h! Oh! Es ist wieder da! Es schlich sich nach und nach auf, bis es eine ausgewachsene "Stimmung" war. Weißt du, einer dieser schweren, wenn du dich nicht glücklich fühlst und nicht genau weißt warum ...

Wann hat es angefangen? Mein Ego sagt mir, "Es begann alles nach dem Gespräch mit dieser Person, die wütend war ... es ist alles ihre Schuld." 

"Whoa! Jetzt warten Sie eine Minute," mein Höheres Selbst wirft ein. "Sie wissen sehr gut, dass niemand wirklich" machen Sie 'wütend. Möglicherweise haben Sie diese Wut annehmen und tragen Sie sie haben, aber niemand hat Sie gezwungen oder "aus du wütend."

Na ja! So viel zur Theorie, dass meine Stimmung der Fehler eines anderen ist ... 

Warum bin ich in A Weird Stimmung?

Wieder einmal frage ich mich, woher kommt diese Stimmung zu starten? Und natürlich, wenn ich die Frage zu stellen und beruhigen den Geist, hat Höheren Selbst die Antwort. 

"Es begann, als du dich weigertest, die Erschwerung loszulassen, die du in zwei bestimmten Situationen empfandst. Du magst die Einstellung der Leute um dich herum nicht, also hast du" deine eigene Einstellung gebrochen. "Du hast das Urteil, die Wut und nicht aufgegeben Angst, da kam deine Stimmung und du hast sie eingeladen, eine Weile zu bleiben. 

"Es ist niemand schuld! Nein, nicht einmal selber. Es war eine Wahl, die Sie gemacht, wenn auch nicht bewusst, aber die Wahl trotzdem. Müssen Sie die Tatsache, dass dies ein Stimmungsumschwung Sie entschieden, war zu akzeptieren, und Sie können wählen entweder auf diesem Kurs bleiben oder veer stark in eine andere Richtung. "

Ich hätte anders reagiert haben?

Hum! Meine Wahl, oder? Ich schätze, das ist richtig ... Ich musste nicht an jemand anderen die Ungeduld und Wut reagieren. Ich sollte wie eine Ente gewesen und ließ die Emotionen ablaufen meine undurchlässige Gefieder.

Oh, oh! Dies klingt wie ich bereit, auf mich mit dem "sollte" starten bin. Ich hätte es getan haben, auf diese Weise, sollte ich es getan habe, dass die Art und Weise, ich hätte es getan haben, besser, ich habe es falsch, etc. Nein, das kann nicht die Lösung sein. Wo kann ich von hier aus?

Höheren Selbst hatte die Antwort. 

"Lass dein Urteil gehen! Du hast dich nicht geirrt! Du warst nicht dumm! Du hast einfach einen Weg gewählt anstelle eines anderen. Es war eine Erfahrung, die du gewählt hast ... Ja, ich weiß, dass du nicht bewusst entschieden hast, dass du jetzt werden würdest launisch, trotzdem hast du dieses Verhalten gewählt. 

"Sie fragen, was Sie jetzt tun? Wählen Sie anders! Du ein freies Wesen sind. Sie haben die vollständige Zuständigkeit was kommt aus Ihrem being ... Ihre Gedanken, Worte, Taten. So wählen Sie Liebe und Akzeptanz jetzt. Wähle das Leben und Lachen. Wählen Vergebung und Freude. Sie werden sehen, dass Ihre Stimmung schwingt weg von der dunklen ein, die über Sie wurde schwebend, mit einem hellen, klaren, glücklich. "

Bessere Entscheidungen zu treffen

OK. Also atme ich tief durch, atme dann jede Frustration und Wut aus und wähle Leichtigkeit und Frieden. 

Ich wiederhole laut zu mir selbst, "Ich wähle Liebe und Frieden, wie meine ständigen Begleiter. Ich bin frei." 

Ich nehme noch einen tiefen Atemzug, und wie ich diese Behauptung zu wiederholen, fühle ich ihre Macht über mich gekommen. Ich fühle mich viel leichter. Mein Mund rollt sich zu einem Lächeln. Mein Herz schlägt freudig. Ja! Ich bin frei! Ich kann wählen, meine Einstellung, meine Stimmung, meine Aura. Ich kann entscheiden, lockern die Energie, die ich mit mir trage, einfach durch die Konzentration auf den Gedanken meiner Wahl. 

"Ich wähle Liebe und Frieden wie meine ständigen Begleiter. Ich bin frei!"

Ja! Ja! YES!

Innerbuchtipp:

Soul-Centered: Transform Your Life in 8 Wochen mit Meditation
von Sarah McLean.

Klicken Sie hier für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen.

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com