Freundschaft

Wie Sie sich und andere ermutigen können: Die Kunst der Ermutigung

Die Kunst der Ermutigung: Wie Sie sich selbst und andere ermutigen können

Es ist eine Kunst zu vermitteln Kraft und Zuversicht, um inspirierend und ermutigend, was bereits in uns. In vielerlei Hinsicht zu fördern ist, um das Herz zu entfalten. Und jedes Mal, wenn wir dies tun, entfaltet sich ein weiterer Aspekt unseres wahren Selbst. Sehr oft wird die Kunst der Ermutigung notwendig, um irgendeine Art von Furcht, die uns daran hindert, was wir bereits wissen entgegenzuwirken. Angst macht sich Mut zu vergessen. Ermutigung erinnert uns an, was wir fähig sind.

In der modernen Klassiker Der Zauberer von Oz, Der Löwe ist vor allem Angst und ist bitter nötig Mut - nicht heroisch zu sein, sondern einfach, um es durch die Tage zu machen. So schließt er sich Dorothy, der Blechmann und die Vogelscheuche - alles ausschalten, um den Assistenten zu sehen. Insbesondere hofft die Löwen kann der Assistent magisch ihm etwas Mut. Unterwegs wird er auf unerwartete Weise getestet, und, hätte er Angst, er ganz tapfer zu bewältigen verwaltet.

Einmal in der Emerald City, der Assistent informiert nicht nur den Löwen, den er nicht geben kann ihm keinen Mut, aber er gesteht, er ist ängstlich geworden. Dennoch denkt er geben dem Löwen das Geschenk der ihm sagt, dass der Mut hat, sucht er in ihm schon die ganze Zeit.

Angst und Mut: Werkzeuge verwendet werden

Das ist natürlich, ist eine zeitgenössische Mythos, der die Angst, die wir alle erleben und die Wahrheit müssen wir alle hält. Es spiegelt die zeitlose Dilemma zwischen Angst und Mut, zwischen Rückzug aus, was wir wissen und Stehen durch ein Kerngeschäft. Erfahrungsgemäß, Angst und Mut sind schon zu Hause in uns, um Werkzeuge für uns zu reinigen und zu verwenden.

Deshalb möchte ich - und brauchen - Zur Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Angst und Mut, zwischen dem Handeln auf, was wir wissen und Stehen durch ein Kerngeschäft. Für jeden von uns, wie der Löwe auf seinem Weg durch Oz, hat mit Angst zu leben und immer noch auf das, was wir wissen, zu handeln, manchmal heroisch zu sein als Leben und die Liebe Nachfrage, aber meistens nur um es durch die Tage zu machen.

Auf einer subtileren, aber ebenso entscheidend Ebene, müssen wir alle durch unsere jeweiligen Kerne stehen, um die die Welt möglich. Es ist eine uralte Wahrheit, dass, wenn wir von unseren Kern stehen und darauf zu reagieren, was wir wissen, wir selbst und das Netz des Lebens intakt zu halten. Jedes Mal, Mut findet, ihr Gesicht in der Mitte der Furcht, wächst die Welt.

Tools of the Heart: Aufrichtigkeit, Neugier, Dankbarkeit, Ermutigung

Die Kunst der Ermutigung: Wie Sie sich selbst und andere ermutigen könnenMaureen O'Hara, der ehemalige Präsident des Instituts Saybrook, erzählt, wie ihr Mentor ihr Leben verändert mit einem einfachen, sanften, klaren Anweisung. Sie studierte Biologie an der University of Leeds mit Irene Manton, die erste Frau jemals verwenden ein Elektronenmikroskop. Nach vier Tagen versuchen, eine Zelle, Maureen, frustriert, finden Sie verfluchte das verdammte Ding, und Dr. Manton legte ihre Hand auf die Schulter und Maureen angeboten von einem Ort der Wunder geübt, "O Maureen, werden Sie es nicht sehen, wenn Sie hasse es. Sie sehen nur, wenn Sie es lieben. Dann wird es zu dir kommen. Lassen Sie es zu dir kommen. "

Eine solche sanfte, tiefe Lektion. Es reicht nicht aus, um das größere Bestellung erkennen - wir müssen es lieben. Wir dürfen nicht nur anschauen, sondern schätzen es, darauf zu bewegen, mit Ehrfurcht, und dann, strahlt, dass Ehrfurcht seiner eigenen Schwerkraft, die alles zieht in den Blick. Es ist die Schwerkraft, die unseren Platz im Universum bestätigt. Deshalb ist Ehrlichkeit, Neugier und Dankbarkeit so starke, überzeugende Werkzeuge des Herzens, die, wenn sie bewohnt, bringt uns zurück in das Netz des Lebens, wo wir spüren, wie alles miteinander verbunden ist können. Sind

Courage: Als Fully Alive Benötigt das Eingehen von Risiken

Maureen fährt fort, wie dieser kleine Moment ist betroffen, wie sie das Risiko betrachtet sprechen. Liebevolle unserem Weg in das Netz des Lebens, Nicht voll am Leben verlangt von uns, zu überlegen, was wird uns fehlen werden, wenn wir nicht versuchen, wenn wir die nicht die Gefahr. Also haben wir eine gleichwertige, wenn nicht mehr die Notwendigkeit, das Risiko erhöhen, um nicht in eine leblose watching des Lebens an uns vorbei gleiten zu.

Deshalb ist Ehrlichkeit, Neugier und Dankbarkeit setzen Sie die größere Ordnung der Dinge in Bewegung. Als WH Murray sagt: "In dem Moment, man auf jeden Fall verpflichtet sich selbst, dann bewegt sich zu Providence. Alle möglichen Dinge auftreten, eine, die sonst nie aufgetreten sind zu helfen. Ein ganzer Strom von Ereignissen Themen aus der Entscheidung, die niemand hätte träumen lassen würde ihren Weg gekommen zu sein. "Und die Welt wächst.


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Die abwechselnd gegenseitig zu helfen über Wasser halten

Die Jungsche Analytikerin Helen Luke stark behauptet, dass wir abwechselnd Suche nach einem Führer und da er ein Führer. Aber so oder so, erklärt sie: "Es ist sicherlich wahr, dass meist niemand kann sicher in die dunkle Tor der Schattenwelt, ohne zu wissen, dass einige sehr geliebt und vertrauenswürdige Person hat absoluten Glauben an die Richtigkeit ihrer Reise und in ihrem Mut und ihrer Fähigkeit, durch zu kommen. "

Wir brauchen dringend jeweils anderen Glauben. Und wie wir abwechselnd. In der stürmischen See, die uns überholen, setzen wir auf einander zu halten unsere Köpfe über Wasser. In der hawaiianischen Tradition, Familien und Freunde oft lange Strecken schwimmen zusammen, und wenn man verletzt oder erschöpft wird, die anderen werden den müden ein über Wasser zu halten, massieren sie im Wasser schwimmt, bevor die Gruppe auf. Sie bleiben stehen, gehen Wasser und ermutigen ihre geliebten Menschen zum Schwimmen zu halten.

Dies ist eine passende Metapher für die Kunst der Ermutigung: halten sich gegenseitig über Wasser, wenn wir müde sind, halten sich gegenseitig Schwimmen und Führung gegenseitig wieder in den Strom. Die Psychologin Ira Progroff drückt es so aus, "Love, hängt von der Fähigkeit, unter der Oberfläche von Personen zu erreichen, zu fühlen und berühren Sie den Samen des Lebens, die dort verborgen ist. Und die Liebe wird zu einer Macht, wenn es wecken kann, dass Saatgut und zog ihn hervor aus seinem Versteck ist. "O, wie wir abwechselnd. Und die Welt wächst.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, conari Press,
ein Abdruck von Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2007 von Mark Nepo. Alle Rechte vorbehalten.

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Über den Autor

Mark NepoMark Nepo ist ein Dichter und Philosoph, der auf den Gebieten der Poesie und Spiritualität seit über dreißig Jahren gelehrt hat. Er hat zwölf Bücher veröffentlicht und aufgezeichnet fünf CDs. Sein Werk wurde in Französisch, Portugiesisch, Japanisch und Dänisch übersetzt worden. In führenden Exerzitien, in der Arbeit mit heilenden und medizinischen Gemeinschaften, und in seiner Lehre als Dichter, ist Mark das Werk allgemein zugänglich und wird von vielen. Er fährt fort, Lesungen, Vorträge und Retreats bieten. Bitte besuchen Sie Mark an: www.MarkNepo.com und www.threeintentions.com

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