Als ich das erste gelegt auf einer Pilates Matte nach zwanzig Jahren nicht getanzt oder tun, jede Art von körperlicher Aktivität, mit Ausnahme der Walking, stieg überraschend und flüchtige Emotionen auf. Das erste Gefühl war Denial - ich brauch das nicht, ich habe jahrelang ohne strukturierte Übung geschafft. Dann gab es ein tiefes Loslassen Bedauern und Trauer
Das Einlegen von Lebensmitteln in Essig oder das Fermentieren in Salzlake ist eine der ältesten Methoden zur Lebensmittelkonservierung. Die frühesten archäologischen Beweise stammen aus dem alten Mesopotanien und dem Tigris-Tal vor mehr als 4,000 Jahren.
Es gibt wahrscheinlich nur einen Konsens über ein modernes Gesundheitswesen: Das System ist in der Krise. Die Krise liegt nicht in der Notwendigkeit von mehr oder billiger Ärzte und Medikamente, aber in den fehlerhaften Regeln der modernen Medizin. Es ist diese tiefe konzeptionelle Fehler, die Herausforderung sowohl unsere finanzielle und physische Wohlbefinden ist.
- By Eric Stann
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass die Lebensmittel, die Sie während der COVID-19-Pandemie essen, sicher sind und um Abfall zu begrenzen, sagen Experten.
- By Karen Downes
Wissen wurde durch die Jahrhunderte hindurch in Bezug auf die Beiträge, die ätherischen Öle in unserem Leben machen können übergeben. Einige der Geschichten ihren Ursprung in unserer Großmütter Geschichten, einige durch die Weisen gesagt wurde, während andere durch solche, die tief in Kontakt mit den Pflanzen offenbart wurden. Ätherische Öle sind etabliert und als verlässlicher und einfallsreich Heilmethode verehrt.
Wenn Sie viel mehr Zeit in Ihrem Haus verbringen, müssen Sie nicht weniger neugierig auf die Welt um Sie herum sein.
Angesichts der menschenleeren Straßen, der vollen Krankenhäuser und der Leichenhallen, die mit der Anzahl der Leichen zu kämpfen haben, ist es nicht verwunderlich, dass einige Menschen Vergleiche mit der Apokalypse anstellen.
Mit der Ausbreitung der COVID-19-Pandemie wurde deutlich, dass die Menschen grundlegende Fakten über SARS-CoV-2, das Virus, das COVID-19 verursacht, verstehen müssen, um fundierte Entscheidungen im Gesundheitswesen und in der öffentlichen Ordnung treffen zu können.
Es ist August und 38 ° C vor einem Gewächshaus auf einer Obstfarm in einem Vorort von Nanjing, China. Im Bauernhaus probieren die Kunden Bio-Trauben und Pfirsiche.
- By Alexis Brink
Obwohl die Kunst von Jin Shin einige Ähnlichkeiten mit der Akupunktur aufweist, erzielt die Praxis ihre transformativen Ergebnisse ohne Nadeln mit nur einer sanften Berührung - eine Methode, die sich sehr gut in Selbstpflege umsetzt. Alles, was Sie brauchen, um loszulegen, sind Ihre Finger und Hände sowie ein wenig Zeit und Geduld.
Unsere Vorfahren waren äußerst beeindruckend in der Art und Weise, wie sie ätherische Öle nicht nur in die Heilung und Rettung von Leben, sondern in jeden Aspekt ihrer täglichen Routinen und Heilmethoden einbezogen haben. Kräuter, Pflanzen und die daraus gewonnenen Öle waren Hunderttausende von Jahren lang die Hauptbestandteile der Heilung in jeder Kultur auf der Erde.
Fitbit hat kürzlich Daten veröffentlicht, die einen globalen Rückgang der körperlichen Aktivität bei den Nutzern seiner Aktivitäts-Tracker im Vergleich zum Vorjahreszeitraum zeigen.
Nach dem Aufkommen und der raschen Verbreitung von COVID-19 ist es mehreren Ländern gelungen, lokale Ausbrüche unter Kontrolle zu bringen.
- By Kieran Moore
Die weltweite Zahl der bestätigten COVID-19-Fälle überstieg Anfang April eine Million und verdoppelte sich in einer Woche fast.
Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass sich Ihr normales Schlafmuster geändert hat. Einige von uns schlafen möglicherweise mehr und einige von uns schlafen möglicherweise weniger.
Inmitten der COVID-19-Epidemie ist es einfacher geworden, Alkohol zu kaufen als Toilettenpapier oder Eier.
- By Simon Clarke
Die COVID-19-Pandemie hat großes Interesse daran geweckt, wie Menschen eine Infektion vermeiden können.
Wir haben alle den Rat von Beamten des öffentlichen Gesundheitswesens gehört: Bleib zu Hause, wasche deine Hände und berühre dein Gesicht nicht!
Viele Amerikaner finden nackte Lebensmittelregale möglicherweise das besorgniserregendste Zeichen für die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf ihr Lebensmittelsystem.
Im 21. Jahrhundert verbringen wir alle viel Zeit vor einem Bildschirm ... ob zu Hause, bei der Arbeit oder sogar beim Spielen. Dies führt häufig zu einer Verzerrung unserer Körperhaltung, die dann zu Problemen in unserem Körper führt, die zu Beschwerden und Schmerzen führen.
Eines der großen Geheimnisse eines langen, befriedigenden und glücklichen Lebens ist nach östlicher Weisheit, sich auf Gesundheit statt auf Krankheit zu konzentrieren. Dies ist die psychologische Grundlage der Kunst der strahlenden Gesundheit. Entwickeln Sie die Haltung von strahlender Gesundheit, und strahlende Gesundheit kann überraschend leicht erreicht werden.
Wenn Sie viel mehr Zeit in Ihrem Haus verbringen, müssen Sie nicht weniger neugierig auf die Welt um Sie herum sein.
Bis zu einer von fünf Frauen entwickelt eine postpartale Depression, eine Erkrankung, die die Gedanken, Emotionen und Funktionen von Müttern sowie die psychische Gesundheit ihrer Partner und Kinder beeinträchtigen kann.