Wir können nicht warten, bis alles in Ordnung ist – bei uns oder dem Rest der Welt –, um dankbar zu sein, sonst werden wir es überhaupt nicht erleben. „Die Welt ist zu verdreht für unbeschattete Freude“, betont Lewis Smedes.

Als der Aktienmarkt 2003 einbrach und ich ein Drittel meiner Ersparnisse verlor, fiel es mir sehr schwer, darüber hinwegzukommen, dass ich das nicht erwartet hatte. Ein junger Teil von mir glaubte immer noch, ich sollte ...

Ich habe einmal ein Zitat von Hugh Downs gelesen, in dem es hieß: „Ein glücklicher Mensch ist kein Mensch in bestimmten Umständen, sondern ein Mensch mit einer bestimmten Einstellung.“ Wir müssen nur zwei Menschen vergleichen...

Die Praxis, für den Körper zu danken, ist für Frauen besonders schwierig, da unsere Beziehungen zu unserem Körper mit so vielen Schwierigkeiten und Unzufriedenheit behaftet sind. Die Medien verstärken...

Immer wenn wir uns in einer sich verändernden Situation befinden, ist die häufigste erste Reaktion Verleugnung, gefolgt von Wut. Fast sofort reagieren viele von uns auf unerwünschte Veränderungen mit einer reflexartigen Weigerung, diese anzunehmen...

Erst als ich anfing, mich eingehend mit Geduld zu beschäftigen, wurde mir klar, wie Wut und Geduld zusammenhängen. Tatsächlich ist Wut die direkte Folge des Verlusts unserer Geduld. Denn gerade weil wir...

"Was ist passiert? Was willst du?" Sie sah zu mir auf und jammerte: „Ich möchte einfach nur glücklich sein.“ Nicht wahr? Egal wer wir sind oder wie unsere Umstände sind, ist es nicht das, wonach wir uns alle sehnen? Glücklich...

Glück im Alltag zu erleben bedeutet nicht, den Kopf in den Sand zu stecken. Es geht nicht darum, sich den ganzen Tag über wunderbar zu fühlen. Wir sollen uns sowohl schlecht als auch gut fühlen – das Gleiche...

Sicherlich hat nicht jeder Angst vor Veränderungen. Aber für diejenigen unter uns, die Vorhersehbarkeit und Routine mögen, können Zeiten großer Veränderungen große Ängste auslösen. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung zu erkennen...

Ich habe enorme Geduld mit Menschen. Ich kann gelegentlich frustriert, verärgert oder sogar wütend sein, aber letztendlich kommt meine Geduld wieder zum Tragen. Ich weigere mich einfach, ein Lebewesen aufzugeben. Auch Sie haben...

„Ich habe Hunger“, erklärte ich. „Ich muss etwas essen.“ Zeit verging; Ich wurde immer hungriger. Während ich mich wie ein Wahnsinniger verhielt, beobachtete ein Teil von mir, mein immer noch vernünftiges Selbst, ...