Nur weil du einen Gedanken hast, heißt das nicht unbedingt, dass er wahr ist. Die meisten Gedanken sind nur alte Schaltkreise in deinem Gehirn, die durch deinen repetitiven Willen fest verdrahtet sind. Also musst du dich fragen: "Ist dieser Gedanke wahr oder ist es genau das, was ich denke und glaube, während ich mich so fühle?"
Die Pflege von Männern ist heute weltweit eine milliardenschwere Industrie, dank einer wachsenden Anzahl von Männern, die mehr für ihr Aussehen ausgeben. Gesichtswaschmittel, Feuchtigkeitsspender, Porenstreifen und Produkte zur Haarentfernung werden heute in vielen Badezimmerschränken von Männern verwendet - und jetzt auch in Make-up.
Innerhalb von zwei Wochen werden 94-Prozent der weiblichen Überlebenden an PTBS erkranken. #HealMeToo möchte ihnen einen Ort zum Teilen und zur Erholung geben.
Nach dem Schlemmen von Weihnachten, ist der Januar eine Zeit der Entgiftung und Selbstverleugnung. Es ist, wenn Menschen neue Diäten beginnen, neue Übung Regime beginnen und Auflösungen des neuen Jahres machen.
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine beliebte Neujahrsresolution - aber viele haben Probleme, sich daran zu halten. "Viele Menschen unterschätzen, wie schwierig es ist, nicht nur mit dem Rauchen aufzuhören, sondern die Veränderung aufrechtzuerhalten."
- By MJ Ryan
Als der Aktienmarkt in 2003 einbrach und ich ein Drittel meiner Ersparnisse verlor, fiel es mir sehr schwer, über die Tatsache hinwegzukommen, dass ich es nicht kommen sah. Ein junger Teil von mir selbst glaubte immer noch, ich sei allmächtig und allwissend. Es ist eine Form des magischen Denkens, die viele von uns entwickelt haben ...
Für viele Eltern kann die Sortierung der "normalen" Eigenart des kindlichen Verhaltens von den Symptomen der Autismus-Spektrum-Störung (ASS) angstauslösend sein.
In einer neuen Studie fanden Forscher eine bemerkenswerte Veränderung in den Gehirnen von 16-Frauen, die täglich in einem Online-Tagebuch über Dankbarkeit schrieben.
Die moderne Staatsbürgerschaft im Westen beinhaltet zunehmend die Pflicht, für uns selbst zu sorgen - sich gesund zu ernähren, genug Sport zu treiben und uns sogar vor Krankheiten zu schützen -, um unsere Gesundheitskosten für den Staat zu minimieren.
Es ist wichtig, dass wir lernen, den Unterschied zwischen einer Aufforderung unserer Geister und einer Aufforderung aus dem ängstlichen Ego zu erkennen - unserem eigenen oder dem anderer. Jeder Aufruf zum Handeln, der nicht als Inspiration durch Ihren Geist kommt, kann wahrscheinlich als ein Muss, ein ...
Vor einer Weile, in einem Konversation Mit meiner inneren Führung versuchte ich einige Details zu einem Projekt herauszufinden, an dem ich arbeitete. Wann wird das passieren? Wer wird damit umgehen? Wo wird es gemacht? Wann wird es abgeschlossen sein? Alle Fragen, die mein ruheloser Geist wissen wollte. JETZT!
In unserer Rolle als Akademiker klopfen fast täglich junge Menschen an unsere Türen. Sie sind typischerweise ehrgeizig, hell und fleißig.
- By Karen Casey
Lass die Vergangenheit nicht die Gegenwart definieren. Dies ist eine so offensichtliche Idee, dass ich als ich zum ersten Mal darauf reagierte: „Natürlich! Das sind keine neuen Informationen. “ Und dann fiel ich sofort in meine normale Sichtweise zurück, die das Leben durch die Linse der Vergangenheit war. Ich tat dies so unbewusst, dass ich ehrlich gesagt nicht sah, wie stark meine Bindung an die Vergangenheit im Laufe der Jahre geworden war.
Haben Sie wirklich mehr Souveränität über Ihren eigenen Verstand? Tristan Harris, ein Design-Denker und ehemaliger Ethiker bei Google, weist darauf hin, wie Smartphones unseren Vertrag mit Werbetreibenden und unsere Beziehung zur Realität verändert haben.
Der bloße Gedanke an Urlaubstraditionen bringt die Gesichter der meisten Menschen zum Lächeln und ruft Gefühle von süßer Erwartung und Nostalgie hervor. Wir können diese Kerzen fast riechen, diese speziellen Mahlzeiten schmecken, diese vertrauten Lieder in unseren Köpfen hören.
Zu dieser Jahreszeit wenden sich die Leser weltweit an Charles Dickens und insbesondere an A Christmas Carol. So ist Dickens 'Assoziation mit der Jahreszeit, die ein neuer Film ihm sogar als "Der Mann, der Weihnachten erfunden hat" zugeschrieben wird. Auch er? Und was hat uns Dickens auf den Seiten von A Christmas Carol wirklich erzählt?
Diese Zeit des Jahres bringt viele Veränderungen im täglichen Leben von Hunderten von Millionen Menschen mit sich: Das Wetter ist kälter, die Bäume sind nackt, die schneebedeckten Tage werden üppig und freundliche Tiere sind in der Nachbarschaft weniger sichtbar.
Selbst wenn Sie sich für einen menschlichen Lügendetektor halten, gibt es Unwahrheiten, die unter die Haube gelangen. Dafür können Sie Ihrem Gehirn danken und es ist absolute Anbetung für alles vertraute, sagt Derek Thompson, leitender Redakteur bei The Atlantic.
Gute Wissenschaftler sind nicht nur in der Lage, Muster in den Dingen, die sie untersuchen, zu entdecken, sondern diese Informationen zu nutzen, um die Zukunft vorherzusagen.
Diejenigen, die sich am besten von schmerzhaften Ereignissen erholen, sind diejenigen, die in der Erfahrung etwas Sinnvolles finden. Die folgende Übung hilft uns, Ereignisse und Umstände aus einer anderen Perspektive zu sehen und einen Sinn in etwas zu finden, das ansonsten als verwirrende oder bedeutungslose Ereignisse erscheinen könnte.
Wir denken gerne an unsere Erinnerungen als Sepia-Zelluloidschnipsel unseres Lebens auf dieser Erde.
Die Menschen stellen sich durch ihre schmerzlichen Erinnerungen Schwierigkeiten. In der Vergangenheit haben Sie oder jemand, den Sie kennen, vielleicht Geld, einen Job, ein Haus oder eine Beziehung verloren. Diese mit Angst und anderen negativen Gefühlen gespickten Themen schaffen ein tiefes Muster in Erinnerung und ...
Mit der Weihnachtsfest-Saison fürchten sich viele mehr als nur die Aussicht auf Smalltalk über Wurstbrötchen mit ihren Kollegen.