Was ist Ihre aktuelle Definition der weiblichen Schönheit. Ist es blonde Haare, blaue Augen, dünne Figur und vollen Brüsten? Oder, die männliche Version: 6 Meter groß, breite Schultern, ein perfektes Lächeln, perfekte Zähne und ein super athletischen Körper? Wenn es ein Ja oder ein vielleicht in deinem Geist, wohin Sie sich in diesen Definitionen? Wie messen Sie sich?
Bei der hohen, gibt es etwa 2% der Bevölkerung, die alle oben genannten Kriterien, und Segen, sie zu treffen. Diese physischen Typen und andere ähnliche sind in unserer Gesellschaft mehr als fast alle anderen bewertet. Also was bedeutet das für den Rest von uns? Wenn Sie feststellen, dass Sie immer ein Vergleich mit diesen Arten von Bildern und fühlen sich weniger als perfekt ist, sind Sie nicht allein.
Immer mehr Frauen und Männer spüren die Auswirkungen der Angst-basierte Werbung. Das ist Werbung und TV, die das Alter Mythos, den Mythos Größe und die Schönheit Mythos verewigt. Unternehmen, die diese Taktik verwenden füttern geringes Selbstwertgefühl und lehren unerreichbar Idealismus, der Gestaltung einer Gesellschaft, die mit sich selbst und eins mit äußeren Perfektion besessen unzufrieden ist.
Sich selbst klein machen?
Finden Sie, minimieren Sie wertvolle Teile von sich selbst wie Gesundheit, Emotionen, Talente und Fähigkeiten für die Bedeutung der äußeren Physis? Sie können Ihre Antwort, wie viel Zeit verbringen Sie auf jedem dieser Gebiete im Laufe des Tages zu entdecken. Wenn Sie durch Ihre Erkenntnisse sind schockiert, bist du Erwachen. Ich glaube, wir wurden konditioniert, gleichsetzen die Medien-und Kosmetikbranche genehmigt Bilder mit Gesundheits-, Talent, finanzielle Freiheit, Liebe und Sex - die Kernelemente, dass die meisten von uns allen zu streben.
Platzieren von primärer Bedeutung für unsere äußere Erscheinung ist die Bewertung der Wirkung auf die Ursache. Mit anderen Worten, schätzt das Einwickelpapier mehr als die Gabe. Außenansicht Schwerpunkt bestreitet das Ganze, die Wahrheit, die Seele und unsere Einzigartigkeit und schafft Gefühle von Angst, Wut, Eifersucht, Selbsthass, Urteile der Unterlegenheit und Überlegenheit, Würdigkeit und Wertlosigkeit, Depressionen, Essstörungen, Wettbewerb, Verleitung und ruhig Verzweiflung.
Wenn Sie nicht das Gefühl, diesem Thema Effekte, die Sie, haben Sie entweder durch den Prozess der Suche nach Ihrem Wert außerhalb der Grenzen des sozialen Konditionierung gegangen, oder Sie sind so tief, indem sie bewirkt, dass Sie in völliger Verleugnung sind.
Die Neudefinition meine eigene Schönheit
Obwohl ich die meiste Zeit meines Lebens auf einer spirituellen Suche gewesen bin, hat mein Geist erst vor ein paar Jahren eine dramatische Entscheidung getroffen und mein Ego hat eine halb-bewusste Entscheidung getroffen, mein authentisches Selbst vollständiger zu bewerten. Bis dahin war ich als Erwachsener von meiner äußeren Erscheinung abhängig gewesen für meinen Lebensunterhalt, meine Liebenswürdigkeit und meinen Wert.
Immer noch stark auf Leugnung, dass die äußere Bilderwelt ich an der Teilnahme und wurde Zeuge wurde negativ beeinflusst mich, ich fing an, gleichzeitig wenig Lust, Modellierung oder Schauspielerei und über Nacht weiter fühlen, wurde ich krank. Meine Krankheit hat mich auf eine zweijährige Reise, die mich nicht mehr zu funktionieren, im Bett, und um mich selbst zu betrachten gezwungen. Ich fing an, meine Aufmerksamkeit von meiner äußeren Realität bewegen, um meine innere Realität, mit kleinen Schritten, um meine Wut, Selbsthass und Unwürdigkeit zu stellen. Es war die schwierigste Zeit meines Lebens und doch eine der lohnendsten.
Zu der Zeit wusste ich nicht, warum ich krank mit vielen mehrdeutigen Symptome und Erschöpfung war, aber als ich zurückschaue ist es klar, dass ich die Gelegenheit, Berührungsängste abzubauen mein falsches Gefühl der externen Wert und die Macht gegeben wurde. So nehmen Sie mein Make-up, lass meine Haare erinnern seine natürliche Farbe, meine Sexualität neu zu bewerten - lernen, die Realität von Illusion und "Looks" (was ich als hässlich empfunden) zu differenzieren und zu lernen, mich selbst zu lieben.
Als ich aus diesen zwei Jahren, war ich anders. Ich wusste mehr über mich. Ich war zugegen, und ich schätzte mehr mein Herz, Geist, und die Fähigkeit, Mitgefühl und Wertschätzung für andere zu zeigen. Aber das ist nicht auszuschließen mir aus noch schwankend, vor allem unbewusst, ob mein äußeres Selbst und der äußeren Realität ist mehr wert als meine innere. Täglich erhalte ich näher an, was wahr ist, selbst Liebe und innere Wellness, Schönheit und Frieden, und Anerkennung für die einzigartige Schönheit der ganzen anderen.
Wie ich anfangen soll
Die Neudefinition Schönheit ist eine persönliche Reise. Es erfordert sich zu fragen, bestimmte Fragen wie "Was ist Schönheit für mich? Was brauche ich wirklich schön finden in mir und an anderen?" Dies kann einige Zeit dauern, weil wir uns so sehr an zu denken, dass unsere kulturelle Botschaften und Definitionen von Schönheit unserer eigenen sind daran gewöhnt haben.
Innere Schönheit beginnt mit der Gesundheit, sowohl physisch als auch emotional. Es gibt viele Möglichkeiten, um unsere physische Gesundheit zu erhöhen, durch eine ausgewogene Ernährung, Bewegung, gesunde Gewohnheiten und Meditation. Emotionale Gesundheit kann auch durch die Anerkennung Emotionen verstärkt werden, darüber zu reden ehrlich mit einem Freund, Partner oder Therapeuten und emotionalen Transformation Methoden wie Journaling oder verschiedene andere Methoden der Freisetzung und auch Meditation.
Mit körperliche Vitalität und seelische Harmonie, sehen Sie den Unterschied in deinem ganzen Leben. Sie werden sich wohl fühlen, gut aussehen, und haben eine bessere Interaktion in der äußeren Welt. Dies ist die Reise der inneren Schönheit und ich freuen uns auf Ihre Geschichten und Kommentare zu Ihrer eigenen inneren Reise.
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Über den Autor
Karinna Kittles ist ein ehemaliger internationaler Model und Schauspielerin. Sie ist zertifizierte Healing Tao Lehrer, der mit Meister Mantak Chia studiert. Karinna lehrt Klassen in der Meditation und Qi Gong sowohl privat als auch an der Healing Tao Center in New York City. Für weitere Informationen über Karinna, besuchen Sie ihre Website unter http://www.sacredlove.com/
