Psychologen werden oft gefragt, ob sie allein durch die Beobachtung ihrer Körpersprache erkennen können, was Menschen denken, und insbesondere, ob sie erkennen können, ob jemand lügt.

Wir werden normalerweise mit dem Gedanken erzogen, dass Lügen schlecht sei. Die meisten von uns entwickeln ein ausgeprägtes Gespür für richtig und falsch und fühlen sich schuldig, wenn wir es vermeiden, die Wahrheit zu sagen. Infolgedessen neigen Konflikte, die in uns auftreten, wie bei jeder starken Emotion dazu, nach außen zu dringen und sich in unserem nonverbalen Verhalten zu zeigen. Das Ausmaß, in dem sich dieses Durchsickern zeigt, wenn wir lügen, hängt oft mit der Konsequenz der Entdeckung oder mit der Schwere der Täuschung zusammen.

In der westlichen Kultur wird dies als „Notlüge“ bezeichnet. Weiß bedeutet gut oder zumindest verzeihlich, wobei wir uns der Schuld mit der Begründung entziehen, dass die Lüge das Beste ist. Unsere Körpersprache verrät uns selten, wenn unser Geist uns von der Schuld befreit hat. Als Erwachsene wenden wir vielleicht sogar den kindischen pseudomagischen Trick an, beim Lügen die Daumen zu drücken und sie dabei hinter unserem Rücken zu verstecken, um nicht entdeckt zu werden.

Hier sind die körpersprachlichen Fakten zum Lügen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass keines der folgenden nonverbalen Signale an sich ein tatsächlicher Beweis für eine Täuschung ist. Sie alle können durch andere psychische Zustände oder körperliche Belastungen verursacht werden, neigen jedoch dazu, mit Täuschung verbunden zu sein. Wenn zwei oder mehr davon gleichzeitig auftreten, sollten Sie damit rechnen, dass jemand Sie möglicherweise anlügt.

Geht man davon aus, dass Menschen Angst haben, wenn sie lügen (was eine weit verbreitete Annahme ist), führt ihr automatisches Nervensystem dazu, dass sie stärker schwitzen, insbesondere an den Handflächen, die jucken können. Die Atmung wird ungleichmäßig, Hals und Lippen werden trocken und die Schluckhäufigkeit kann zunehmen. Der verängstigte Lügner redet im Allgemeinen weniger, spricht langsamer als gewöhnlich, wählt Wörter mit Bedacht, macht aber mehr Sprachfehler wie Versprecher, Malapropismen usw. Es kann zu Erröten, Hantieren mit Stiften oder anderen Gegenständen, Kritzeln und Vermeidung kommen von körperlichem Kontakt, als ob in der Erwartung, dass die Person, die belogen wird, die Unehrlichkeit spüren könnte, die vom Körper des Lügners ausgeht.

Der innere Konflikt, der entsteht, wenn wir lügen, löst eine Reihe subtiler, aber wahrnehmbarer Zuckungen, Mikrogesten und Gesichtsbewegungen aus, die in weniger als einer Sekunde über das Gesicht huschen. Wir bemerken diese Gesten, obwohl wir uns oft nicht bewusst sind, dass wir sie getan haben. Bei lügenden Menschen kommt es häufig zu winzigen nervösen Zuckungen in den Mundmuskeln, meist nur auf einer Seite, sowie in den Wangen oder Augenlidern. Sie können auch schneller blinzeln, ihre Augenbrauen zucken – wiederum meist auf einer Seite – und ihre Schultern können sich leicht bewegen.

Natürlich gibt ein Standbild nicht das ganze Bild wieder, denn erst die Bewegung verrät eine Lüge. Jemand, der lügt, wird oft zappeln, mit den Fingerspitzen trommeln oder die Finger ineinander verschlingen. Die Zehen beugen sich im Schuh und die Füße klopfen möglicherweise unruhig, insbesondere wenn sie nicht sichtbar sind.

Am wichtigsten ist, dass wir fast immer wieder in die Kindheitsgewohnheit verfallen, die Hände vor den Mund zu nehmen, sobald eine Lüge ausgesprochen wird. Die Reaktion ähnelt der eines Kindes, das ein großes Geheimnis preisgibt, erkennt, dass es einen Fehler gemacht hat, und dann nach den unsichtbaren Worten greift, als ob sie noch in der Luft schweben würden und in der Lage sind, wieder in die beleidigende Körperöffnung gestopft zu werden, aus der sie es kommen vor kurzem entsprungen.

Wenn wir eine ausgefeiltere Kontrolle über die verräterische Körpersprache entwickeln, die uns als Kinder in Schwierigkeiten gebracht hat, reagieren wir immer noch auf das Lügen mit der automatischen Mundklemme, aber die Aktion ist verlangsamt. Diese Verlangsamung ermöglicht es unserem Gehirn, den natürlichen Prozess zu unterbrechen und ihn außer Kraft zu setzen, indem wir unsere Hände auf eine nahegelegene Stelle lenken – am häufigsten auf den Mundrand, die Nase (insbesondere die Unterseite), die Wange oder das Kinn. Diese Verzögerung kann zwischen einigen Sekunden und einer Minute liegen. Menschen wischen sich manchmal mit einer nach unten gerichteten Geste der offenen Handfläche den Mund ab, als wollten sie die durch ihr Gewissen hervorgerufenen Schuldgefühle beseitigen.

Ist Ehrlichkeit daher immer die bessere Option? Nun ja, insofern werden Sie wahrscheinlich von der Person, die Sie anlügen, sowieso ertappt – auch wenn sie sich vielleicht dazu entschließt, diese Einsicht nicht zuzugeben oder sich selbst gegenüber gar nicht anzuerkennen –, aber andererseits vielleicht auch nicht, denn die Gesellschaftliche Konventionen wie Höflichkeit, Flirt und Schmeichelei zwingen uns manchmal dazu, Komplimente zu machen oder zu täuschen, um das Selbstvertrauen zu stärken oder offensichtliche Beleidigungen zu vermeiden. Wenn Ihr Date Sie fragt, ob Ihnen sein Anzug gefällt, sollten Sie ihm lieber nicht sagen, dass er Ihrer Meinung nach stinkt, vor allem, wenn Sie wissen, dass er sich viel Mühe gegeben hat, um für Sie gut auszusehen. (Wenn er Sie jedoch fragt, ob er Mundgeruch hat, tun Sie beiden einen Gefallen, wenn Sie ihm die Wahrheit sagen!)

Wenn Sie lügen müssen, überzeugen Sie sich selbst: Halten Sie Ihre Hände animiert und Ihren Körper flexibel, aber nicht zappelnd oder zappelig. Stellen Sie beide Füße fest auf den Boden und sorgen Sie dafür, dass Ihre Stimme im Ausdruck so lebendig bleibt wie immer. Sonst verraten Sie sich selbst, egal wie glaubwürdig Ihre Worte auch sein mögen!

Bedenken Sie schließlich immer, dass die Bedeutung des Augenkontakts von Kultur zu Kultur unterschiedlich ist. Sie können nicht davon ausgehen, dass jemand, der Ihnen nicht in die Augen schaut, die ganze Wahrheit verschweigt oder geradezu unehrlich ist.

Dieser Artikel wurde aus Auszügen

Geheimnisse der sexuellen Körpersprache
von Martin Lloyd-Elliott.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Ulysses Press. © 1994. http://www.ulyssespress.com

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Über den Autor

Martin Lloyd-Elliott studierte an der University of London und dem London Institute for the Study of Human Sexuality. Er ist staatlich geprüfter Psychologe und arbeitet als beratender Psychologe und Psychotherapeut mit Schwerpunkt auf Körpersprache. Er ist der Autor von Geheimnisse der sexuellen Körpersprache und Stadt in Flammen.