Ein gesundes Lächeln hilft uns Lebe ein langes, gesundes und glückliches Leben. Aber eben wie unsere Körper, unsere Zähne unterliegen altersbedingten Veränderungen.
Was passiert also mit den Zähnen, wenn man älter wird? Und was können Sie tun, damit Ihr Lächeln lange anhält?
Erstens: Woraus bestehen Zähne?
Die Zahnkrone ist von einer harten Zahnschmelzschicht bedeckt, die das weichere, braune Dentin umgibt und die zentral gelegene Pulpa schützt.
Emaille ist ein komplexes Geflecht aus spröde, wabenförmige Stränge, die mit Licht interagieren und den Zähnen ein opaleszierendes Aussehen verleihen (ein perlmuttartiges, milchiges Schillern).
Dentin unter dem Zahnschmelz bildet den größten Teil der Zahnkrone und -wurzel und besteht aus Kollagen, Mineralien, Wasser und Proteinen. Kollagenstränge sind woven sich strecken und zurückfedern, um Zähne verhindern vom Knacken und Brechen, wenn wir mahlen und kauen.
Die Pulpa verfügt über Blutgefäße und Nerven, die mit dem Rest Ihres Körpers kommunizieren.
Im Dentin sind Mineralstoffe und Kollagen in kleinen, miteinander verbundene Tubuli gebildet durch spezialisierte Zellen genannt Odontoblasten die sich um die Pulpa herum ansiedeln, sobald sich unsere Zähne vollständig gebildet haben.
Jeder Zahn enthält a endliche Anzahl von Odontoblasten, im Gegensatz zu den ständig nachgefüllten speziellen Knochenzellen, die sich erneuern.
Wie verändern sich unsere Zähne mit zunehmendem Alter?
Unsere Zähne können nicht erneuert werden spröde werdenund anfällig für Brüche, da das Dentin seine Federung verliert.
Das ist häufiger bei Zähnen mit vorhandenen Risslinien, großen Füllungen oder Wurzelkanalbehandlungen.
Mit der Zeit wird die äußere Oberfläche emailliert wird dünner um das relativ undurchsichtige Dentin freizulegen, das mit zunehmendem Alter dunkler wird.
Durch die Kollagenbindung verdunkelt sich das Dentin versteift und schrumpftund die Flüssigkeit in den Tubuli füllt sich mit Mineralien.
Die Odontoblasten bilden weiterhin Dentin im Zahninneren, um den durchscheinenden Pulparaum zu verkleinern. Die Dentinvermehrung lässt unsere Zähne erscheinen undurchsichtig und isoliert vor Hitze- und Kälteempfindungen. Deshalb Röntgenstrahlen sind nützlich, um Hohlräume zu erkennen, die wir möglicherweise nicht spüren.
Speise- und Getränkepartikel füllen Mikrolücken und altersbedingte feine Risslinien, die den Zahnschmelz hinauf und hinunter verlaufen verfärben und flecken. Diese Flecken lassen sich leicht beseitigen Zahnaufhellung.
Wie sonst können Sie die Lebensdauer Ihrer Zähne verlängern und Ihr Lächeln aufhellen? Hier sind sieben Tipps, um Zahnverlust zu vermeiden:
1. Vermeiden Sie unnötige Kräfte
Vermeiden Verwendung von Ihre Zähne zum Halten von Dingen wie Arbeitswerkzeugen oder zum Öffnen von Verpackungen.
Ergreifen Sie Maßnahmen, um Kräfte zu vermeiden, wie z Knirschen oder Pressen durch das Tragen eines Nachtwächters.
Wenn Sie große Füllungen or Wurzelkanalbehandelt Zähne, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt darüber spezielle Füllungsmaterialien oder Kronen Das kann Ihre Zähne vor Rissen oder Brüchen schützen.
2. Teilen Sie die Last
Wenn Ihnen Backenzähne oder Prämolaren fehlen, verteilen Sie die Kaukräfte gleichmäßig, um eine Überlastung Ihrer verbleibenden Zähne zu vermeiden.
Ersetzen Sie fehlende Zähne durch Brücken, Implantate oder gut ausgestattet Zahnersatz um Ihren Biss zu unterstützen. Holen Sie sich Ihren Zahnersatz regelmäßig überprüft Stellen Sie sicher, dass sie passen und ausreichend Halt bieten, und ersetzen Sie sie mindestens alle zehn Jahre.
3. Bewahren Sie Ihren Zahnschmelz
Reduziert weiterer Schmelz- und Dentinverlust durch Auswahl weicher Borsten Zahnbürsten und nicht scheuernde Zahnpasten.
Bestimmte Zahnpasten zum Aufhellen können abrasiv sein aufrauen und abnutzen die Zahnoberflächen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, bleiben Sie bei Zahnpasten, die als „empfindlich“ gekennzeichnet sind.
Reduzieren Sie Ihre Exposition gegenüber Säure in Lebensmitteln (denken Sie an Zitronen oder Apfelessig) oder bei Krankheiten (Reflux oder Erbrechen) nach Möglichkeit, um den Zahnschmelz zu erhalten und Erosion zu verhindern.
4. Verbessern Sie Ihren Speichelfluss
Speichel schützt vor Säureangriffen, reinigt unsere Zähne und hat antibakterielle Eigenschaften, um Erosion und Karies (Lochbildung) zu reduzieren.
Speichel ist auch wichtig, um uns beim Kauen, Schlucken und Sprechen zu helfen.
Aufgrund altersbedingter Veränderungen unserer Speicheldrüsen und bestimmter verschriebener Medikamente nimmt jedoch die Qualität und Quantität unseres Speichels ab chronische Krankheiten bewältigen wie Depressionen und Bluthochdruck.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Medikamentenoptionen zur Verbesserung Ihres Speichelflusses oder zur Behandlung einer Refluxkrankheit, um Erosion zu verhindern.
5. Behandeln Sie Zahnfleischerkrankungen
Ästhetisch, Behandlung von Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis) Reduziert die Schrumpfung des Zahnfleisches (Rezession), die normalerweise die relativ dunkleren Zahnwurzeln freilegt anfällig für die Bildung von Löchern.
6. Seneszenz verwalten und verhindern
Zelluläre Seneszenz ist der Prozess, der die DNA in unseren Zellen verändert, um unsere Widerstandsfähigkeit gegen physikalische, chemische oder biologische Schäden zu verringern.
Zellalterung fördert die Bildung neuer Krebsarten, die Ausbreitung bestehender Krebsarten und das Auftreten chronischer Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes, Osteoporose und Herzerkrankungen.
Sie können Zellschäden verhindern, indem Sie Lebensstilfaktoren wie Rauchen, unkontrollierten Diabetes und chronische Infektionen wie Zahnfleischerkrankungen in den Griff bekommen.
7. Passen Sie sich an und bitten Sie um Hilfe
Altern kann unsere Wahrnehmungsfähigkeit, unsere Handfertigkeit und unser Sehvermögen beeinträchtigen und uns daran hindern, unsere Zähne und unser Zahnfleisch so effektiv zu reinigen, wie wir es früher konnten.
Wenn dies auf Sie zutrifft, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarztteam. Sie können beim Reinigen Ihrer Zähne helfen empfehlen Produkte und Werkzeuge passend zu Ihrer Situation und Ihren Fähigkeiten.
Arosha Weekakoon, Dozent an der School of Dentistry der University of Queensland und allgemeiner Zahnarzt., Die Universität von Queensland
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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