Die tägliche Inspiration von InnerSelf
5. März 2024
Der Fokus für heute ist:
Ich bringe die Energie und Schwingung der Erde in meinen Körper.
Die heutige Inspiration wurde von Cheryl Pallant, PhD, geschrieben:
Versuche dies: Sie können dies sowohl im Stehen als auch im Sitzen tun.
Stellen Sie Ihre Füße fest auf den Boden. Stellen Sie sich vor, dass sich an den Fußgewölben ein Fenster öffnet. Was hereinkommt, ist irdische Energie, die Schwingung des Planeten, sein Atem. Das Verlassen des Fensters ist ein Ausatmen von Energie, die man persönlich nicht mehr braucht.
Wenn es hilft, stellen Sie sich den Austausch mit Farbe vor. Nehmen Sie kleine Anpassungen vor, z. B. das Spreizen der Zehen oder das Strecken der Wirbelsäule, um den Vorgang zu verstärken. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Fußsohlen. Beachten Sie, was Sie bemerken.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
Sich selbst geschehen lassen: Geleitet von der Intelligenz unseres Körpers
Geschrieben von Cheryl Pallant, PhD.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag der Verbindung mit der Erdenergie (heute und jeden Tag)
Kommentar von Marie: Ich persönlich liebe es, barfuß zu sein und besitze nicht einmal ein Paar High Heels. Ich liebe es, meine Füße flach auf dem Boden zu haben. Ich gehe barfuß in den Garten – morgens sauge ich den Morgentau durch meine Fußsohlen auf, später am Tag genieße ich das Gefühl der Erde und der Pflanzen auf den Gehwegen im Garten. Ich finde, es „lädt meine Batterien auf“.
Unser Fokus für heute: Ich bringe die Energie und Schwingung der Erde in meinen Körper.
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VERWANDTES BUCH: Ökosomatik
Ökosomatik: Verkörperungspraktiken für eine Welt auf der Suche nach Heilung
von Cheryl Pallant
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Über den Autor
Cheryl Pallant, PhD ist eine preisgekrönte Autorin, Dichterin, Tänzerin, Heilerin und Professorin. Ihr neuestes Buch ist Ökosomatik: Verkörperte Praktiken für eine Welt auf der Suche nach Heilung. Frühere Bücher umfassen Schreiben und der Körper in Bewegung: Die Stimme durch somatische Praxis erwecken; Kontaktimprovisation: Eine Einführung in eine vitalisierende Tanzform; Ginseng-Tango; und mehrere Gedichtsammlungen, darunter Ihr Körper hört zu. Sie unterrichtet an der University of Richmond und leitet Workshops in den USA und im Ausland.
Besuchen Sie die Website des Autors unter CherylPallant.com.
