Bild von Claudia Martinez
Joyce und ich haben kürzlich einen Link zu einem YouTube-Video unseres Sohnes John-Nuriel veröffentlicht, in dem Ben Platt's wunderschönes Lied "Für den Fall, dass Sie nicht für immer leben" gesungen wird. Er singt es mit so viel Herz und Seele. Hier ist es, aber sei vorbereitet. Es wird Sie wahrscheinlich dazu bewegen, einige sehr wichtige Risiken in Ihrem Leben einzugehen. Wir empfehlen Ihnen dringend, sich das Video anzusehen, bevor Sie den Rest dieses Artikels lesen:
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Das Lied spricht ein wichtiges Thema in jeder Beziehung an: Warum halten wir uns zurück, unseren Lieben zu sagen, dass wir sie lieben? Warum zögern wir und warten auf die "richtige" Zeit ... später ... wenn es vielleicht zu spät ist?
Aber das Leben vergeht sofort und bevor wir es wissen, sind diejenigen, die wir lieben, verschwunden, und wir werden möglicherweise das Bedauern haben, dass wir nie unsere tiefste Wahrheit gesprochen haben.
Sicher, wir haben vielleicht unsere Liebe in unseren Handlungen gezeigt. Wir haben vielleicht schöne Geschenke gemacht, bedeutungsvolle Dienste geleistet oder viel Zeit für diese Person gewonnen. Ich denke immer an Joyces Vater, der an jedem Ort in unserem Haus, der sie brauchte, Regale baute. Es war seine Art zu sagen: "Ich liebe dich." Und doch sehnte sich Joyce manchmal nach den tatsächlichen Worten.
Die Angst, unsere tiefste Liebe wirklich auszudrücken
Die Worte "Ich liebe dich" sind wichtig. Und noch wichtiger sind die Gründe, warum ich dich liebe. Hier ist etwas, das wir in Um eine Frau wirklich zu lieben geschrieben haben:
Sean sagte oft die Worte "Ich liebe dich" zu Erin. Er fühlte, dass dies seine Liebe zu ihr angemessen ausdrückte. Erin brauchte jedoch mehr. Sie musste hören, was Sean an ihr liebte. Die Worte "Ich liebe dich" waren nett, aber zu vage. Ihnen fehlten Einzelheiten. Sie könnten ohne wirkliche Überzeugung oder Gefühl gesagt werden. Sie könnten automatisch gesagt werden.
Es stellt sich heraus, dass es Sean unangenehm war, echte Wertschätzung auszudrücken. "Ich liebe dich" war wirklich eine symbolische Geste, eine Ausrede dafür, Erin verletzlich wissen zu lassen, was er an ihr liebte.
Mit ein wenig Anleitung konnte Sean Erin mit Tränen in den Augen sagen: "Ich liebe es, wie du alles so tief fühlst. Manchmal kann ich nicht glauben, wie glücklich ich bin, mit dir verheiratet zu sein."
Erin sah am Weihnachtsmorgen wie ein Kind aus.
Wenn Sie also feststellen, dass Sie nur zu Ihrem Partner (oder zu jemand anderem) "Ich liebe dich" sagen, denken Sie an Details - was lieben und schätzen Sie wirklich an ihr (ihnen)? Denken Sie daran, Liebe steckt oft im Detail.
Nun zur großen Frage. Warum drücken wir nicht wirklich unsere tiefste Liebe aus?
Wir denken vielleicht: "Warum muss ich Worte verwenden? Sprechen meine Handlungen nicht lauter als Worte? Wir denken vielleicht:" Sie wissen bereits, dass ich sie liebe. "
Aber hier ist der Hauptgrund: Viele von uns haben Angst vor Verwundbarkeit. Um Worte der Liebe wirklich zu verwenden, wie es Sean im obigen Beispiel getan hat, werden unsere nackten Gefühle entlarvt und unsere Herzen sichtbarer.
Die Angst vor der Verwundbarkeit
Wir haben möglicherweise Angst, dass unsere Worte nicht richtig herauskommen. Wir werden nicht eloquent genug sein. Wir werden niemals mit den großen Dichtern konkurrieren können. Aber ich sage, es ist besser zu versuchen, unsere Liebe auszudrücken und als Idiot zu wirken, als sich von der Angst schweigen zu lassen.
Der vielleicht verletzlichste Moment meines Lebens ereignete sich, nachdem Joyce und ich in der Winterpause in meinem ersten Jahr an der medizinischen Fakultät des Meharry Medical College in Nashville, Tennessee, geheiratet hatten. Nach unseren Flitterwochen zogen wir in eine Wohnung in Nashville. Als es endlich Zeit für mich war, wieder zur Schule zu gehen, wurde ich von einer Mauer der Angst getroffen. Ich war eine weiße Minderheit an einer schwarzen medizinischen Fakultät, und jeden Tag spürte ich die Diskriminierung mir gegenüber, dass ich den Raum eines potenziellen schwarzen Studenten einnahm.
An dem Morgen, an dem ich zur Schule zurückkehren sollte, zeigte ich ungeschickt meine Angst, Joyce zu verlassen, und die Sicherheit, die ich mit ihr fühlte und wie sehr ich sie brauchte. Meine Worte waren alles andere als beredt, aber mein Herz wurde bloßgelegt. In diesem Moment konnte Joyce die wahre Schönheit meiner Seele sehen. Sie empfing meine unangenehmen Worte und meine Angst als das reinste Liebesgedicht für sie.
Die Angst, schwach auszusehen
Wir können auch befürchten, dass das Sprechen unserer tiefsten Gefühle der Liebe uns schwach aussehen lässt. Dies ist der Kern der Verwundbarkeit, die das Risiko eingeht, unsere Schwäche zu zeigen. Ich habe als kleines Kind gelernt, niemals meine Schwäche oder meine Angst zu zeigen, sonst könnte ich zusammengeschlagen werden. Nun, die meisten von uns als Erwachsene haben keine Angst vor körperlicher Misshandlung, aber wir haben möglicherweise immer noch Angst vor Spott, Urteilsvermögen oder Unverständnis.
Eine meiner Lieblingsszenen in Disneys Der König der Löwen war Simbas Vater Mufasa mit James Earl Jones 'tiefer Stimme, nachdem er den jungen Simba aus den Hyänen gerettet hatte.
Simba: Papa, du hast vor nichts Angst.
Mufasa: Ich war heute
Simba: Warst du?
Mufasa: Ja. Ich dachte, ich könnte dich verlieren.
Die Angst, zu emotional zu erscheinen
Viele von uns haben Angst, übermäßig emotional zu wirken. Als wäre es zu emotional, um jemandem zu sagen, was er uns wirklich bedeutet. Stattdessen sind wir nicht emotional genug. Aber das schlägt fehl. Wir gehen auf Nummer sicher, indem wir unsere Gefühle verbergen, nur um festzustellen, dass wir uns vor Liebe schützen und uns im Dunkeln verstecken, nicht im Licht. Die schönsten Worte ohne Emotionen sind nur Worte. Unsere Gefühle machen unsere Liebesworte am tiefsten spürbar.
Wir warten wirklich darauf, uns stärker oder sicherer zu fühlen, und dann können wir unsere volle Liebe aussprechen. Aber diese Zeit kann niemals kommen. Die Zeit, Liebe zu zeigen, ist jetzt, wenn Sie sich nicht bereit fühlen. Die Zeit, um Ihre tiefsten Gefühle der Liebe auszusprechen, ist gerade jetzt, wenn Sie sich am verwundbarsten fühlen. Vertrauen Sie mir, egal wie unbeholfen Sie sind, Sie werden niemals einen Versuch bereuen, Ihre Liebe wirklich auszusprechen.
Copyright 2020 von Barry Vissell.
(Untertitel von InnerSelf hinzugefügt)
Buch von diesem Autor (en)
Herzenssache: 52-Wege zu mehr Liebe
von Joyce und Barry Vissell.
Herzlichkeit bedeutet so viel mehr als Sentimentalität oder Schmaltz. Das Herzchakra im Yoga ist das spirituelle Zentrum des Körpers, mit drei Chakren oben und drei unten. Es ist der Gleichgewichtspunkt zwischen unterem Körper und höherem Körper oder zwischen Körper und Geist. In deinem Herzen zu wohnen bedeutet daher, im Gleichgewicht zu sein und die unteren drei Chakren mit den oberen drei zu verbinden.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich
Über die Autoren)
Joyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie sind die Autoren von 9 Büchern und einem neuen kostenlosen Audioalbum mit heiligen Liedern und Gesängen. Rufen Sie 831-684-2130 an, um weitere Informationen zu telefonischen, Online- oder persönlichen Beratungsgesprächen, ihren Büchern, Aufzeichnungen oder ihrem Zeitplan für Vorträge und Workshops zu erhalten.
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