensinn der Schuld '" Ein Edikt ging unter den Essenern [später die Gnostiker] erklärt, dass, "Es ist wirklich traf mich wie hartnäckig Schuld ist. Schuld ist ein Killer - kein Zweifel.
von Khenchen Thrangu Rinpoche. Generell betrachten alle Religionen Mitgefühl wichtig zu sein. Darüber hinaus ist es nicht nur die Religionen der Welt, das Mitgefühl für wichtig erachten. Ordentliche, weltlichen Menschen glaube ich auch. Generell fühlt sich jeder Mitgefühl, aber das Mitgefühl ist fehlerhaft.
Die weltweit Lieblingsbeschäftigung ist nicht Fußball, Fußball, Baseball oder aber Klatsch. Menschen lieben es, Klatsch über einander. Das nächste Mal sind Sie beim check out Zeile in Ihrem Lebensmittelgeschäft Bekanntmachung alle Zeitungen und Zeitschriften, die auf Klatsch gedeihen ...