Stellen Sie sich vor ... eine Welt, wo alles, was du anderen angetan haben Sie sofort nach dem Ausdruck kam. Jedes Mal, wenn Schmerzen zugefügt, ob physisch oder emotional, zu jedem anderen Wesen würden Sie sofort fühlen den gleichen Schmerz. 

Dies war die Situation, die auf die Erde von einem außerirdischen in einem Science-Fiction-Erzählung mit dem Titel gebracht wurde Goldene Regel von Damon Knight. Der Charakter Aza-Kra, von einem Planeten in der Galaxie des Wassermanns, erklärt, dass alle Wesen in der Lage, das Leben gegenseitig Schmerz zu fühlen sind, sondern dass dieses Gefühl wurde erstickt und tief in uns in der Kindheit begraben. Dennoch ist er in der Lage, es zu aktivieren - und er tut. In dem Buch, jedes Mal, wenn jemand in einer Weise, einen anderen Schmerz verursachen, fühlen sie sich den gleichen Schmerz, den sie verursacht. 

As the World Turns: fühlt den Schmerz zuzufügen Wir

Dies ist tatsächlich die Art, wie unsere Welt funktioniert, aber viele haben einen harten Maßstab Schirmüberde ihre Empfindlichkeiten, um gebaut zu "schützen" sich von diesen Gefühlen. Wir alle haben die Fähigkeit, mit anderen mitzufühlen, wenn wir uns wirklich das Gefühl zu ermöglichen. Aber wir haben den Kontakt dazu verloren. Wir sind zu hart, zu reagieren durch eine Mauer zu errichten, das "Du wirst mir nicht weh", "Niemand kann mich verletzen", sagt verletzt.

Unglücklicherweise hält die Mauer zwar die Schmerzen fern, aber sie hält auch die Liebe fern, und sie hält uns davon ab, den Hilferuf zu erkennen, der aus der Seele unserer Brüder und Schwestern kommt. Es hindert uns daran, den Schmerz zu spüren, den wir anderen durch unsere Worte, unsere Handlungen oder unseren Mangel an Fürsorge und Mitgefühl zufügen.

Ich erinnere mich, als ich von meinen Geschwistern als "Schreikind" bezeichnet wurde. Ich würde weinen, wenn ich traurige Filme gucke, mich verschluckte, wenn ich eine bewegende Episode auf Bonanza sah, und ich konnte weder Horrorfilme noch gewalttätige Filme sehen. Mein Bruder und meine Schwester würden mich auslachen, weil ich so sensibel bin. Also habe ich versucht, es zu unterdrücken. Versucht, nicht so empfindlich zu sein, mich nicht weinen zu sehen, meine Gefühle nicht zu zeigen ...

Fühlen der Gefühle: Das Erreichen der Kern unseres Wesens

Als Kinder könnten wir den Schmerz anderer um uns herum fühlen? Könnten wir in uns selbst erkennen, wenn wir etwas taten, das nicht liebevoll war? Könnte es sein, dass wir alle diese Sensibilität haben, und haben wir sie überreden oder lächerlich gemacht? Oder müssen wir etwas lernen, entwickeln?

Vielleicht sind die Verteidigungen, die wir aufgebaut haben, nur eine weitere Schicht, die wir entfernen müssen, bevor wir das Herz unseres Wesens erreichen ... die wahrhaft liebevolle Wesenheit, die wir sein sollen.

Sind wir jetzt bereit, uns völlig dafür zu öffnen, unsere eigenen Gefühle und die unserer Mitmenschen zu fühlen? Anstatt uns durch Barrieren von Härte, Schüchternheit, Distanziertheit, Sarkasmus oder sogar weißem Licht zu schützen, wie wäre es, ein Leuchtfeuer der Liebe zu sein, das Frieden und Verständnis in die Welt ausstrahlt? Anstatt Angst zu projizieren, können wir uns entscheiden, Liebe und Mitgefühl zu projizieren. Wir können wählen, die Welt und ihre Menschen als Liebe zu sehen, ohne Urteil und Schuldzuweisung.

Die Goldene Regel: Eine Überdeckung der Welt mit der Liebe Frequency

Statt der Schließung sich selbst vom Empfang bad vibes, wir könnten Decke über den Äther mit der Frequenz der Liebe ... Wenn die Atmosphäre setzt sich mit den positiven Schwingungen der Liebe gefüllt ist, gibt es keinen Raum für die negativen von Angst und Wut. Wenn Ihr Wesen strahlt Licht und Liebe in die Welt hinaus, gibt es keinen Raum für Dunkelheit zu Ihnen durchdringen. 

Anstatt in der Defensive, lass uns in die Offensive zu sein! Lassen Sie unsere Munition Liebe, Licht und Mitgefühl statt Verteidigung, Urteil, Wut und Vergeltung sein. 

Wir sind diejenigen, die einen Unterschied in der Welt machen kann. Wir sind die Meister unseres eigenen Schicksals. Wir kontrollieren, was in und aus unserem Gehirn, der uns den Mund, und von unseren Herzen. 

Lassen Sie uns in auf die innere Stimme der Liebe einzustimmen und folgen Sie seinen Anweisungen. Behandle andere so ... 

Let Love glänzen und die Welt heilen und uns. Es ist alles in unseren Händen, und unser Herz.

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von The Arbinger Institute.

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Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

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