Babys müssen Augenkontakt mit Menschen haben, nicht mit Telefonen. AFP über Getty
Die Environmental Protection Agency warnte zunächst vor Passivrauchen in 1991, etwas 30 Jahre nachdem Wissenschaftler festgestellt haben, dass das Rauchen von Zigaretten Krebs verursacht. Heute a wachsender Forschungsbereich weist auf ein neues indirektes Gesundheitsrisiko hin.
Genauso häufig mit anderen Menschen zusammen zu sein, während sie rauchen kann Krebs, Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen verursachen und andere Beschwerden, die ich als "Bildschirmzeit aus zweiter Hand" bezeichne gefährdung von kindern.
Indem Eltern und andere Betreuungspersonen die Verwendung ihres eigenen Telefons nicht einschränken, können sie Kinder unabsichtlich dazu veranlassen, von Bildschirmen abhängig zu werden.
Eine Sucht
Vor einem Jahrzehnt war die Abneigung - oder vielleicht die Unfähigkeit - der Studenten in meinem Schreibunterricht 50 Minuten am Stück katalysiert von ihren Telefonen fern zu bleiben Meine Interesse im Bildschirm verwenden. Und meine Schüler sind immer weniger gewillt, ihre Telefone wegzulegen, ein Trend, der sich ebenfalls verschlechtert hat außerhalb meines Klassenzimmers.
Ich war neugierig auf den Telefongebrauch meiner Schüler und begann, mich mit Bildschirmsucht auseinanderzusetzen und meine eigenen Umfragen durchzuführen. Grob 20% meiner Studenten Ich habe das Wort „Sucht“ verwendet, um ihre Telefongewohnheiten zu beschreiben, und viele andere haben Bedenken hinsichtlich ihrer Telefonnutzung geäußert.
Während ich sie ermutige, ihre Gewohnheiten zu untersuchen, beschuldige ich die Schüler weniger für ihre Techniksucht als vor einem Jahrzehnt. Sie haben dieses Verhalten von Erwachsenen gelernt - in vielen Fällen seit dem Moment ihrer Geburt.
Twitter vor Kindern zu sehen ist nicht dasselbe, als wenn man ihnen Rauch ins Gesicht bläst. Smartphones und Zigaretten haben jedoch einige Gemeinsamkeiten. Beide sind süchtig und beide wurden wild populär, bevor Forscher über ihre süchtig machenden Eigenschaften und Gesundheitsgefahren erfuhren.
Im Durchschnitt berühren amerikanische Erwachsene ihre Telefone über 2,500 mal ein Tag. Laut dem American Psychiatric Association, das passt zur Definition von Sucht: „Ein Zustand, in dem sich eine Person mit dem Konsum einer Substanz beschäftigt oder in einem Verhalten, für das die belohnenden Effekte einen zwingenden Anreiz darstellen, das Verhalten trotz schädlicher Konsequenzen wiederholt zu verfolgen.“ Während Forscher weiter studieren die Auswirkungen und den Umfang der Nutzung des Telefons, die wissenschaftlicher Konsens Ist das Telefon sucht ist real.
Wunschobjekte
Was tun Eltern, wenn sie stillen oder ein Kind auf der Brust einschläft?
Vielleicht lesen sie die Nachrichten, checken E-Mails, texten Freunde oder scannen Elterngruppen in sozialen Medien. Ein Telefon oder Tablet kann ein Portal für den Rest der Welt sein - schließlich kann die Betreuung kleiner Kinder isolierend sein.
Aber auch Kinder BabysBeachten Sie diese Gewohnheiten. Sie sehen, wie Eltern immer wieder nach einem magisch anmutenden Objekt greifen, das glitzert und blitzt, Geräusche macht und sich bewegende Bilder zeigt.
Wer möchte nicht so ein wunderbares Spielzeug? Das Problem ist, wenn der Wunsch nach einem Telefon in den Kinderschuhen wächst, kann es zur zweiten Natur werden.
Beunruhigende Forschung
Einige Forscher haben bereits Zusammenhänge zwischen übermäßiger Bildschirmzeit, insbesondere der Verwendung von Telefonen, und gefunden Aufmerksamkeitsdefizite, Verhaltensprobleme, Schlafprobleme, beeinträchtigte soziale Fähigkeiten, Einsamkeit, Angst und Depression.
Forscher des Cincinnati Children's Hospital Medical Center und des Israel Educational Neuroimaging Center veröffentlichten kürzlich eine Studie in JAMA Pediatrics Der Schwerpunkt lag auf kognitiven Verhaltensrisiken, Kinder im Vorschulalter bildschirmbasierten Medien auszusetzen. Dazu gehören Videospiele, Fernsehen, Websites und Apps. Besonders problematisch seien Telefone, die den mobilen Zugriff auf all diese Medien ermöglichen. Sie fanden heraus, dass die Bildschirmbelichtung die Bildung von Nervensystemen behindert, die an der Sprachentwicklung, dem Ausdruck und den Lesefähigkeiten beteiligt sind.
Diese Erkenntnisse deuten auf eine weitere Konsequenz übermäßiger Bildschirmzeiten hin, insbesondere für jüngere Kinder. Schon seit 96% Viele Amerikaner haben Telefone, viele Babys sind schon bald nach ihrer Geburt Bildschirmen ausgesetzt, und die Gründe für eine solche Exposition werden immer besser verstanden.
Sicher ist es schwierig, wenn nicht unmöglich zu beurteilen, wie viel Zeit die Amerikaner mit dem Betrachten von Bildschirmen verbringen, da die Benutzer ihre Geräte auf unzählige verschiedene Arten verwenden. Und weil nicht jede Bildschirmzeit für Sie gleich gut oder schlecht ist, einige Experten rufen an Für ein "Human Screenome Projekt„Um zu beurteilen, was wir auf unseren Bildschirmen tun und um die möglichen Konsequenzen zu ermitteln.
Gehirne entwickeln
Wann jüngere Kinder ausgesetzt sind schädliche, gewohnheitsbildende Verhaltensweisenwie Zigaretten rauchen oder Spiel, sie werden eher süchtig auf die gleichen Substanzen oder Verhaltensweisen. Die Exposition gegenüber Passivrauch selbst kann auch Kinder machen anfällig für Zigarettensucht.
Während Wissenschaftler noch nicht genau wissen, ob dies Kindern passiert, die den Telefongebrauch ihrer Eltern beobachten, gibt es genügend Beweise dafür Kinder lernen aus dem Verhalten ihrer Eltern und ahmen es nach. Wenn Kinder sehen, dass ihre Eltern etwas tun, was sie nicht tun dürfen, scheint dieses Verhalten nicht schlecht oder falsch zu sein, und sie wünschen sich möglicherweise dieverbotene FruchtUmso mehr.
Meine Mutter, eine lebenslange Raucherin, hatte ihre erste Zigarette im Alter von 12 Jahren. Nach dem Abendessen rauchten ihre Eltern jeden Tag mehrere Päckchen ungefilterte Zigaretten und ihr Vater reichte ihr die Päckchen. Dies war in den 1950er Jahren, bevor die Menschen die Auswirkungen des Rauchens kannten.
Wenn sie einen Zug nahm, anstatt zu husten, hatte sie das Gefühl, „gestorben und in den Himmel gekommen“ zu sein. Die Eltern meiner Mutter rauchten so oft vor ihr, dass sie es beide wollten und genau wussten, wie.
Wenn ich sehe, wie Kleinkinder mit Smartphones navigieren, als wären sie mit ihnen geboren worden, fällt mir diese Geschichte ein.
Ich habe Eltern gesehen, die iPhones an 2-Jährige weitergaben, um sie in Restaurants zu beruhigen, so wie meine mich manchmal vor den Fernseher stellten, um mich zu beschäftigen. Der Unterschied ist, dass ich den Fernseher nicht an den Esstisch oder irgendwo anders bringen konnte.
John Hutton, ein Kinderarzt, der die Auswirkungen des Telefongebrauchs untersucht, hat das gefunden Ungefähr 90% der US-amerikanischen Babys sind vor ihrem ersten Geburtstag dem Bildschirm ausgesetzt und es ist nicht ungewöhnlich, dass 2- oder 3-Monats-alte Kinder Telefone sehen.
Die Sucht nach mobilen Geräten ist weit verbreitet. Jiangang Wang / Getty Images
Alte Gewohnheiten brechen
Das menschliche Gehirn entwickelt sich weiter, bis wir es sind ungefähr 25 Jahre altDaher kann das Verhalten von Teenagern einen signifikanten und dauerhaften Einfluss haben. Die Forschung zeigt, dass die jugendliches Gehirn is besonders anfällig zu Risikobereitschaft, Gruppensuche und mangelnder Impulskontrolle.
Es ist kein Wunder, dass so viele Teenager zwischen diesem und einem Leben voller Fetischbildschirme stehen Ich werde ihre Telefone nicht runterlegen?
Meine College-Studenten beschreiben die beunruhigende und enttäuschende Stille, die eintritt, wenn sie an einem Tisch im Speisesaal oder in einem Schlafsaal sitzen und jeder tief in ein Telefon vertieft ist. Telefone ermöglichen eine unkalkulierbare Menge an wichtige Wechselwirkungen für sie, vor allem mit Freunden und Familie zu Hause.
Aber bis sie am College sind, können sie zumindest einen Teil dessen erkennen und artikulieren, was ihnen fehlt, wenn sie so viel Zeit damit verbringen, auf Bildschirme zu starren. Sie können ihre eigenen Gewohnheiten einschätzen und einige Änderungen vornehmen, wenn sie dies wünschen, aber es ist sinnvoll, dass sie, nachdem sie mit dieser Technomagie aufgewachsen sind, niemals daran denken würden, sie aufzugeben.
Ein 2 Monate alter oder ein 2-jähriger, jedoch kann das nicht. Da die Frontalrinde eines Das jugendliche Gehirn entwickelt sich immer nochJugendliche sind nicht in der Lage, Impulse zu erfassen oder zu kontrollieren.
Vielleicht können die meisten Erwachsenen das auch nicht. Aber da es an den heutigen Erwachsenen liegt, jüngere Generationen zu formen, sollten wir uns der Auswirkungen unseres eigenen Verhaltens bewusst sein.
Über den Autor
Joelle Renstrom, Dozentin für Rhetorik, Boston University
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
Bücher zum Thema:
Atomgewohnheiten: Ein einfacher und bewährter Weg, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen
von James Clear
Atomic Habits bietet praktische Ratschläge, um gute Gewohnheiten zu entwickeln und schlechte zu brechen, basierend auf wissenschaftlicher Forschung zur Verhaltensänderung.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Die vier Tendenzen: Die unverzichtbaren Persönlichkeitsprofile, die zeigen, wie Sie Ihr Leben (und auch das Leben anderer Menschen) verbessern können
von Gretchen Rubin
Die vier Tendenzen identifizieren vier Persönlichkeitstypen und erklären, wie das Verständnis Ihrer eigenen Tendenzen Ihnen helfen kann, Ihre Beziehungen, Arbeitsgewohnheiten und Ihr allgemeines Glück zu verbessern.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Denken Sie noch einmal nach: Die Kraft zu wissen, was Sie nicht wissen
von Adam Grant
Think Again untersucht, wie Menschen ihre Meinung und Einstellung ändern können, und bietet Strategien zur Verbesserung des kritischen Denkens und der Entscheidungsfindung.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Der Körper hält die Punktzahl: Gehirn, Geist und Körper bei der Heilung von Traumata
von Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskutiert den Zusammenhang zwischen Trauma und körperlicher Gesundheit und bietet Einblicke, wie Traumata behandelt und geheilt werden können.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück
von Morgan Housel
Die Psychologie des Geldes untersucht, wie unsere Einstellungen und Verhaltensweisen in Bezug auf Geld unseren finanziellen Erfolg und unser allgemeines Wohlbefinden beeinflussen können.
