Jahrelang habe ich die Konzepte verstanden, mehr und bedingungslose Akzeptanz zu lieben. Ich kannte die Frau, die ich sein wollte: liebevoller, akzeptierender, mitfühlender. Aber im alltäglichen Leben hatte ich Probleme damit, mein Herz offen zu halten, besonders wenn ich Angst hatte ...
Die Gedanken, die mich in den letzten Wochen in Bezug auf die Präsidentschaftswahlen in den USA begleitet haben, sind "God Bless America" im wörtlichen Sinne und "God Help America" (und die Welt). Ereignisse bewusst durch halb geschlossene Augen sehen ...
Wie werden wir uns unserer eigenen Gedanken und Gefühle bewusst? Und was können wir wissen, wenn wir eine gute oder eine schlechte Entscheidung getroffen haben? Jeden Tag werden wir mit mehrdeutigen Situationen konfrontiert.
Ob Sie Donald Trump oder Hillary Clinton unterstützen, Angst könnte der größte Faktor sein, der Sie zu den Wahlen treibt.
Dieser berühmte Satz "Das Haus eines Mannes ist sein Schloss" fängt geschickt lange Vorstellungen darüber ein, was das Privathaus wirklich ist: ein Ort, den wir kontrollieren und verteidigen können, ein privates Territorium, in dem wir entscheiden, wer eintritt und wer nicht.
Die Angst sättigt weiterhin unser Leben: Angst vor nuklearer Zerstörung, Angst vor dem Klimawandel, Angst vor dem Subversiven und Angst vor Ausländern.
Dieses Halloween könnte das gruseligste seit langer Zeit sein. Angesichts der üblichen großen Massen von Zombies, Hexen und Vampiren fürchten sich viele von uns am meisten davor, in einen der "Killer-Clowns" zu geraten, die in den letzten Monaten an gruseligen Orten auf der ganzen Welt gesichtet wurden.
Halloween ist eine Chance, sowohl die gruseligen als auch die groben und schrecklichen zu suchen. Wir genießen den emotionalen Ansturm - frei von jeglicher Gefahr - von beiden, sagt Daniel Kelly.
Eine neue Studie zeigt einen niedrigen sozioökonomischen Status und die Angst vor dem Verlassenwerden in jungen Jahren kann im Erwachsenenalter zu einer schlechten Gesundheit führen - unabhängig vom sozioökonomischen Status des Erwachsenen.
- By Betsy Chasse
Wie oft in Ihrem Leben haben Sie es aufgrund der schrecklichen Geschichte, die Sie sich in Ihrem Kopf ausgedacht haben, vermieden, etwas zu tun? Vielleicht vermeiden Sie es, im Meer zu fliegen oder zu schwimmen (erstaunlich, wie der Film funktioniert). Jaws gezwungen viele von uns zurück an den Strand). Wir haben gelernt, uns die Geschichte der Angst so gut zu erzählen ...
Ohne Wissen darüber, was passiert, können sensible Menschen auf unbefriedigende Art und Weise aufwachsen. Aber das muss nicht sein. Für jemanden, der sehr empathisch ist, beinhaltet das Verfeinern und Modulieren dieses tiefen Wissens mehrere Schlüssel ...
- By Matthew Fox
Klein, aber heimtückische Drachen lauern, uns auf unserer spirituellen Reise durch das Land der Ekstasen und Hohlräume abzufangen. Eines davon ist der berüchtigte schützenden Drachen.
Sie müssen keine natürlich denkende Person sein, um die emotionalen Vorteile der Meditation zu ernten.
Ein kürzlich erschienener Artikel, der Männern Ratschläge gab, wie man eine Frau, die Kopfhörer trägt, dazu auffordert, ihren Weg zu blockieren, um sie daran zu hindern, sie zu ignorieren, hat mit Recht eine große Gegenreaktion provoziert.
Deine Augen beginnen sich nach einer guten Nacht zu öffnen, aber etwas fühlt sich komisch an. Sie versuchen, die Müdigkeit aus Ihrem Gesicht zu reiben, können aber Ihre Arme nicht heben. In Panik versucht man tief Luft zu holen, kann aber keine Luft ziehen.
Hast du das Gefühl, nie genug zu sein? Dass es nie genug Zeit gibt? Geld? Freunde? Tolle Möglichkeiten? Anerkennung? Glauben Sie, wenn Sie etwas anderes hätten oder getan hätten - geheiratet, mehr verdient, schöner ausgesehen, besser getanzt oder mehr Zeit gehabt hätten - würden Sie sich endlich entspannen und sich in Ordnung fühlen? Glauben Sie, dass mehr besser ist? Bist du selten zufrieden?
Wie oft haben wir uns davon abgehalten, etwas zu tun, was wir wirklich tun wollten, aber hatten Angst davor? Wenn Sie zurückdenken, stellen Sie sich vor, wo die Straße Sie geführt hätte, hätten Sie den Mut gehabt zu tun, was Ihr Herz wollte, oder nicht ... oder zu sagen oder nicht zu sagen.
- By Ora Nadrich
Manchmal basieren die Gedanken, die uns stören, nicht auf etwas Konkretem wie Gesundheit oder Karriereproblemen. Aber sie sind sowieso in unseren Gedanken, und es beunruhigt uns genug, um uns aufgeregt oder verärgert zu machen, und vielleicht sogar verärgert darüber ...
- By Helen Segura
Du arbeitest spät und kriechst endlich ins Bett. Aber du kannst nicht einschlafen, weil dein Verstand immer noch rast. Oooo! Du schlaft endlich ein! Aber dann wachst du mitten in der Nacht auf. Du kannst nicht wieder schlafen gehen, also stehst du auf und ...
Krisenhotlines gibt es seit Jahren, aber bis vor kurzem gab es nur sehr wenige Daten darüber, welche Beratungsstrategien am effektivsten waren, um Menschen bei der Bewältigung zu helfen. Das jüngste Aufkommen textbasierter Krisenhilfslinien verändert dies.
Laut neuen Daten ziehen es die Unterstützer von Donald Trump vor, ihre Nachrichten aus dem Fernsehen zu erhalten und Krimis zu sehen.
Es ist Zeit für die Menschheit, neue Parabeln zu schreiben. Neue Stimmen. Eine neue Sprache. Es ist Zeit für neue Bücher. Neue Lieder. Neue Bilder. Tradition und Nostalgie dienten dazu, uns zu verbinden und uns dann zu trennen. Die Angst hat uns vor der Gnade bewahrt. Es hat uns voneinander abgehalten. Es hat uns vom Göttlichen abgehalten. Es hielt uns einsam und isoliert und verängstigt. Immer verängstigt.
In einer kürzlich durchgeführten Studie sahen Menschen mit der höchsten finanziellen Belastung so aus, als wären sie über ein Jahrzehnt älter als Menschen mit geringerem Geldleiden.