Ich schlage vor, dass Klienten die Light Work - Space Clearing Meditation benutzen, wenn es im Haus Zwietracht gibt, und sie daran erinnern, dass das Räumen von jemand anderem unmoralisch ist. Dies ist eine sehr effektive Technik zur Räumung von Gemeinschaftsräumen, wenn es im Haus zu kämpfen gibt, Sie haben ein Home-Office ...
Wie integrieren wir unsere spirituelle Praxis in unser tägliches Leben und unsere professionelle Arbeit? Wie bringen wir es wirklich in die Welt, machen es für unsere Freunde, Kollegen und Kunden akzeptabel? Wie feiern wir unsere Verbundenheit in unserer Arbeit und in unseren Beziehungen in der Welt?
Um uns zu helfen, mystifizierende Botschaften anzunehmen, die durch unsere eigene innere Weisheit und das göttliche Geheimnis fließen, aktivieren die folgenden Übungen vier unserer sieben Chakren - den Solarplexus, das Herz, den Hals und das dritte Auge.
- By Jack Angelo
Arbeiten mit dem Atem ist die älteste Meditationstechnik. Darüber hinaus entsteht Atemmeditation aus ihrer Einfachheit - der Atem ist immer bei uns. Wenn du Atemmeditation praktizierst, folgt dein Geist deiner Atmung. Die Luft kommt rein und raus ...
- By Sarah McLean
Meditation ist ein wesentlicher Partner an Ihrer Reise Reise der persönlichen Transformation. Meditation verbindet Sie mit Ihrer Seele, und diese Verbindung können Sie auf Ihre Intuition, Ihre Herzenswünsche, Ihre Integrität und die Inspiration für den Zugriff auf ...
- By Jack Angelo
Wenn etwas hindert uns daran, Atmung, warnt unser Gehirn uns, Maßnahmen zu ergreifen, um zu atmen. Diese Notwendigkeit zu atmen und mit allen anderen Lebewesen kommen, kann die Atmung Wesen auf diese Weise eine Basis für die Suche nach Sinn im Leben selbst sein ...
Achtsamkeitsmeditation kann an Ihrem Schreibtisch, in einem Zug oder Bus oder in einer Supermarktlinie ausgeübt werden ... Sie können ihn auch verwenden, wenn Sie in einer besonders herausfordernden Situation sind, in der wir eher zurückfallen auf Autopilot ...
Die folgende Meditation arbeitet, um die Kanäle des menschlichen Energiesystems zu öffnen. Es verbrennt Hindernisse im Energiefluss, die Bereitstellung der Geist mit dem monumentalen Energie benötigt, um die volle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick.
Jeder von uns hat männliche und weibliche Energien in uns. Wir müssen diese Energien vollständig zu entwickeln, so dass sie in Harmonie miteinander interagieren. Manche Menschen haben Widerstand gegen den Worten weiblich und männlich. Wenn es bequemer für Sie ist, ersetzen die Worte Yin und Yang, aktiv und aufnahmefähig...
Der Augenblick war Thoreau großes Thema in seinem Walden Experiment. Er definiert sie als die Linie der Begegnung zweier großer Ewigkeiten, der Vergangenheit und der Zukunft. Praxis der Achtsamkeit ist der Versuch, "Toe diese Zeile." Keine Aktion oder Erfahrung war außerhalb Thoreau die Praxis, und nichts brauchen außerhalb unseres ...
Um dann am wirksamsten in jede vorsätzliche Handlung des Heilens, Co-Kreation, oder Transformation, beginnt alles Planetary Healing Arbeit aus und wird durch das Herz-Zentrum gefädelt. Wahre Weisheit ist aus dem Herzen wahrgenommen wird. Das Herz Atem der Praxis wird ...
Das Wort "Meditation" kommt aus dem Lateinischen meditari, 'Heilen'. Wenn Sie mich fragen, was wir Heilung sind, würde ich sagen, dass abgesehen von Verjüngung und beruhigend unser ganzes Selbst, wir sind die Heilung der Trennung mit unserem wahren Selbst - der authentische Teil von uns, dass in Verbindung mit dem ganzen Universum ist ...
- By Sanaya Roman
Der Verstand ist eines Ihrer mächtigsten Werkzeuge, wenn er die Führung, die von Ihrem innersten Selbst kommt, klar empfängt und interpretiert. Wenn du Klarheit willst, bitte deine Seele, sie dir zu geben. Deine Seele hat die Antworten, sowie eine Verbindung zu den Flüssen von ...
Sie wissen bereits, wie Sie Ihren Körper angespannt und steif, indem er betonte, geistig. Enge Nacken-und Schulterbereich, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Bluthochdruck und sind alle Arten der körperlichen Beschwerden, die sich aus einem chaotischen, entlaufene Geist. Aber Sie ...
Wann war das letzte Mal, wenn Sie Ihren Körper dankte für all dies der Fall für Sie auf einer täglichen Basis? Die "innere Lächeln" ist eine uralte Methode, ein Weg, um tief in den Körper zu ehren, indem es die Anerkennung und senden es Dankbarkeit. Es ist auch eine Übung in der nächsten Minute beginnen kann.
Quiet Time Programme sind eindeutig in innerstädtischen Schulen gelungen und "die auffälligsten Vorteile von TM sind, dass die Kinder lernbegieriger sind." Ich schlage vor, dass wir ihre Reichweite auf wohlhabendere Gemeinschaften ausdehnen Schulkinder und ....
Jeder Mensch hat Schmerzen in irgendeiner Beziehung gelitten, und dieser Schmerz bringt uns dazu, Liebe zu fürchten. Doch weil die Liebe ist die Essenz des Lebens, verursacht diese Angst uns zu Berührung mit dem Leben das wahre Wesen zu verlieren. Wenn wir Angst vor der Liebe sind, sind wir buchstäblich Angst davor, uns selbst ...
Fühle die Sonne, die hell über uns scheint und wärmt die Atmosphäre, als wäre es an dem perfektesten Junitag, der vorstellbar ist, Mittag. Fühle die Erde darunter, grün und reich, tauche diese goldenen Lichtstrahlen auf und reflektiere die Strahlung, die mit ihren eigenen heilenden Energien vermischt ist ...
Ich atme Licht ein. Mit jedem Atemzug fühle ich, wie das Licht in mir und um mich herum zunimmt, bis Licht von mir ausstrahlt. Ich werde strahlend mit Licht. Ich lade Licht in die Zellen meines Körpers. Das Licht in jeder Zelle wächst ...
- By Osho
Was machst du, wenn du denkst? Innen sprechen. Kannst du etwas denken, ohne drinnen zu reden? Du bist alleine; Du redest mit niemandem, du denkst. Was machst du, während du denkst? Innen sprechen, mit sich selbst reden. Deine Zunge ist involviert. Das nächste Mal, während du denkst, sei dir bewusst: fühle deine Zunge. Es vibriert ...
- By Osho
Jeder Meister hat seine eigene spezielle Methode, durch die er erreicht hat und durch die er anderen helfen möchte. Dies ist die Spezialität von Tilopa: Wie ein hohler Bambus ruhen Sie sich entspannt mit Ihrem Körper aus. Ein Bambus, innen völlig hohl ... Wenn du dich ausruhst, fühlst du dich wie ein Bambus: innen völlig leer und leer ...
Ich atme tief ein und entspanne meinen Körper. Ich stelle mir ein goldenes Licht vor, das mich umgibt. Alle Gedanken, die ich nicht will, gehen. Mein Geist ist voller Frieden. Ich gehe nach innen und erlebe meine Gedanken, meine Vorstellungskraft und den ruhigen inneren Kern meines wahren Selbst ...
- By Osho
Schließen Sie die Augen und spüren Sie, wie das ganze Universum mit Klängen erfüllt ist. Fühlen Sie sich, als ob sich jeder Ton auf Sie zubewegt und Sie das Zentrum sind. Dieses Gefühl, dass Sie das Zentrum sind, wird Ihnen einen sehr tiefen Frieden geben.