Wenn wir vom fragmentierten Geist wahrnehmen, schieben wir das Leben weg. Wenn wir in das geheilte Herz fallen, dehnt sich unsere Seele aus ... wir verlassen die falsche Leere der Trennung und die Schwanzjagd, Glückskeks, Nonspeak und treten in die volle und saftige, lebendig-unordentlich-perfekte Gegenwart des Ganzen ... ein Alles. Das ICH BIN. Einheit. Inklusivität. Abwesenheit, Präsenz, Mangel, Erfüllung, Verlangen, Zufriedenheit. Alle koexistieren in Harmonie.

Den Tanz zusammen umfassen und ablehnen. Jetzt. Und nun. Unser Herz schlägt Ja. Und ja. Ja ja. Und immer und immer ja.

Wählen Sie Ihre Yeses

Es gab einen Punkt auf meiner Reise, nach meinem Selbstmordversuch und dem anschließenden Krankenhausaufenthalt (alles abgedeckt in Lippenstift und Riemen im Looney Bin: Ein Memoir), wo ich überlegt habe, gegen Big Pharma zu kämpfen. Gegen Geisteskrankheit. Gegen Selbstmord. Gegen Mobbing. Aber ich habe sehr schnell gemerkt, dass "NEIN!" Mich nirgends schnell bringen würde.

Ich beschloss, Pro-Glück zu sein. Pro Wellness. Pro Ganzheit. Pro lebe mein bestes Leben. Pro Liebe. Das war, als ich die unsichtbaren Schlachten in meinem Kopf gewann. Als ich merkte, dass es keinen Feind außerhalb von mir gab. Je. Das ist was ein echter Liebeskrieger tut. Sie hören auf, nicht gewinnbare Kriege zu führen. Sie hören auf, Feinde zu erschaffen. Sie beginnen zu kommunizieren. Freundschaften schließen. Erlauben. Umarmen. Denn der andere Weg ist langsame Folter und energetisch völlig wirkungslos. Es wird dich krank, traurig, ständig angepisst, beleidigt und feststecken. Aber wenn du deinem JA folgst, den ganzen Weg nach innen: Frieden. Leidenschaft. Ganzheit.

Ich höre Leute sagen, dass sie versuchen, die ganze Zeit "positiver" und "weniger negativ" zu sein. Ich verstehe es. Ich habe so gedacht und gefühlt. Wir sind jedoch keine Batterien. Magnete, Yup. Erst als ich aufhörte mir Sorgen zu machen oder meine Gedanken oder Gefühle zu erzwingen oder zu kontrollieren, wurde es natürlicher. Und dann hörte ich sogar auf, Dinge, Gefühle, Situationen oder Menschen als negative, toxische oder Lebenserfahrungen als Drama zu bezeichnen. Das war ein weiterer Schritt.

Ich fing gerade an, mit meiner Trauer zärtlicher zu sein. Ein weiterer Schritt. Mehr geduldig mit meiner Wut. Ein weiterer Schritt. Mehr Verständnis für mein Urteilsvermögen. Ein weiterer Schritt. Manchmal regrediere ich. Vergessen. Unterhose. Und dann kommen die Mitgefühlstests wirklich ins Spiel.

Es ist mir nicht so wichtig, nach Positivität zu greifen oder Negativität zu vermeiden. Aber ich bevorzuge es, mich gut zu fühlen. Ich kenne absolut die beispiellose Kraft von bewusster Sprache und ausgerichteter Absicht. Reframing. Neukalibrierung. Aufrichten. Inspirieren. Um tiefer zu verbinden. Um saftige, ehrliche Intimität zu haben. Also folge ich der Energie. Ich vertraue weiter. Und stolpern. Und stärker und sanfter werden. Weil ich jetzt nur nach Ganzheit strebe. Und es ist sehr befreiend. Ist es wirklich.

Lerne deine Nr

Ich kenne meine NOs jetzt auch. Sie sind kraftvoll klar.

KEIN mehr Leute - gefällig um der Zustimmung willen. (Sovereign Service ist anders ... sinnvollen Beitrag + kreativen Ausdruck = Win / Win-Szenarien.)

KEINE mehr intellektuellen Debatten (saftige Dialoge: JA). KEINE Advocate Geist Spiele

NEIN zu emotional nicht verfügbaren Männern

NEIN, aus irgendeinem Grund von irgendjemandem gemobbt zu werden; nicht einmal ich selbst.

NEIN zu hassen (JA ZU LIEBEN)

NEIN zum Zynismus (JA ZUM OPTIMISMUS UND ENTHUSIASMUS)

Und es gibt eine ganze Reihe von anderen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf: Burnout, Gleichgültigkeit, Selbstgefälligkeit, gemeine Namen Berufung, Stilettos, die meisten Reality-TV ... außer den Kardashians ... (nicht urteilen, Khloe Tritte Arsch), und nein zum Death Metal - ernsthaft, meine Ohren bluten).

Aber jetzt sorge ich dafür, dass meine Nos Gegenjes haben ... und ich konzentriere meine Energien in diese Richtung.

Besitze deine Weisheit

Ich weiß, dass es in vielen spirituellen Kreisen beliebt ist zu sagen, dass wir wirklich nichts "wissen" oder nicht können. Das ist Quatsch. Ich denke, das ist die schlimmste Form von Arroganz, die es jemals geben könnte. Als wären wir alle dreist unwissend und unbewusst verloren. Nein einfach nein. Du weißt Sachen. Sie kennen viele erstaunliche Dinge, die zu unglaublichen Multiversumwahrheiten führen.

Schätze deine Kenntnisse. Ehre sie. Dies leugnet das Geheimnis nicht. Es verbessert es. Es ist nicht Demut, deine innere Kernweisheit zu leugnen. Um deine Verbindung zu Divinity zu verringern oder beiseite zu schieben. Feiern Sie Ihre Klarheit. Erkenne, wer du bist, ist Liebe. Wohin du gehst, wird von Liebe geleitet.

Sicher wird es Umwege geben. Ablenkungen. Wissen Sie, dass sich Ihre Kenntnisse ändern können, und das ist auch in Ordnung. Umfassen Sie, dass Ihre Kenntnisse in die Kenntnisse anderer Leute zusammenstoßen können. Auch ok. Aber verstecken Sie sich nicht hinter diesem doppeldeutigen Jargon der "Unsicherheit". Sie wissen, was Sie wissen. Und es ist OK, es zuzugeben.

Du weißt, wer du bist und wer du nicht bist. Sie wissen, dass diese Essenz der Liebe in menschlicher Form mehr ist als Identität oder Etiketten oder Programme oder Geschichten. Wissen Sie. Merken. Lass dich wissen, was du weißt. Es wird immer ein großes Geheimnis bleiben.

Der Weg zum Jetzt ist durch das Herz. Der Weg aus dem Jetzt ist durch den Verstand. Wir springen den ganzen Tag lang in diese Seelenzentren hinein und wieder heraus. Waren vorgesehen um. Wir können uns immer mehr daran erinnern, wie wir ein herzzentriertes / geführtes Leben annehmen können, aber wir übersetzen das Leben durch den höheren Geist und durch unsere Sinne. Harmonie bewegt sich zwischen diesen Energien mit Leichtigkeit und fließt und kämpft nicht so sehr. Wenn sie zusammenarbeiten? Harmonie.

Es ist keine Arroganz zuzugeben, dass du etwas weißt. Und es ist nicht immer Demut zuzugeben, dass du es nicht tust. Neugierig und offen zu bleiben ist der Weg, um diese Erkenntnisse und Wunder zu navigieren. Bereit sein, sowohl richtig als auch falsch zu sein. Und mehr als beides? GLÜCKLICH.

Leiden Sie über Ihr Leiden?

Ich hatte einmal einen spirituellen Mentor. Sie hat mir eine sehr provokante / beunruhigende / frustrierende Frage gestellt ... sie sagte:

"Also, Courtney ... Leiden Sie wirklich oder leiden Sie über Ihr Leiden?"

Ich hatte keine Ahnung, was sie meinte, aber das war alles, was sie mir gab. Ich brauchte Jahre, um es zu verstehen. Ich denke, sie fragte: "Wie sehr bist du an diese Version von dir selbst gebunden? Die traurige Version? Derjenige, der Leute wegschiebt? Derjenige, der sich hasst? Bist du bereit zu fühlen, was auch immer unter der Geschichte steht, damit es wie ein Vogel fliegen kann? Oder praktizierst du diese Geschichte immer wieder, so dass du es rechtfertigen kannst, dein Leben nicht anzunehmen oder zu verändern? "

Schwierige Frage. Riesige Frage. Ich nehme an, es ist durchaus möglich, dass sie ein Genie / Meister / Guru / Orakel / Schamane / Hexe war ... ODER dass sie es in einem Glückskeks gelesen hat. Wie auch immer, das ist eine Frage, die ich manchmal noch einmal stelle. Und es macht mich immer zuerst juckend. Aber dann? Es lässt mich tief durchatmen und das Vogelgefühle flattern. Weil ich wusste, was sie meinte. Ich wusste es einfach. Ich war tief und aufrichtig gedemütigt.

Emotionen sind das GPS der Liebe

Die beste Definition, die ich je von Demut gehört habe, ist, dass du völlig weich, offen und all deinen Gefühlen zugänglich bist. Alle. Von. Sie. Emotionen sind das GPS der Liebe.

Es ist in der Tat stolz, herumzugehen und zu versuchen, demütig zu sein oder anderen Leuten zu sagen, dass sie demütig sein sollen oder freundlich oder mitfühlend oder liebevoll sein sollen. Das ist wirklich der Höhepunkt der Scham-Arroganz, um zu urteilen oder zu versuchen, Emotionen zu managen / zu verbessern, ohne sie tatsächlich zu GEFÜHLEN.

Unsere Gefühle sind heilig. Alle von ihnen. Es gibt keinen, der hässlich, schlecht, schmutzig oder beschämend ist. Sie abzulehnen oder zu unterdrücken, wird Sie krank machen. Sich (auf sichere Weise) zu fühlen / auszudrücken, wird dich gesund halten. Sie auf andere zu projizieren, verursacht Chaos. Es passiert die ganze Zeit in sich wiederholenden Mustern ... bis wir zustimmen, unseren EIGENEN Emotionen gegenüber bescheiden zu sein.

Bereit sein zu fühlen ist, sich aus dem Leiden zu befreien. Und in unsere ganze Bandbreite von Gefühlen und Informationen, die sie haben. Bis wir das tun, sind wir bewusstlose Sklaven. Wenn wir anfangen, werden wir frei.

Fühle es alles

Irgendwann wurde uns beigebracht, nicht zu fühlen. Es gibt nichts Lächerlicheres. Nichts gefährlicher. Absolut nichts schädlicher. Wir wurden eifrige Philosophen und Denker und versuchten verzweifelt, uns nicht zu FÜHLEN. Wir haben an Debatten teilgenommen. Wir lasen uralte, staubige, rostige heilige Bücher. Wir haben tote intelligente Leute zitiert. Wir aßen und tranken, unterwarfen, medikamentierten, kauften und fickten unseren Weg weg von Gefühlen. Wir lassen sie nur zu besonderen Anlässen aus ihren Käfigen.

Wir haben die Kunst der wahren Intimität vergessen. Der Tanz der realen Verbindung. Wie man mit unseren ganzen Seelen Liebe macht. Wir hatten verzweifelte Angst, als verrückt oder außer Kontrolle geraten oder intellektuell minderwertig zu sein.

Es ist die größte und heimtückischste Tragödie unserer Zeit. Aber dann ... Transparenz kam. Indigo-Krieger kamen und wurden zu radikalen Wahrheitszählern. Bei der Therapie ging es nicht nur um psychologische Probleme, sondern auch um ganzheitliche und energetische Themen.

Wir sind wirklich immer noch an der Schwelle dieser Umstellung. Immer noch neu dabei. Aber dieses Gefühl Ding? Ich schwöre auf all diese verdammten Bücher, heilig oder nicht ... es ist der EINZIGE Weg zur totalen Freiheit. Der einzige wirkliche, dauerhafte und tiefe Weg.

Emotionales Bewusstsein ist ein großer Teil unseres evolutionären Bewusstseinssprunges. Wenn wir nicht wissen, wie wir uns fühlen oder warum wir uns so fühlen, wie wir es tun ... bleiben wir stecken, drehen unsere Räder in Gedanken - trüben Schlamm ... laufen vor uns selbst und anderen. Aber wenn wir alle Teile von uns umarmen und unseren Debbie Downer Shadow zu unserer Pollyanna Shine und alle dazwischen integrieren können, können wir anfangen ein erfüllteres Leben zu führen. Ein ganzes Leben. Wir können sogar Freude an unseren Ängsten und Sorgen finden. Wir können Frieden in unserer Wut finden.

Wenn wir akzeptieren und beginnen, die Tatsache zu FEIEREN, dass wir Wesen sind, wird sich die Welt auf wundersame Weise verändern. Die Krankheit wird gelindert. Wohlstand wird fließen. Intimität wird gedeihen. Die Gemeinschaft wird uns eher nähren als auslaugen. Die Pessimisten und Yaysayers werden unermessliche und tiefe neue Ebenen der Liebe und der Gemeinschaft erfahren.

Wer wir wirklich sind

Dies ist nicht nur eine utopische oder luftige Version unseres Weges. Es ist, wer wir wirklich sind. NOWologen. Präsenz Pioniere der wunderbaren Ganzheit. Liebesleuchten. Wir bewegen uns von Reality-Facern zu Reality-Creators. Es passiert, wenn wir anfangen, unsere Emotionen zu betrachten, zu fühlen und auszudrücken. Es mag sich zunächst peinlich anfühlen. Es ist in Ordnung. Wir sind neu in diesem Bereich.

Sei offen und bereit, eine ganz neue Art zu sein zu verlernen und neu zu gestalten. Und Vorbild es. Wird es sauber und ordentlich sein? Schön und perfekt? Auf gar keinen Fall. Aber wird es transzendent, ehrfurchtgebietend und empörend sein? YURP.

© 2016 von Courtney A. Walsh. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Quelle

Lieber Mensch: Ein Manifest der Liebe, Einladung und Anrufung der Menschheit
von Courtney A. Walsh.

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Über den Autor

Courtney A. Walsh ist seit 15 Jahren ein professioneller Autor / Redakteur / Autor / inspirierender Redner. Mit einem umfangreichen Hintergrund in Marketing, Werbung, kreativem Schreiben, Film, Kulturwissenschaften und Sprachen, hat Courtney mit dem United States National Park Service zusammengearbeitet, um einen technischen Bericht über die Ursprünge der Freiheitsstatue zu rezensieren, zu erforschen und mitzugestalten. Weitere Leistungen umfassen ein Projekt für MTV (Music Television) und die Veröffentlichung von mehreren Artikeln als Beitrag für The Portsmouth Herald. Sie hat eine erfolgreiche Karriere als Bloggerin, Social Media Figur und professionelle Rednerin aufgebaut.