Jeder, der Geschwister kennt sie von uns in unerträglichen Weise unterscheiden können. Sie teilen sich unsere Eltern und unsere Familiengeschichte, sondern ihre Persönlichkeit kann so unterschiedlich sein. Geburt bietet, um eine intuitiv für diese verwirrende Unterschiede ansprechende Erklärung.
Der Geruch von Zimt wabert durch die Luft. Meine Wache ist nach unten; Widerstand ist zwecklos. Wie ein Zombie, rolle ich mein Gepäck auf dem Flughafen Food Court und stehen in der Schlange für zu viel zu bezahlen, was ich nicht einmal wollen, eine Diät-Tötung Cinnabon.
Jüngste Medienberichte haben Fragen bezüglich der Therapie aufgeworfen, die von mehreren Personen begangen wurde, die den Vorwurf des historischen sexuellen Missbrauchs gegen prominente Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens erhoben haben. Insbesondere wurde vorgeschlagen, dass bestimmte Formen der Therapie ein hohes Risiko haben, unbeabsichtigt falsche Erinnerungen an sexuellen Missbrauch zu erzeugen.
Viele Menschen arbeiten immer noch mit der inneren Überzeugung, dass, wenn sie sich anstrengen, besser zu werden - das Beste, perfekt -, dann wird alles in allen Bereichen ihres Lebens so viel besser sein. Sie schwören also: "Ich muss perfekt sein und werde mich selbst kritisch sehen, bis ich es bin."
- By Lisa Garr
Der beste Rat, den ich je gehört habe, ist, was ich dir jetzt sagen werde: Wenn etwas in Ihrem Leben schief geht, suchen Sie nach der Lektion, die man aus diesem Ereignis zu lernen. Irgendwo gibt es Energie, die man versucht, etwas zu lehren.
Kann etwas so einfaches wie das Ansehen von Filmen - und das Einfühlen in fiktionale Charaktere - helfen, mehr Mitgefühl und Verständnis in der realen Welt zu erzeugen?
Die Geschichte unserer Spezies ist brutal, tragisch in der Grausamkeit, die wir einander, anderen Spezies und der Erde selbst zugefügt haben. Unsere Situation ist kritisch geworden. Gibt es in uns bisher verborgene Prozesse, die wir aktivieren könnten, einige homöopathische Heilmittel für unsere Gewalt, die mehr Empathie, Verbundenheit und Liebe anregen könnten?
Für die Mehrheit der Menschen, wenn schalteten sie ein Radio und die Station war negativ und kritisch, ängstlich, jammern oder klagen, sie würden ihn auszuschalten. Die meisten Menschen würden die Kontrolle über die Situation zu nehmen und etwas wählen, die noch angenehmer und produktiver sein würde. Vielleicht möchten Sie in einige Zeit, um Melodie zu nehmen und wirklich der Hintergrundstation bewusst werden, dass Sie in abgestimmt sind ...
Ich schloss meine Augen und bereitete mich darauf vor, meine Vergehen aufzuzählen. Innerhalb von Minuten verspürte ich völlige Vergebung für all meine Handlungen! Mein erster Gedanke war: "Warte. Das war zu einfach! Ich habe nicht hart genug gearbeitet und geschwitzt, um die vollständige Vergebung zu erlangen. Ich habe die ganze Liste noch nicht einmal durchgegangen. "
In meiner täglichen Arbeit als Therapeut / Coach habe ich entdeckt, dass es eins gibt, was wir alle gemeinsam haben. Wir sind alle, alle einschließlich mich, so unglaublich unfreundlich und hart auf uns selbst. Die Wahrheit ist, dass ich noch nie jemanden getroffen habe, der sich nicht selbstkritisch gegenübersteht und der keine unrealistischen Erwartungen hat, wenn es darum geht, ein sogenannter "perfekter" Mensch zu sein.
Bedauern Sie Entscheidungen, die Sie getroffen haben, Gelegenheiten, von denen Sie denken, dass Sie sie verloren haben, Zeit, die Sie als verschwendet ansehen? Wenn Sie Ihren Kopf kräftig auf und ab schütteln, hören Sie bitte auf und hören Sie einen Moment zu. Du erlagst der Selbstverurteilung. Wenn wir es tun, kultivieren wir ein abwärtsspiralisierendes Selbstwertgefühl ...
Du denkst vielleicht, dass die Leute wissen, dass du dankbar bist, also musst du es nicht teilen. Aber denken Sie daran, dass das Ausdrücken Ihrer Dankbarkeit ein besonderes Geschenk für Sie ist. Ich fühle mich sehr weit davon entfernt, mich zu erinnern, um Danke zu sagen, und doch ist es etwas geworden, das mir sehr wichtig ist ...
Wir alle wissen, wenn wir unserer Leidenschaft oder unserem Herzenswunsch folgen, weil es sich richtig anfühlt. Jeder hat dieses Gefühl der "Richtigkeit" irgendwann in seinem Leben erfahren. Es heißt Integrität. Und es ist leicht zu erkennen. Es ist ein Gefühl echten Trostes. Ein Gefühl, dass das Leben gut ist und dass sich das Leben frei in und durch dich bewegt.
- By Greg S. Reid
Für viele können die ersten Anzeichen von Schwierigkeiten genug sein, dass sie entmutigt werden und aufhören zu tun, was sie vorhaben, während andere die Entschlossenheit finden, einen anderen Weg zu finden, sich durchzusetzen. Anstatt aufzugeben, suchen sie nach der Möglichkeit . die Herausforderung - und sie ist immer da.
Wenn die Umstände in unserem Leben zu überwältigend, chaotisch, beängstigend oder außerhalb unserer Kontrolle sind, ist die beste Reaktion, basierend auf mutiger Weisheit, die Umstände zu befreien. Dies ist nicht immer einfach, aber es kann getan werden. Diese Übung wird dir helfen, deinen Gefühlen Form zu geben und dir Werkzeuge für die Hingabe zu geben.
Niemand macht dieses bewusst lebende Lebewesen vollkommen, deshalb ist die Idee nicht immer in der Gegenwart begründet zu sein, sondern so oft wie möglich dort zu sein, sicherlich öfter als nicht; Erkenne, wann du herausrutschst; und in der Lage sein, sich so schnell wie möglich zurückzuholen.
"Du schuldest mir" ist Groll. "Ich schulde dir" ist Schuld. Und je länger unsere Interaktionen so weitergehen, desto verarmter werden wir. Wir verlieren unser Gleichgewicht, das Herz wird schief geworfen. Der Darm strafft sich. Die Augen können sich nicht vollständig öffnen. Aber Vergebung bringt den Geist wieder ins Gleichgewicht und bringt Güte zu den Sinnen.
Es war Voltaire, der sagte: "perfekt der Feind des Guten ist" - und er sollte es wissen. Eine schrille Kritiker von existenzieller Perfektion, verbrachte Voltaire einen großen Teil seines Arbeitslebens die Vorstellung einer durch fehlerlos Göttlichkeit durchdrungen Welt angreifen.
- By Regina Cates
Den Kolibri zu halten war ein Geschenk. Es war ein ungeheures Privileg, dreißig unvergessliche Minuten zu erhalten, wenn die Zeit stehen blieb und ich das erlesenste Geschöpf in meinen Händen hielt, seine Wärme spürte und seine Großartigkeit bestaunte.
- By Alan Cohen
Könnte es in der Evolution der Menschheit endlich Zeit sein, unseren Glauben an den Wert des Leidens zu überdenken? Viele Religionen und Glaubenssysteme akzeptieren Leiden als unausweichliche Realität und verherrlichen sie sogar. Christen singen stoisch davon, das alte schroffe Kreuz zu tragen. Hindus rechtfertigen Armut und Krankheit als Abzahlung von Karma ...
Wenn Kinder von anderen Aggressionen erwarten, kann dies dazu führen, dass sie selbst übermäßig aggressiv sind, so eine neue Studie. Während das Muster in einigen Kulturen häufiger vorkommt als in anderen, zeigt eine vierjährige Längsschnittstudie mit 1,299 Kindern und ihren Eltern, dass es in 12 verschiedenen kulturellen Gruppen aus neun Ländern auf der ganzen Welt zutrifft.
Denken Sie an das letzte Mal, als Sie etwas Schokolade gegessen haben. Hast du das Gefühl, dass du es schleichen musst? Hast du zu viel gegessen und bereue es danach? Hast du die Menge der köstlichen Häppchen weggewischt? Und wie fühlten Sie sich nach Ihrer Eskapade? Konnten Sie die Schokolade voll genießen? Das hoffe ich sehr!
Wir leben in einer Zeit der positiven Psychologie, wo der Weg zum Glück mit den richtigen Gedanken offenbar gepflastert ist. Auf seiner bizarrsten manifestiert sich dies in der Popularität von Schlangenöl-Verkäufer wie Deepak Chopra, der - für eine gesunde Gebühr - Sie werden die ewige Jugend gewähren, und Das Geheimnis, Die Sie bisher unbekannte Gesetze der Physik mit Gesundheit, Wohlstand und Glück bringen wird.