Bist du eine Person, die sich eines Tages (oder sich selbst) fragte: Ich frage mich, ob meine Gedanken richtig sind? Ich frage mich, ob ich wirklich alle meine Gedanken ohne Frage glauben sollte? Ich frage mich, ob meine Gedanken tatsächlich die ultimative Wahrheit über mich selbst, über andere und über das Leben darstellen?
Wenn du es getan hast, dann hast du an diesem Tag einen großen Schritt in Richtung Weisheit gemacht, auch wenn du in diesem Moment nicht gewusst hast, wie du bessere Gedanken hast.
Wenn Sie Ihr Denken nie in Frage gestellt haben, wenn Sie sich nie die Mühe gemacht haben, Ihre Überzeugungen bewusst zu ändern, dann rennst du auf das, was du in Kindheit und vergangenen Leben gelernt hast, das sind deine unreifen Interpretationen von dem, was andere dir gesagt haben.
Zu entdecken, was du glaubst, war unwahr
Vielleicht können Sie sich an einen Moment in Ihrem Leben erinnern, als Sie einen Schock bekamen: Sie haben herausgefunden, dass das, was Sie glaubten, Kojum war. Wie in dem Moment, als du entdeckt hast, dass der Weihnachtsmann vielleicht nicht real ist. Ich erinnere mich lebhaft daran, als mir gesagt wurde (es war nicht Sankt, sondern St. Nikolaus, um genau zu sein - ich spreche 1949 in den Niederlanden hier, wo der Heilige auf seinem weißen Pferd durch die Straßen ritt, begleitet von Black Pete, der eine Strohbesen, um Kinder zu bestrafen). Meine Augen wurden sehr groß und ich stritt mit meinen Eltern. "Aber ich höre die Hufe seines Pferdes über das Dach rennen!" (St. Nic tat dies jeden Abend in den Wochen vor seinem Festmahl am 6 Dezember, um nach Kindern zu sehen.) Mein Vater seufzte und sagte zu meiner Mutter: "Siehst du, sie war nicht bereit dafür! "
Nach dieser Enthüllung begann ich, nach Beweisen zu suchen, und sah bald, dass der Bart von St. Nic tatsächlich aus Watte bestand und dass das Gesicht von Black Pete ein unnatürliches, glänzendes Schwarz aus Schuhcreme war. Von diesem Moment an fragte ich mich, wie die anderen Kinder glauben könnten, dass St. Nicholas echt war ...
Kindheitserinnerungen und Ideen
Wie wahrscheinlich ist es, dass die Ideen, die wir in der Kindheit formuliert haben, die Wahrheit für uns selbst widerspiegeln? Als Kinder besaßen wir eine gewisse natürliche Weisheit, die Erwachsene verblüffen konnte. Als Kinder konnten wir unserem Herzen, unserer Intuition, unserem inneren Wissen vertrauen, bis dies für die Erwachsenen um uns herum unakzeptabel wurde oder bis es durch Missbrauch erodiert wurde.
Wir lernten stattdessen, wie wir uns verhalten sollten, und lernten von Erwachsenen, wie wir sein und nicht sein sollten, und so begannen Selbstzweifel einzuschleichen und zu übernehmen. Nur wenige Erwachsene sind in der Lage, bedingungslose Liebe zu Kindern zu modellieren, und nur wenige Erwachsene wissen, wie sie die Unabhängigkeit eines Kindes fördern können. Und wie viele Kinder wissen, wie sie ihren eigenen Geist gegen die Überzeugungen eines Erwachsenen halten können?
Unabhängigkeit und Individualität bei Kindern zu fördern, ist Erwachsenen einfach nicht angenehm. Kindern wird beigebracht, sich zu verhalten, um ihren Eltern zu gefallen. Lehrer formen Kinder dazu, sich so zu verhalten, dass sie stundenlang hinter einem Schreibtisch sitzen können. Und wie machen sie das? Seien wir ehrlich - der einfachste Weg, ein Kind zu kontrollieren, ist die Angst - zumindest ist das der vorherrschende Glaube - und Angst ist keine Liebe. Jede Handlung, die auf Angst basiert, ist eine Handlung, die Liebe verrät und den wahren Ausdruck eines Kindes von sich selbst tötet.
Rebellieren gegen Kontrolle und Angst
Uns wurde (höchstwahrscheinlich von aufrichtigen Menschen, die es nicht besser wussten) gelehrt, Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl zu verraten. Und die Ergebnisse haben die Erwartungen nicht immer erfüllt. Schließlich kann von einem Kind, dessen natürliche Gebärden ignoriert, unterdrückt oder herabgesetzt wurden, nicht erwartet werden, ein enthusiastisch produktiver Erwachsener zu werden. Die steigende Welle rebellischer Jugendlicher in unserer Gesellschaft ist für mich ein Beweis für diese Frustration. Jugendliche wissen, dass sie sich kurz verändert haben, können aber nicht fühlen, was sie wollen. Es ist eine total frustrierende Situation.
Es spielt keine Rolle, wie alt oder jung du bist, wenn du das liest: Es ist nie zu spät oder zu früh, um aufzuwachen und dich selbst zurückzugewinnen.
Es ist niemals, zu spät oder zu früh, um Veränderungen vorzunehmen. Wir können nicht zurückgehen und die Vergangenheit ändern, aber wir können ändern, wie wir darüber denken. Und wir können unsere Zukunft definitiv verändern, indem wir Veränderungen in diesem gegenwärtigen Moment vornehmen.
Die Macht ist im JETZT, was ein guter Grund dafür ist, sich nicht zu bedauern oder zu beschuldigen, was dich in der Vergangenheit gefangen hat. Es ist wichtig zu erkennen, dass deine Zukunft in deinen Händen liegt, da du in der Lage bist, dein Denken und deine Überzeugungen zu ändern. Sie müssen nicht für immer ein Opfer sein. Sie können Ihre Überzeugungen über sich selbst und über das Leben ändern. Sie können zu sehr unterschiedlichen, ermächtigenderen und freundlicheren Schlussfolgerungen über sich selbst und über das Leben kommen, wenn Sie die Illusionen loslassen, die Sie seit dem frühesten Missbrauch aufgebaut haben.
Sich selbst kennenlernen
Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um sich mit sich selbst zu treffen, um sich Ihrer Überzeugungen bewusst zu werden. Schreiben Sie sie auf Papier oder am Computer auf und listen Sie sie auf, damit Sie sie sehen und sehen können, wie sie in Ihrem Leben funktionieren.
Das nennt man "sich selbst kennenlernen", obwohl es nicht das Ganze ist. Es ist nur, die falschen Überzeugungen kennen zu lernen, die Sie herumtragen, die Sie einschränken.
Um dies zu tun, braucht man Anstrengung - man kann nicht einfach darüber lesen und hoffen, dass sich die Dinge jetzt ändern werden. Sie müssen anfangen, Ihre gewohnten Gedanken bewusst zu verfolgen, und Sie werden überrascht sein, wie sehr Sie ihnen geglaubt haben. Tatsächlich hast du deine Gedanken wahrscheinlich wie eine Art von Gott behandelt Ich muss meinen Gedanken glauben Art der Lehre. Wenn dein Verstand dir sagt, dass du Angst vor der Zukunft haben solltest, vor einer Person, etwas zu tun, das dir nützt, dann erlaube dir, Angst zu haben. Du verbeugst dich vor deinem negativen Ego, das du zu deinem Meister gemacht hast. Es ist keine Kleinigkeit, dich von diesem falschen Meister zu befreien und deinen Verstand mit der Wahrheit neu zu programmieren, wenn du sie entdeckst. Und doch ist es so offensichtlich, als Teil des Erwachsenwerdens zu tun.
Wissen Sie, wie manche Wale auf einmal einen Fischschwarm fangen? Sie blasen Blasen um den Schwarm herum und die Fische glauben, dass sie nicht durch die Blasen schwimmen können. Sie haben Angst vor den Blasen. Sie bleiben im Blasenkreis und werden gefressen. Das begrenzt nicht nur - es ist tödlich! Lass dich nicht von diesen Blasen täuschen ...
Untersuchen Sie: Was sind Ihre Ansichten über sich selbst? Wie wäre es damit, Ihre Entdeckungen in einem Notizbuch aufzuschreiben, zu einer Zeit, die Sie Tag für Tag für sich selbst reservieren?
Was glaubst du über Gott / Quelle / Geist?
Was sind deine Ansichten über das Universum in dem du lebst?
Was sind deine Ansichten über den Planeten?
Was sind deine Ansichten über Menschen im Allgemeinen? Und die Leute in Ihrer speziellen Sphäre?
Was sind deine Ansichten über das Leben?
An wen glaubst du selbst?
Wie, glaubst du, wird deine Zukunft aussehen?
Wie viel Zeit verbringst du in jeder Stunde mit positiven, wahrheitsgemäßen Gedanken?
Sie können sich auch umsehen und andere fragen, was sie über das Leben und über sich selbst denken. Sie könnten einige interessante Antworten bekommen!
Wählen Sie Ihre Überzeugungen
Sie könnten sich auch fragen: Wenn ich frei wäre zu glauben, was ich wollte, woran würde ich glauben?
Möchtest du glauben, dass das Universum jede Anstrengung eines Menschen unterstützt, zu wachsen? Dass diese Unterstützung auf unerwartete, wunderbare Weise kommen kann? Wenn Sie das tun, warum nehmen Sie dann diese neue Überzeugung nicht an? Wenn Sie diesen Glauben mit ehrlicher Zuversicht wählen, kann er bereits beginnen, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.
Was ist dein Ideal? Was würdest du am besten fühlen und glauben? Dieses einzigartige Ideal von dir lebt tief in deinem Herzen; es wird von deinem Geist gehalten. Gerade jetzt kannst du dir erlauben, dass du dich darin hineinfühlst und etwas davon durchscheinen lässt und dich aufregt ...
Überzeugungen durch sich verändernde Emotionen verändern
Der effektive Weg, um a Glauben ist durch Ändern der Emotionen das kommt damit. Um zum Beispiel anzunehmen, dass das Universum unterstützend wirkt, nehmen Sie Gefühle der Hoffnung und des Mutes an und lernen, Gefühle von Zynismus und Hoffnungslosigkeit loszulassen.
Wenn Sie glauben, dass das Leben hart ist, wird es eine Emotion geben, die damit einhergeht: Vielleicht haben Sie Mitleid mit sich selbst, vielleicht fühlen Sie sich taub, vielleicht wütend oder traurig oder ganz angespannt. Wenn man glaubt, dass das Leben hart ist, muss man viel Vertrauen in das Universum haben, auf sich selbst vertrauen und auf andere vertrauen.
Das Leben ist nicht einfach, aber es ist nicht unbedingt hart, entweder! Wenn Sie auf diesem Glauben bestehen, werden Sie sich als richtig erweisen. Das passiert mit allen negativen Überzeugungen, an denen Sie festhalten: Sie neigen dazu, Umstände in Ihrem Leben zu schaffen, um zu beweisen, dass Ihre negative Überzeugung richtig ist.
Um einen Glauben an deinen Verstand zu heilen, musst du dich auch ändern die Emotionen in deinem Gefühls-Selbst.
Der Glaube kann mit einer einfachen Entscheidung verändert werden:
Ich entscheide mich zu glauben, dass ich mein Leben mit Leichtigkeit und Anmut leben kann.
Wiederholt viele Male, fängt diese Bestätigung an, deinen Verstand zu ergreifen. Gleichzeitig müssen Sie beginnen Heilung der Emotionen das kommt auf widersprechen deine neue Aussage der Wahrheit. Das ist die Arbeit.
© 2016 von Carla van Raay. Alle Rechte vorbehalten.
Herausgegeben von Changemakers Books.
Artikel Quelle
Heilung von Missbrauch - Ein praktischer spiritueller Führer
von Carla van Raay.
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Über den Autor
Carla van Raay nach Australien in 1950 aus den Niederlanden ausgewandert. Sie war eine katholische Nonne bis zum Alter 31; links und wurde Sexarbeiterin: Beide Lebensentscheidungen basieren auf frühem sexuellem Missbrauch. Ihre Erinnerungen Gottes Callgirl wurde in mehreren Ländern zum Bestseller. Carla hat seit 1980 als Lehrerin, Autorin und spirituelle Mentorin in Westaustralien gelebt. Sie ist eine Mutter und Großmutter.
