Kann jeder von uns beobachtete Peter Pan kämpft mit seinem Schatten - seinen Schatten zu finden, um seinen Schatten zu halten und letztendlich zu "binden" seinen Schatten auf ihn - haben erkannt, dass der Schatten mächtigen psychologischen Implikationen trägt? Wir haben vielleicht bemerkt, dass Peter unterschiedlichen schien wieder seinen Schatten fest angebracht war. Er war noch immer zauberhaften und charmanten, aber etwas gedämpft und nicht ganz so egozentrisch und unverantwortlich. Ein bisschen mehr ... wagen wir sagen, erwachsen geworden?

Schatten hängt von Licht - sei es das Licht der Sonne, dem Licht der Schöpfung, oder das Licht der Liebe zu sein. Versuchen Sie, wie wir könnten, sie zu trennen, können wir nicht. Licht und Schatten bilden eine Einheit. Ebenso auf einer emotionalen Ebene, ist das, was im Schatten gelagert ist notwendig, um uns insgesamt. Wir können nicht einfach auf Zehenspitzen vorbei und hoffe, dass wir sich schon finden. Peter Pan, schließlich begann, ohne seinen Schatten zu sterben!

Als Peter uns sagen könnte, ist der Schatten vage, schwer fassbar und schwer zu fassen. Es enthält nicht nur Teile von uns kritisch zu unserer Ganzheit, (und damit auf unsere Heilung), enthält es auch eine ungeheure Energie. Was wir nicht wollen wissen, was wir kämpfen, um zu vermeiden, Widerstand zu leisten, verleugnen, verleugnen und trägt einen unverhältnismäßig hohen Anteil an Kraft. Das Unbewusste, wo der Schatten lebt, ist wie der Eisberg unter der Oberfläche des Ozeans, als der bewusste Verstand, der die Spitze (des Eisbergs), die wir sehen können, ist dagegen. Es war, was unter der Oberfläche, die die Titanic unsinkbar in wenigen Minuten sank versteckt.

Was liegt im Schatten versteckt eine große Rolle spielt, bedrohlich und unheimlich. Wenn wir das Licht einschalten wir sind oft erleichtert, zu entdecken, es war ein alter Hut oder ein Mantel hastig über den Bettpfosten geworfen. Manchmal, wenn wir das Licht einschalten, sind wir begeistert, die im Schatten etwas, was wir glaubten, ging verloren, oder noch schlimmer, gestohlen zu finden.

The Shadow of Loss

Versteckt im Schatten der Verlust ist die Macht der Liebe, die wir auch weiterhin für die Person, Ort oder Zeitpunkt fürchten wir tragen ist für uns verloren. Als mein lieber Vater gestorben, ein Ereignis, ich für mein ganzes Leben lang vorbereitet worden war, stieg eine erstaunliche Ruhe. In der Leere des Verlusts, einer Ruhe und Frieden, wie ich es nur in tiefer Meditation oder Gebet umhüllte mir nicht bekannt. Die Stimme am anderen Ende des Telefons, bei 5: 20 Uhr, leise erzählte mir mein Vater gestorben war. Das Licht in meinem Leben war erloschen. Ich wartete in der Dunkelheit hörte seine letzten Worte zu mir: "Ich habe dich mehr als das Leben geliebt habe."

Das Leben war nicht gerade nett zu meinem Vater. Obwohl meine Brüder und ich in das Leben der relativen finanziellen Leichtigkeit erhoben wurden, war mein Vater ein Arbeiter. Er fuhr ein Lieferwagen für 30 Jahr in der Nacht durch harte bitteren Wintern, und heißen Sommern elend. Er war einsam und krank für all die Jahre seines Ruhestandes. Ja, seine Liebe zu mir gewesen war größer als seine Liebe zum Leben und für mich war er alles. Er war Vater, Mutter, Schwester, Bruder, Großvater, die ganze Familie. Constant und bedingungslose Liebe in seiner, brauchte ich ihn wie Luft oder Wasser. Als er mich fragte, ob ich bereit für ihn zu sterben war, versicherte ich ihm, dass ich in Ordnung war. Mein Herz schlug wie wild. Was wollte ich sagen? Dann erinnerte ich mich, wollte ich ihn auf seinem Weg zu helfen. Gehe hin in Frieden.

Sechs Wochen später starb er. Wie bereitete ich mich auf nach New York für seine Beerdigung zu fliegen und dann nach Philadelphia, um Shiva sitzen, fuhr ich fort, um durch diese jenseitige Ruhe umgeben sein. Es war, als ob ich auf etwas warteten. Und dann kam etwas und landete in diesem offenen Loch in meinem Herzen, dass für 44 Jahre waren, enthielt mein Vater. All die Liebe, Respekt, Wertschätzung und Bewunderung, die ich hatte, um dieses bemerkenswerten Mannes gegeben - diese einfache, gewöhnliche Menschen - angefangen kommt zurück zu mir. Als ich über den Himmel flog in einem Jumbo-Jet, Vorstellen unsere Wege kreuzen werden könnte (!), War es, als ob seine emotionale Bankkonten geleert wurden. Er brauchte nichts mehr. Alle Einzahlungen wir gemacht hatten, zuzüglich Zinsen, wobei wurden mir als seinen Empfänger ausgeliefert. All die Liebe, Ehre und Respekt, den ich ihm gegeben hatte, kamen zu mir zurück. Ich hätte nie gedacht, oder lesen oder einen solchen Gedanken zu hören. Doch hier war es, passiert mir, Füll mich an diesem Ort, die sonst für immer haben mit dem Schmerz des Verlustes gefüllt.

Das war der Beginn meiner Ausbildung an den Schatten von Trauer und Verlust. Diese Erfahrung, die mich weiter im Angesicht der vielen nachfolgenden Verluste Form hat, hat mich gelehrt, dass wir offen zu bleiben und Gegenwart im Angesicht der Trauer und die Leere erlauben es sein müssen. Wenn wir sie füllen mit unseren Schmerzen, wird es keinen Platz für etwas anderes sein. Ja, der Schmerz ist da. Der Verlust ist echt. Dennoch gibt es die Möglichkeit von etwas anderem besteht die Möglichkeit des Empfangs im Entstehen begriffenen alles zurück, was wir in dieser Freundschaft, Liebe, Beruf, Ehe, zu Hause oder Kind investiert haben.

Ich habe gelernt, dass der Schmerz der Trauer wird auch nicht mit einem Ort, um die Liebe, die Kreativität, die Leidenschaft, die wir unserem geliebten gegeben hatte, gestellt. Versteckt im Schatten des Verlustes ist die Macht, die schiere physische Energie, um etwas von dieser Liebe zu schaffen. Der Talmud sagt uns, dass das Leben eines Menschen beginnt erst, nachdem sie gestorben sind! Wie kann das sein? Weil, während unserer Lebenszeit, sind die Auswirkungen auf das Leben haben wir das Ergebnis unserer physischen Präsenz. Aber nachdem wir sterben, wenn unsere Existenz weiterhin zu spüren sein, haben wir das ewige Leben erlangt!

Trauernde können eine der schwierigsten und lohnende Erfahrungen, die wir jemals begegnen werden. Loss Herausforderungen alle unsere Überzeugungen heftig, dass, wenn wir einfach nicht über "sie" denken, "es" nicht geschehen wird. Die unvermeidliche, vielleicht sogar zu erwarten, führt dazu, dass, wenn "es" (das Undenkbare) passiert, werden wir uns selbst und einander die Erlaubnis, im Angesicht unserer Ungläubigkeit zusammenbrechen zu geben. In "auseinander fallen", trennen wir uns von einander. Gemeinsam können wir erkennen die Realität, dass es Kräfte, die außerhalb unserer Kontrolle. Gemeinsam ehren wir die Verletzlichkeit jeder einzelne von uns trägt, ob wir arm oder reich, schön oder häßlich, charmant oder Außenseiter sind. Gemeinsam werden wir alle an einem Ort namens Trauer erfüllen. Und das Leid, ehrlich engagiert, wird uns alle an der Natur des Lebens zu verbinden. Das Leben ist Verlust und Verlust ist das Leben der Schatten.

Wenn wir Licht erstrahlen in den Schatten, die Schatten verschwinden, und wir können sehen, was sich dort lauern: unsere Wut, unsere Abdeckung Angst vor dem Chaos und dem Unbekannten, unsere Faulheit, nicht bereit, zur Rechenschaft gezogen werden für unser Verhalten, unsere Selbst-Nachsicht, dass will mich festzuhalten an dem, wie es "sein soll" wurde. Selbst jene Teile von uns, die den Promiscuous sind in unserem Leid und den Verlust zu bestehen: "Ich verdiente dieses Elend und niemand wird es wegnehmen".

Aus den Schatten des Unbewussten, ist der Zusammenbruch rund um Trauer, was Psychologen würden einen "sekundären Gewinn" zu nennen. Uns ist es erlaubt und sogar erwartet, dass sie außer Kontrolle geraten zu sein, wir können unsere wütet und emotionalen Exzessen frönen. Wir haben nicht zu "benehmen". Unsere Emotionen haben Carte-Blanche und es gibt keine Erwartungen müssen wir erfüllen. Die Gefahr jedoch, im Einklang zu den Schatten, ist die Gefahr, zu weit in einem dieser Falltüren. Die Gefahr besteht darin, dass unsere Liebe beweisen, werden wir auf die Erwartungen andere von uns haben zu reagieren, wenn wir nicht "verrückt" mit Trauer sind, haben wir nicht lieben? 

Also haben wir wickeln herauf Fütterung der Schatten statt uns selbst nähren. Der Schmerz selbst bestätigt uns. Unser Leiden macht Verlust eine Tragödie, und wir werden von der Dramatik dieser Tragödie als Individuen und als Kultur verführen. Alles, was dieses Drama verewigt - Wut, Schuld, Schuld - wird angenommen. Was wir nicht erlauben, uns zu umarmen, ist die Möglichkeit, dass, wenn wir nicht so singulär über die Tragödien des Verlusts konzentriert, könnten wir auf die Lehre, die Weisheit, die Initiation in das Geheimnis des Lebens, dass ein Verlust sein kann stolpern.

Einstein bot einer der Schlüssel zu diesem Geheimnis von lehrt uns, dass Energie niemals zerstört werden kann. Es verändert einfach Formular. Da jedes einzelne Ding auf dem Angesicht dieser Erde ist eine Art von Energie, nichts kann jemals letztlich zerstört werden. Vielleicht ist die Herausforderung für die Schatten der Trauer könnte es sein, im Angesicht der dem Ansturm der was könnte überwältigenden Kräfte der Zerstörung sein zu stehen und finden Sie die Kräfte der Schöpfung. Welche neuen Form hat diese Energie genommen? Wie kann ich jetzt mit ihm zu interagieren, ihr, oder? Die größte Herausforderung für unsere Trauer könnte es sein, uns im Angesicht des Todes, die wir nicht mehr neu zu erstellen.

Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem Buch:

Good Grief: Heilung durch den Schatten der Verlust
von Deborah Morris Coryell.

© 1998. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.

Herausgegeben von der Stiftung Shiva. www.goodgrief.org

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Über den Autor 

Deborah Morris CORYELL hat im Gesundheitsbereich für mehr als 25 Jahre lang gearbeitet. Sie konzipierte und leitete die Wellness / Education Program am Canyon Ranch in Tucson. Darüber hinaus hat sie Familien und Einzelpersonen mit katastrophalen Situationen konfrontiert beraten. Sie hält Vorträge und führt Programme im ganzen Land. Sie ist Co-Gründer und Geschäftsführer des Shiva-Foundation, einer Non-Profit-Organisation, die sich auf Bildung und Unterstützung für diejenigen, die sich mit Verlust und Tod. Der Shiva-Stiftung, 551 Cordova Rd. # 709, Santa Fe, NM 87501. 800-720-9544. www.goodgrief.org