So wie kleine Kinder tun, genießen, machen alle Arten von Gesichtern, gut, schlecht, hässlich, schön, so das ganze Gesicht und die Muskulatur in Bewegung - Jede Nacht, bevor Sie schlafen, sitzen in deinem Bett und beginnen Sie, Gesichter zu gehen.
Machen Sie Geräusche - Unsinn klingt - und schwanken Sie, nur für zehn bis fünfzehn Minuten und dann schlafen gehen.
Am Morgen, bevor Sie Ihr Bad nehmen, stellen Sie sich wieder vor den Spiegel und machen Sie zehn Minuten lang Gesichter.
Vor dem Spiegel zu stehen wird helfen: Sie werden sehen können und Sie können antworten.
Copyright © Osho International Foundation 1998
Artikel Quelle
Das Buch der Geheimnisse: 112 Meditationen, um das Geheimnis zu entdecken
von Osho.
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Über den Autor
Osho ist einer der bekanntesten und am meisten provokative spirituelle Lehrer des 20th Jahrhunderts. Beginnend in den 1970s eroberte er die Aufmerksamkeit der jungen Leute aus dem Westen, der Meditation und Transformation erleben wollten. Schon seit seinem Tod im 1990 geht der Einfluß seiner Lehren zu erweitern und erreichte Suchende aller Altersgruppen in nahezu jedem Land der Welt. Für weitere Informationen, besuchen Sie https://www.osho.com/
