Eine Eskalation der Angstzustände und Depressionen der Eltern während COVID-19 wirkt sich nicht nur auf die psychische Gesundheit der Eltern aus, sondern kann auch langfristige Auswirkungen auf Kinder haben. (Shutterstock)

Für die meisten Eltern wäre es eine dramatische Untertreibung zu sagen, dass die COVID-19-Pandemie stressig war. Die Kombination aus finanziellem Druck, Verlust der Kinderbetreuung und gesundheitlichen Bedenken ist für Familien äußerst herausfordernd. Psychische Gesundheitsprobleme werden voraussichtlich dramatisch zunehmen Nebenwirkung von COVID-19 und die Maßnahmen, die ergriffen wurden, um dies einzudämmen.

Die möglichen Langzeitfolgen von erhöhtem elterlichem Stress, Angstzuständen und Depressionen für Kinder sind erst zu verstehen. Frühere Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass die Kinder, die diesen Problemen ausgesetzt sind, häufiger selbst an psychischen Problemen leiden und ein erhöhtes Risiko für Lern- und Verhaltensprobleme und verminderte wirtschaftliche Mobilität während ihres gesamten Lebens.

Wir müssen einen Ansatz entwickeln, der den Eltern jetzt hilft und die Zukunft der Kinder schützt.

Eskalation bei Angstzuständen und Depressionen der Eltern

In unseren aktuellen Studien berichten wir darüber schwangere Mütter und diese mit kleinen Kindern erleben eine drei- bis fünffache Zunahme der selbst berichteten Angst- und Depressionssymptome. Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen, aktuellen häuslichen Konflikten und finanzieller Belastung war in mehreren Altersgruppen mit einer schlechteren psychischen Gesundheit verbunden. Diese Zahlen sind besonders besorgniserregend, weil kleine Kinder sind Sehr anfällig für psychische Erkrankungen von Müttern, da sie nahezu vollständig auf Pflegekräfte angewiesen sind grundlegende Gesundheits- und Sicherheitsbedürfnisse zu erfüllen.

Die Behandlung von psychischen Erkrankungen der Eltern hilft nicht nur den Eltern, sondern mildert auch schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern. (Shutterstock)

Hohe Rate an psychischen Erkrankungen der Eltern in Kombination mit Kindern, die aufgrund der Anwesenheit von COVID-19 mehr Zeit zu Hause verbringen mehrere Risikeneinschließlich Veränderungen in der Funktion des Stresssystems von Kindernhöhere Raten von körperliche Gesundheitsprobleme und kognitive Beeinträchtigungen.

Elternstress im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen kann zu negativen Interaktionen führen, einschließlich strenger Disziplin und einer geringeren Reaktion auf die Bedürfnisse von Kindern. Für Eltern trägt Depression zu Gesundheitsproblemen und geringer Lebensqualität bei. Selbstmord ist eine der häufigsten Todesursachen bei Frauen im gebärfähigen Alter Wir gehen davon aus, dass sie zunehmen werden, wenn die hohen Raten an psychischen Gesundheitsproblemen weiterhin nicht behoben werden.

Das psychische Gesundheitssystem muss dringend verbessert werden

Das Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und andere Verantwortliche für das Wohlergehen von Kindern betonen, wie wichtig es ist, den psychiatrischen Diensten der Eltern Vorrang einzuräumen, damit die Eltern ihre Fähigkeit ausbauen können, die Gesundheits- und Entwicklungsbedürfnisse der Kinder zu erfüllen.

Die Behandlung von psychischen Erkrankungen der Eltern mindert nicht nur die schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern, sondern stärkt auch die Fähigkeit der Kinder, mit anderen Stressfaktoren wie Schulübergängen und anderen unvorhersehbaren Ereignissen umzugehen.

Wirksame Behandlungen für psychische Erkrankungen der Eltern gibt es; Während COVID-19 sind die hohen Hindernisse für den Zugang zur Standardversorgung jedoch noch höher geworden. Bestehende Hindernisse wie die hohen Kosten für Psychotherapie und Kinderbetreuung wurden durch körperliche Distanzierung, Schließung bestehender Dienste und Schließung von Tagesstätten und Schulen verschärft.

Die Umstellung der Behandlungsoptionen auf evidenzbasierte Online-Formate war ebenfalls langsam und erfordert erhebliche Investitionen für die Bereitstellung in großem Maßstab und die Verfeinerung des Programms, um den aktuellen Anforderungen gerecht zu werden. Ein weiteres Problem besteht darin, dass die meisten bestehenden Telegesundheitsmodelle nicht gleichzeitig psychische Erkrankungen von Eltern und Eltern behandeln, obwohl wesentliche Belege dafür vorliegen, wie wichtig es ist, beide Probleme anzugehen.

Insbesondere sind psychische Erkrankungen der Eltern in rassisierten Gemeinschaften, die sowohl Rassismus als auch systemischer Unterdrückung ausgesetzt sind, überproportional anzutreffen. Wenn die Bedürfnisse der psychischen Gesundheit und der Elternschaft sowohl auf Bevölkerungsebene als auch als Reaktion auf die von der Gemeinde ermittelten Bedürfnisse nicht berücksichtigt werden, bleiben nur gesundheitliche Ungleichheiten zwischen den Generationen bestehen, wie z diejenigen, die von Indigenen erlebt werden und Schwarze Kanadier.

Kleine Schritte, die helfen können

Obwohl viele der Ursachen für die schlechte psychische Gesundheit der Eltern außerhalb unserer Kontrolle liegen, gibt es kleine Schritte, die Sie jetzt ausprobieren können:

Bestätigen Sie erneut, dass Ihre Gefühle Sinn machen. Dies ist eine beispiellose Zeit voller Schwierigkeiten, die mit Stress, Traurigkeit und Angst verbunden ist. Sie sind nicht allein mit diesen Gefühlen und fragen sich, was als nächstes kommt. Viele andere Eltern fühlen sich in ähnlicher Weise verzweifelt und versuchen zu lösen, wie sie für sich und ihre Familien sorgen können.

Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Das Teilen Ihrer Gefühle mit unterstützenden Partnern, Freunden, Familienmitgliedern und Dienstleistern kann hilfreich sein. Brainstorming und Problemlösung mit anderen können Stress abbauen und Ihre Stimmung verbessern. Nur das einfache Teilen kann dazu beitragen, die Tatsache zu normalisieren, dass Sie hart arbeiten und sich immer noch schwer fühlen.

Übe Selbstmitgefühl. Zu oft sind wir freundlich zu anderen und grausam oder ablehnen unsere eigene Not. Es ist wichtig, dass Sie Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Selbstpflege priorisieren. Wenn Sie unter Stress, Angstzuständen oder Depressionen leiden, sprechen Sie mit sich und behandeln Sie sich wie einen Freund. Viele Menschen sind es nicht gewohnt, sich selbst mitfühlend zu behandeln. Es stehen jedoch Ressourcen zur Verfügung, mit denen Sie Selbstmitgefühl fördern können.

Sucht professionelle Hilfe. Wenn Sie anhaltende Gedanken an Selbstverletzung, Hoffnungslosigkeit oder eine Zunahme des Alkohol- oder Substanzkonsums haben, die schwer zu handhaben sind, Warten Sie nicht, um Unterstützung zu bitten. Wenn Ihre schlechte Laune oder Angst Ihr Funktionieren zu Hause, mit Freunden oder bei der Arbeit für zwei Wochen oder länger beeinträchtigt, kann es wichtig sein, zusätzliche Hilfe zu suchen, um Herausforderungen zu meistern, um an den Ort zu gelangen, an dem Sie sein möchten.

Dringende Maßnahmen in Bezug auf wichtige Risikofaktoren erforderlich

Sofortige Maßnahmen sind erforderlich, um wichtige Risikofaktoren auf Familien-, Gemeinde- und politischer Ebene anzugehen.

Es ist jetzt an der Zeit, eine nationale Strategie für die perinatale und familiäre psychische Gesundheit zu entwickeln. Frühzeitige Interventionsinvestitionen werden voraussichtlich einen hohen gesundheitlichen und wirtschaftlichen Nutzen bringen, indem verhindert wird, dass die langfristigen Folgen von psychischen Erkrankungen der Eltern in die biologische und Verhaltensentwicklung von Kindern eingebettet werden.

Investitionen in die psychische Gesundheit der Familie und in die Unterstützung der Eltern jetzt und an mehreren Fronten, bevor sich die Probleme festsetzen, werden enorme Gewinne bringen. Dies ist eine Aufgabe, die Regierungen im Rahmen der COVID-19-Pandemie-Reaktion priorisieren müssen.

Über den Autor

Leslie E. Roos, Assistenzprofessorin, Abteilung für Psychologie, Universität von Manitoba und Lianne Tomfohr-Madsen, außerordentliche Professorin, Abteilung für Psychologie, Universität von Calgary

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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