Lernen, Ihrer Intuition durch Meditation zu vertrauen

Lernen, Ihrer Intuition durch Meditation zu vertrauen

Zu lernen, seiner Intuition zu vertrauen, braucht Zeit. Der einzige Weg, dies zu erreichen, ist durch Meditation - indem man den Geist zum Schweigen bringt und nach innen lauscht.

Wenn Sie vor dem meditiert haben, vor allem auf einer regelmäßigen Basis, wissen Sie, wie viel die Praxis, um Ihre mentale Stärke verbessern kann. Als Medium, erkenne ich, dass es absolut entscheidend ist für mich eine klare und offenen Geist zu haben, um effektive Lesungen zu geben. Deshalb habe ich eine tiefe Meditation zu tun jeden Morgen und eine kurze Meditation vor jeder Lesung.

Meditation ist eine wichtige Übung hinter den Kulissen, die nur wenige Kunden kennen. Und warum sollten sie sich überhaupt darum kümmern? Wenn sie zu einer Lesung zu mir kommen, wollen sie eines: für mich, sie mit den Geistern zu verbinden, mit welchen Mitteln auch immer. Das ist es. Es ist ihnen egal, was ich mache, bevor sie ankommen. Aber Tatsache ist, dass die unzähligen irdischen Ablenkungen in meinem persönlichen Leben, die mich ständig infiltrieren, die Versuche der Geister, mit mir und letztlich mit meinen Klienten zu kommunizieren, stören könnten, wenn ich mich vor ihren Lesungen nicht richtig vorbereite.

Meditation als Warm-Up für das Leben

Meditation ist für den Verstand eines Mediums, was das Aufwärmen für den Körper eines Sportlers ist. Nur wenige Athleten würden sagen, dass sie sich "aufwärmen". Es macht ihnen wahrscheinlich nichts aus - es lässt sie sich gut fühlen und bereit zu gehen - aber es braucht Zeit und Mühe, und es gibt nichts Glamouröses daran. Fans wollen wissen, wie ihr Lieblingsspieler den Touchdown erzielt hat, in Rekordzeit geschwommen ist oder den Korb mit dem Spiel gewonnen hat, nicht wie gut seine Muskeln vor dem Spiel in der Umkleidekabine aufgelockert wurden. Aber alle Sportler wissen, dass sie morgens nicht einfach aus dem Bett rollen können, direkt zu ihrem Wettkampf gehen und erwarten, erfolgreich zu sein. Wenn sie sich nicht zuerst aufwärmen, könnten sie sich verkrampfen, den Fokus auf ihre Mission verlieren und nicht in der Lage sein, auf ihrem höchsten Niveau zu arbeiten.

Vergleichbares kann vor einer Lesung meiner Meinung nach passieren. Wenn ich nicht meditieren, könnte meinen Geist mit allen Arten von nutzlosen Informationen verkrampft, die nicht bei der Hand auf das Lesen nicht betreffen. Das könnte dazu führen, mich Fokus während des Lesens zu verlieren und behindern mich mit den Geistern von Verbindungs ​​so klar, wie ich sollte, im Interesse der Geister und meine Kunden.

Der Hauptgrund, warum ich brauchen Zu meditieren und meinen Verstand von Müll zu befreien ist wegen der feinen Linie zwischen meinen eigenen Gedanken (der linken Seite meines Gehirns oder analytischen Seite) und der Anwesenheit von Geistern (die rechte Seite meines Gehirns oder intuitive Seite).

Ein einfacher täglicher Meditationsprozess

Mein Meditationsprozess ist sehr einfach. Ich mache es jeden Morgen für 15 bis 30 Minuten und dann noch einmal kurz vor jeder Lesung.


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Für die Morgenmeditation sitze ich auf einem Stuhl in einem ruhigen Raum, in dem alle elektronischen Geräte ausgeschaltet sind. Ich schließe meine Augen und lege meine Hände mit den Handflächen nach oben auf meinen Schoß. Ich atme langsam und tief und konzentriere mich darauf, jeden Atemzug zu fühlen und zu hören. Ich umgebe mich mental mit weißem Licht, das ich als Repräsentation Gottes und alles Friedlichen betrachte. Alles, was ich versuche, ist ein Gefühl der Ruhe, das schwer zu erreichen ist, ohne den winzigen Unterbrechungen zu entgehen, denen wir jeden Tag begegnen.

Während ich schweigend mit dem weißen Licht um mich herum sitze, bitte ich Gott, mir zu helfen, meinen Klienten an diesem Tag die bestmöglichen Lesungen zu geben. Ich bitte Gott, alles, was mir in den Lesungen verborgen bleibt, zu entfernen und die Geister wissen zu lassen, dass ich ihrer Gegenwart gegenüber offen bin - mit anderen Worten, ich bin offen für Geschäfte. Was das tut, verwandelt mich in einen Botschafter für die Geister. Mein Verstand ist leer und bereit für sie, einzutreten, mit viel Platz für alles, was sie mir erzählen wollen. Körperlich fühle ich mich leichter. Mein Blutdruck fällt ab und mein Körper verlangsamt sich, was zu einer leichten Benommenheit führt. Das ist, wenn ich weiß, dass die Meditation funktioniert.

Meditation: Verkürzte Version

Im November 2014 habe ich eine Show im Belterra Casino im Süden von Indiana gespielt. Nachdem ich das Publikum über mich selbst informiert hatte, bat ich sie, an einer kurzen Meditation mit mir - vielleicht fünf bis sieben Minuten - teilzunehmen, um ihre Gedanken zu klären und ihre verstorbenen Angehörigen in ihren Herzen willkommen zu heißen. Ich denke, du könntest es eine verdichtete Version meiner Morgenmeditation nennen. Es war nichts, was ich vorbereitet hatte - es kam einfach auf der Bühne zu mir. Zu beobachten, wie eine Menschenmenge von fast tausend Menschen in diese Übung eintauchte, war ein großartiger Anblick und sie schienen es wirklich zu genießen.

Hier finden Sie, wie ich, dass Meditation tat. Sie können es für sich selbst verwenden (Sie selbst sagen, es aufnehmen und spielen Sie es zurück, wenn Sie es brauchen), oder es als Leitfaden benutzen, um Ihre eigene persönliche Meditation schaffen. Es ist am effektivsten, wenn langsam in einem dunklen und ruhigen Umgebung lesen. Weiche Hintergrundmusik könnte auch eine nette Geste sein.

Schließe deine Augen.

Konzentriere dich ausschließlich auf deinen Atem. Höre auf dich selbst zu atmen.

Langsam einatmen ... ausatmen ... einatmen ... ausatmen. Atme ein kreisförmiges Muster ein. Ehren Sie die kontinuierliche Bewegung Ihres Körpers.

Fühle mehr und mehr Frieden mit jedem Atemzug, den du nimmst.

Visualisiere dich jetzt am Strand mitten im Paradies.

Spüre die Wärme der Sonne ... und die sanfte Brise. Höre den WahrsagerWellen auf die Küste rollen.

Spüren Sie den Komfort des weichen Sandes zwischen den Zehen.

Verbinde dich mit Mutter Erde.

Geben Sie frei, was Ihnen nicht mehr dienlich ist. Jede Krankheit. Jede Krankheit. Irgendein Negativität. Irgendwelche Leute, die dich runterbringen. Alle Situationen, die Stress verursachen. Lass sie einfach gehen. Gib sie in das Universum frei. Sie sind weg.

Sie sind nicht länger Teil von dir.

Jetzt siehst du ein strahlendes weißes Licht, das vom Himmel herabsteigt. Akzeptieren. Fühle seinen Frieden. Es ist Liebe. Seine Wärme.

Die Lichtspiralen um dich herum und schützt Sie vor etwas negativ und unerwünscht.

Es bewegt sich sanft durch deinen Kopf. Durch deine Kehle. Durch deine Schultern. In deine Brust.

Fühle es dort innehalten und wärme dein Herz tief.

Jetzt geht es durch deine Arme, durch deine Hände und in deine Fingerspitzen.

Das Licht geht wieder Ihre Arme nach oben und dann Kaskaden nach unten durch Ihren Oberkörper. Durch den Oberschenkeln. Durch Ihre Kälber. Sie deckt jeden Zoll deines Körpers und deiner Seele, bevor du durch deine Füße austrittst.

Aber das Licht verlässt dich nicht.

Es verankert Sie sicher an Mutter Erde.

Dieses wunderschöne, kristallklare Licht ist das Licht Gottes. Es ist dein ProfiTector. Nichts Negatives kann es durchdringen. Es ist jetzt ein Teil von dir.

Jetzt laden Sie in Ihre Lieben, die bestanden haben.

Sehen Sie sie mit Ihren Gedanken.

Fühle sie mit deinem Herzen.

Willkommen jeder von ihnen mit Frieden und Liebe. Lächeln sie an. Emstütze sie ab. Teile deine Liebe mit ihnen.

Immer wissen, dass, egal in welcher Situation Sie sind, sie nur ein Gedanke entfernt sind. Öffne deinen Geist, öffne dein Herz und du wirst fAal sie.

Weiter atmen. Langsam. Rein und raus. Höre selbst atmen. In ... hinaus ... in ... hinaus.

Fühle den Frieden in dir. Fühle die Liebe. Fühle die Wärme.

Fühle das sanfte Licht Gottes.

Nun öffnen Sie Ihre Augen.

Meditation: Den inneren Tisch klären

Die Meditation, die ich selbst zwischen einzelnen Lesungen mache, ist nicht so intensiv, aber immer noch sehr wichtig. Die Länge der Zeit, die ich damit verbringe, hängt von ein paar Faktoren ab, einschließlich, wie viel Zeit ich habe, bis die nächste Lesung beginnt und wie stressig meine vorherige Lesung war.

Ich versuche, zwischen den Lesungen fünfzehn bis dreißig Minuten einzuplanen, damit ich genügend Zeit habe, mich von meinem vorherigen Lesen zu erholen. Normalerweise kann ich in ein oder zwei Minuten meine Meditation machen. Das klingt vielleicht nicht nach viel Vorbereitung, sondern nach einem Boxkampf.

Boxer gehen während einer Runde aus und machen vor der nächsten Runde eine Pause von einer Minute. Was ist eine Minute? Für diese Boxer ist es alles. Sie haben sich darauf eingestellt, das Beste aus diesen kurzen Auszeiten zu machen, indem sie ihren Geist und Körper zurückstellen und wieder in den Ring zurückkehren.

Ich brauche vielleicht mehr Zeit, wenn ich gerade jemandem eine chaotische Lektüre geliefert habe, was bedeutet, dass viele Geister durchkommen und / oder der Klient viele Emotionen erlebt hat. In jedem Fall brauche ich ein paar Minuten mehr, um meine Gedanken zu klären. Es ist so, als würde man einen Tisch in einem Restaurant aufräumen, nachdem eine Gruppe gegangen ist, um diesen Tisch für die nächste Gruppe bereit zu machen. Wenn die ehemalige Partei wilde Menschen mit einschloss, die viel zur Reinigung zurückließen, wird es etwas länger dauern, bis der Tisch für die nächste Party gedeckt ist.

Egal wie beschäftigt du bist, drücke einige Zeit für die Meditation ein

Wenn Sie nie meditiert haben oder dies nicht regelmäßig tun, empfehle ich Ihnen dringend, dies zu tun. Egal wer du bist oder wie beschäftigt dein Leben ist, drück die Zeit dafür aus.

Es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren. Finden Sie einfach, was Ihnen Ruhe und inneren Frieden bringt, und üben Sie es täglich. Einige Wege, die ich meditiere, gehören Musik hören, Kerzen anzünden und Weihrauch verbrennen. Sie können Yoga genießen, einen Spaziergang machen, in einem Tagebuch schreiben oder Kunstwerke machen. Auch wenn Sie das Radio im Auto auf dem Weg zur Arbeit lassen und die Ruhe genießen, kann dies eine Form der Meditation sein.

Entferne die Energie, die dich niederhält, und begrüße die Energie, die dich aufrichten wird.

Untertitel von InnerSelf.

© 2015 von Bill Philipps. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikel Quelle

Erwarten Sie das Unerwartete: Frieden zu bringen, Heilung und Hoffnung, von der anderen Seite von Bill Philipps.Erwarte das Unerwartete: Bring Frieden, Heilung und Hoffnung von der anderen Seite
von Bill Philipps.

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Über den Autor

Bill Philipps, Autor von: Expect the UnexpectedBill Philipps ist ein psychisches Medium, das den Verstorbenen kommunizieren mit ihren Lieben auf der Erde hilft. Er führt individuelle Lesungen persönlich, per Telefon oder über Skype, sowie kleinen und großen Gruppe Lesungen in den Vereinigten Staaten. Er hat für das Angebot überzeugende psychische Kommunikation einen Namen gemacht und hat einen Weg mit großem Publikum. Er lebt in Orange County, Kalifornien.

Sehen Sie sich ein Video mit Bill Phillipps an.

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