Die Kunst des Bewusstseins ist Aufmerksamkeit. Es ist keine ererbte Fähigkeit, eine Fähigkeit nur der intelligenten, etwas, das gekauft oder verkauft werden kann. Es ist die Essenz der Seele, die im Geist der Zelle schläft und all unsere feinstofflichen Körper durchdringt. Es ist jedoch eine Disziplin, die die Hingabe des Ego, einen Waffenstillstand des emotionalen Körpers erfordert. Sobald diese Schwelle überschritten ist, kommt sie leicht zu uns, wenn auch in Schritten wie die Wellen an der Küste der Flut.

Anfangs widersteht der emotionale Körper einer bewussten Expansion, weil es so ist, als ob das schuldige Kind von dem Elternteil entdeckt wird, der sein Spiel vereitelt. Wenn es in der Projektion von Schuld oder Verantwortung oder Urteil und Selbstgerechtigkeit engagiert ist, muss es alle diese Tarnvorrichtungen im Licht der Wahrheit aufgeben. Sobald der emotionale Körper entdeckt, dass er sich auf neue und köstliche Weise ausdrücken kann, ergibt er sich schnell den Empfindungen von Freude und Freude, die ihn in der Gegenwart des Höheren Selbst überschwemmen.

Heilung unserer Emotional Body

Wir heilen den emotionalen Körper, indem wir unsere Aufmerksamkeit auf die höchsten Oktaven und Schwingungen unserer Emotionen richten. Wir entwickeln die Fähigkeit, Glück, Ekstase und Ruhe in dem Maße zu erfahren, in dem wir uns von den Rückständen unseres emotionalen Körpers befreien können. Wenn das Herz mit Freude erfüllt ist, steigen die Emotionen. Der Zweck ist, die universellen Energien unseres eigenen Seins zu erkennen und zu erfahren.

Ich werde dazu eine Reihe von Übungen vorschlagen. Eine Übung ist jedoch niemals ein Selbstzweck. Ziel ist es, das Bewusstsein zu erwecken. Im besten Fall können Techniken helfen, unser Bewusstsein in Gang zu bringen. Unser Höheres Selbst existiert bereits und steht direkt oder indirekt mit uns in Verbindung. Wir sind in Wahrheit Licht und göttliches Bewusstsein. Es muss nichts geschaffen werden, wir sind uns dessen noch nicht bewusst.

Wenn wir über oder tiefer in uns selbst gehen, werden wir neue Aspekte des Lebens entdecken. Es geht nicht darum, Emotionen zu verwerfen, sondern sie von höheren Schwingungen und lichtgefüllter Energie durchdringen zu lassen. Übungen können uns helfen, unseren inneren spirituellen Fokus darauf auszurichten, die Energien zu entwickeln, die zum gewünschten Ziel fließen, so dass wir eine Energiespirale oder ein Energiemuster erstellen, anstatt eine Routine aufzustellen. Es ist das Bewusstsein, das unsere Veränderungen unterstützt. 

Die Konzentration auf höheren kosmischen Schwingungen

Übungen sind wie Impulse, um sich auf höhere kosmische Schwingungen zu konzentrieren. Wenn wir zum Beispiel unsere Beziehungen zu unseren Eltern oder Partnern verändern und verbessern wollen, weil die Kommunikation zwischen uns eingefroren ist, ist unser eigentliches Ziel, sich in unserem Bewusstsein zu verändern, nicht in ihrem - unser Ziel ist es, die Beziehung vom Spirituellen zu bezeugen Perspektive.

Übungen helfen uns, uns für neue Dimensionen zu öffnen, um neue Energien zu erhalten. Jeder neue Energiefluss setzt alte Rückstände und Kristallisationen frei und befreit uns. Wenn wir es beeinflussen, indem wir uns auf spirituelle Oktaven konzentrieren, erhöht der emotionale Körper seine eigene Schwingung, so dass Rückstände wie Angst, Wut, Selbstgerechtigkeit und so weiter aufgelöst werden.

Schützen Sie sich durch Crossing Your Arms?

Wir können oft beobachten, wie Menschen ihre Arme vor ihren Mägen kreuzen oder sich in diesem Bereich leicht biegen, selbst wenn sie stehen. Diese Haltung ist ein Versuch des Selbstschutzes, weil der Bauch- oder Solarplexusbereich der Sitz des emotionalen Körpers ist. Über unseren Solarplexus erhalten wir unbewusst die emotionalen Schwingungen anderer. Normalerweise strecken wir die Fühler oder Antennen unseres emotionalen Körpers aus, um durch diese feinen Fäden oder Fasern mit den Energien unserer Umgebung in Kontakt zu kommen und Energien auszutauschen.

Die verletzliche Energie von Säuglingen und Kleinkindern wird jedoch immer wieder mit negativen Schwingungen konfrontiert, so dass sich diese Fasern beim ersten Anzeichen emotionaler Negativität zurückziehen. Wir alle kennen das Gefühl von Übelkeit, oder Schmetterlinge in unserem Bauch, wenn wir eintreten oder in einer emotional bedrückenden Situation sind. Unser sympathisches Nervensystem registriert Angst über das Solar Plexus Ganglion.

Wir versuchen uns zu schützen, indem wir den Solar Plexus abdecken und kontrahieren. Unglücklicherweise dient die konstante Kontraktion dieses Gebiets dazu, sie zu schwächen, wodurch wir für äußere Energien sehr durchlässig bleiben. Wir können unsere emotionalen Körperfasern reinigen, indem wir unsere Energie durch den Solarplexus ausdehnen. Dies schützt uns vor Energien, die wir ansonsten aufnehmen könnten. Wenn wir dies tun, sind wir in der Lage, die Botschaften zu verändern, die wir aussenden, wer wir sind.

Die folgende Übung lehrt uns, wie man das macht. Sie können es überall machen, im Auto, an einem Schreibtisch, auf einem Bett liegend. Achten Sie darauf, Ihre Arme und Beine zu entkrampfen. Es ist sinnvoll, den Gürtel und die enge Kleidung zu lockern, damit Sie wirklich entspannt sind.

Schutz Übung mit weißem Licht

Durch dein Kronen-Chakra, durch deine Kopfhaut, lass klares, weißes Licht in dich fließen. Wenn Sie denken, dass Sie das nicht ohne Ihre Vorstellungskraft tun können, dann benutzen Sie es auf jeden Fall! Stellen Sie sich einfach vor, dass weißes Licht von oben in Ihren Kopf fließt. Dann lass es wieder durch deinen Magen und Solarplexus in Form eines Strahls von weißem Licht fließen. Der Prozess besteht darin, weißes Licht durch den Kopf "einzuatmen" und durch den Solarplexus "auszuatmen". Es mit deinem Atem zu tun ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, es zu lernen.

Legen Sie Ihre Hand leicht über den Bauchbereich, um Ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, was Sie mit Ihren Sinnen wahrnehmen. Sie können Wärme oder Juckreiz oder eine leichte Vibrationsbewegung oder sogar einen leichten elektrischen Strom spüren.

Sobald Sie beginnen, die Energie zu spüren, halten Sie Ihre Hand ein wenig vom Bauch entfernt, vielleicht zwei vor vier Zoll. Setzen Sie den Prozess fort, indem Sie den Fluss des weißen Lichts durch Ihren Kopf und durch Ihren Solarplexus leiten. Mit Ihrer Hand vor Ihrem Bauch können Sie Veränderungen und Schwankungen der Energie fühlen, während Sie Ihre Hand ausstrecken. Erscheint es anders, weniger oder stärker?

Erhöhen Sie schrittweise den Abstand zwischen Bauch und Hand, bis Ihre Hand vom Solar Plexus in Armlänge ist. Zur gleichen Zeit, notieren Sie, wie Sie sich fühlen. Fühlst du dich anders, vielleicht besser, sicherer und offener, freier? Ich hoffe es.

Für die nächste Stufe dieser Übung, weiterhin empfangen und übertragen Sie das weiße Licht, ohne Ihre Hand vor Ihnen zu halten. Versuchen Sie nun, den "Energiestrahl" auf ein Objekt zu richten. Das könnte ein Türknauf, ein Buch, ein Stuhl, das Telefon, alles sein. Übe dies, bis du wahrnehmen kannst, wann der Energiestrahl das Objekt erreicht. Es wird leicht zurückprallen, wenn es ein unbelebtes Objekt trifft.

Der Zweck dieser ganzen Übung ist es zu verstehen, dass, wenn du Licht und Energie aussendest, du nichts durch den Solarplexus empfangen oder absorbieren kannst. Dies ist der beste Schutz vor unerwünschten Einflüssen. Nach dieser Übung fühlen die Menschen manchmal zum ersten Mal, wie eine harmonische Energie durch sie fließt, um sich mit der Welt zu verbinden.

Das obige stammt aus dem Buch:

Die Heilung von Emotionen
von Chris Griscom.

 Mit Erlaubnis nachgedruckt. Herausgegeben von Light Institute Press, Galisteo, NM. © 1988.

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About the Author

Chris Griscom ist ein internationaler Dozent, Autor mehrerer Bücher, Bänder und Videos und der Gründer des Lichtinstituts von Galisteo und der Nizhoni School for Global Consciousness. Für weitere Informationen schreiben oder rufen Sie: Light Institute, HC 75, Box 50 Galisteo, NM 87540. 505-466-1975. Weitere Informationen zu Chris Griscom finden Sie unter www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.com, Oder wenden sie an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt. Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

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